男人长相不好，但是有腹肌，会让女性喜欢吗？

      一个男人相貌平庸，但是非常勤奋刻苦，每天坚持塑身运动，成功练成了腹部的四块腹肌，但是在这个看脸的时代，练出这些腹肌意义大吗，会赢得女人的青睐吗？我的回答是：没有相貌，但有腹肌的男人不一定会有女人来喜欢。我的理由如下所述。

第一，   现代社会中，一个人的容颜的优劣，对于自己的发展是有很大作用的。有一个俊朗的相貌，对于一个男人是非常有优势的，无论是事业还是学业，都是有很大促进作用。但是如果相貌平平，外貌没有优势的男人，也不应过分悲观，人生总要继续，我们只有不断在其他方面提高自己，增强自己，一定也能获得别人的认可和聚焦。

第二，努力对自己严格要求，坚持锻炼身体，每天坚持仰卧起坐六十个，坚持上一年时间，使腹部出现四块腹肌的效果，惊艳一下众人。坚持锻炼的男人是很有魅力的，只要不放弃自己，努力强大自己的体魄，锻炼一副健康壮实的身材，给人一种正气昂扬的精神风貌，也是增加自己魅力的一个加分项。也会让女生对你另眼相看，一个充满活力朝气的人，肯定是大家都很喜欢去接近并与交朋友的。

第三，除了要有一符好的体形和身材，我们还要加强自身内涵的提升，提升自己内在的气质和风度，男人不应只有一副好的肌肉和腹肌，还要做一个有知识有技能的人，内外兼修，才是让女生喜欢你的重要的加分选项。多多学习，多多提高，每天都不断地寻求自我的进步，不断增强自己的储备和内存，刻苦坚持，总有一天自己会达到比别人高层的境界，总会有女生赢得女生青睐的时刻。

第四，为了成就自己，有了目标，就要以实际行动，不断地坚持下去，其间你会体会无尽的艰辛，一个人大汗淋漓去面对奋斗的辛苦，没有其他人陪伴你，靠的是你自己不断的挑战自己，才能达到锻炼的最后成功。

第五，现在人们生活条件好了，对生活质量的追求也高了，工作之余常去锻炼健身。除了为了有个好的体魄，还需要一个好的身体外形，好的体型，一定可以增强自己在别人印象中魅力。增加自己在别人眼中的好感度。只要是对我们身体有好处，对健康有益处，我们就需要坚持继续下去。

      综上所述，我认为，锻炼身体，塑造好的身材，是对我们人来说，都是很有意义的事情，但是有了良好的形体和身材，我们还要继续增强我们的内涵，内外兼修才能增加我们魅力，才能赢得女生垂青，因此，我们要运动不止同时，也要努力提高自己文化和气质方面的修养，活出自己的年轻，活出自己的独特的个性来。

我觉得最主要是为了吸引女性，因为很多男性身材好了，才会有女性去注意到他，而如果是一个肥宅的话，根本没有人会去多看他两眼。

而且健身房里很多男性去健身，主要是为了找一些女性搭讪，借此来展示自己的人格魅力，而且这样的话他们也可以跟自己的朋友显摆一下自己凭借这个身材吸引到了多少女性，他的朋友看他吸引到了那么多的女生，肯定也想要去健身了。

还有一个原因就是如果身上有肌肉的话，这个男性肯定是非常自信的，而且他的气质和精神看起来都非常的好，因为有肌肉的男性非常的少，而他们又有肌肉，看起来就是比其他的男性更高一筹。

尤其是一些练有肌肉的人，他们的意志力会更加的强，因为在锻炼的时候就需要很强大的意志力。

不过也有很多人练肌肉是为了健康，因为如果全身都是肥肉的话，肯定会有各种各样的疾病，例如高血压，高血脂，这些都是因为肥胖而带来的，但是如果全身肌肉的话，他们就显得非常的健康。

也有很多人练肌肉是为了当健美先生，这样的话，他们能够挣到很多的钱，而且也会很出名。

我觉得还有一方面是为了跟风，因为现在认识到健身的重要性的年轻人越来越多了，所以就有很多的男性也跟风去健身。

但是当他们去健身房，看到很多人都有肌肉之后，再看看自己的小身板，所以就激发了斗志，也想要练出肌肉。

如果你们是真心相爱的，请不要害怕。他既然爱你，他就不会来做伤害你这类事。不然他怎么会爱你呢？

其实有一个肌肉男男朋友还是一件挺幸运的事，尤其是在中国。很多男人都有这个梦想，但很少人能够真正练出来一身那样如刀刻般的肌肉。

祝你们早日走在一起，万事如意！

　　1 俯卧撑健胸肌

　　这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。

　　2 坐姿收腹举腿

　　这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。

　　以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。

　　3 二头肌举健手

　　这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。

　　4 扶墙半蹲健腿

　　需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。

　　5 俯身划船健背

　　这个动作主要锻炼背部，增加力量不说，还能减少背部脂肪，修饰背部线条。选一家中空地站好，手拿两瓶未开启的矿泉水，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉，同时，肩部内收。12个一组，做三组。

　　俯卧挺身健腰：这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。

有六块腹肌的男生对于穿内衣呢，我觉得呀一般都是穿一些背心之类的，因为这一类的男生基本上外面还是有一个衬衫的，所以看不到里面的内衣。但是这样子穿背心呢也是更加的有型，而且锻炼也方便，最主要就是这种背心可以更加让男生有一集中线条美，可以提升整个的气质。