健身爱好者必存的肌肉照片都有哪些？

健身爱好者必存的照片，黑白色更让你感受到肌肉的力量！两名肌肉型男之间的对决就是这么粗暴狂野，在健身房可以直接这样拳打腹肌，救孩子这么炫酷，不仅肌肉紧实好看，还能更好的刺进腹肌的增长！不失为一种训练方法！

国际健身肌肉男模乌利赛斯一身威猛有型的肌肉是身材，除了有型就是好看，饱满匀称的胸大肌，饱满有型的三角肌和有型的麒麟臂，每一块肌肉都练得恰到好处，这大概就是它能在众多肌肉男模中胜任的理由吧！即使是黑白配色，肌肉身材也可以显露得刚刚好，也可以展示其最霸气侧漏的移民啊，毕竟这拉丝般形体的肌肉和刀刻般的腹肌、爆青筋的麒麟臂最能体现做为一名肌肉巨兽人的形象和模范！

舞台上的健美先生之所以能让爱好健身的人位置钦佩和尊敬，不仅仅是因其拥有一身紧致有型的肌肉身材，还因其达到这样肌肉巨兽人般的肌肉身材所付出的努力和艰辛，举铁的重量不是一般人所能够达到的！健身房里里你认为的肌肉怪兽们，并不是三两天的坚持，而是至少有5年以上的坚持与沉淀获得的！并不是所有人都能达到这种程度的！毕竟他们是以此为职业，每天不断的研究，不断的实践，不断调整和改进自身的优缺点的！

饱满大块儿的肌肉身材就是这么有型，这么自信和从容！正是因为自己扎扎实实的去做过了，去实践过了，才会让你感收到你的付出和努力知道的成果和收获，才真正体会到肌肉巨兽人的那种成就和霸气！

健身从来都不分年龄大小，只要你想做，一样可以获得和年轻人一样的肌肉型体，一样可以感受到不一样的人生和精彩！因为你选择了做自己想做的，喜欢做的事情，所以你会感受到充实和快乐！

爆青筋的不只是手臂，而像这样的爆青筋的麒麟臂就是你自己最好的证明和收获！只要你肯努力，没有什么做不到的！坚定的意志力和顽强拼搏的精神，会让你成为那个令你自己都很敬佩的人！加油！坚持下去吧！

上图是“四方胸体脂在5%以下，”下图是“八字胸”体脂在10%左右，胸肌的形状是天生的。四方胸不练都很明显有型，但是厚度就不会突破到哪去。八字胸脂肪厚时就像两下垂的水袋，但是只要练厚练大就像胸口挂着两烧饼（参考施瓦辛格），更显男人味道。

：张亮 （SEAN)

height:187cm bust:98cm waist:75cm hips:85cm

shoes:44 eyes:dark brown hair:black

演出经历：GUCCI/05年秋冬北京/06年春夏上海/06年秋冬上海/07年春夏HK

LOUIS VUITTON/06年秋冬北京王府

Giorgio Armani/Emporio Armani/06年春夏北京

BOSS/06秋冬北京

LACOSTE/06春夏上海复兴公园

Paul Smith /06春夏北京798

VALENTINO /06年春夏北京嘉里中心

DUNHILL/06年秋冬北京

时装周：祁刚卡宾曾凤飞东北虎王玉涛衫衫七牌报喜鸟计文波

平面广告类：NOKIA-n91软宣 SONY-mp3广告 SONY-手提电脑广告

麦当劳-平面 TVC MENSUNO MISS BAZAAR男人装

时尚座驾时尚先生魅力先生数码时尚东西杂志服装画报

奖项：2006中国风尚男模

签约公司：台湾凯渥模特公司SAMMY（+8602163738559/13636460588）

HK-LOOK MODELS （+85235270369/+85235204281

健身房里肌肉男的肌肉是为了美感。

近两年来，我国各大城市相继建成了体育馆。相对而言，我国的健身事业发展远远落后于其他国家。然而，这种健身意识已经从国外传播到亚洲。大多数男人还是希望有自己的肌肉，特别是胸肌和腹肌，这是男人魅力和美感的体现。

很多男性朋友，为了让自己的身体更丰满，或者想用健身器材来锻炼胸肌大肌和漂亮的腹肌，所以在运动中T两年在中国健身人群越来越多，相对而言，肌肉男随处可见，尤其是在一线城市，不少男性通过两年和三年的健身，使自己强壮。

健身在中国发展迅速，但也有许多缺点。例如，参加健身肌肉锻炼的男性很容易生活和食用蛋白质粉。这样的肌肉是死肌肉。如果把他们和建筑工人相比，他们的力量绝对不是一个等级。

建筑工人每分钟都要秒杀他们是不现实的，相反，农民工由于长期工作，肌肉的耐力会更强，肌肉的大小会比健身房里的肌肉男要小。

从饮食的角度来看，肌肉男在健身房多吃蛋白质，还有一些补充成分，会让你的肌肉相对变大，但也有一些人会反驳，因为他们想发展出漂亮的肌肉，不是为了实用，而是一个强壮的肌肉体，会让他们的身材看起来更加有美感。

生活中不仅仅有一块肌肉可以用来搬砖头，大多数练肌肉的朋友，其实更追求的是美感。与建筑工人相比，他们的肌肉为了好看、有气质、穿衣服更加立体。