什么叫小肌肉,什么叫大肌肉? 是按照肌肉体积来算的还是按照运动单元的大小?

什么叫小肌肉,什么叫大肌肉? 是按照肌肉体积来算的还是按照运动单元的大小?,第1张

嗯,可以理解为按体积来分的,大肌肉群呢,一般就是指大腿的3头,4头,背阔肌,肱三头,三角肌,小肌肉群呢,就是小腿啦,肱二头啦,小臂啦,就是这种,怎么会问这个呢?是要健身,还是学医学的啊?

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