为什么女医生手术的时候特别性感？

还记得《太阳的后裔》中，宋慧乔扮演的姜暮烟说的话吗——我在手术的时候，可是很性感的哦。然后，我依旧很清楚地记得那个镜头：

我不禁会好奇的是，为什么这么严肃的场景，竟然让人觉得性感，充满魅力。

只是因为女主角长的美吗？不是。

是因为那身穿着蓝色手术服，戴着口罩的神秘感吗？也许。

是那双拿着手术刀，在做外科手术的双手吗？也许。

而最最核心的，我想，应该是，让她能走上这台手术的能力和底气——专业而扎实的医学功底。

很多人说医生的手很美，非常灵活，弹起钢琴，一定非常性感。

为什么，因为，他们每一天，都在练习，让自己的双手保持灵活，更灵活，为了手术中更精准的缝线。

或许你不知道，医生在手术之余，要做什么样的练习，才能让这双握着手术刀的手不因失误而导致伤害。

在进入医学院的那一刻，其实，就注定了，相比于其他专业的学生，医生这个专业，注定了不会有轻松的课余时间，或者，更准确的说，从此以后，从大学，到毕业，到工作，到退休之前，都是忙碌的学习、工作、手术、值班，鲜少有和同龄人一样的假期。

我有一个医生朋友，姑且叫她张医生吧，现在是上海一家三甲医院的消化科主治医生。和我分享了她的医学生涯。

2001年，她考入青岛医学院，进大学的时候，报的是临床医学专业。

大学的前两年，是基础课。大一学习解剖、组织胚胎、免疫等基础课程。在大一的第一年，老师就开始组织大家解剖小动物，从老鼠、蟾蜍，到兔子和山羊。上课的第一个星期，便开始接触各种人骨头、尸体。上课前，当年大一的张医生（当时应该是张同学）也害怕，但真的到上课了，大家一起听课，就觉得，挺好玩的。她还记得，她还和一个骷髅头照了合影。

大三和大四的时候，开始了内外科的课程，那时候，她和同学们开始学习练习打结，为手术做准备。同学们还会再宿舍研究不同的缝合方法。传说中，有同学买猪皮练习。（当然，这也只是传说。）

大学的第五年，她开始真正到医院实习。也经常进手术室学习，更多的时候，是在一旁看着，什么都不做。有时候，可以给病人消毒，给大夫穿手术衣戴手套，给主刀医生拉钩（外科手术中，把皮肤肌肉切开后，用拉钩将皮肤肌肉分别向两边拉住，使主刀医生的手术视觉面积更大，便于手术操作；但由于人体皮肤肌肉会收缩，因此，拉钩需要很大的力气）。有时，难得有缝合的机会。她会格外珍惜把握，尽管当时的她和主刀医生对比，技术未必更佳娴熟，但是，也是一针一针认真的缝合，也不枉平日的练习。第一次的正式手术台缝合，也是过关及格了。老师教医学生们，当外科医生，一定要有娴熟的手术技巧，如何锻炼这样的手术技巧，平时，多做针线活。老师甚至说，为了保持自己的手指灵活，当年，他在乘火车的时候，还在用织毛衣做练习。

所以，医生的手指，就是这么锻炼出来的。

我一直好奇，如果一个手术精湛的医生，恰好会弹钢琴，该是怎样的一种曼妙旋律。当然，我现在还没有遇到会手术的医生恰好会弹钢琴。

毕业后，她从一名实习医生成为医院的住院医生，更忙碌的生活开始了。她的某个工作日的一天，是这样渡过的。上午，查房，和主任一起看每个住院病人的情况，然后一起分析。下午，和医生老师一起坐诊，老师负责看病，张医生和同学们负责写病历下医嘱。有时晚上夜班，如果病人一有病情，立刻冲到病房，检测情况。一个星期中，有一天半的休息时间，而那个一天，那就是夜班后的那一天。如果你是医生的朋友，你可能会体会到，自从当了医生，一起出去玩的一整天时间，也越来越少了。因为医生休息的那一天，不一定是休息日，即使是休息日，也不一定有精神和朋友们一起玩儿，而是，在家里补眠。

就这样，3年，过去了。

距离进入医学院8年的时间，张医生，她当上了主治医生。或许按年算，太短，按工时算，会更准确，医生的时间，是把2天当3用，8+81/3＝106年的时间，这才是当了主治前的学习时间。

回过头看，如果，你进入一家医院，你面对的，坐在你面前的门诊医生，至少经过了10年的医学培训，才能做到你面前的位置。

张医生说，基本上，所有的医生，都是这样的成长路径。

有这么一句话，认真工作的女人，特别的美丽。不管是什么职业。万人迷乔治克鲁尼，曾经说过，他不打算结婚，不愿被绑定，但是，现在，他甘愿成为Amal Alamuddin的老公，和她绑定在一起。当被问到Amal的哪一点最吸引他时，他说，她在国际法庭上申辩的时候，实在是太性感了。

不管是任何时候的女性，在她认真工作的时候，她正散发着和平日不同的与众不同的魅力。尽管，不是每个人都能发现。

呵呵，也许你不知道，专业，也能成为性感的武器。但是首先，有付出和努力，才有专业。

practice makes profession，and profession makes you sexy。

BTW：今天是医师节，祝所有的医生们，医师节快乐！祝所有的女医生，继续性感！

and PS 如果哪天去医院了，对医生，要尊重哦。

学园（是校园吗？）花样男子日版，花样少男少女日版，一公升的眼泪，求婚大作战，orange days，交响情人梦，魔女的条件，蛋糕上的草莓（这些都主要和爱情有些关系的校园剧）

龙樱，漂流教室，女王的教室，钢之女，life人生，人间失格，若叶时代，my boss my hero，极道鲜师1、2、3，gto，水男孩1（我觉得2一般），有闲俱乐部，白线流，野猪大改造，太阳与海的教室（这些和校园的各种问题有关吧，都很好看推荐哦！）

警察；东京dogs，SP要人保护官，unfair，遥控警察，boss，Mrbrain，绝对零度，临场，菜鸟刑警（除了前两部算是真正的警察片，后面应该都是和警察相关的悬疑侦探片。

医生：仁医（最近在出2），医龙（有三部，第三部还没看前两部很精彩），GM，白色巨塔，code blue

　女生想要快速增肌需要从两方面入手

　　合理的饮食搭配和循序渐进的抗阻力训练这两者缺一不可，如果只是一味地吃，大部分长的都是脂肪，那就不叫增肌，叫增重了。所以配合力量训练，肌肉在受到良性损伤的时候能够得到食物更好的吸收和补充，以此达到增肌的效果。

　　合理的饮食搭配

增肌期建议6-8餐，少食多餐。

为了配合训练实现快速增肌，每天的餐数增加，每顿的量减少，6/8餐效果为最佳。每餐间隔大约3个小时左右。

2每日必不可少三大营养素——碳水、蛋白质、维生素和矿物质

      增肌期每天碳水化合物的摄入量为6—8克/kg；蛋白质为15—2g/kg；脂肪为1g/kg。例如，50kg的体重每天应摄入300-400g/kg碳水，75g—100g的蛋白质，50g脂肪。

       优质碳水化合物有米饭、馒头、面条等各类主食以及地瓜、土豆、玉米等各类粗粮；

       优质蛋白质有各种肉类，鸡蛋，牛奶，豆腐，豆制品，鱼虾等；

       脂肪尽量选择坚果，鱼油等优质脂肪。 

   (强调一下，一定不要不摄入脂肪！！！因为女孩子长期不吃脂肪真的会导致内分泌失调，严重的甚至闭经，我有好几个学员都有相同的经历，在这里希望大家引以为戒。）

        另外，维生素C和维生素B也要摄入，有抗氧化防衰老的作用。

增肌前后对比

　　抗阻力训练的方式

以力量性训练为主，有氧为辅。每周训练5-6次，逐步增加训练量。

大肌群的动作做16-24组/周，每组8-12个。大肌肉群有胸、背、腿。

小肌肉群的动作做8-12组/周，每组12-15个，小肌肉群有手臂、肩部、腹部、臀部。

有氧运动做2次/周，每次30-40分钟即可。

2关于女性经期训练的问题

    前三天尽量不要做训练，根据个人实际情况，从第四天开始逐步恢复有氧运动和力量训练，在雌性激素的影响下，燃脂效果会更明显哦。

3做好每次训练之前的热身和放松，适当做一些按摩，和洗热水澡等，缓解肌肉疲劳，使其更好恢复。

   女生因为没有雄性激素的分泌缘故，增肌要比男生更加困难，所以不要嘲笑那些有肌肉的女孩子，因为她们是付出比男生更多的努力和汗水才能拥有的肌肉，为她们点赞吧～

林静芸（台湾第一位女外科医师．整形医疗权威） 每天固定排便，肚子轻轻松松，身体自然没有负担！ 上了年纪的人容易便秘。根据统计，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有这个困扰，如果是生病住院的老人，便秘比例更高达四分之三。 正常人是一天解便一至二次或两天解便一次。以统计学的角度，一周解便少于三次就定义为便秘。便秘并不是老化的正常现象，但老人因为食量减少、饮水减少，牙齿或咀嚼功能不良，食物纤维减少，通过大肠的时间延长，如果再加上多重疾病或多重用药，更可能便秘。 便秘不但会影响生活品质，也是身体不适的常见原因。尤其长期便秘，粪便受细菌作用而产生甲烷及氢气，臭屁体积可能高达五公升（五千cc），不但会使肠子膨胀、腹内压升高，还会使下腔静脉回流受阻，导致内分泌失调、新陈代谢紊乱，难怪台湾俗谚会说「膨肚短命」了！ 许多老人习惯吃泻药或定期自己 ，但以这些方法对抗便秘可能变成一种依赖，且药物用久了不一定有效。在此提供几个简单的方法，有助于轻松告别便秘，但如果身体有特殊状况，必须先与医师咨商。 摆脱便秘方法 运动： 例如一天走一万步，运动可以促进肠蠕动。 趴睡： 趴睡让小肠受压蠕动，建议每天趴睡十分钟。 每晚至少空腹八小时： 所谓「胃大肠反射」是指食物入胃，促进大肠蠕动。如果常吃零食，「胃大肠反射」会变弱。建议每晚至少空腹八小时，早上起床或早餐后有便意时，在固定时间上厕所。 多喝水： 水分可以避免粪便干燥结粒、堵塞肠道。目标是每公斤体重，每小时尿量至少一cc。 台湾盛产蔬菜及水果，香蕉、木瓜、地瓜、芒果等，都富含纤维，适合年纪大的人吃。 总之，要养成良好的排便习惯。如能每天固定排便，肚子轻轻松松，身体自然没有负担！ 本文摘自《不老的幸福──活得健康热情不显老》／林静芸（台湾第一位女外科医师．整形医疗权威）／宝瓶文化

全身酸痛

患者性别：女

患者年龄：23详细病情及咨询目的：不明原因，每天起床时全身都痛，没有进行任何剧烈运动，最近服用的只有维生素，没有明显效果。希望知道原因。本次发病及持续的时间：每天都痛，一直。起床时最明显目前一般情况：除体力不行，血压稍稍偏低（70--90），其他都还正常。病史：无药物过敏史。以往的诊断和治疗经过及效果：畸胎瘤切除术两次辅助检查：无。

发病时间：