我朋友收藏了很多肌肉男图片，他是有什么心理问题吗？

我觉得有两种可能，一种是他羡慕这样身材，放在手机里时刻鞭策自己，有朝一日，自己也要练成这样的身材！还有一种可能就是他真的是gay ，因为我就是gay ，我手机里收集了很多肌肉型男照片，不过，我想你朋友即便他真是gay ，你也不必恐慌！gay 也是有自己喜欢的标准和类型的，不见得看得上你，即便喜欢你，他也会尊重你的想法。同志也是彼此相爱而在一起，不会强迫你做不愿意做的事！所以，你表示尊重和理解就好！

您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。

你的朋友不管男的还是女的，基本可以归结为几种情况。不过我在这里判断下，估计你说的这个朋友是个男的，如果是女的喜欢肌肉男就无可厚非了。

一种情况，是你的朋友比较羡慕肌肉男的类型，当然这种喜欢或羡慕可能有你猜测的，可能有同性恋情节。但我不怎么想，一般不是心理扭曲和从小被认为姑娘来看待的男子，不会出现这种情况。

羡慕肌肉男是自己想成为这样的人，可能自己的体质一直不是很好，努力锻炼也无济于事，但这个心态是心底的，也是长久形成的，至少他曾经有一个认识的人或身边的人就是崇拜的偶像，这个人深深的影响了他，主要是源于有一身很好的肌肉。归根结底心底中，想象自己会成为这样的一种肌肉男形象出现，并为此而奋斗着。所以，发现不同的肌肉男会收藏，喜欢或准备模仿他们肌肉或各种姿式。

第二种情况，可能是内心的软弱。肌肉男拥有强健的身体，代表一个强悍的人生。而你的朋友可能一直内心比较自卑，每个人都会掩盖自己的弱点，会用别的行为来改变别人对自己的看法。如，内心不安全强的人，都会不停反复叮嘱一些经常做的事，其实这些事根本不可能出错，但还是控制不住来强调。所以，可能收藏肌肉男就表示自己内心需要强大的心态，并在通过此事来调整自己心理。

以上仅供参加，因为许多因素不是很清楚，分析的准确度在于全面了解人的性格、特性、习惯和小时候的成长环境。

他没有心理问题。他喜欢收藏肌肉男，一般存在以下心理：

一、肌肉男健硕的身躯令他心情愉悦，他喜欢肌肉男的形象。

二、他把肌肉男作为偶像，他内心希望做个肌肉男。

三、他自己可能并不健壮，肌肉男能让他在想象中获得些许欣慰感。

主要是他比较喜欢关注，健美运动，看健美运动员表演展示，肌肉运动的美感，古希腊人体艺术雕塑，就是展示人体肌肉运动的美感。

从你的提问来看，你朋友年龄不是太大，是处于二十到三十来岁之间的人，而且，是个男人，因为，你说的是“他”。

他收藏这么多肌肉男的，有没有心理问题，那要看，收藏的是哪一类肌肉男的照片：

第一，如果收藏的肌肉男照顾，就是像施瓦辛格，或者健美大赛男性这种的。

这种的，就算是比较正常，算是对健美的一种欣赏，对力量的渴望，男人嘛 ，有这种想法，也是很正常了。

这种的，可以理解，不是你以为的取向有问题。

第二，如果收藏的肌肉男，是健身教练、自媒体小鲜肉这种，那取向肯定有问题。

这种人，一般都是采取各种比较露骨，或者挑逗的姿势，来展现自己的肌肉。比如，最常见的，就是咬着嘴唇，忸怩作态，把上衣拉起来，露出腹肌，这种的。

如果你朋友，收藏的都是这一类的，那显然，他肯定是取向有问题。

只是，限于现实生活的情况，他未必放任他这个取向了，如果条件具备，他肯定会放任的。

如果你的取向正常，我建议，这个朋友，还是少来往了。

我告诉你，你的朋友思想没有问题，但是他有一颗懒惰的心，他也很想把身体练的像像片上肌肉男一样的块头，结实强壮。可是他的行动力不强，总是以各种借口为自己推脱健身。这个时候你要开导一下他，并且鼓励他让他向着自己的梦想前进，肌肉增加不是一天的事，每天努力一点点，坚持一段时间就会有效果。从现在开始放下手中的手机，开始健身吧，我教你在家轻松快乐的动力。

俯卧撑，每次做四组，每组二十个。

仰卧起坐，每次做三组，每组三十个。

哑铃深蹲，每次做三组，每组二十个。

俯身哑铃划船，每次左右手各做两组，每组十五个。

动作不多坚持锻练合理健身，再吃一些富含蛋白质的食物，加上适当的休息，规律的作息时间，你的朋友一定可以实现他的梦想，早日成为一个肌肉男。一定要鼓励他。

收藏帅气健壮的肌肉男，心理问题是有丶但也不是什么不好的现象，林子大了什么鸟儿都会有，但更多的是赞赏、欣赏、羡慕，有的也是追忆相比较自已的年少时期；男人人体之美正在于阳光健硕、肌肉协调饱满，特别是黑发黄胴肤色的体现更具男人力量的彰显！当然个人审美角度也有所不同、标准在个人心里。心理问题肯定是存在的，常言同性相互排斥这话也不全对、同性也相吸、通过竞技也激发互相欣赏支持，羡慕学习有的人收藏就是想鞭策自已努力也会向这个标准迈进，有的人收藏是自己无力变成那样只剩下收藏、欣然假想自己而已；有的收藏正如提问者所想性取向，这种问题的形成却是多样繁锁的、并不是收藏才引发的，不过仅仅收藏在梦里假想自已的生活，这也是不好中好的一种闷骚型！人都有隐私，只要不涉及 社会 干扰到个人没必要去追索这方问题，请尊重他人丶走稳自己的路。

不收藏美得，难道收藏丑的？

本人50后 ，也喜欢收藏肌肉男照 ，年轻时练过，看着现在练的这么好年青人挺感慨，也是对自己青春的一种回忆叫。

真是同性恋也很正常。他不愿意承认你理解一下吧，毕竟中国是反同国家

其实更详尽的说法，是怎么才能瘦腰和臀，怎么才能降低体脂率。其实这两个问题是可以划等号的。

首先我们要知道一点：局部减脂早在几年前就被证明是不可行的！人体所消耗的脂肪是根据每个人自身的基因来从全身调动的。所以，想要瘦腰或者是瘦臀，就只有一个方法，就是减肥。

而减肥又恰恰是降低体脂率的唯一途径，我们通常所说的减肥或者减脂，其实目的都是为了变瘦，都是为了消耗脂肪，脂肪消耗完了，体脂率自然而然就低了。

所以小编在开头说，这两个问题是可以划等号的。那么再进一步，要如何才能减肥呢？而且目标主要是集中在腰和臀的部位，不要急，慢慢道来。

人体所遵循的最最基本的定律，就是能量守恒定律，也就是说，我们如果想要减脂，那么每天摄入的能量要小于每天消耗的能量，而每天消耗的能量有等于人体的静息代谢率加上运动所消耗的热量。

所以想要高效而且健康的减肥，就只需要做到这一点：摄入的能量小于消耗的能量。那么要做到这一点，就更浅显易懂了，不外乎两个要点：吃和练或者说是动。

关于吃，你有需要注意以下几点：

第一点：吃什么。 没有人能够说不接触零食的，但是却有人能够坚决抵挡住零食的诱惑。像坚果这些健康的低脂肪、水果、蔬菜等，都是必须摄入的。而一些高热量高糖分的油炸食品，就应该杜绝。

很简单的道理，比如你和你的朋友在减肥，你每天吃的都是这些营养均衡的食物，而你的朋友却每天吃的都是加工快餐。可想而知，你的减肥效果肯定要比你们朋友好的好。

况且，针对于腰腹臀这些部位，本身就是因为内脏脂肪的堆积造成的，更要避免吃过多的油炸、高糖食品。

第二点：吃多少。在你知道了吃什么之后，肯定要需要知道吃多少合适，不管是蔬菜还是水果，本身都是有热量的，不能说营养均衡了就OK了，吃太多同样会让摄入的热量大幅度增加导致减脂没有效果。

其实具体吃多少就跟你以前的食量相比少一点就行了。因为如果你少太多，虽然能造成巨大的能量缺口，但是长期下去饥饿状态势必会降低你身体的代谢率和身体调节紊乱等各种后果。

而且吃得少也导致身体供能不足，你做什么都没有精力。况且这种不健康的减肥方式，会导致反弹的后果。

所以你少吃一点，既能够保证身体供能，又能够保证造成能量缺口。

第三点：怎么吃。其实减肥也可以一日三餐，但是现在有一个更好的方法，就是一日多餐。就是把你原来同样的食量， 分成4-5餐来吃。

这样的好处就是能够提高你身体的代谢率，帮助你增加静息消耗，而且这样还能帮助你免受饥饿的折磨。当你感觉饿的时候就吃一点，再饿的时候吃一点。可以保证你每天时时刻刻的能量供应。

所以你可以提前把食物装在饭盒里，这样会方便许多。说完吃，再来看练。

练其实比吃简单，你只需要每天多运动，去健身房也好，不去也罢，只要你能够保证你运动一段时间。就能够帮你消耗掉一点热量。

像跑步、散步、打球、骑车、都是可以的，而且针对与腰腹臀的脂肪，你可以多做一做仰卧起坐，卷腹这些主要针对腹部的训练。

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“大福”小尧村

安化村落系列之一

文丨叶梦

安化大福镇小尧村是我心中的福地，也就是有大福的“福村”。

小尧是一个让我去过一次之后还久久留恋的地方。

很奇怪我只去过一次，这个村庄常常会从我心里冒出来，常常惦记它。

古树佑福村

2009年7月14日，我在汤镇长和青年书法家田小华的带领下去大尧村看土塔，去小尧村看古老的银杏树。

直奔鸳鸯银杏古树而去，让我走进小尧村，感觉到不一样的气场。古老的雌性的银杏树在村庄屋场中那么 健康 地生长着，四个人抱不过，围径有7米，巨大的树冠覆盖着这个村庄，奇怪的是：这样巨大古老的树竟然一点也不显老态，很像一个正当盛年颇富生育能力的女子。树根的周围竟然还发住不少的嫩枝，长出肥厚的叶片。我惊叹这样大的银杏树，估计在全省也难得见到，即使有这么大的树，也难得有这么好好生长状态，树干居然那么完整那么富有生命的活力。听村支书说：这棵树每年产银杏700来斤。

小尧村有两株雌雄古银杏。离雌性银杏树90余米处是雄银杏，雄银杏树看上去要比雌树要年轻得多，令人奇怪的是：两树相距不算近，怎么授粉的

在银杏树开花的那几天还得有方向对头的风，要是风向反了也白搭。但这些担心全然没有必要，在那开花的几天之中，总会有风来帮忙的。冥冥之中的大自然就这样安排着植物间的生命传递。

这两颗银杏树是什么年代种植的已经没有明确记载。但是，作为古树，与人类生存在一个村庄的古树，有如此好的生长状态的，真是很罕见。每年4月份有成群的白鹭聚集在银杏树上，10月份飞回去。

银杏树就像一个福佑神，给小尧村带来的是绿色。

阳光下的肌肉男

我在办公室里整理安化照片的时候，著名诗人摄影家匡国泰看了我在小尧村拍摄的一个农民，“阳光下的肌肉男”。他嘴里不听地念叨，“大片大片!”匡国泰的评价让我受宠若惊。

那是我在小尧村进村拍的一个农民，他在阳光下裸露着上身，给人一种力量和视觉的冲击感。当我电话回访小尧村的，打听我照片的主人公的情况的时候，没有想到的是，“阳光下的肌肉男”是低保村民肖宗凡。他因为病切除了一个肾，还有一只脚肌肉萎缩，行动不十分方便，但是他十分勤劳，干力所能及的农活外，还用自己山里的竹子做蔑器。看了我拍的照片，谁能够想象到这位50岁的农民是一个残疾和切除了肾的人咧!他看上去是那么 健康 啊!不可思议!

肖宗凡让我肃然起敬。这就是安化农民!勤劳、 健康 的精神状态所构建的和谐气象。

因为天气热，村支书肖支书也是半裸，在我的照片里都成为肌肉男了。他行走在阳光下的村庄，笑容特别灿烂。

银杏树下寿星多，据说居住大树周围的21户农户中，80岁以上的老人有12人。小尧村1548人，长寿老人占8%。

因为敬畏才有和谐

像安化很多村落一样。小尧村也有多种矿资源：钒、锰、铁、钨……哪些矿藏都埋伏在地底下。

村对面的山是鳊鱼山，又被村民叫做火影山。据说若是谁砍伐了山上的树木，村里一定会失火，屡试不爽。后来封山，村里也就没有发生火灾了。鳊鱼山遂成为密林，成为与小尧村对面的一道绿色的风景和屏障。鳊鱼山密林里海隐藏云霄洞，那是村民祭拜神灵的地方。鳊鱼山的传说是一种对生态的敬畏。因为敬畏才有和谐。

小尧村还有一条石板路古道，上下2100级，通到大尧村的木孔土塔。 鳊鱼山下是一条碧清的溪水，溪水是从海拔千米之上的天罩坪山上流下来的。溪水汇入流入沂溪入资水。

我拍下了溪边栖息的白鹅和它们的倒影。

和所有的村庄一样，小尧村的房子都是密集的，小尧村看上去不十分富有，但是很干净，村里有部分农家使用了沼气，我试着开了支书家的沼气灶，蓝色的火苗一喷，好大的火!难怪村里很干净的。

在小尧村一带，很多是土筑的楼房，那是低碳年代的楼房，两层的筑土墙楼是大福一带的风景。现在条件好了，新盖的楼都是砖房子了。

小尧村一切都保持着一个原始村落的本色。绿色的环保的村落应该就是想小尧村这样子的。那些用鹅卵石砌的墙，在我的眼睛里是艺术品。特别是泥巴房子的墙体结构，怎么就能够做到两层楼房后来看了用泥巴做的木孔七级宝塔，感觉安化人民创造了建筑史上奇迹。

小尧村是一个福地：有古老的鸳鸯银杏树，有鳊鱼山的密林，有云霄洞的神灵，有天罩山流下来的碧清的溪水，有勤劳朴实的村民……

在我看来，小尧村是一个懂得敬畏自然的村落，因为懂得敬畏，所以老天也把福祉降临给小尧村。赋予小尧村绿色的生态，安宁的生活。

我在2009年夏天的一个下午，在烈日下派下了一个难以忘怀的小村记忆。

[责编:廖慧文]

[来源:湖南日报·新湖南客户端]

除了特殊比好，男人比较吸引人的地方通常在于：身材好，阳光，帅气，阳刚，有钱，自控能力强，专注，性功能强，耐性好有恒心，聪明，爱生活，健康。

肌肉男通常具备：身材好，阳光，阳刚，自控能力强，专注，耐性好，爱生活，健康，又给人性能力强的印象，觉得是猛男嘛。所以自然更吸引人

就你的这个问题，我只能说，各有所爱，有的女孩也喜欢微胖的男生，觉得可爱。

现在分析一下，为什么喜欢肌肉男，

1、在视觉上，胸肌是男人最容易显露的身体部位

2、肌肉男看起来很有安全感（事实上也更有安全感）

3、爱健身爱锻炼的人身体都不会太差，还有体能好啊。

4、最后连腹肌这么艰难的任务都能完成，只要肌肉男下定决心还有什么事是完成不了的。