《猫和老鼠》一共有几部？

　　他好像不分部……你可以参考下这个

　　《猫和老鼠》动画目录

　　第001集 三只小猫 第002集 不收缩的老鼠杰瑞 第003集 两个小印第安 第004集 两只击剑鼠 第005集 休战伤害 第006集 会跳舞的熊 第007集 会飞的巫婆 第008集 佩科斯·佩斯特 第009集 保镖 第010集 保龄球馆里的猫 第011集 倒霉的一天 第012集 兼职朋友 第013集 冲浪的猫 第014集 决斗 第015集 化身老鼠 第016集 十分恼火 第017集 午夜小点心 第018集 午睡纠纷 第019集 南飞的鸭子 第020集 博士教学班 第021集 双人高尔夫 第022集 受罪猫 第023集 受重击的猫 第024集 可怕的白鼠 第025集 可爱的小猫咪 第026集 周末夜之猫 第027集 啄木鸟 第028集 喝牛奶的流浪儿 第029集 四处窜的杰瑞 第030集 图谋杰瑞 第031集 圣诞夜 第032集 基蒂笼中鸟 第033集 太阳系的猫叫声 第034集 好莱坞音乐厅 第035集 婴孩欺骗 第036集 宠物之争 第037集 室内溜冰场 第038集 寂寞的老鼠 第039集 小娃娃 第040集 小孤儿 第041集 小学老鼠 第042集 小小鸭 第043集 小海豹失踪记 第044集 小犬显威 第045集 小狗的故事 第046集 小猫咪 第047集 小鸭子 第048集 巡航猫 第049集 幽灵又出现 第050集 形影猫 第051集 得克萨斯猫 第052集 忧郁的猫 第053集 快乐鸭子 第054集 恶梦成真 第055集 我为杰瑞而疯狂 第056集 我的好妈咪 第057集 房子里的老鼠 第058集 打台球的猫 第059集 打嗝的小狗 第060集 托马斯的爱 第061集 捕鼠兄弟 第062集 捕鼠陷阱 第063集 摇滚舞会 第064集 斑点猫 第065集 曼哈顿的老鼠 第066集 机器猫风波 第067集 杰瑞与小象 第068集 杰瑞与狮子 第069集 杰瑞和金鱼 第070集 杰瑞如此执拗 第071集 杰瑞的日记 第072集 杰瑞的表兄 第073集 汤姆和小老鼠 第074集 汤姆猫演唱会 第075集 汤姆的小雪人 第076集 汤姆的生活 第077集 汤姆的能量 第078集 沮丧的小鸭子 第079集 浪漫小夜曲 第080集 海水玩具鸭 第081集 海滩上练肌肉 第082集 消失的鸭子 第083集 漂亮羽毛的朋友 第084集 烤肉宴风波 第085集 爆竹风波 第086集 爱我就要爱我的老鼠 第087集 爱我的小狗 第088集 爱睡觉的汤姆 第089集 父子烤肉野餐 第090集 狗屋 第091集 狗惹麻烦 第092集 狗面具 第093集 猫儿上天堂 第094集 猫儿协奏曲 第095集 猫儿心上人 第096集 猫儿钓鱼记 第097集 猫变老鼠 第098集 猫和老鼠鱼 第099集 猫的奴隶 第100集 猫钓鱼 第101集 甜美的老鼠生活 第102集 甜蜜的家 第103集 疯狂的美国老鼠 第104集 百万富翁 第105集 皇帝的睡眠 第106集 神奇的老鼠 第107集 秃鹰变奏曲 第108集 约翰老鼠 第109集 网球白痴 第110集 罗宾逃生 第111集 老摇椅上的汤姆 第112集 老鼠中有医生吗 第113集 老鼠仆人 第114集 老鼠出售 第115集 老鼠打扫记 第116集 老鼠罐头工厂 第117集 老鼠麻烦 第118集 胆小的猫咪 第119集 自作聪明的猫 第120集 英俊潇洒的猫 第121集 行船猫 第122集 被诬陷的猫 第123集 警卫猫 第124集 请保持安静 第125集 进步与机械化 第126集 那不勒斯小花鼠 第127集 那是我的小狗 第128集 阁楼里的小老鼠 第129集 阻特猫 第130集 陷入绝境的猫 第131集 隐形墨水 第132集 雪人喜欢我 第133集 飞行猫 第134集 饥饿的老鼠 第135集 马帝尼老鼠 第136集 魔术师 第137集 鱼缸里的猫叫声 第138集 鸭子医生 第139集 鼠年 第140集 鼠来晚餐

　　**版猫和老鼠： 1992：猫和老鼠 **的故事 2002：猫和老鼠 魔法戒指 2003：猫和老鼠 PawsForAHoliday 2004：未知 2005：猫和老鼠 飞向火星 2006：猫和老鼠 疯狂赛车|猫和老鼠 海盗寻宝|猫和老鼠 别碰我的胡须 2007：猫和老鼠 胡桃夹子传奇 2008：猫和老鼠传奇 2009：猫和老鼠传奇

这里都有，随便你看

第002集不收缩的老鼠杰瑞

第003集两个小印第安

第004集两只击剑鼠

第005集休战伤害

动画片精彩画面(10张)

第006集会跳舞的熊

第007集会飞的巫婆

第008集佩科斯·佩斯特

第009集保镖

第010集保龄球馆里的猫

第011集 倒霉的一天

第012集 兼职朋友

第013集 冲浪的猫

第014集 决斗

第015集 化身老鼠

第016集 十分恼火

第017集 午夜小点心

第018集 午睡纠纷

第019集 南飞的鸭子

第020集 博士教学班

第021集 双人高尔夫

第022集 受罪猫

第023集 受重击的猫

第024集 可怕的白鼠

第025集 可爱的小猫咪

第026集 周末夜之猫

第027集啄木鸟

第028集 喝牛奶的流浪儿

第029集 四处窜的杰瑞

第030集 图谋杰瑞

第031集 圣诞夜

第032集 基蒂笼中鸟

第033集 太阳系的猫叫声

第034集 好莱坞音乐厅

第035集 婴孩欺骗

第036集 宠物之争

第037集 室内溜冰场

第038集 寂寞的老鼠

第039集 小娃娃

第040集 小孤儿

第041集 小学老鼠

第042集 小小鸭

第043集 小海豹失踪记

第044集 小犬显威

第045集 小狗的故事

第046集 小猫咪

第047集小鸭子

第048集 巡航猫

第049集 幽灵又出现

第050集 形影猫

第051集 得克萨斯猫

第052集 忧郁的猫

第053集 快乐鸭子

第054集 恶梦成真

第055集 我为杰瑞而疯狂

第056集 我的好妈咪

第057集 房子里的老鼠

第058集 打台球的猫

第059集 打嗝的小狗

第060集托马斯的爱

第061集 捕鼠兄弟

第062集 捕鼠陷阱

第063集 摇滚舞会

第064集 斑点猫

第065集曼哈顿的老鼠

第066集机器猫风波

第067集 杰瑞与小象

第068集 杰瑞与狮子

第069集 杰瑞和金鱼

第070集 杰瑞如此执拗

第071集 杰瑞的日记

第072集 杰瑞的表兄

第073集 汤姆和小老鼠

第074集 汤姆猫演唱会

第075集 汤姆的小雪人

第076集 汤姆的生活

第077集 汤姆的能量

第078集 沮丧的小鸭子

第079集 浪漫小夜曲

猫和老鼠(20张)

第080集 海水玩具鸭

第081集 海滩上练肌肉

第082集 消失的鸭子

第083集 漂亮羽毛的朋友

第084集 烤肉宴风波

第085集 爆竹风波

第086集 爱我就要爱我的老鼠

第087集 爱我的小狗

第088集 爱睡觉的汤姆

第089集父子烤肉野餐

第090集 狗屋

第091集 狗惹麻烦

第092集 狗面具

第093集 猫儿上天堂

第094集 猫儿协奏曲

第095集 猫儿心上人

第096集 猫儿钓鱼记

第097集 猫变老鼠

第098集 猫和老鼠鱼

第099集 猫的奴隶

第100集 猫钓鱼

第101集 甜美的老鼠生活

第102集 甜蜜的家

第103集 疯狂的美国老鼠

第104集 百万富翁

第105集 皇帝的睡眠

第106集 神奇的老鼠

第107集 秃鹰变奏曲

第108集约翰老鼠

第109集 网球白痴

第110集罗宾逃生

第111集 老摇椅上的汤姆

第112集 老鼠中有医生吗

第113集 老鼠仆人

第114集 老鼠出售

第115集 老鼠打扫记

第116集 老鼠罐头工厂

第117集 老鼠麻烦

第118集 胆小的猫咪

第119集 自作聪明的猫

第120集 英俊潇洒的猫

第121集 行船猫

第122集 被诬陷的猫

第123集 警卫猫

第124集 请保持安静

第125集 进步与机械化

第126集那不勒斯小花鼠

第127集 那是我的小狗

第128集 阁楼里的小老鼠

第129集 阻特猫

第130集 陷入绝境的猫

第131集 隐形墨水

第132集 雪人喜欢我

第133集 飞行猫

第134集 饥饿的老鼠

第135集 马帝尼老鼠

第136集魔术师

第137集 鱼缸里的猫叫声

第138集 鸭子医生

第139集 鼠年

第140集 鼠来晚餐

**版猫和老鼠：

1992：猫和老鼠 **的故事

2002：猫和老鼠魔法戒指

2003：猫和老鼠 PawsForAHoliday

2004：未知

2005：猫和老鼠飞向火星

2006：猫和老鼠 飙车天王|猫和老鼠海盗寻宝|猫和老鼠 别碰我的胡须

2007：猫和老鼠胡桃夹子传奇

2008：猫和老鼠传奇

2009：猫和老鼠传奇

8块。

通过汤姆克鲁斯的照片可以看到他一共有8块腹肌，而且非常的有型，并且身材属于穿衣显瘦脱衣有肉的类型。

汤姆克鲁斯是从旧金山神学院毕业的一名美国男演员兼制片人，在1981年的时候出演了剧情片《熄灯号》而正式出道。

我来说一下这个问题：

我们平常人控制身材感觉很难，对不对？跑完四千米，最后沦陷在最后50米尽头处的烧烤摊。演员们因为工作的原因，对身材控制更是残酷。不过在那么高的片酬面前，谁都不会和钱过不去，当然身材控制再严酷也能执行下去。

说实话，给我几千万，我也能减肥。

看看糖妮和星爵，在参演漫威**前后的身材对比，是不是非常的明显。漫威为了控制他们的身材，特意找来专业的健身教练和营养师，对他们进行严格的专业的训练。每天大量的科学进食，要达到4000卡，然后训练，大量饮水。最终塑造出理想的体型。星爵说：“每天不停的撒尿撒尿，我都快尿崩了。”

总会有人会怀疑复联战士们的体型不太现实，甚至怀疑他们不是吃药就是打针。对此，他们的健身教练非常肯定的说，绝没有！都是非常科学的锻练和饮食。

健身！健身！疯狂健身！

拿复联新成员、最新上映的漫威**宇宙终结篇《蜘蛛侠：英雄远征》的小蜘蛛——荷兰弟来说，为了演好蜘蛛侠这个角色，完全是魔鬼模式健身。

没事就跑酷，爬墙，倒挂等等。

明星基本都有私教负责安排锻炼、再搭配饮食，再疯狂喝蛋白质粉。

这身材不壮硕都不行！

不过，复联者中有一个被官方——在**里——吐槽长胖的了，大家还记得吗？

那就是星爵！

不过星爵最近刚刚和施瓦星格的女儿结婚了！

也算是“幸福肥”，心宽体胖吧！

我相信漫威迷都被美队的性感身材所折服过，本文将扒开美队的衣服来看看厚重的铠甲下面是何等模样。

队长1981年6月13日出生，身高183米，拍摄美队时体重90公斤，对于美国队长这样的英雄人物，增加肌肉和瘦体重是主要训练内容，他采用的是分离式力量训练，即每天只训练一个部位的肌肉群。

顺便来看一下队长拍摄前的饮食计划。

早餐：一万燕麦，配黑色浆果和核桃。

上午点心：一份蛋白饮配5克支链氨基酸。

训练前小食：苹果和杏仁。

训练后小食：一份蛋白饮配5克支链氨基酸。

个人觉得吧！锻炼什么的！貌似不可能，拥有如此可怕的能力！

作为英雄；首先，你要有面对勇气的能力。然后，你要有坚韧不拔的气魄，。最后，穷人靠变异，富人靠 科技 ！

0 1  雷神 克里斯·海姆斯沃斯

《复仇者联盟》中，最大只的一定是饰演雷神的克里斯·海姆斯沃斯。身高191的克里斯·海姆斯沃斯有48寸胸肌、33寸腰围，三头肌更有16寸，拥有完美的倒三角身形！

为了达到戏中雷神强壮的形象，克里斯·海姆斯沃斯 找来私人健身教练 Luke Zocchi 设计训练，用“三天运动，一天休息”的方法再配合饮食的控制，持续约一个月即可。不过锻炼是如此疯狂才能达到惊人爆肌，建议有健身底子的人才尝试以下的锻炼！克里斯·海姆斯沃斯 的训练内容是针对全身的肌肉锻炼，最基本的是举哑铃。要练成“雷神身材”，举的哑铃当然不是重量轻的哑铃，而是20KG起的哑铃，当然还是要因应自己的能力而定。举哑铃集中训练手臂、肩膀及胸，可以做侧平举、向上推举重复 3组，分别为12下、10下、以及8下。

0 2 美国队长 克里斯·埃文斯

要数Marvel的大只英雄，除了雷神，另一个一定会想起的就是美国队长克里斯·埃文斯。在成为美国队长之前，作为《神奇四侠》（2005）成员之一的霹雳火，当时他的身形已经很FIT。

在《神奇四侠》(2005)中，克里斯·埃文斯饰演霹雳火，在**中可见当时他已经很大只。纵然如此，为了更完美扮演美国队长一角，克里斯·埃文斯找来了国际级健身教练Simon Waterson进行特训，以练出作为队长必须有的壮硕肩膀和胸肌。作为二战时期遗落下来的超级英雄，克里斯·埃文斯除了要增大肌肉，同时也得考虑增强敏捷度。因此，他以重力训练为主，如深蹲、硬举、倾斜推举等。他曾在访问中提及，他会用不同的动作和角度锻炼同一组肌肉。例如胸肌，他就会同时做窄手卧推、倾斜仰卧飞鸟和倾斜掌上压。

除了一般的重力训练，美队也会进行增强式训练。增强式训练是一种高强度的训练，当中包括了一些弹跳、抛掷等的动作，用于提升运动员的速度及爆发力。不过，强度越高，对体格的要求当然越严格。进行增强式训练会对身体造成一定的负担，成为队长真的一点也不容易。我们见到英勇大只的美国队长，原来平日是不跑步的。很多人锻炼时会配合跑步、踩单车机等带氧运动，克里斯·埃文斯却以循环训练取代。循环训练由6种或更多的动作组成，在短时间内反复完成动作，以同时训练肌力和心肺功能。由于克里斯·埃文斯不用减重，所以与其进行一般的带氧运动，循环训练更能提升心跳率，对他的增肌训练帮助更大。

0 3 钢铁侠 小罗伯特·唐尼

《复仇者联盟》中，人气超旺大叔小罗伯特·唐尼！比起其他正值壮年的复仇者，钢铁侠却一点也不会被比下去。他也没有硕大的胸肌和粗壮的手臂，但他的钢条身形，同样迷倒各个阶层的女性。

钢铁侠的身形，并非一朝一夕锻炼出来的。Robert Downey Jr曾经有吸毒习惯，为了戒毒，同时也因为仰慕李小龙，于2003年他开始学习咏春，师承叶问一流。自此，练习咏春成为了他的日常习惯。当然，Robert DowneyJr也有进行一般的重力训练。他跟美国队长一样，为免减磅，尽量会避免带氧运动，同时每日以吸收5000卡路里为目标。曾经在访问中，他明言会进食雪糕、Pizza、芝士汉堡等高脂肪食物以增加体重。

0 4  星爵 克里斯·帕拉特

有留意克里斯·帕拉特的人都应该知道，在他真正成为星爵之前，背后有一段励志的肥仔奋斗史。

明明大家都叫Chris，原为喜剧演员的克里斯·帕拉特，却是三人之中唯一一个“肥仔Chris”。在2013年，肥仔Chris得悉自己获选为《银河护卫队》中星爵一角后，下定决心要减肥，最后变成帅气倜傥的大只Chris。克里斯·帕拉特用了半年时间，减了足足27公斤的大肥肉，身材更越来越健硕、精壮。他努力的成果都呈现在《银河护卫队》里，无花无假！克里斯·帕拉特的减肥健身计分三个阶段，每天花3-4小时做运动：首两个月主要是健美运动，进行一些卧推、硬举等重力训练以重组身体不同部位的肌肉，重新塑造身体线条。之后两个月为健美和体能的训练，包括负重慢跑、古代体操等，以协调身体各部分的肌肉。最后两个月则以游泳、跑步、搏击等带氧运动为主，令身体的肌肉和心肺功能都得到平衡发展。

0 5  蜘蛛侠 汤姆·赫兰德

扮演蜘蛛侠的汤姆·赫兰德，是众位英雄之中最年幼的一位。不过不要小看他年轻，他虽然没有如雷神或美国队长般大只爆肌，但也叫身形结实，有着同龄人都希望得到的肌肉线条。

为了有肌理分明的身体同时又保持少年人应有的柔软，汤姆·赫兰德每个星期会训练3-5天，当中有大量的带氧运动，例如游泳、打拳等，以及一星期两天的循环训练。加上他从小就有跳舞底子，又懂体操和飞跃道（Parkour），所以身体本身已足够灵敏。

不得不提的是，汤姆·赫兰德还采用了EMS技术（Electronic Muscle Stimulation）进行塑身计划。这是现时欧美很流行的一种塑身技术，原理是利用低频率的电流刺激肌肉，提升训练效率。汤姆·赫兰德每星期要进行一次为时20分钟的EMS训练，并按健身教练的指导完成指定动作。虽然20分钟就有运动2小时的效果，但汤姆·赫兰德表示过程一定都不好受。另外，这不是一次就可以见效，必须持续12周，同时配合其他运动才可以。

漫威英雄的健美线条都真的得来不易。随着《复联4》上映，或许他们能稍微轻松一些。不过，饮食和训练因人而异，以上英雄们的炼成计划只作参考，如果真的想练成复仇者曲线，建议找专业人士协助，那就可以确保有一个 健康 完美的身形了！

斯嘉丽女神凭著黑寡妇一角，曾荣登全球 10 大性感女星的第一位，又成为 2016 年全球票房收入最高的演员，其性感魅力俘虏了所有男观众，诱人的身材叫女观众羡慕又妒忌！这位从小就有演技天赋的女神究竟是如何炼成的呢？

原来斯嘉丽为了令黑寡妇的强悍而火辣形象更显鲜明，不惜减重健身，好让她塞进黑色紧身衣时仍有完美身段。

Scarlett Johansson 透露，她每天健身 90 分钟，先从带氧运动开始，走 15 分钟踏步机暖身，接着就将以下这组动作重复做三次：20 次箭步蹲、10 次分腿蹲跳、10 次砸重力球、10 前后跨步、10 次跳跃深蹲、10 次用弹力绳做滑轮下拉动作。

再加上锻炼腹肌以及下半身的训练，如慢跑、Plank、举重等等，还要严格控制饮食，餐单以水果、蔬菜和坚果为主，偶然会加入麦片和 Pancake，才有如此显著的瘦身效果！

想修身的女生可以参考一下这套斯嘉丽完美身材炼成大法，但也要按照自己的能力和需要制定，不要太过于用力了~

雷神

身高一米九、铁汉柔情、随时随地都在带娃的奶爸锤哥是无数妹子（汉子）的男神。在《复联3》中他饰演「雷神」一角，他那一幅完美的身材，是多年坚持健身而获得的，不是每个人都能练出来的！

而为了达到戏中雷神强壮的形象，克里斯·海姆斯沃斯更找来私人健身教练Luke Zocchi 设计训练，用「三天运动，一天休息」的方法再配合饮食的控制，持续约一个月即可。不过锻炼是如此疯狂才能达到惊人爆肌，建议有健身底子的人才可以尝试以下的锻炼！

1哑铃训练

克里斯·海姆斯沃斯的训练内容是针对全身的肌肉锻炼，最基本的是举哑铃。要练成「雷神身材」，举的哑铃当然不是重量轻的哑铃，而是20KG起的哑铃，当然还是要根据自己的能力而定。举哑铃集中训练手臂、肩膀及胸，可以做侧平举、向上推举重复3组，分别为12次、10次、以及8次。

2拳击训练

晚上的时候可以集中做拳击的训练，首先打沙包为3分钟1组，总共做5组。之后用手靶训练，同样以3分钟一组，共做5组。拳击可以同时训练到背肌等位置。雷神更表示已经预备好跟灭霸对打！

3战绳

战绳是近年大热的健身用品，也同是「大boss」，因为要持续摆动战绳所消耗的体力十分大，相信不够体力的人，做了不够一分钟便会疲惫不堪。

虽然如此，战绳却可以训练核心肌群、心肺功能及身体协调性，还可以训练二头肌、三头肌和收紧腹部，可覆盖训练的肌肉十分多！

4 跑步机/踩脚踏车机

既然完成上半身的训练，当然少不了腿部的训练！跑步机和踩脚踏车机均可训练大腿和小腿的肌肉，难怪「雷神」就连大腿也会爆肌！不过值得注意的是在跑步机上开始跑前可以先慢走10-15 分钟「热身」，而用跑步机的时间最好为45-60 分钟。

想要男神一样的身材就只能加油啦！

美国队长

克里斯·埃文斯，1981年6月13日出生，身高183米，拍摄《美国队长》时的体重为90公斤。每部戏之前，CHRIS EVANS都要根据角色需要，调整自己的体重，当然对于美国队长这样的英雄人物，增加肌肉和瘦体重是主要训练内容。CHRIS EVANS采用的是分离式力量训练，即每天只训练一个部位的肌肉群。

关于他的健身秘诀，“美国队长”有几点健身tips:

■混合锻炼动作

“如果除了健身训练，其他运动做得很少，你可以选择大的混合锻炼动作，每周2~3次：仰卧推举、深蹲、硬拉、硬推等运动能够运动全身主要肌群，同时引起荷尔蒙反应，有助于增肌。”

■忘记“大腿训练日”

“你的腿和胯部每周一次的锻炼是远远不够的，作为最大的肌肉，它们会对普遍增肌产生最大的反应。每一次的锻炼都应该对它有所照顾。”

■更多次数=更多肌肉

“我把每组的重复次数定位在10~12次，并变换重量，所以在最后几次重复时，会感到格外吃力，效果也更好。”

■对抗加强

“如果附近有橄榄球队或者摔角队，你可以询问一下并参加他们的训练，每周一次的训练可以提升耐力，人与人之间的对抗，是一种肌肉生长收缩锻炼法，比杠铃的效果来得更好。”

除了辛勤的锻炼之外，克里斯·埃文斯也提到为不让训练白费，每周两天的休息、每天8小时的睡眠是绝对必要。

此外克里斯·埃文斯饮食中还包括谷氨酰胺和欧米伽3鱼油。总体来说，克里斯·埃文斯**开拍前的饮食整体符合少食多餐原则，以低碳水化合物丶高蛋白为主，在正餐间辅以水果丶坚果丶运动营养补剂作为加餐。

最大反派——灭霸

灭霸（Thanos，也译作魁隆）是这次**中最最最大的反派，嗯，看他的名字就知道了——灭天灭地灭英雄，把一群超级英雄虐的死去活来，不过他不光是个武力值爆表的反派据说还是个学霸，肌肉照更是被ps上了杂志！

毫无违和感有没有！但是饰演灭霸的Josh大叔本人并没有灭霸那种两层小洋楼一样的身型，不过因为去年连续接了两部大片，除了《复联3》，还有《死侍2》中Cable一角。虽然到了50而知天命的年龄，为了角色也是豁出去了，开始高强度的集训。

以前的他身材普普通通并没有什么看点，但是现在他的肌肉是这样的！

鉴于这个剧组的健身实在是太多了，出于整部剧的一个基调演员们也是不得不付出努力来让外形贴合剧中角色。其实还有很多明星为了这个剧，成功来了一次逆袭。

比如此次《复仇者联盟3》中“星爵”的扮演者克里斯·帕拉特，其实以前的他是个可爱又逗比的胖子，但是现在变成了这样▼

还有此次饰演“奇异博士”的本尼！

嗯，男神女神们都这么努力了，我们也要争取尽快获得美好肉体啊！

编者语：大家还记得19年以前上映的战争片《黑鹰坠落》吗？这部由导演雷德利·斯科特执导的**，本来是以反映上世纪90年代初局部战争乱象为主题，沉重而触目惊心，但是两位名不见经传的年轻演员却意外包揽了这部**唯一的笑点。担任美军机枪手的尼尔森和兰斯·特姆比利，分别由艾文·布莱纳和汤姆·哈迪饰演，在这次任务中他们 搞笑 连连，组成逗比二人组，成为很多人心中印象深刻的回忆。多少年过去了，汤姆·哈迪已成为好莱坞知名男星，但是当年你在《黑鹰坠落》里认出还略显稚嫩的他了吗？

很多经典的影视作品真是百看不厌，多年之后再重刷这些**精彩依旧的同时却感慨良多。我们发现，那些并不是主角且带有客串性质的角色，他们的饰演者很多都声名大噪，成为好莱坞一线明星，英国男星汤姆·哈迪就是其中的一位。

明明仅靠高颜值就能爆红，他却凭借实力演技走到了今天的位置，这就是对汤姆·哈迪演艺生涯最中肯的评价。近20年过去了，这位英伦大叔在痞范十足的同时，在岁月痕迹下又增添了几分成熟稳重。

先是在HBO出品的热门美剧《兄弟连》里出演空降兵战士出道，然后在大银幕处子秀《黑鹰坠落》里出演机枪手兰斯·特姆比利。这两部经典作品后来被很多影迷奉为经典，只不过那时的汤姆·哈迪并没有引起太多人的注意。

著名导演克里斯托弗·诺兰在接受媒体采访时曾经坦承：汤姆·哈迪是他的缪斯男神。在由他执导的DC漫改超级英雄**《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》里，汤姆·哈迪饰演的是戴着面具的大反派毁灭者贝恩。

在这部代表好莱坞**制作艺术最高水准的**里，我们可以见识到在诺兰导演精心安排下正邪之间的一次次较量，英雄和恶魔之间的周旋在跌宕起伏的故事节奏下让观众感受到了那份刺激感。

至于为什么诺兰导演会选择汤姆·哈迪来出演大反派，他们之间似乎形成了一种默契，那就是因为一部**作品而打动了对方，无论是《摇滚帮》还是《布勒森》，总之危险疯狂的角色对汤姆·哈迪来说也是轻车熟路。为了扮演好这个全程戴着面具的角色，他不仅增肥还练习各种格斗技巧，目的是不让导演失望。

诺兰曾称赞汤姆·哈迪的笑非常温柔，私底下也是对他格外关照。不管是**《敦刻尔克》里的飞行员法雷尔还是《蝙蝠侠》里的超级大反派“贝恩”，我们甚至无法看清汤姆·哈迪英俊的脸，因为他总是戴着面具，甚至在《疯狂的麦克斯》里也同样如此。

就像汤姆·哈迪的个人形象因角色而变一样，在演艺事业上他也在进行蜕变。很多人从**角色里很难认出是他本人，这种“演什么像什么”的本领也是演技实力的体现。

不知道从什么时候开始，汤姆·哈迪成为诺兰导演的御用演员，在他执导的多部**里都有汤姆·哈迪的身影。在《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》里，他成为克里斯蒂安·贝尔成强劲对手。一个演韦恩，另一个演贝恩，成为最经典的大银幕拍档。

然后就是在《盗梦空间》和《敦刻尔克》里出演过角色，特别是《敦刻尔克》里的英国飞行员，很多人在一开始并不知道是由汤姆·哈迪饰演的，全程戴着飞行面罩，无法窥其全貌，在导演诺兰的**里，观众都看不到汤姆·哈迪的脸，让他有“孤芳自赏”之嫌。

诺兰对汤姆·哈迪的欣赏俨然让他成为其麾下的“红人”，但不知道档期有冲突还是他主动退出了，在诺兰最新的**《信条》里，观众难觅汤姆·哈迪的身影。纵观他出演的影视作品，我们会发现他好人坏人都演得不错。

对汤姆·哈迪来说，张弛有度的演技让他在塑造角色方面显得游刃有余。酷帅的脸加上温和的性情，既能以温文尔雅的硬汉出镜，又能与危险怪人联系在一起。平静的外表下掩盖着特征分明的个性，痞气十足。

或许在外貌上，汤姆·哈迪算不上十分英俊和帅气，但整个人给我们的感觉是酷酷的。特别是他性感的厚唇，成为他标志性的外貌特征之一。脸部轮廓也是妥妥的英伦范，无形间散发一种味道与魅力。

汤姆·哈迪一脸痞气非常适合出演那些萌汉子的角色，但是在出演反派狠角色来看也是毫不含糊。但是从日常生活中，我们还是很乐意看到他为人和善的一面。尽管1米75的身高是他的硬伤，但是性感的嗓音和忧郁的气质，以及浓厚的荷尔蒙气息，依然让汤姆·哈迪圈粉无数。

以前的汤姆·哈迪性格有些叛逆，在踏进演艺圈之后也走了不少弯路。作为一个身材和脸型都很好的演员，他并没有靠颜值吃饭，这些年在好莱坞打拼抓住了不少机会，特别是演技被诺兰点燃之后，他的进步之快和蹿红的速度让人意想不到，在好莱坞前程一片大好。

时胖时瘦的身形，从干净帅气的脸庞到满脸络腮胡的邋遢样，汤姆·哈迪总给我们一种百变的造型。“汤老湿”、“甜汤”这些粉丝们送的亲切外号，也是对他在各种**里头发都是湿漉、油腻形象的尊称。

在**《黑鹰坠落》里，汤姆·哈迪与艾文·布莱纳组成 搞笑 机枪二人组，承担了该片唯一的笑点。这部**也是他个人的首部大银幕作品，那个时候汤姆·哈迪年轻稚气，加上**里鲜有他的正脸镜头，很多观众并没有把他认出来。

作为汤姆·哈迪的出道之作，战争迷你剧《兄弟连》吸引了很多年轻男演员的加盟，汤姆·哈迪也不例外，他在第9集里戏份还很抢镜。参演这部美剧的时候，他才24岁，一位略显稚嫩的青葱少年，与现在成熟稳重且胡子拉碴的模样简直判若两人。

2015年，汤姆·哈迪与“小李子”莱昂纳多迪卡普里奥携手合作出演了**《荒野猎人》，在这部**里他颠覆了以往的大银幕形象，在先进真实的化妆技术下，观众很难将他与那位阴险、狠毒、利欲熏心、虚伪的猎人联系在一起。

凭借在这部**里的出色演技，汤姆·哈迪首次入围了奥斯卡金像奖最佳男配角的角逐。

同年，汤姆·哈迪在**《疯狂的麦克斯4：狂暴之路》里，以一名公路巡逻队员麦克斯的身份与暴走飞车党斗智斗勇，塑造了疯狂怪人的经典形象。在踏上不平凡的公路旅程中，汤姆·哈迪塑造的这个狠角色让人印象深刻。

随着《疯狂的麦克斯5》和《疯狂的麦克斯6》套拍计划提上日程，我们非常期待汤姆·哈迪在这个系列**中有更加精彩的表现。

在诺兰执导的**《盗梦空间》里，汤姆·哈迪成为一名接近多面手的花衬衫伪装者。这样的角色对演员的演技提出了更高的要求，在梦境中伪装成特殊人物外形，模仿目标人物的言行举止，继而影响他们的潜意识。可以说，他在这部**里的情绪表现非常到位。

只不过细心的影迷发现了一个怪现象，在一些重量级**里，汤姆·哈迪总是戴着面具演戏，无论他演好人还是演坏人，难道导演故意让他的酷帅的脸不出镜，这就显得有点悲剧了。

很早就练就肌肉身形的汤姆·哈迪，在略显叛逆的性格特之下，并没有走上传统意义上的动作明星之路，而是选择拓宽戏路实现多样化发展。事实证明，他的选择是对的，硬汉既有野性疯狂的一面，也有温文尔雅的一面。

在演技上，汤姆·哈迪张弛有度；在气质上，他可守可攻，于是我们看到了他在诸多**里的优秀表现。《勇士》里的硬汉英雄，《特工争风》里的情敌，《星际迷航：复仇女神》里的大反派，甚至是《毒液：致命守护者》里宿主布洛克。

你无法想象，大银幕上那些风格和造型各异的角色，全部源自汤姆·哈迪一个人，这是多么需要一个演员的强大实力做后盾。从2015开始，汤姆·哈迪强势发力，由他出演的多部**同年上映，在成为诺兰御用演员之后演技突飞猛进，片约不断的同时也成为好莱坞的当红明星。

敬业、大器晚成、痞子气、不羁的笑容，有点神神叨叨的神经质，这就是真实的汤姆·哈迪，这位演技佳、身形棒、形象帅的男演员红起来当然是有原因的。

肌肉汤姆捶肌肉杰瑞是第二季的第二集哦！

《猫和老鼠》（Tom and Jerry）是米高梅**公司于1939年制作的一部动画，该片由威廉·汉纳、约瑟夫·巴伯拉编写，弗雷德·昆比制作，首部剧集《甜蜜的家》于1940年2月10日在美国首播。

《猫和老鼠》以闹剧为特色，描绘了一对水火不容的冤家：汤姆和杰瑞猫鼠之间的战争，片中的汤姆经常使用狡诈的诡计来对付杰瑞，而杰瑞则时常利用汤姆诡计中的漏洞逃脱他的迫害并给予报复

坚持锻炼。美式足球的汤姆-布雷迪每天大量进食，坚持锻炼，身上都是肌肉，能力强。汤姆·布雷迪（Tom Brady），全名小托马斯·爱德华·帕特里克·汤姆·布雷迪，外号惊人的汤姆，1977年8月3日出生于美国加利福尼亚州圣马特奥县，美国职业美式橄榄球运动员，场上司职四分卫。