本是内地当之无愧男神， 为何何润东婚后从肌肉男到又胖又秃？

何润东平在结婚之后并不注意自己的身材保养生活比较随性，所以从肌肉男到又胖又秃头。在我们印象中，侯润东曾经是内地当之无愧的男神，在主演的《泡沫之夏》的电视剧中饰演一个霸道总裁，当时的他是又高又帅又充满肌肉的男神。

何润东在和自己相恋8年的女朋友，进入婚姻殿堂之后生活像是变了一个人，也逐渐淡出了我们的视线。近几年出演的电视剧，**已经很少了家庭生活，在家庭生活中何润东也变得非常的随性，也不再注意自己的身材的保养和肌肉的锻炼。事实上这些男神虽然在结婚之后，变得不再那么帅气，但是如果想要锻炼保养身材的话，还是很容易的，像我们所熟悉的国外的明星小李子也是这样子。

在自己并没有工作的时候和都会生活得非常的随性，身材也随之走样。但是这些明星经过一定的锻炼和恢复，都会恢复之前的身材。相信何润东在此后有工作付出的时候，他的身材一定会发生非常的大的变化。何润东的这种生活还是得到了许多人的羡慕，自己可以无拘无束随性的生活，并不受经纪公司的约束，想吃啥吃啥，想穿啥穿啥。

当我们在关注他的身材变化的时候，他的生活变化还是很大的，当他越来越追求随性的生活的时候。说明他已经不再被工作所约束。所以这可能就是他说的，想要的理想的生活。

体育比赛是一项非常激烈的运动项目，因此很多运动员都会在训练项目中加上力量训练，于是很多运动员的肌肉量都很高。对于男人而言，一个强悍的男人，肌肉是首当其冲。而肌肉的大小直接决定了与人打架时的强弱。今天我们就讨论一个非常有意思的话题，要是打起架来，那几位打架最猛。

强森

要是论起打架厉害的人，强森是其中一个。很多人都会他不是演员吗，但是身为演员之前，他是一名职业橄榄球运动员。要知道橄榄球是十分依靠身体的运动项目，因此强森身为运动员期间就养成了良好的运动习惯。强森身高1米95，体重超过230斤。如此的身高加上体重，让他整个人看起来都非常的大块。曾经她参加WWE比赛还获得过6次冠军，他在退役之后出现的**也多以肌肉猛男的形象出现在我们眼前。强森这样的强壮的肌肉块，要是打起架来，相比每人是他的对手

泰森

前任重量级拳王，他在很小的年纪就拥有了一个三的本领。13岁就接触到了职业拳击比赛，并且还获得了冠军。20岁就首次在重量级拳击比赛中亮相。巅峰时期的泰森有着37战全胜的记录，也有着10场比赛9场ko对手的统治时期。在拳击台上都能随便击倒对手的人，要是那位和其打起架来，画面不可想象。

菲多

他在参加MMA之前，他在桑博和柔道比赛中获得过很多冠军，在转型到MMA之后，他在这个赛事中的巅峰时期维持了10年之间。菲多会很多格斗技巧，无论对手使用什么样的招数，他都会还以对手更精准的同种招式。在格斗中不论是什么处境，他都能迅速地将对手制服。“60亿最强男人”的称号不是凭空而来。

李小龙

一个影响了全世界武术界的男人，他让世界很多格斗运动员看到了中国武术的厉害。他自创的截拳道，集百家之长。其拳法无门无派，无规则无限制。他所出的每一招都是随心所欲而发出来，李小龙还在世的时候，很多格斗运动员都十分的想与其交手，可是每次都以失败而告终。李小龙当时风头很盛，因此获得了很多的称号，“武打至尊”就是其中之一。

练就一身大块的肌肉无疑是所有男性梦寐以求的追求了，因为一身健硕的肌肉不仅能让自己看起来更加强壮，并且在篮球这类对抗项目中更是能占据不小的优势。但是，不要以为练就一身肌肉就可以到处耀武扬威了，因为毕竟人外有人，天外有天，即便是世界闻名的肌肉男，在NBA巨人面前那也是瞬间小鸟依人，不信你往下看。

史泰龙是不少动作**的影迷都熟悉的一位影星，他的肌肉可以说是十分的威武了，我们也经常可以看到他在影片中上演1V3的好戏。

不过，当站在NBA球星面前时，史泰龙的一身肌肉就瞬间变的不“香”了。即便是NBA中不以肌肉和力量闻名的布泽尔依然能够在体格上轻松碾压前者，让对方瞬间被秒杀。

说到美国队长的扮演者克里斯-埃文斯也是一个实打实的肌肉猛男，那上身一脱肌肉一露可以说让人羡慕不已。

不过还是那句话，肌肉再猛也不要和NBA球员合影。之前美队和奥尼尔的一张合照中我们不难看出，在美队面前，大鲨鱼简直像是影片中的灭霸一样威武！这麒麟臂简直都要赶上美队的腰粗了，看来如果奥尼尔想的话，那扮演灭霸来后期连P都不用P

众所周知，NBA里的魔兽这个称呼属于霍华德，而足坛魔兽这个绰号则属于德罗巴了。拥有1米89恐怖身高的德罗巴在平均身高稍矮的绿茵场上简直如同一头横冲直撞的野兽，经常可以用身体强吃对手，可以说势不可挡。

但是，当足坛的魔兽和NBA的好好先生阿尔德里奇站在一起时，平日里威风凛凛的德罗巴瞬间变成小迷弟了。在这张中，德罗巴不论是肌肉还是身高完全被阿德碾压，要知道阿德还不是NBA中最强壮的一批人，要是换个真的魔兽霍华德过来，那恐怕德罗巴要改名叫“小兽”了。

不论走到哪里，巨石强森都会是世界上最强壮的一批人，拥有1米9身高和巨大块头的他可以说是世界上最强壮的人之一，当然这要加一个限定词——NBA球员除外。

我想这张照片各位读者已经看过很多次了吧，不管是旁边的巴克利还是奥尼尔，都将巨石强森牢牢的碾压，看上去更像是一个小石头。

如果说奥尼尔和强森的照片大家看过很多次了，那么这一张前中国篮球运动员孙明明和强森的照片可能普及度就没有那么夸张了。这一张中，即便强森带着墨镜耍帅，但是论气场，孙明明还是高了50厘米出来不夸张吧！

说到拳王泰森大家恐怕都不陌生，作为世界级的拳王，泰森的一身肌肉就是他赛场上最强的盔甲。

不过，当300斤大鲨鱼奥尼尔站在泰森面前时，谁是大哥、谁是小弟就一眼分明了吧！看看两人的体格差距，如果说泰森一拳上去奥尼尔会受伤的话，那么奥尼尔一拳上去恐怕泰森都顶不住吧！两人的块头差距也让平时凶神恶煞的泰森一脸和蔼。

1、阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger），1947年7月30日生于奥地利，奥林匹亚先生、健美运动员、力量举运动员、演员、导演、制片人、加州州长、政治家，拥有美国／奥地利双重国籍。

1970年进入影视圈，1984年拍摄的《终结者》塑造了阿诺冷酷的银幕形象，之后接连拍摄多部动作片。

2、道恩·强森（Dwayne Johnson），1972年5月2日出生于加州海沃德市，美国男演员、制片人、职业摔角。

2015年5月19日在好莱坞的TCL中国剧院门前留下手印。主演的《末日崩塌》于2015年6月2日在中国大陆上映。

3、彭于晏，1982年3月24日出生于台湾省澎湖县，毕业于不列颠哥伦比亚大学，加拿大籍华裔影视男演员、歌手。

2002年，因出演个人首部电视剧《爱情白皮书》，从而进入演艺圈。2005年，因在仙侠剧《仙剑奇侠传》中饰演唐钰一角而受到关注。

4、甄子丹（Donnie Yen），1963年7月27日出生于广东省广州市，中国香港男演员、导演、武术指导。

2015年，凭借**《一个人的武林》第四次夺得香港**金像奖最佳动作设计奖。2016年，主演的3D功夫片《叶问3》上映。2019年12月20日，其主演、监制的功夫片《叶问4：完结篇》上映。

5、吴京，1974年4月3日出生于北京市，毕业于北京体育大学，中国影视男演员、**导演，中国**家协会副主席。

1989年进入北京市武术队。1994年获得全国武术比赛精英赛枪术、对练冠军。1995年出演个人首部**《功夫小子闯情关》，从而进入演艺圈。

网友曝光王一博合作品牌的路透，这次拍摄的内容是冬季服装，只见王一博一身卡其色服装现身，身着棉服工装裤各种凹造型，与摄像师打配合进行拍摄，但不知是身材变壮的原因，感觉王一博看起来十分臃肿，尤其是下半身，抬腿都感觉有些费力，有网友表示明显是举铁“后遗症”。

我儿子喜欢街舞，给他报了街舞班

     

也是2020年的《这就是街舞》开始关注王一博。这个年轻人吧，干净，纯粹，从他眼睛里看不到娱乐圈的世故和圆滑，反而有一种充满少年气的青涩和真诚。回答问题不会转弯抹角，略一思索，给出的答案耿直而诚恳。遇到棘手的情况，会迟疑，会犹豫，但做出决定的时候也是直来直去，不会为了所谓的平衡而“打太极”。舞台上热血喷张，独处时沉默内敛。这样的年轻人我还是蛮喜欢的。

之前他的一些杂志造型是有些偏中性化的

韩系眼妆，勾勒过的眼线，戴着耳钉，身材也有些单薄，服装造型也偏中性。这可能是与他从小做练习生，男团出道的成长经历有关。这几年可以明显的感觉到他正在转型，饰演的角色也以硬汉小生居多。为了配合角色需要也好，为了自身转型也好，通过锻炼，他的变化还是挺明显的，过去那种单薄瘦弱的感觉渐渐消失了，整个人看上去健壮了不少。头发也剪成了寸头，看上去干练又挺拔的，和过去简直判若两人。

     

题主是不是想说，连王一博这样爱豆出身的艺人都要开始举铁健身，向大众审美靠拢，其实是一种无奈之举呢？我倒不这样觉得。过去那种脆弱易碎的少年感是很适合他，但没有人能够永远年轻，永远演青春偶像剧。就连当年的古装男神焦恩俊，“平平无奇古天乐”也不行。作为演员，不能一直囿于一种固定的类型去发展，何况他还这么年轻。现在积极的转型，有利于更好的拓宽戏路，迎接更好的发展。

举铁，顾名思义，就是“把铁制品举起来”。举铁，就是跟杠铃、哑铃、壶铃、棒铃、单杠、双杠各种器械干。

光举铁对健康有好处吗？

     

光举铁对健康是有一定好处的，要不然在健身房也不会看到有很多的人举铁呢。

其实这个锻炼方式也是可以的，锻炼不一定说是要跟随着健康科学的方式进行锻炼，如果你能够适应这种锻炼强度，你完全就可以这样去锻炼，但是如果你一下子不能适应这么高的强度训练，在做运动之前就有必要做做热身的运动或者是有氧运动，这样才不至于在锻炼身体的过程中出现什么意外。

光举铁说明这个人适合这种锻炼方式

     

在举铁的过程中肯定也是经过之前的一些小热身，可能是深呼吸，或者说是慢慢的举起，无论怎么样，这些都说明了这种举重不是盲目的举重。其实，这种锻炼方式也有一定的好处，可以使人迅速的进入到锻炼的状态，多次运动之后还会增强身体的肌肉和免疫力。

这也是运动的一种方式，对健康也是一种有用的方式，所以总的来说，光举铁对健康是有一定的好处的。