男生bmi标准对照表

成年男人的BMI正常值为185~239，19~24属于理想体重，24~279属于超重，等于或大于28的属肥胖，小于185的属体重过低； 体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。

BMI全名是身体质量指数，也即身高体重的比例。BMI虽然适用于全部年龄段人群，但是对于未成年人和老年人来说可能会有一些变化，对于成年男女性来说，BMI指数一般不会随着年龄增长和发生急剧变化，所以更有参考价值。

参照中国BMI指数标准表，BMI小于185属于偏瘦，BMI大于等于24为超重，BMI处于24到279之间属于偏胖，BMI大于等于28属于肥胖，BMI大于等于30属于重度肥胖，BMI大于等于40属于极重度肥胖，最理想的体重指数为22。BMI计算公式中只使用了身高和体重这两个数据作为参照，算法简单易懂是其被广泛使用的优势，但跟同事也存在一定的不准确性。比如相同的体重下，不同人的身体成分也不尽不同，有的人可能体内脂肪占比多，有的人可能肌肉占比更多，就像职业运动员，这时候BMI就不能完全反映出一个人的胖瘦程度。另外一点，脂肪在体内的分布情况也可以反映出一个人的健康程度，这一点BMI是无法测量的，比如腰部脂肪过多健康风险较大，如果是大腿以及臀部脂肪多则问题不大。腰围过粗增加患病风险医生建议，无论你BMI指数是多少都应该适度减肥，保持腰部苗条。男性最好不要超过94厘米（37英寸），女性不要超过80厘米（315英寸），因此最好把BMI与其它读数结合起来看。

BMI是一种以体重和身高来计算个人体脂肪百分比的指标，是评估肥胖程度的常用工具之一。在某些情况下，使用BMI数据来判断身体状态是否符合资助条件是合理的，但并不是所有情况都适用。

例如，在公共场合，如学校、单位、医院等，使用BMI数据来衡量身体状况是可以考虑的。由于BMI数据简单易测量，而且大多数人知道自己的身高和体重，因此可以方便地进行数据的比对和分析。

但在一些特定的情况下，如肌肉发达的人和老年人，BMI无法准确反映个人的身体状态。肌肉发达导致体重增加，但并不代表身体状态不健康；老年人由于身体代谢率的降低，其BMI值也可能高于正常范围，但他们并不一定存在过多的脂肪。

因此，在对个人的身体状态做出判定时，应该综合考虑多种因素，如体重、身高、腰围、饮食、运动等，才能更准确地评估个人的身体状况，帮助他们制定健康的生活方式，并提供相应的资助和支持。

在我国，许多教育部门和医疗保健机构都将BMI数据作为衡量学生身体健康状况和是否符合资助条件的重要指标。然而，BMI不一定适用于所有人群，也有很多问题和局限。所以，下面我来阐述一下我的看法。

一、BMI的优点和适用范围

BMI是一个简单的测量方法，通过计算体重与身高的比例来确定一个人是否属于体重过轻、正常体重、肥胖或极端肥胖。对于大多数人来说，这种方法已经足够准确。同时，BMI也是公认的体重指标之一，被广泛用于研究肥胖与疾病的关系。

二、BMI的弊端和局限

BMI主要基于身高和体重来计算，因此无法考虑到人体成分的差异。例如，一位肌肉发达的运动员和其他人的BMI可能会相同，但运动员的身体状态显然要健康得多。此外，在不同人群中，由于年龄和性别等因素的影响，BMI对于健康和疾病的风险的评估也可能不同。

三、BMI是否适用于资助标准

因此，作为衡量学生身体健康状况和是否符合资助条件的重要指标，BMI并不完全准确合理。它只是对学生身体状况的一个参考标准，不能全面反映学生的身体状况。在资助标准中仅仅依据BMI来资助有可能没有达到预期效果，甚至可能存在不公平的现象。

四、需要综合考虑多个因素

因此，为了更好地衡量学生的身体健康状况和真正达到资助的目的，我们需要综合考虑多个因素，例如身高、体重、体重指数（BMI）和其他身体成分等，以及学生的家庭背景、生活环境、生活习惯和个人特征等，从而为学生提供更为科学合理的资助标准。

结论：尽管BMI是一种用于测量身体健康状况的快捷有效的方法，但其也存在一些问题和局限。在制定体质科目资助标准时，应该综合考虑多个因素，并采用更加全面、科学的方法来评估学生的身体状态，从而真正达到资助的目的，使学生更加健康、快乐地成长。

bmi的知识

现在的很多妹纸都以追求骨感美为目标，于是会采取很多措施来减轻体重，而目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准是bmi指数，bmi是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。bmi指数过高过低对身体健康都是不利的，bmi过低说明体重过轻，可能会带来一系列的身体问题，下面一起来看看bim的知识。

bmi的知识1

1、 身体免疫力下降

把体重从正常状态减到消瘦程度，成人的体重指数BMI低于185，不仅会使日常生活、工作受到影响，而且容易感到疲倦，体力差，身体抵抗力会降低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。

2、 会造成骨质疏松

过低的bmi指数的女性体内的雌激素水平不足，而雌激素是一种会影响到钙质和骨结合的激素，所以当这种雌激素不足的时候，就无法维持正常的骨密度了，进而会影响到女性的骨质健康，容易造成骨质疏松，骨折现象。

3、 导致胃下垂

bmi小于185即为消瘦，而当人过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

4、 造成子宫脱垂

bmi过低就代表体重过轻，即意味着体内的脂肪含量就过少了，而子宫健康其实是离不开足够的脂肪的保护的，所以过瘦的人容易引起子宫脱垂的问题，甚至引发一些子宫疾病。

5、 造成不孕不育

众所周知，女性的体脂要达到一定的量才能维持正常的性欲水平和月经周期的，而这两个条件都是影响女性能不能正常怀孕的一个重要的指标了，所以当bmi指数过低，女性体内的脂肪不足的时候，就会使雌激素水平，孕激素水平都在一个最差的状态之中，从而影响到女性的生育能力。

再者就算女性怀孕了，瘦弱女性流产的`危险性也会比正常的女性大的，因为太瘦的女性更容易出现营养不良，贫血，反胃等一些妊娠综合症状，从而引起流产的问题。

6、 造成胆结石

bmi指数过低的人由于热量的不足，身体就自然会燃烧身体组织里的脂肪了，而身体的胆固醇，钙，卵磷脂等成分也就会跟着被消耗了，从而会使得胆汁分泌变得粘稠，从而形成胆结石。

7、 导致贫血

“过瘦”与“贫血”貌似一对双生儿，过瘦者特别容易出现贫血的情况。所以，BMI指数低于185的女性要更多地关注营养摄入问题，尤其是铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入。

8、 记忆力减退

大脑工作的主要动力来源于脂肪，bmi过低的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这会使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，导致记忆力减退。

bmi的知识2

BMI指数的全称是Body Mass Index，即身体质量指数，计算方法很简单，是一个仅凭身高和体重就能计算出来的数值，那这个计算出来的bmi指数越高越好吗？

1、bmi越高越好吗

不是。

bmi指数是常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，并不是越高越好的，bmi指数越高，说明身体越肥胖，对身体健康的威胁越大，毕竟很多疾病都是由肥胖引起的。

不过需要注意的是如果是肌肉很发达的人，具有显著高于一般人的体重，这种情况下bmi高不能算肥胖。

2、bmi指数为多少就算高

大于239就算高。

bmi等于体重(千克)除以身高(米)的平方，根据WHO制定的中国参考标准，bmi的正常范围在185～239，最佳理想值为22。

bmi大于239就算高，属于超重；bmi在24～269范围内属于偏胖；bmi在范围27～299内，则为肥胖，bmi≥30已经算是重度肥胖。bmi指数越高就说明身体的肥胖程度增加一个层次，相关疾病发病的危险性也相对会增加一个层次。

3、bmi过高有什么危害

bmi指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加154%、61%和188%。一旦体重指数达到或超过24时，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。具体危害如下：

患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而bmi越高，体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍。

患糖尿病风险高

bmi越高说明身体越肥胖，而研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。

女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70％的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在体重减轻以后，病情会得以改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。

易患皮肤病

皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。容易患脂肪肝

bmi指数越高的肥胖者，大约有一半容易患有脂肪肝，肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内结果形成了脂肪肝。

会影响寿命

美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话可以活的更久。

容易患肾脏疾病

肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。

患心脏病风险高

即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。