43岁何润东从当初的肌肉男神变成油腻大叔，他经历了什么？

现在的年轻人喜欢关注一些小鲜肉艺人，对于这些长相好看的小鲜肉完全没有抵抗力，尤其是一些小女生在追韩国明星的时候，简直就是疯狂的状态。

在众多80后很90后的心中，我们所喜欢的还是那些早年出道的老演员们，虽说有的人长相上可能没有太大的优势，但是他们能够靠实力取胜，以前的演员们都是通过自己的努力和演技一步步证明的，而不是像当代的小鲜肉一步登天，最后摔的惨的也是他们。

在大家的印象中，有这么一个耳熟能详的名字不知道大家还记不记得呢？他曾经也是众多人心目中的偶像剧男神之一，也是各大古装剧中的硬汉代表，他在《泡沫之夏》中饰演了一个桀骜不羁潇洒有钱的富二代，在《新三国》中，他是一马当先的吕布大将军，在《风云》中，他是铁血柔情的汉子步惊云，说到这大家都明白我们今天要介绍的是谁了吧？

接下来要说的这位演员就是何润东，一个我们既熟悉又陌生的名字，为什么这么说呢？因为何润东以前出演过太多的经典电视剧了，但是现在我们又很少看到关于他的消息，自从结婚之后，何润东似乎就开始隐退了，很少在镜头前出现，更别说拍戏了。

何润东是一个非常低调的人，在娱乐圈混了这么长时间没有看到过关于他的任何绯闻，而且出演的作品口碑都不错。何润东和自己的女友经历了8年的爱情长跑，最终终于修成正果，两人走进了婚姻的殿堂，这一刻，我们的青春结束了，当年的那个步惊云也再也回不来了。

虽然说现在看何润东的长相，在娱乐圈里并不出色，但是当年他确实是众多观众们心目中的男神代表，现在他又变成什么样了呢？

因为长时间没有看到关于何润东的消息，所以大家都好奇他现在究竟怎样了。之前有人在网上晒出了何润东的照片，之间何润东已经剃成了光头，整体的形态看上去已经像是个油腻大叔了，想当年何润东在健身方面也有经验，但是现在看来肌肉和他已经没有关系了，剩下的就只有肥肉了，看来结婚之后这位男神也没有控制住自己的体重，这就是幸福肥吗？

先来个最帅的45°镇楼

尾部特写一 

先来总体介绍一下我的三菱奕歌，奕歌是三菱旗下的一款入门级紧凑SUV，该款车型于2018年在华国产开售，凭借着的个性的轿跑外观设计，很快便在国内吸引了国内诸多90后年轻消费者的目光。奕歌延续了经典的家族风格，同时，轿跑式造型也显得时尚、活泼。其长宽高分别为4405/1805/1685毫米，轴距为2670毫米。国产版全系搭载15T涡轮增压发动机，匹配模拟8速的CVT变速器。如S-AWC四驱系统、抬头显示、座椅加热、方向盘加热、电子手刹、双天窗、碰撞预警等人性化配置都会在该车上得以体现。

正面

45°

外观上，奕歌作为为“DRIVE FOR GROWTH”长期计划中重要的世界战略车型采用了三菱汽车最新家族式“Dynamic shield”设计语言。整车的车身侧面线条设计非常的硬朗，车顶行李架采用了贴合式的设计，只能够充当一个装饰件了，现在也很少会有人在车顶行李架上再装一个车顶行李架了，因为后备箱的空间够用了，聊到后备箱空间的话，我觉得在日常的使用过程中完全是够用的，盛放的行李还是比较多的。作为紧凑型SUV，三菱奕歌的外观很帅气，侧面看整车有棱有角，够犀利。奕歌的内饰属于经典型的，没有什么特别但是很耐看。

后45°，屁股特别大

旁边这些不懂是什么玩意儿

有没有感觉

讲讲内饰吧，说实话三菱奕歌的外观设计我还是挺喜欢的，而相比之下三菱奕歌的内饰设计就普通了许多，或者说是朴素，没有什么个性但是比较耐看，虽然用料不算调好，不过做工却比较出色。整体风格也同样偏向于年轻化。它的中控台采用碳纤维饰板和镀铬件装饰，可以营造出一定的运动感和高级感。此外独特的前后双天窗设计，让车上方的景象一览无余，让你获得超大视野的享受的同时，延伸空间形成视觉差，大大提高了驾乘舒适性与实用性，完全不会让你有压抑感。

[微笑][微笑][微笑]

最爱的正面I

底盘方面，两者的前悬挂都是麦弗逊式，后悬挂有所不同，奕歌为多连杆式，而C-HR为双叉臂式，两种后悬挂在操控性能上不相伯仲，但是多连杆式更为舒适。奕歌的底盘受到很多人的表扬，很多朋友更是用心记录下他们对于奕歌底盘的真实使用情况，今天，我们就从消费者的角度来看看，奕歌底盘在行车中会发挥什么优势。

尾翼来个

特写

淘宝买的

内饰

大灯特写

方向盘特写

动力方面，奕歌的15T发动机能够迸发出最大125千瓦的动力，最大扭矩250牛米。新车将搭载一台15T涡轮增压发动机，传动系统将匹配CVT变速箱。配置方面，新车将提供远程解锁车辆、遥控大灯组以及等配置。 讲讲大家都好奇的油耗，其实这款车的油耗并不是很高，毕竟上市时间并不长，发动机技术已经非常不错的了，在油耗方面也是非常经济化了，并且这款车的性价比还很不错，再加上不高的油耗，这款车绝对是一款非常值得选择的车型。

淘宝买的

眼下拥有大块肌肉的男性越来越吃香了，随着人们对于男性审美的改变，越来越多的有志之士加入了健身大军之中。听说，你想成为健美男神？教你练出有型漂亮的肌肉，知道吗，你需这5个秘籍！

第一个秘籍：一定的健身力度

我们需要通过一定的健身力度，让我们拥有漂亮的肌肉。因为健身的力度不足的话，肌肉就涨不起来，如果肌肉长不起来的话，那肯定就会影响到肌肉的美观程度。肌肉的美观度在很大的程度上取决于肌肉是否足够饱满、肌肉含量是否足够。

你想想吧，一个浑身的都是腱子肉的男性，和一个肌肉若隐若现的男性，到底哪一个更具有魅力呢？所以，我们想要让肌肉边的美观、长得漂亮，就一定要通过合适的健身力度，带领肌肉的含量迅速长起来！

第二个秘籍：足够的健身频率

我们需要足够的健身频率让肌肉不但可以成功长起来、成功提高肌肉含量，还可以让我们的肌肉长得结结实实的，这样的肌肉更具有雄性魅力，从而拥有更高的美观程度。我们可以通过足够的健身频率，让身体获取充分的运动量，最后拥有合适的肌肉量。

那我们要通过怎么样的健身频率来进行健身？我们需要进行一次健身，休息一整天时间，也就是说，隔一天进行一次健身，一周三至五次左右就已经足够了。

第三个秘籍：照顾到全身肌肉

我们需要照顾到全身肌肉，才可以让肌肉更具有美观程度。如果你想要拥有更漂亮的肌肉，那么，整个身体的肌肉都必须要均衡、长得匀称才可以。如果肌肉不匀称的话，那肯定会是很难看了。你可以发挥自己的想象力，试想一个局部发达的小瘦子，这是多么不好看的场面啊。

所以我们想要拥有让自己的肌肉具有一定的美观度，那你就必须要照顾全身的肌肉，否则肌肉长得不好看不说，那个被你反复训练的局部肌肉可能也不会长得多么发达。

第四个秘籍：营养必须充足

我们需要充分的营养补充，让肌肉长得更好、更有弹力、更具有光泽。我们需要大量的蛋白质，还需要均衡的饮食，让肌肉得到了源源不断的、充足的营养，通过营养帮助肌肉进行构建，从而拥有更好看的肌肉。

第五个秘籍：为肌肉塑形

我们需要在健身后给肌肉进行一定的塑形，从而获取更漂亮的肌肉形状以及线条。静态拉伸就是这样的一种给肌肉塑造形状的方式，通过充分的叫你哥哥太拉伸，我们就可以获取更加漂亮的肌肉线条，还可以让肌肉长得更加紧致。请你一定不要忽略为肌肉塑形的这一个步骤，我们在健身后一定要拉伸身体，进行15分钟以上的拉伸运动，才会变得有效，这个运动才会发挥最好的作用。