为什么美国有这么多肌肉男？

1、误区一：美国人肌肉男特别多。

实际上美国的健身人群比例比中国多，美国肌肉男确实比中国多些，但并不是美国有大量肌肉男。美国大街上很少见到肌肉特别明显的肌肉男，我在美国大街上已经算明显肌肉男了。

美国人的健身成多元化趋势，有的马拉松，有的打球，有的瑜伽，有的健身跑，有的复合力量与体能训练，有的格斗，有的健身房肌肉训练等等。

很多非肌肉的训练项目并不能产生肌肉男，比如马拉松训练者，马拉松的训练人群美国也高于中国。美国还有个特点，一般中产白人社区，或者像美国医疗与教育中心波士顿这种盛产高知的地区更接受最新最科学的训练方法——功能性肌肉训练。而且波士顿的肌肉男明显比纽约少，纽约的肌肉男也是黑人比例更高。

顺便提一句，美国人肥胖比率也高于中国

肌肉巨兽和肌肉猛男的身形差距这张图就够了！身高优势，天生就大的骨架，更显发达的肌肉块肉，让巨兽人直接将肌肉猛男秒成渣！你还在沾沾自喜自己是肌肉猛男就洋洋得意吗？！肌肉猛男和肌肉巨兽的差距有多大？蚂蚁和大象的既视感很凸显，看下面就知道了！

让肌肉巨兽看看你那弱鸡的手臂，即使你颜值再高也是枉然，毕竟在他面前肌肉才是王道。哈哈！比力量我们还是来玩玩哑铃吧！来比比三角肌的圆润程度，麒麟臂的威猛，厚实的斜方肌和雕刻版的腹肌。好好去健身房老老实实的健身去吧！

肌肉巨兽即使去坐地铁都要讲身边的人比的无处可逃，看他身边这位大爷，被挤得动都不敢动，就知道肌肉兽化人是有多威猛了！一个身体可以抵3个老大爷一点都不夸张。看大肌霸随意的眼神，分分钟秒杀你！这样的身形恐怕是给不少女生十足的安全感！

肌肉兽化人和肌肉猛男的即视感在这张相互握手的里彰显的淋漓尽致！兽化人上半身的肌肉衬托他的头貌似缩水了似得，毕竟这麒麟臂和胸大肌真心要抵上两个肌肉猛男的身形了。如果一不小心闹翻了，你们猜谁会赢呢？！

空中凌云走步在肌肉巨兽身边就可以轻轻松松实现，哈哈！没有什么可怕的，因为兽化人天生有很多优势，加上后天的不懈努力和坚持，让自己成为一般健身男士难以达到的肌肉兽化人，很多事情也许并非你所想的那么容易，因为即使再有天赋，没有后天的努力，还是会和常人一样平庸！

肌肉兽化人和猛男站在一起就像是衣服的大小号，总是会隔着一个尺码的距离，虽然距离看这不那么遥远，但就是很难追赶上。即使你不想练成肌肉兽化人般的身材，但你至少得练成肌肉猛男的身材，让自己变得更加优秀，达到自己想成为的那个样子！

年轻时候的施瓦辛格全都是靠自己一点一滴的坚持、努力和汗水，成就了自己一次又一次的健美冠军梦。那时候没有现代先进的训练器械，但这些都不成为想变得更好的理由，关键在于你想不想做，关键在于对于自己感兴趣的事情即使遇到困难也会迎难而上，去解决和高效率的完成！

黑人在健身方面好像也有点天生的优势，不论是在天生的身高方面还是优质的体质和良好的耐力方面，他们都会擅长于利用这种优势成为运动界的佼佼者。虽然非黑人的优势相对缺乏，但只要坚持自己的目标和信念，你也会成为你想要成为的肌肉猛男和肌肉兽化人！加油坚持下去吧！

1）印象不等于事实。要真实数字，例如“懒惰和犯罪标签”里面肌肉男多少、胖子瘦子多少，才有说服力。

2）逆向，有可能是因为肌肉男相比其他体型，实施犯罪的能力更高，所以更容易激发防备心理。

3）种族天赋，黑人本身皮下脂肪就少，不锻炼也容易做肌肉男。不过貌似老美那边，黑人里面超级大胖子也很多。

众所周知，篮球的起源是在美国。那时候美职篮不叫NBA，叫BAA。NBA刚开始的时候，只有白人有机会打球。这一时期涌现出许多白人巨星，其中乔治·麦肯无疑是最著名的一位。他带领湖人创造了一个传奇。NBA真正出现黑人是从20世纪50年代开始的。随着美国民权运动的发展，黑人的 社会 地位得到提高，黑人运动员出众的天赋让NBA看到了黑人球员的潜力。现在的NBA更是以詹姆斯等黑人为首。

一般来说，大腿肌肉影响爆发力，小腿肌肉影响耐力，但大块肌肉多是为了观赏，实际影响不大。黑人普遍拥有较为精瘦的腓肠肌，也就是俗称的腿肚，这使得他们的小腿很精瘦。再加上纤细的脚踝，这些运转效率高的小腿肌肉可以大大增加黑人在连续跑步中的耐力。

不得不承认黑人运动员的肌肉更容易发达，这和他们的体质有关。大多数黑人球员，他们有更多的肌肉含量，他们的肌肉纤维更强。这让他们的爆发力、对抗、速度更好，这也是他们与生俱来的身体天赋。

手掌大小也是天赋，NBA不乏“巨掌”。你在NBA找手掌大不难。篮球在他们手里感觉小了一号。手掌持球更稳，防守覆盖面更广。这些优势都会在比赛中体现出来。都是顶级选手，但细节是黑人选手更胜一筹，差距也是这样拉开的。

我们经常会看到各种肌肉男。我们不得不承认，黑人球员的基因更容易练出肌肉。锻炼肌肉不仅仅是为了好看，它真的可以帮助比赛。有的一周左右就能练成肌肉线条，真的是天赋异禀。