论唱功迪玛希和华晨宇谁更强一些

但是唱功来说定是迪玛希，不但是迪玛希强，而是强的太多太多了。我说的是真话！但是看你喜欢谁的风格了。而且两个都会作品。华晨宇的唱功就是特别特别棒的气氛！而迪玛希的唱功更是会让你看到就忍不住眼睛睁大嘴巴O型的惊呆表情！一个星期没睡觉看到他的唱功你都买睡意的境界！不要以为他只会高音，只是他的高音比一般的人更高更擅长而已，其实他会的可多了！！！

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在我个人看来，林俊杰出道16年间发布了13张专辑。放眼整个华语乐坛，这种产出效率只有周杰伦能与之匹敌。而林俊杰最厉害的地方，就是他的每一首主打歌，总能精准地击中最有共鸣的那部分群体——一首《她说》唱出了多少女生的孤寂与无奈；一曲《可惜没如果》又道出了多少人故事中的爱而不说、错过与遗憾；而那首唱遍大街小巷的《修炼爱情》，更是引发了多少人关于爱的共鸣。在大浪淘沙的乐坛，只有作品好，才能拥有长久的生命力。

在刚出道的时候，林俊杰的创作才华和邻家暖男的亲切形象被人广为认可。随着自身的成长和创作的积累，不仅仅是慢板情歌，林俊杰展示了更多的可能和创作才华。从这几年的作品来看，《黑暗骑士》中和摇滚的融合、《不为谁而作的歌》中磅礴的音乐格局、《伟大的渺小》中对于电子乐的尝试等，都帮林俊杰收获了更多元的粉丝。

关键是林俊杰也不吝啬，对于圈里好友的邀歌，只要自己有时间，都会答应。像陈奕迅、张惠妹、容祖儿、萧亚轩、SHE、阿杜等人的专辑，都有出自JJ（林俊杰昵称）创作的歌曲。这些作品的普及、传唱，不仅仅让大家见证了林俊杰的音乐才华，也夯实了他在乐坛的地位。

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从你说的情况看应属于锻炼过度，休息几天会好的，过上两天不痛了再做。如果仍然痛，就不要做，需要不痛了之后再做。

肌肉需要休息，锻炼应有度。

一般来说，同一个部位的肌肉每两天训练一次，每次四组，每组8至12个，超过12个应增加重量。

另外的话注意一下锻炼前的热身和锻炼后的整理：锻炼前的热身可以轻轻跑跳一会，活动活动手腕、脚腕；锻炼后的热身可慢速跑跳一会，然后拉伸肌肉，最后拍打肌肉。