肌肉发炎，是什么病,用什么药？

　　“肌肉发炎”的说法不确切，一般受伤几乎都是肌肉组织(肌肉纤维)拉伤，或者关节发炎，关节发炎并不见得是有病菌，这种受伤叫“无菌炎症”。

　　引起人体组织发炎的原因较多。炎症可分为感染性炎症和无菌性炎症两大类。当人体受到病原微生物和细菌、病毒、原虫等感染并引起人体产生渗出、坏死和增生等炎症反应时，统称感染性炎症。如果是物理、化学等因素引起的炎症反应，统称无菌性炎症。

　　治疗感染性炎症，通常根据病因的不同，选择能够抑制或杀灭病原微生物的消炎药。须注意的是，一种消炎药只能对一种微生物或几种微生物有杀灭或抑制作用，不可能对所有的病原微生物都有效。而治疗无菌性炎症大可不必使用消炎药。

　　治疗无菌性炎症和感染性炎症一样，应根据不同的致病原因采取治疗措施。如:四肢扭伤引起的局部红肿，主要是因肢体受到过度牵拉时，部分肌肉、血管、淋巴等末梢神经被拉断，造成血液、淋巴液和组织液渗出形成水肿或血肿，肿胀的组织压迫神经产生胀痛。这种炎症早期应当做冷敷，禁止揉捏，以减少渗出。三天后，组织进入吸收期，改用热敷，以促进吸收。有的人对某些物质过敏时也可引起炎症反应，如过敏性鼻炎、接触性皮炎、药物性皮炎、湿疹等。这些疾病虽然也有一个“炎”字，但不是因细菌感染引起的，如果使用抗菌消炎药物治疗，不但无效，有时反而因引起新的过敏反应而加重病情。治疗过敏性炎症应给以抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏或激素类抗过敏药物等。还有一些运动系统疾病，如关节炎、纤维组织炎、腱鞘炎、强直性脊柱炎等，这些炎症也不是病原微生物引起，不要用消炎药。因此，不能错误地认为，凡是消炎药就能治疗所有的炎症，更不能认为凡是炎症都应该使用消炎药。

饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于恢复。

答案补充

各种植物性的汤，如蔬菜汤、蘑菇汤等都可以喝，原因是植物性的汤基本属于碱性，可促进炎症的吸收！

冰敷，冰敷肘两侧1周，1天4次，1次15-20min。毛巾包裹冰块时不能将冰块触碰皮肤以防冻伤皮肤。应用护膝，在上臂应用充压抵抗力护膝，能够限定前臂肌肉造成的能量。采用外用葛氏老黑膏开展减轻，有活血化淤、快速消肿、舒经活络的作用，与此同时它或是一种草本做成的药膏，安全性、没什么副作用。膝盖骨的肌腱炎，是属于神经根炎反映，能通过做敷热和推拿解决，而且能够外用膏药，要是痛疼比较严重能够服食双氯芬酸缓释胶囊痛疼，此外留意防止运动过量，多休息，有利于推动修复。

医治肌腱炎还可以使用的筋腱膏。筋腱膏便是专业用于医治肌腱炎的一种传统式黑膏药。膝盖骨肌腱炎都是能够治疗好的。比较好的医治肌腱炎的方式是采用中药材无创性医治为股骨颈筋腱的作用是联接小腿骨与股骨颈，使膝盖骨在挺直时的一个主要结构。股骨颈筋腱在人体弹跳的时候会承担较大的工作压力因此有多次的跳跃动作，这一条筋腱会因过度使用而炎症，因而又被称之为弹跳膝。这一条筋腱的身体血液循环较弱，负伤炎症后的修补相对性不太好，要是没有立即医治，会必须很长时间的修补期。

股骨颈肌腱炎，又被称为“弹跳膝”，是一种与降速情况下过载有关的过度使用候群症。从业像慢跑、跳远、攀爬、抬腿的可重复性主题活动的选手最容易受到影响。运动量稍大和工艺姿势出错，心理障碍、场所要素、未使用支持带等都是造成损害。核心力量训练：腰腹部及屁股能量不够很容易导致四肢关节负载太大，导致损害，所以需要提升核心力量训练。

核心力量训练应当重视姿势的品质，从基桩性逐渐，慢慢升阶为驱动力的练习，练习平面图慢慢更改为不平稳平面图，比如运用瑜伽球，海绵垫等。肌腱炎可以医好的，能够保守治疗，包含用药治疗、封闭治疗，也有小针刀治疗，乃至手术医治，只需治疗方法恰当，完全可以将肌腱炎医好的，肌腱炎主要是因为筋腱和腱鞘因为不断长期性的健身运动，造成互相磨擦造成神经根炎

常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。手术治疗疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。　缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。家庭治疗用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。中医治疗肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。思华堂认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。肌腱膏作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，药效神奇显著，肌腱膏有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到彻底治愈肌腱炎之目的！

注意事项 第一、让肌肉休息或更换运动项目 假使你因工作的关系而发生肌腱炎不妨请假休息几天，以免疼痛持续，假若肌腱炎是由运动引发的，可以更换另一种运动。　 第二、运动时戴护腕或护膝 平时戴上护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。　 第三、注意使用计算机的日常工作姿势

肌腱炎会出现明显的疼痛感，而且活动后疼痛感会加重，肌腱炎主要是由于反复牵拉或者肌腱使用过度导致，但是肌腱炎没有任何自愈性。出现了肌腱炎一定要积极治疗不要延误最佳治疗时机，发生肌腱炎后要及时外敷（济愈堂肌腱顺古安玉贴）治疗即可，能够有效的去除局部的炎症性致病因子，从而缓解局部的疼痛症状，能及时有效的治愈肌腱炎，逃宝天锚和惊东都有，同时还需要积极的注意休息，加强保暖。

如何预防肌腱炎

运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。

1、让肌肉休息或更换运动项目

假使你因工作的关系而发生肌腱炎不妨请假休息几天，以免疼痛持续，假若肌腱炎是由运动引发的，可以更换另一种运动。

2、运动时戴护腕或护膝

平时戴上护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。