肌肉男什么梗

肌肉男是身体形态的梗，意思是肌肉男是指肌肉发达的男子，并不是特指肌肉如岩石般坚硬突出的健美运动员，更不是四肢发达头脑简单的代名词，而是对体魄结实男人的赞誉词汇。

一说起“肌肉男”，总有很多人的第一反应会是“四肢发达，头脑简单”。

或许从赤膊上阵的许褚、五大三粗的张飞、奇黑粗犷的李逵，到田里辛勤劳作或工地上从事重体力活得靠力气与肌肉吃饭的劳动大军，再加上国外健美比赛中过度夸张的疙瘩肌肉，都深深影响着大家对“肌肉男”的观感，并在中国的传统文化中形成了人们对“肌肉男”这个词的主导印象。

无论是传统保守的家庭主妇还是自我张扬的新潮女生，说起“肌肉男”就会想到类似非人类的石块般身躯，性格总是傻大黑粗，没有任何思想内涵。

身材类型：

干练型：

干练型肌肉男瘦而不弱，如果穿着整齐，只会给人留下精干的印象，通常不会让人觉得他们是猛男。不过如果脱掉上衣，干练型肌肉男的肌肉线条是硬朗清晰的，虽然不会很突出，甚至可能看到一些部位的骨骼，但是该有的线条一点都不会少。

精悍型：

精悍型肌肉男体内的脂肪含量极低，尽管比较显瘦，但是肌肉线条十分明朗，不会有一点骨感的感觉。这类肌肉男通常都是练习搏击或武术的高手。大多中国的女孩子都喜欢这种彪悍却不失自然的体型。

这个是要分情况的，我们知道，农民工身高普遍不高，1米7几的(包括1米7)很常见，身材也比较瘦弱，绝大多数不会超过120斤。

如果1：这个农民工的身高1米7左右，体重100斤，他常年劳作，一个健身达人身高也在1米72，73左右，体重不到120斤，健身两年左右，没有练过拳击，格斗而且肌肉不是很饱满，但也差不多。那么这种情况，如果两个人体型差不多，打起架来农民工可能会获胜，这还是在健身达人不做力量击打的方式下，所以说很难比较谁能打过谁。

如果2：还是这个农民工在这儿，但是他面前换成了一个身高1米9，体重得有180斤到190斤健身三年五年以上的健身壮汉，并且在这几年健身房练过拳击，格斗，那么这种情况下，两个人打起来的话，农民工就比较吃亏了，因为农民工没从事过拳击训练，只是干一些重体力活，无法和这种人高马大的健身达人打架，如果真硬碰硬，那么健身达人挥手一拳加上一脚打在农民工身上，那农民工肯定晕倒或者休克。即便这个健身达人没练过拳击，那在身体体格，力量方面，健身达人也是处于压倒性的绝对优势，力量也比农民工大数倍。但是如果要换成一个退伍多年的部队专业老兵和这个健身达人打架，那健身达人能不能赢就不好说了，健身达人的力量肯定大于老兵，但玩命干还真不一定打得过老兵，如果硬碰硬，老兵肯定不行，老兵需要发挥当兵人的搏击技巧，找到发力点一招撂倒健身达人，老兵就可以获胜。

健身房举铁健身的肌肉男和干农活的农民，他们都是运用肌肉，去完成训练动作和完成农活，常年干农活的农民一般情况下，肌肉都是比较发达的，但是从视觉效果上看，他们的肌肉比健身肌肉男的肌肉，围度上要小很多，但即使如此，他们的力量并不会比健身肌肉男的肌肉要小，一袋玉米和小麦，重的可能到100公斤，照样可以扛上肩，而健身的肌肉男可能还真的扛不动。

两者的动作，虽然都会肌肉产生刺激，但是因为其对肌肉刺激的本质不同，最后练出来的肌肉肯定差距也会很大，总有人觉得健身肌肉男的肌肉，是华而不实，与农民伯伯的肌肉相比，只是样子上比较好看，但是比不上农民伯伯更有力量，那么事实是否如此呢？“绅士”曾经也算是经常干农活的人，今天就来说一下，两种刺激肌肉的方式，练出来的肌肉有什么不同。

肌肉刺激不同

平时“绅士”健身也就最多练1个小时，毕竟现在真的就是觉得再练也就那样了，没什么天赋的人也不会有什么进步，每天1个小时的健身时间，也更会合理利用起来，例如说今天要练胸肌，那么今天就肯定只练胸肌，1个小时的力量训练，只练一块肌肉的话，说真的够了。但是干农活就不一样了，我能在健身房里健身1个小时，好一点情况能练2个小时，但是农活就不行了，就最简单的以前掰玉米，虽然强度不大，但是是真的累，半个小时就能累的够呛，这是因为干农活，往往不是训练一块肌肉，而是在练全身的肌肉，而且因为重复度比较高，很容易出现肌肉酸痛的感觉。

增肌的差距

要说起增肌的话，那么肯定所有人都会去健身房健身增肌，而不是去干农活增肌，没听说过干农活增肌效率快这么一个说法的，增肌效果之所以健身房举铁更快，主要原因是，健身房训练强度更大，对于肌肉的刺激更大，而干农活虽然是累，但是因为对于肌肉的刺激很小，往往你干一天农活，肌肉纤维都不会断裂，达不到一个增肌的条件，而且健身增肌讲究三分练七分吃，往往农民伯伯也不会在吃上面下功夫，吃什么蛋白粉之类的，所以增肌效率肯定是健身房练得好。

肌肉消耗程度的差距

干农活的人都有过这种体会，就是明明刚吃了饭不久，但是干会儿农活马上又觉得饿了，就是因为干农活对于体能消耗确实是比较大的，经常干农活的人，往往都没有太胖的，肌肉线条都很明显，这也是干农活能力消耗多的体现之一，而健身举铁，虽然也会消耗体能，但是相比起干农活来说，体能消耗更小一些，而且健身者都会在健身之前补充一下，在健身之后再补充一下，达到一个好的健身效果。

当然两者的肌肉相比，肯定是健身的人更好看，但是农民伯伯的肌肉，算是一种副产品，是辛苦劳作之后的副产品，他们是为了生存和生活，而健身者的肌肉更多的是为了好看，两者的价值不同。

你觉得一个健身肌肉男和常年干农活的人，掰手腕，哪个能赢？