NBA现役五大肌肉男都有谁？榜首是谁？

在NBA这个世界顶级的篮球殿堂中，赛场上除了精妙的篮球技术带给观众的视觉盛宴，还有球员的肌肉对抗带来的血脉喷张。因此，想要在NBA站稳脚跟，光有一手好技术不行，还得有一副好身板。今天，就来盘点一下现役五大肌肉男，看看肌肉大汉中还能脱颖而出的佼佼者们。

5、拉塞尔-维斯布鲁克

威少自从出道以来就一直以身体素质劲爆著称。不仅打法飞天遁地，其恐怖的出勤率也是令世人咋舌。控卫位置的标准体型，再加上远超同位置其他选手的强壮程度，无论是力量还是灵活都不落下风。如今的威少已然占据了历史三双榜的第二位，单赛季42次的三双次数更是无人能出其右，一改当初飞天遁地的愣头青形象，变成了现在的“合理威”，在追逐总冠军的路上继续稳步前行。

4、本-西蒙斯

西蒙斯贵为2016届的状元秀，被人们给予了厚望。西蒙斯一直以来都以全能著称，出道即巅峰的他新秀赛季至今每个赛季都能稳定贡献16+8+8的全能数据，本赛季更是一路霸占了抢断榜的榜首位置。西蒙斯身高208，但是却能出任控卫。他不仅运控技术细腻，其身体素质也是肉眼可见的强悍，场上5个位置他都可以防守，不会有明显的劣势，顶防中锋都不会吃亏，其力量可见一斑。

3、科怀-伦纳德

伦纳德从当初银黑军团那个寂寂无名的防守工兵一步一步成长为今天这个可以独当一面的超级巨星，进步之大令世界为之瞩目。近几年的伦纳德使用背打的频率越来越频繁，众所周知，背打对于力量的要求很高，是内线的必备技能，如今却被一个锋线球员作为常用技能，他的力量也是很恐怖了。很多和伦纳德对位过的球员都有过很直接的体验，经常会被直接顶的失去身位。作为敢于硬刚詹姆斯的DPOY，他的力量要远超人们的想象。

2、扬尼斯-安德托昆博

希腊怪兽近几年的进步已经可以用进化来形容。从刚进入联盟时的弱不禁风到如今的满身横练，从当初的轮换末尾到如今的MVP，他的上限在哪里我们谁都不好说。进步的不仅是他的技术，更有他的体型上肉眼可见的成长。本赛季雄鹿在他的带领下稳坐联盟战绩第一的位置，本赛季的雄鹿究竟能否闯出东部？让我们拭目以待。

1、勒布朗-詹姆斯

只要和力量肌肉有关的榜单，一定少不了三旬老汉的名字。他的横练肌肉让世人全然忘记岁月在他身上留下过的痕迹，他还是十年如一日的飞奔在球场上，时常上演扛着两个人打进2+1的好戏，甚至在扣篮时直接扣的篮球变形。美国科研机构曾经做了一个研究，假设有一个运动员的体型完美符合橄榄球和篮球两张运动，最终模拟出来的体型简直就是勒布朗的翻版。力量和速度的双重称霸让他可以保持十几年的巅峰从未下落。如今的勒布朗带领湖人队在西部一往无前，希望本赛季湖人可以拿下奥布莱恩金杯，让勒布朗的生涯更接近完美。

其实NBA中还有很多身体素质劲爆的肌肉男，你心中的前五，又怎么划分呢？

作为一项高强度的运动，篮球对于运动员的身体素质有着很高的要求，这也使得很多的篮球运动员会通过多种方法让自己变得强壮起来，众所周知，NBA中有很多肌肉发达的球员，下面就来盘点一下现役联盟中肌肉完美的五位老将，伊戈达拉可以说是越老越妖，位于榜首的这位实在是太强了。

第一位詹姆斯

说到联盟中的健身达人，想必很多人最先想到的便是詹姆斯，作为如今的联盟第一人，没有人不知道詹姆斯这个名字，对于NBA球星来说，走上王者之路并不是一件易事，这需要付出比别人更多的汗水与努力，詹姆斯做到了，想必大家都知道，他是一个极为自律的人，为了让自己时刻保持在一个最佳状态，生活中的方方面面他都会对自己进行约束，身材管理方面更是严格，他的肌肉十分发达，以至于人们无法相信他已经35岁，因此，位于此次榜单榜首，他实至名归。

第二位诺阿

作为现役NBA中的老将，诺阿的肌肉同样被称为是完美的存在，在此次榜单中，他也成功上榜并排在第二位，为了保持身材，他更是不敢让自己有一丝的松懈，这也让他拥有了令人羡慕的肌肉，虽然已经35岁，但是，和年轻球员站在一起，他丝毫不会处于下风。

第三位霍华德和第四位保罗

位于榜单第三位的是霍华德，想必大家对霍华德都十分熟悉，赛场上的他同样有着精彩表现，并且，因为经常健身的原因，他的肌肉线条十分明显，给予健美先生这一称号也是毫不夸张的，除了霍华德外，保罗也成为了现役NBA肌肉完美的五位老将之一，作为榜单第四位，保罗完美的肌肉线条时常会让他成为人群中的焦点。

第五位伊戈达拉

伊戈达拉绝对可以称得上是越老越妖的代表了，身体素质极为强悍的他拥有着NBA球员都渴望的肌肉，因此，他成为了此次榜单的第五位。

篮球是一项对抗性很强的运动，同场对抗意味着双方球员们要直接进行身体的接触，因此避免不了有激烈的碰撞。很多篮球技术的发挥都需要有足够强的身体素质才能够在比赛中发挥，即便是技术多么好，没有强悍的身体作为支撑也很难在篮球比赛中有所发挥。NBA作为世界顶级篮球联盟，球员们的身体素质是一个比一个好，这些球员坚持身体素质训练多年，有些即便是已经年龄很大了，依然能够在赛场上保持足够的竞争力。如今联盟肌肉最完美的五位老将：霍华德上榜，第一身材堪称完美。

第一名，詹姆斯

詹姆斯是自律的代表，多年来詹姆斯一如既往的稳定，几乎所有能够拿到的荣誉他都已经拿到了，而破天荒的拿到了联盟历史上第一个非控卫球员的助攻王，这些都得益于他强大的身体素质。詹姆斯对于肌肉的训练非常卖力，甚至为了保持肌肉质量从来不吃猪肉，也很少饮酒，虽然是老将，但是肌肉碾压一众年轻力壮的小伙子。

第二名，诺阿

诺阿是一位防守能力很强的内线球员，虽然他的投篮姿势很奇怪，但是不可否认他的战术地位十分重要。诺阿也是一位肌肉强劲的老将，35岁依然身体强壮，这也是他依然能够在NBA立足的原因。

第三名，霍华德

霍华德经过了减重肌肉变得更加精壮，非常令人羡慕。他的肌肉外形轮廓较大，力量强大，只是少了一些灵活性，但对于一名老将来说，不能要求他做得太多。

第四名，保罗

保罗身高只有183CM，至今能够在联盟有一席之地，保罗的肌肉质量也是非常高的，尤其是他的核心力量，非常稳定，肌肉虽然不大但是线条明显。

第五名，伊戈达拉

伊戈达拉同样是一位老将了，已经不再是当年那个小AI。他的身体素质各方面都很均衡，肌肉也非常美观，肌肉分析度高，是很多健身人士希望的类型。

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肌肉男模，他的名字叫：jeff seid

拉扎尔：

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