抗阻力训练以增加肌肉和减肥减脂有什么必要的联系?

抗阻训练——对抗缺氧环境，血小板浓度升高，血液氧含量提高，脂肪燃烧可以获得更多氧气助燃。
抗阻训练——应对肌肉兴奋，肾上腺激素水平升高，对应胰岛素水平抑制，降低脂肪堆积
肌肉增加——肌肉毛细血管密度增加，脂肪燃烧可以获得更多氧气助燃
肌肉增加——热量消耗增加，更多的脂肪被迫分解供能