右侧臀部长期酸痛，右腿肌肉不如左腿粗壮

根据你的描述:初步判断为关节畸形发育,而且伴有右脚脚软麻木,说明骨骼发育不完整,缺钙磷维生素,这是小时侯就有的,而且拖了这么久,矫正肯定是不行了,现在能够做的只能是增强骨骼质量,提高身体素质,平时多吃蔬菜瓜果,饮食合理,还有就是建议你到大的医院让医生帮你看看,开个方子!早点治疗,再不能拖了!

你是右腿的小腿骨折还是大腿骨折。你现在可能已经做了手术，你可以借助外力来帮你恢复肌肉，就是让人抬起你的有腿，根据你的生理伸曲，缓慢的做运动，还可以自己对你的腿部进行按摩，还可以站着（在有人的情况下，进行右腿的单摆运动。至于你的肚子吗？你要是能自己做起，你可以尝试一下仰卧起坐，这个要量力而行，再就是自己给腹部按摩。到你的腿好了，你就可以通过运动来廋身了。

跑步是一个全身参与的平衡运动。当我们迈出左脚，右手就会向前摆出，来保持身体平衡，而当身体一侧较为薄弱时，这种协调性就容易被打破，并引发薄弱侧的连锁反应。

许多人认为受伤是由于身体一侧强壮于另一侧，但这种说法并没有切中要害。问题不在于身体一侧过于强壮，而在于身体另一侧太弱，当身体一侧达不到正常水平时，这一侧当然就容易出问题。

当你身体的某一侧没有强大到能够负担长距离跑步时，就会导致这一侧发生常见的损伤，比如髂胫束摩擦综合征（膝外侧痛）和髌股关节疼痛综合征（膝前方痛）等。下肢伤痛的原因除了疼痛的具体部位不够强大外，臀部肌肉和核心肌肉太过薄弱也是另外一个重要原因，也就是说是近端肌肉（核心，臀部）太薄弱，导致远端部位（如膝关节、踝关节）出问题。

那么，身体一侧太过薄弱究竟是什么薄弱呢？主要是指肌肉薄弱或者肌肉失衡，比如当臀中肌与股四头肌、腘绳肌力量相比，显得过于薄弱时，你的骨盆就容易一高一低；骨盆失去平衡，就会导致膝盖和其它关节压力过大而受伤。这就是为什么核心肌肉和臀部肌肉非常重要，因为核心和臀部肌肉控制着骨盆的运动，骨盆的稳定下肢摆腿创造了一个良好的条件。导致身体左右不平衡的其他常见原因包括，在田径跑道上只沿一个方向跑步（通常是逆时针跑）。如果是这样，试着向相反的方向跑吧，这样你身体的左右侧才能保持平衡，因为弯道跑时，双腿压力不同，如果只朝一个方向跑，就容易一侧持续受力。中长跑运动员在田径场进行训练时，都会采用一会儿顺时针一会儿逆时针的跑步方式，来平衡左右两条腿在经过弯道时的压力。

右下肢出现疼痛的表现其实在生活中还是比较多朋友会出现的。右下肢出现疼痛的原因是有多种的，比如骨癌、骨筋膜室综合征等，这些疾病都会引起右下肢疼痛的情况出现，而朋友们需要做的是到正规医院进行诊断和治疗。

右腿疼痛是怎么回事啊

骨癌。连续深或钝痛，通常在夜间更明显，可能是首个症状。之后，皮肤破裂和循环受损可能会发生，以及恶病质、发热和活动受损。

骨筋膜室综合征。被动肌肉伸展，进展性、剧烈的下肢疼痛增加，是此危害肢体的疾病的一个摹本标志。尽管使用了镇痛剂限制性敷料或牵引可能会加剧疼痛，通常表示恶化。其他发现包括肌肉无力和瘫痪，但远端循环明显正常。可出现不可逆转的肌肉缺血、瘫痪和脉搏稍失。

骨癌的早期症状有哪些

功能障碍

骨肿瘤后期，因疼痛肿胀而患部功能将受到障碍，病情发展迅速则功能障碍症状更为明显，可伴有相应部位肌肉萎缩。

压迫症状

向颅腔和鼻腔内生长的肿瘤，可压迫脑组织和鼻险，因而出现颅脑受压和呼吸不畅的症状;盆腔肿瘤可压迫直肠与膀胱，产生排便及排尿困难;脊椎肿瘤可压迫脊髓而产生瘫痪。

疼痛

这是骨肿瘤早期出现的主要症状，一般在开始时较轻，并往往呈间歇性，随症病情的进展，疼痛可逐渐加重增剧，且由间歇性发展为持续性。

不管是哪里疼痛，最重要的就是做到及时有效的治疗，在治疗时除了正确的方法以外，还要注意饮食与生活规律的协调工作。这样多方面结合起来，才能够达到想要的效果，对于疾病治疗有帮助，也会对以后生活影响少一些，甚至没有影响。

问题分析：

这种情况有可能是腰间盘突出压迫坐骨神经引起的，，确诊后再治疗，多休息，不要太劳累，注意保暖和复查即可

意见建议：

这种情况一 般的情况往往是可以采用中药、针灸、按摩、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。