肌肉是如何产生力量

这要从人的能量来源和能量释放方式说起，人最主要的能量来源是糖类，糖类水解之后才能释放能量，任何多糖都要分解成单糖来吸收，这时候能量还存在糖里，吸收之后会水解释放能量，被人体细胞通过化学反应转化成人体最直接的能量物质叫ATP的，这种物质被运输到人体需要的各个部位然后水解释放能量，而产生力气的肌肉细胞就利用这些能量来收缩产生力量，也就是糖类的化学能最终转化成肌肉收缩的生物能。

他13岁开始力量训练，15岁练习拳击，16岁参加举重比赛，25岁获得大力士冠军，31岁获得国际关系学士学位，5次世界大力士冠军，6次欧洲最强的人，3次世界上最强的团队联合冠军，他就是马瑞斯·普贾诺夫斯基（mariusz Pudzianowski)

光听到这些名头，是不是已经把你惊呆？这个生于1977的波兰人，是大力士历史上上获得荣誉最多的运动员之一！他不仅是世界著名大力士，还是知名格斗运动员，还获得过国际关系学士

看他的身体有多么强壮，真是让人一饱眼福！不仅有健美般的完美身材，还有力拔山兮气盖世般的威武力量

如同项羽再世，力能扛鼎，身高195公分，体重142公斤，而且体脂含量很低，有着一身不输健美选手的健壮肌肉，被认为是人间的大力神

看这样的架势，绝对可以完爆很多健美运动员，而且他也在健美圈吃的很开，曾和施瓦辛格过过招

拉得动火车，拖到动飞机，在世界大力士比赛中，最引人注目的一项就是拖动一架C-130运输机。

经过努力，普贾诺夫斯基将这架重达40吨的飞机拖出最远的距离，并最终赢得自己第5个世界冠军。

在经过这次比赛后，波兰大力士表示：这是他的最后一次，我成功赢得了第5个世界冠军，我想是时候去干一些自己的事情了

普贾诺夫斯基已经转战MMA (综合格斗比赛)。首战对手为Marcin Najman - 波兰拳击冠军，战绩为17战13胜9KO，可是他只花了不到一分钟就解决Marcin Najman。

可见他实在是太厉害！世界最强男人的称号非他莫属！

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

1、四种基本力

电磁力

=

Electromagnetism；

万有引力

=

Gravitation；

强作用力

=

Strong

Interaction，Strong

Nuclear

Force；

弱作用力

=

Weak

Interaction。

2、力的统一：

电场力

+

磁场力

=

电磁力

电磁力

+

弱作用力

=

弱电相互作用(Electroweak

Interaction)

弱电相互作用

+

强相互作用

=

大统一场论(Grand

Unified

Field

Theory)

大统一场论

+

万有引力

=

万有理论(Theory

of

Everything)。

3、力的作用距离：

电磁力

≈

无穷远；

万有引力

≈

无穷远；

强作用力

≈

10^(-15)米；

弱作用力

≈

10^(-18)米。

4、力与作用距离的关系：

电磁力

∝

1/r²；

万有引力

∝

1/r²；

强作用力

∝

1/r^7；

弱作用力

∝

1/r^(5~7)。

5、作用媒介：

电磁力

：光子(已经发现)；

万有引力

：万有引力子(尚未发现)；

强作用力

：胶子(已经发现)；

弱作用力

：W

及

Z

玻色子(W±,Z0)(已经发现)。

6、力的强度：

电磁力

：10^36；

万有引力

：1；

强作用力

：10^38；

弱作用力

：10^25。

7、理论现状：

电磁力

：非常成熟；

万有引力

：非常成熟；

强作用力

：不太成熟；

弱作用力

：不太成熟；

弱电相互作用：不成熟；

大统一场论：很不成熟；

万有理论：很不成熟。

按照动量定理可以计算出来的。假设一个人使出全身力气跳高，一般一个人加速时间02秒（已知1），加速时重心上升了1/4个身高，约045m（已知2），根据起跳上升高度可算出离地时速度，离地高度NBA球员最高可达108m（已知3）。最后根据FT=MV可以初略算出他的最大脚蹬力。