李晨录综艺又受伤，他最近都因为什么受了伤？

如今各种明星真人秀层出不穷，在录这种综艺节目时明星们也都是尽情表达自我，突破极限。那在这种没有剧本不知道发展状况的情况下，受伤也就成了难以避免的事情。而在近日，有不少网友爆出李晨在国外受伤，只能坐轮椅出行。

提起李晨大家第一印象可能会是《奔跑吧兄弟》里的‘大黑牛’。经常出现在大荧幕上的他，涉及大多都是综艺和演戏两方面，所以受伤也成了不可避免的事情。据说这一次受伤是因为在国外录综艺时，肌肉拉伤了，以至于不能正常走路。

其实除了这个意外，李晨在综艺里受了伤，还真不少。像是在录制14年1107期的《奔跑吧兄弟》时，他为了维护兄弟团的名誉，奋力与韩国明星金钟国撕名牌，因为状况实在激烈，所以不小心被甩了出去，眉骨上缝了22针。而在奔跑吧第6期在太原某商学院录节目时，李晨也不慎被学士帽砸中头部流血不止，额头受伤送到医院缝了9针。

在拍摄这些真人秀时，实在是没办法在保证自身安全之余还能够尽力尽心的投入在游戏之中，受伤很难避免，但是还是要学会谨慎。娱乐圈里面在综艺节目中受伤的明星其实不止李晨，像是鹿晗、张艺兴人们都曾在综艺中受过伤，送进医院，更有甚者甚至丢掉了姓名。这些人的综艺精神不得不说是十分让人敬佩，但是受伤是观众和粉丝们都不愿意看到的事情，也只能希望在未来的综艺节目中能够有效的避免这个问题了。

导读：《奔跑吧兄弟》成为时下最火的真人秀节目，节目中六大跑男兄弟肌肉身材PK，惹得一众女粉丝花痴不已。下面就来看看综艺真人秀嘉宾好身材PK，谁更有料。

六大跑男PK肌肉 哪款才是你的菜

如今这年头，没有三两三，谁敢上梁山，没有好肌肉，哪敢真人秀？受到综艺之神眷顾的郑恺，靠一个屁一夜暴涨一百五十万粉丝，虽说这校园纯爱形象被屁颠覆，但人家那身肌肉可是实打实的，瞧那巧克力腹肌，瞧那健硕的手臂！

郑恺

穿衣显瘦脱衣有肉说的就是小哥你啦，容本**花痴一会儿~~

一屁而红肌肉过硬 A咖指数：90分！

和郑恺同窗四年的兄弟陈赫虽说腰不行，但人家也是有点小肌肉的哦，旅行途中不忘晒照炫耀，陈赫你是有多爱秀！虽然赫爷的肌肉还基本处于一大块状态，不过曾小贤只要撒个娇卖个萌就有人买账喽。

陈赫

撒娇卖萌技能强过白鲜肉 A咖指数：85分！

同为综艺界奇葩的王祖蓝和陈赫基本是半斤对八两，从来都是靠身材和身高作为搞笑工具的蓝葛格，肌肉自然也漂亮不到哪里去，不过这也从不妨碍人家打败高富帅，勾到白富美走上人生巅峯，最近听闻蓝葛格婚讯频传，相信肌肉练好之日就是祖蓝兄成亲之时，等你哦。

王祖蓝

练好肌肉就能娶到白富美 A咖指数：85分！

要说都是宝蓝组合的成员，这祖蓝和宝强的差距咋就那么大捏！虽说少林宝强没长一张偶像明星的动人脸庞，但身上的肌肉绝对是光芒万丈！天天不落坚持健身，自然想露哪就露哪，秒杀众男星更是分分钟的事儿。

王宝强

看见没有祖蓝，人家小强就是靠一身肌肉娶到校花的，你造该怎么做了吧~

不走偶像派结实肌肉秒杀众人 A咖指数：88分！

最后这两位李晨和邓超堪称型男界的猛者。角色设定为中国版能力者的李晨为跑男也是豁出去了~一天吃五顿，每天20个鸡蛋、10斤牛肉，再加上大量的器械运动，增重20斤这才练到如此好身材。

李晨

最近亮相活动的李晨，特意挑选豹纹背心凸显好线条，精壮身材跑起来吧兄弟。

有型又有料 A咖指数：95分！

邓超身为跑男队长，他的一身好肌肉从来不只给娘娘一人欣赏，影视剧、杂志封面，邓超都秀得够大方，身为俩孩子爹的超哥却毫无赘肉身材好到爆表。

邓超

若不是有健硕腹肌在身，邓超怎么敢当众泼冰桶，当众撩上衣呢？

邓超 该脱就脱毫不惜肉 A咖指数：90分！

张丰毅张智霖 少戏不能少腹肌

首次上真人秀节目的张丰毅，在第一集里就上演了一出老男人也有春天的动人戏码，体魄健硕，肌肉匀称，这哪是58岁的身材，您是在逗我吧！

张丰毅

历来就有不老男神称号的张智霖这次在节目里只负责做“安静的美男子”，驻颜有术的他不仅脸蛋溜光水滑，身上也是超有料的。

张智霖

看到这一幕男神戏水的场面，你还能把持得住吗？所以，别再问本**怎样才能勾到男神啦，办张健身卡先。

明星餐饮店的出现非常正常，是他们合理的利用自己的资源。现如今有不少明星都会去开餐饮店，在我看来这是一件非常正常的事情了，明星也是需要挣钱养家的，所以他们利用好自己的资源去给自己带来利润，用自己的努力让自己的事业变得更好，这就是一个努力的人该有的样子，这样的明星显得很上进。

明星餐饮店的出现，在我看来非常不错。陈赫最近开了一间火锅店，引起了人们的评论，对于明星是否适合开餐饮店，每个人都有不同的看法，但是在我看来，只要是靠自己努力得来的，就是值得被认可的，值得大家肯定，明星也是一个普通人，对于他们来说，自己也有家庭，也需要生活，所以他们开餐饮店，只是让自己资源得到了更广泛的利用罢了，也算是让自己的资源合理最大化，这对于每一个人来说，能够很好的利用自己的资源就是非常不错的了，所以明星开餐饮店在我看来，我是非常支持和认可的，是一个非常不错的决定。

每一个人，都应该有努力的样子。对于很多明星来说，娱乐圈本身就是一个非常不好混的地方，有时候即使你在有实力，也非常努力了，也不一点过能够有好的机会，毕竟娱乐圈是一个利益的圈子，所以明星开餐饮店，而是让自己的资源有了施展的地方，也是自己努力去做好一件事情的样子，开店赚钱，自己去努力赚钱，这样的明星，都应该被认可和支持的。

明星餐饮店的出现，我觉得非常值得大家去尊重他们。靠自己努力得到的东西，都是很有价值的，明星利用好自己的资源，去发展自己其他方面的事业，这样努力的明星，我非常喜欢。

　　在第4集 全部剧情：

　　杨晓芸刚在米莱的房子里住了两天，房子就被母亲再次转租给别人。杨晓芸把陆涛落在米莱那里的东西打好包送到陆涛家，陆涛不在，她遇到夏琳，知道夏琳为了陆涛放弃了很多东西，深受感动，两个人的友谊恢复了。

　　方德昭有意留在国内发展事业，方灵珊也对陆涛非常有好感。

　　夏琳对陆涛说起结婚，陆涛告诉夏琳他不愿两手空空地结婚，夏琳却认为陆涛随时准备见异思迁，陆涛赌气走了，而夏琳却一直在快餐厅等着他。陆涛返回时，快餐厅已经关门了，隔着玻璃，陆涛看到店员们在劝夏琳离去，夏琳却固执地对店员们说：我没带钱包，我男朋友一会儿来接我。

　　夏琳张罗着为杨晓芸介绍男朋友。陆涛、华子、杨晓芸、向南和夏琳共同去郊游，向南半真半假地向杨晓芸求了婚。杨晓芸竟也半真半假地答应了向南。

　　陆涛故意把应酬安排在夏琳所在的夜总会。徐志森知晓夏琳是陆涛的女朋友后，希望陆涛以后努力工作，不让女朋友到这种地方来。陆涛落落寡欢，徐志森给他讲了一个自己亲历的事儿，试图教给男人对爱情的态度。

都说胸肌是男人最好看的外衣，强壮的胸肌让你看起来更有魅力。胸沟能夹笔你听说过吗男人的胸练到这种程度，也是让女人羞愧呢。朋友圈掀起的一股“胸沟夹笔”风，男人也尝试的不亦乐乎呢。厉害了，WORD哥，马可李晨，这些男明星也毫不逊色啊!

　那些有胸有颜的男明星

马可

　马可

“杀姐姐”马可曾经通过微博庆祝粉丝破400万，并晒溼身胸肌照。照片中，马可穿着大花裤衩站在水中， 上身，发达的胸肌非常的抢镜，迷倒众粉丝。微博曝光后，惹得网友纷纷围观，并留言，称：“为什么穿了裤子，差评!”

马可胸肌夹笔

马可还在微博上晒出一张胸肌夹笔照，让网友大惊，直呼“连杀姐姐也有这么大的胸肌!!!”

　宁泽涛

鲜肉游泳冠军宁泽涛明明在秀腹肌，却有网友跑偏找错了重点……看来宁泽涛晒出的身材图引发了众人的无限遐想啊!

宁泽涛

　宋承宪

这张照片中的宋承宪应该是在关岛的海边，裸著上半身拍照，结实的胸肌与腹肌， 包含最性感的耻骨部位，相当吸引网友目光!

宋承宪

　黄晓明

黄晓明一直被吐槽身高虚报、腿短。可看看人家这健硕的胸、腹肌吧!据说教主黄晓明的半裸肌肉 被P成了TFboys《青春修炼手册》舞蹈九连拍……

黄晓明主演大戏《锦绣园》，戏中黄晓明大秀胸肌，惹得不少女粉丝尖叫。陈乔恩在感受过教主“大胸”后夸赞：“他身材很好，整个人很厚”!

黄晓明

黄晓明胸肌

王力宏

音乐才子王力宏只有俊俏的脸庞那你可就错了!看，照片中的王力宏赤膊上阵，大秀健美的胸肌和腹肌，这大概是他出道以来最火爆的 了!

王力宏

　李晨

“大黑牛”李晨胸腹肌之饱满有力真不是盖的!在《奔跑吧兄弟》里跟“能力者”金钟国厮杀那段想必大家看的热血沸腾。肌肉男李晨正在向你喊话：来，我们打一架吧!

李晨

　郑凯

郑恺平时在镜头面前 机会不多，但是一露就吓人一跳。果然，作为夜店小王子，胸前没有两块肉的话怎么对得起这个名号!

郑凯

　刘恺威

一直坚持运动的刘恺威在《千金女贼》中第一集就大尺度的裸上身送福利。怪不得能让唐嫣抛开与杨幂的闺蜜之情也要与刘恺威搭档情侣戏。可想而知，杨幂这大女儿和小糯米这小女儿一人一边靠在刘爸爸的胸肌上多有安全感!

刘恺威

张翰

张翰半裸晒胸肌不改总裁本色，健硕的大胸肌闪瞎网友，配上犀利的眼神，不愧是邪魅狂狷鱼塘一哥范儿!女网友纷纷调侃道胸比我的还大，整个胸肌界都被你承包惹BOSS药不能停。

张翰

　彭于晏

彭于晏用自己性感“胸器”迷倒女生一片，在很多广告和**中，都有他健美的体魄。他帅气的脸蛋，特别是有型的身材，成了他最大的特点，完美的胸肌和腹肌更是成为一张很有吸引力的标签。

彭于晏

　吴尊

印象中的肌肉 都是如史泰龙和施瓦一样的概念。谁又能把肌肉 和花样美男联系起来呢吴尊大概就是传说中那种“天使面孔、魔鬼身材”的男性代表吧!

吴尊

健身爱好者秀

胸肌代表着男人的王者之气

你的胸肌有缝吗!

胸沟能夹笔

大胸肌很多人都有，你中间有缝吗!

你的胸肌能夹笔吗

胸沟能夹笔

厉害了，WORD哥

你竟然可以夹手机

胸肌夹手机

　胸沟什么练？

以下4个动作每个均做：4 - 6 组，每组均做： 12 - 15 次

　动作1 哑铃飞鸟

挺胸沉肩，并使胸大肌处于“顶峯收缩”位，稍停。

　动作2 器械夹胸

顶峯收缩1～2秒钟，这时感觉会更费力，需尽力收紧胸肌。

　动作3 绳索夹胸

站在拉力器架中央，身体略前倾15度。

　动作4 史密斯窄卧推

仰卧，双手窄握杠铃卧推，练习时注意力集中在胸肌中缝