我是女生为什么胳膊上有肌肉

肌肉可不分男女生的哦，任何人都有肌肉，那是你力量的基础，你说的是你身上肌肉线条比较明显吧，这和每个人的体质状况有关系，而且你应该是偏瘦的所以才会显肌肉，如果真那么介意，建议提高脂肪的摄入量，每次强劳动量过后拉伸自己的肌肉，让肌肉往条形发展，而不是块状肌。纯手打，望采纳。

女生胳膊太粗就涂些 芙姣娅 在胳膊上，就能够使胳膊变瘦。

平时的话多多做拉环运动，不要把胳膊老提起来，否则，很容易长肌肉

多去把胳膊放松，不要做太多的体力活儿，否则，也会长肌肉。

饮食上注意尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西

手臂按摩法：

1、右手手掌握住左手手腕并向腋下部位按摩，同时左手向上笔直抬起，重复此动作30次再换右手。

2、手指指腹将皮下脂肪抓出，由臂内侧、外侧的中心线开始，有节奏地揉搓。

3、重点按捏肘部至腋下部位，注意手臂不能弯曲，重复此动作30次。

4、用指腹加大力度按压，同时尽量弯曲手臂，重复此动作30次。

如果觉得麻烦的话告诉个简单的方法就是直接涂抹芙娇雅至胳膊上，然后涂抹按摩就直接瘦了，但是一定要坚持的~

肌肉是因为做无氧运功产生的，如哑铃等，如果觉得有肌肉很难看，可以先穿宽大的衣服遮盖，像泡泡袖

然后平时减少无氧锻炼，增加有氧锻炼，多泡热水澡，每天用手轻拍有肌肉的部位，使其放松下来就好了