为什么RAIN的鼻子和嘴巴之间有种窒息的美感？怎么模仿？

我是云亲，集合了其他云亲所描述的，给你说一下rain表演时的细节： Rain肩宽、腰细、四肢修长， 做动作会很漂亮 表演动作时看上去坏坏的样子，舞步也很轻浮很坏，搭配着挑逗性的动作，如拍女孩大腿，抱着女孩俯身亲吻等，稍不留意就成了色情，然而Rain 表现得既性感又健康，大大方方的展示健美的身躯。尤其是他猛然抬头远眺，表情很严肃，似乎向世人宣誓，美色不足以迷惑他追求卓越的双眼 。 《Touch ya》是一首很MAN的舞曲。Rain表演时下身原地不动，只有上半身大幅度摇晃的动作，可以说 Rain 在近期的表演当中加入了扭腰摆臀， 稍稍中和了这首歌的硬朗之气。而且在《it is raining》中Rain很喜欢那个类似中国太极的动作， 节奏很强劲,但又加入了相对的柔软程度。 Rain的舞蹈不同于一般男艺人之处在于：一、他的动作很讲究美感， 很多男人跳舞只注重力度和难度，却忽略了舞蹈的本质在于为人欣赏，不是武术。 二、他的动作刚柔并济。 男艺人里，迄今为止只发现郭富城的舞蹈有点柔美在里面，其他的都太刚硬。 三、Rain跳舞注重神韵，就是说融入了感情，让舞蹈变成了某种形式的“表演”。 四、不得不提的Rain的舞台爆发力， 有目共睹就不多说了，这才是真正的天赋！ Rain不只是在跳舞他能把歌曲的内容用肢体表现的淋漓尽致浑然一体 ,这才是真正的舞者

一位叫飞天神猪的亲在郑智薰中文网站 发表的： Rain的舞蹈按照舞校的正规标准其实是不合格的，很多方面缺乏最正规的诸如芭蕾，国标舞等基本功，但他选对了施展自己的舞台。

作为艺人，舞蹈关键就是要吸引人，让人着迷，难度真的不重要。

只要是喜欢他的人，根本不会在意他能不能上劈叉，一字开，单腿原地起跳可以转多少圈。

他的舞是不难，柔韧性也不足够好，好像连后弓翻，前弓翻都做不了，但他抓住了观众的心，用表演舞台剧的心态去“表演”每一支舞蹈，这就扬长避短了。

Rain过去自己也承认过论基本功和难度，韩国比他强出一头的人实在太多了，所以他一定要想办法让自己的舞蹈变得吸引人，让看的人被他的魅力所吸引，而不由自主地去忽视他在难度上的严重不足。于是他运用到了自己在表演上的一些天分，把舞蹈变成了一场表演，所以才魅力无穷。 不得不承认Rain是很好地研究过女性的心理的，他的一些舞蹈动作如半裸，提臀都是很能刺激异性的激素分泌。暂且先不论过多重复这样的动作，是不是太过迎合某些需求。起码Rain这些年来已经很好地学会了如何讨得异性的欢心了。

还有一些亲说过： 宝宝的舞蹈应该是结合了街舞和自由舞

韩国舞蹈的特有动作是：用脚跟行走和在脚跟上转动；身体下蹲以后轻柔地抬起；从臀部向上微微抖动；肩部颤动；动作干净利落，并善于临时发挥。韩国舞蹈中的最富于特色的动作是身体的一部分悬空，身体在一只脚上保持平衡，另一条空着的腿伸直，同时肩膀上下颤动。这显示一种强烈的心醉神迷的意识。这些动作都很大的,大家有没留意宝宝跳舞有些动作跳得很高是哪首歌我记不清楚了,比旁边的舞伴跳得高多了,难怪他会腰痛^^! 还有一位亲这样说：

rain学的舞蹈中有这种,jazz，jazz有些动作要很柔软的,所以身体每个关节都要控制自如才会跳得好,rain就可以做到。

而且jazz要求身体上每寸肌肉的配合是很重要,例如心口的肌肉向内凹时,肩膊要维持原位,不可向前倾,但手要向前推,而脚要向後退,大家不妨试一试,这几个动作分开做时的确很易,但一齐做时就很难,莫讲话要做到rain一般好看。

jazz舞蹈有时会带有少少性感的动作,如果不能放胆做,便会怪怪的!眼要望向观众,要有自信的看,好像向他们说自己是全世界最好的,这才是好的表现者。 （这可能就是你觉得欧弟和rain有点相像的原因）

当然呼吸也很重要,每个舞蹈每个动作要配合呼吸才不会喘气的,例如当动作是抽起整个身体,那时便要吸气,当落地一刻便要呼气,这些rain也做得很好,若不是就不能一面跳一面唱。

jazz舞蹈中也有一种步法是要求人向下跳。普通向上一小跳,大家都觉得很容易,但如果这一拍,是要求向下跳,即是在这一拍之前将整个人微微抽起,这一拍到的时候就整个人向下坠,这个动作做得好也不易,rain便做得很好了,他在it's raining这首歌跳的舞时,在唱"it's raining,it's raining"这句便是向右下跳,向左下跳了,简直prefect!

其实rain除了自己和编舞老师自创一些舞蹈，总之还是在Hip-Hop（Old Shool和New Shool）里面的舞蹈加以改良。当然还有很多的当下流行的舞步。以上总结，转自百度rain吧 。希望对你能够有所帮助。=v=

韩国艺人rain他蛮高大的，挺帅的请问他是属于骨架大的那种身型吗

身高185，肩宽体型好，舞台历练气质爆表，并不是他骨架子大，整体看上去完美

韩国艺人rain身高

歌手名：Rain

本名：郑智薰

生日：1982年6月25日

出生地：韩国首尔（原名汉城）

身高：184cm

体重：74kg

血型：O型

你们觉得韩国艺人rain帅吗？

RAIN 是个肌肉男 从小开始苦练唱歌和跳舞最后进入了JYP

后来从JYP娱乐公司出来以后现在已经是世界级明星 这点是很佩服的

韩庚属于中国艺人还是韩国艺人

签得是韩国的演艺公司！

交的是韩国的税！

算韩国艺人！

虽是中国人！但是为韩国的老板谋利！

韩国艺人rain女朋友

郑智薰妻子：

金泰希

金泰希（Kim Tae Hee），1980年3月29日出生于韩国釜山广域市，韩国女演员。毕业于首尔大学服装设计系，是演艺圈内少数拥有高学历且非戏剧科班出身的演员。2003年凭借《

韩国艺人是RAIN火还是唱NOBDBY的火？

当然是Rain了，你可以找一些颁奖典礼的视讯看一下。韩国歌手在韩国的地位蛮低的，那些歌星一出来，底下的演员几乎都没什么反应，但是Rain一出来全场都很激动的。

韩国艺人真的那么累吗

红了的明星艺人更累一些，因为日程比较多，活动期可能连睡觉的时候都没有。那种顶级明星会好一些，出演的作品都是大制作，可能一年只有一两部作品，除了一些大牌活动也不怎么露面。

韩国艺人谁最帅

金在中~

我们花花最帅了

韩国艺人的instagram

:kpopn/kpop-instagram/ 在这个网页看吧。韩国艺人instagram大全。

韩国艺人谁属狗·？

宋慧桥。姜虎东

能唱能跳也能演，很早走出亚洲且得到欧美国家的认可，最重要是一直很关心慈善导致Rain成为“韩国最伟大的巨星”。

当我们谈及Rain时候，很多年轻人都疑惑Rain的地位真的那么高吗？为何现在很少看到他的人气作品？其实经历了兵役后的Rain人气真的下降很多，但曾经的他确实是亚洲的超级巨星。

一、能唱能跳，甚至可以演戏，Rain在韩国以及海外的人气真的很高

提及Rain，我们都会想起那位满身肌肉又唱歌又跳舞的他，毫无疑问Rain确实是一位超级巨星。

2002年出道的Rain，在短时间内就因为优异的歌声以及舞蹈活得大家的认可；最让人惊讶的是Rain很早就走出了亚洲，面向了欧美国家。当其他偶像团队都在韩国不断打稳人气时候，Rain已经开始走出韩国了，他在美国参加过很多综艺节目，也做过很多采访，强大的身材让他很早就属于巨星级人物了。

二、很早就走出亚洲到美国发展获得了自己的人气，加上后期不断参加公益而成为了“伟大的巨星”

Rain的形象其实很符合欧美国家队“偶像”的要求，导致他能收到海外市场的欢迎，把“韩国偶像”带到了全世界。

除了其在音乐上的贡献足够大外，最让人意外的是Rain其实是很善心的人；火红后的Rain其实都很重视慈善的活动，参加了很多慈善活动也出了很多的力量，导致当地的观众对于Rain都是十分认可的，就如近段时间还跟刘在石、李孝利组合新的团队，把所有的收益都捐献出去。

热爱慈善也有足够强大的人气，自然让Rain成为“韩国最伟大的巨星”。

你好，本人健身教练，在回答你这个问题之前，我要先声明一句，一下给你开的计划确实是本人原创，可能有别的人转载过了，但是你的情况适合这个计划，所以我又把我以前回答别人的答案给你了，你有不明白的可以问~~~

哥们属于天生的新陈代谢较快的体质，是人们常说的“瘦人”体格。瘦人当然可以练出来了。

但，前提是你要有钱有闲有毅力。有钱是说买一些营养品，要短期追求效果的话，可以来一些蛋白粉，但是要在练完之后三十分钟内服用，长期服用有一些副作用，但是服用三个月绝对没问题。吃饭多摄入蛋白质，多吃鱼，蛋，牛肉，像你这种瘦弱体质，力量训练之前先吃一个香蕉或一个士力架，练后再及时补充蛋白质和碳水化合物。晚上临睡觉前，可以和一袋牛奶，以免夜晚消耗过多。

有闲指的是你不能经常劳累，身心俱疲，休息不好肌肉是难以长出来的。所谓，三分练，三分吃，四分睡，讲的就是休息的重要性。稍做有氧活动即可，做的时候可以嘴里含一块糖，以免过多流失能量。最后就是要有毅力，像你这么瘦，一开始力量不会很大，所以不要着急上重量，宁轻勿假，动作要做标准。及时补充蛋白质和碳水化合物。瘦型的体质，练出来是李小龙那种效果的，清晰度很高啊！加油哥们，祝你成功！

给你开一个训练计划~思路基本上是这样，训练计划每个月要有调整，~你如果看一下，会发现，每天都要练腹~

首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃

热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后

平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度

斜板哑铃卧推 4X12上胸

上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积

双杠臂屈伸 3X8 下胸 （减少乳头脂肪，炼成方形胸肌，一定要含胸去做）

至于重量有多重，你自己掌握，做到第十二个的时候基本力竭，这个重量就合适。

最后腹肌撕裂者（一开始可以先两头起和举腿这两个动作，联系时间长了一点点往上加）

休息一天（仍然做腹肌撕裂者）

练背+二头 引体向上（做不了找人帮忙托一下）六组 每组4~10个 看你个人情况

哑铃单臂划船（动作上网看视频，讲不清楚哎~）6组 注意组间休息，不能过长，一分钟最多了

练二头 这个动作如何做你肯定知道 3组即可

隔一天 练肩+ 练腿 哑铃侧平举+哑铃前平举（超级组 一个动作做完紧接着另一个动作，中间不休息） 4x20

哑铃旋转上举 4X20

手持哑铃健步走 4X20（动作很简单，网上有）

单手提哑铃单脚提踵 4X15

腹肌撕裂者

这是比较全面的健身计划，如果你觉得有必要加强胸部的练习，就多做俯卧撑，把脚垫高坐，这样练出来的胸有上胸很饱满，不会下垂~隔一天一做~

至于腹肌：那么多人都会做仰卧起坐，为什么腹肌出来的人那么少？

强度不够~去网上查 腹肌撕裂者 有视频，我照着这个做了小半年，从肥肚子到八块腹肌~

你要是有决心就来这个，当然一开始可以少做一些，但是动作要标准~要是没这个毅力，也不用做仰卧起坐了，白白浪费时间~

最近是忍者刺客的宣传期，你如果想练成像忍者刺客里边的话，他当时是这样练到**里的要求的，就是0%脂肪。练了8个月。每周5天，每天8小时。只吃鸡胸和蔬菜。不能吃糖和盐。

这相当的难

以前他说过每天洗澡前作俯卧撑和仰卧起坐一共300下

他还经常跑步，还有跳舞对他身材保持是相当可观的

一，以下几条足以说明Rain为什么舞跳的好

1，小学时为了跳舞家里很穷的Rain不只一次地饿着肚子进行舞蹈练习

2，中学二年级时选择了舞蹈

3，中学3年级时选择的是艺术高中

4，高三时，我参加了跳舞的业余组合fanclub

5，跟中毒似的每天练功房独自一人认真地进行训练

二，他的身材那么棒

是因为他特别喜欢打橄榄球、篮球不间断