请问功能饮料哪个牌子好？可以推荐一个好喝的吗？

个人推荐红牛毕竟老品牌认可的人居多

功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。目前功能饮料在我国的受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。

中文名 红牛

功能性饮料

作用

调节机体功能

适用人群

特定人群

类别

四类

一直是红牛的铁粉。相信大家也都知道关于国内红牛最近遇到的麻烦了吧。有点类似于王老吉和加多宝但又不完全一样。咱也不用深挖两方都怎么起家的，也不用深挖具体的恩怨情仇。简单点说吧，红牛的品牌和配方是泰籍华人的，我们也不绕就说是泰国的吧，这个人叫许书标，当时他带着红牛配方来到中国海南，想要打开中国市场，但是这东西最开始的时候没人认，口感和我们理解的传统饮料不同，也不是特别好喝，所以迟迟没有好的办法。然后机缘巧合认识了严彬，严彬对这款饮料非常感兴趣，愿意做中国市场的开发和推广，所以两个人一拍即合，成立合资公司，这个事就开始干了，严彬是自负盈亏。当然还要付给许书标配方费，原材料费之类的，也就是说泰国方面一本万利，没有风险，只赢不赔。当然，谁让人家有配方呢，这也无可厚非。

按严彬的说法还有展示的相关协议来看，他和许书标定的是五十年，这五十年里咱好好干，五十年以后再说。红牛在严彬的推广下销量越来越好，都供不应求了，所以又建设了几个新工厂。这个过程里大家也能想到，一个品牌要进行市场推广和教育是要投入很大的资金和精力的。

正在日子越过越好的时候，许书标去世了，他儿子接班。这哥们上来一看中国市场这么大，我家的品牌我家的配方咋能让你自己玩呢？再说我不承认我爸和你签订的五十年协议，实际上是二十年，已经到期了，现在中国市场我该收回来了。这下要命了，严彬培育了这么多年的市场可能放弃吗？不可能啊，再说你爸虽然去世了，但是你得遵守协议啊。泰国方面不管这个，我爸和我说二十年，怎么到你这就五十年了呢？你不把中国市场给我也行，那咱俩就干。于是泰国方面三步走：一方面直接往中国市场窜货，另一方面再找新的合作方，最后还有自建销售渠道。可谓招招致命！但是严彬也不是一般人物，你要打我就陪你打吧，咱都是带把的爷们，谁怕谁啊。于是天上广告轰炸，中间持续官司，地面短兵相接，再于是就有了今天的红牛各种罐。

最后结果我们还不敢妄言，但是教训是惨痛的。还得是自己的配方自己的品牌啊！

不过我个人非常同情严彬推广红牛所付出的努力，一个品牌做起来不容易，深深佩服，所以只选择华彬公司旗下的红牛，尽一点微薄之力。

红牛，黑卡，乐虎，尖叫，脉动，都是功能性饮料，主要是牛磺酸起作用，红牛最深入人心，其实其他的也不错！

其实饮料都要少喝为好，对运动没有太多的帮助，如果推荐运动的时候喝什么的话,我还是比较推荐喝淡盐水。不运动的时候，所有饮料都浅尝辄止为好。最好不过白开水。[呲牙]

《中国软饮料分类标准》中的功能性饮料，又称 健康 饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品。保健/功能性饮料是由食品和药物管理局（FDA）监管。

22 功能性饮料的分类

功能性饮料分为营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。

23 抗疲劳氨基酸饮料

抗疲劳型氨基酸饮料是典型的功能饮料，以人体必需氨基酸为基础的科学配方，通过现代 科技 手段从蜂王浆中提取人体八种必需氨基酸，充分体现了氨基酸的多样性、必需性、高营养性，同时解决了在饮料中的稳定性，并充分发挥氨基酸在溶液中易吸收性，吸收率在97%以上，是一种全新低热量高营养性饮料。

抗疲劳型氨康源氨基酸固体功能饮料含有能够将人体内有毒物质排出体外的氨基酸，有力的减轻了辐射、污染对人体造成的伤害。排除机体在剧烈的运动后体内的代谢产物，促进机体、肌肉、精神等等方面的快速恢复，为机体机能提高有很好的帮助。纯天然的配方，完全不必担心对机体及精神的刺激。

那么多款功能饮料，选择哪种好呢？ 适合自己的才是最好的！

力保健，但是那不要经常喝，偶尔需要可以，还得注意休息。恢复体力快。

功能饮料的话 战马 还比较不错，是我喝过口感最好的功能饮料了，有一点点淡淡的甜味，还很清爽，我特别喜欢冰镇后喝，口感会更畅爽。

红牛，乐虎，尖叫，曜。

1、脉动

　一款运动维生素饮料，于2003年上市。以居住在城市的年轻人，年龄约18-35之间，由于工作需求，经常在户外活动的人群为消费主体。也是很多年轻人喜爱的饮料，就算不是作为运动饮料喝也挺好喝的。是中国十大功能性饮料品牌排行榜的知名品牌之一。

　2、红牛

　1995年12月，“红牛”凭着对中国市场发展的信心和全球战略眼光，从泰国来到中国，成立了红牛维他命饮料有限公司(下称红牛公司)，大力开拓中国市场。二十余年来，红牛维他命饮料有限公司建立了覆盖全国的销售网络及机构。秉承国际先进经营理念和管理模式，重在引导和培养消费观念，以“功能饮料市场先入者”的地位和优势，红牛饮料快速打开中国市场，逐步发展成为中国饮料行业的领军品牌。

　3、农夫山泉尖叫

　尖叫”2003年底上市，三个产品营养各异、风味独特、且使用国内专利运动盖包装，方便 时尚 。蓝色瓶子的才是运动饮料，在补充能量、电解质的同时，特别添加膳食纤维(含低聚异麦芽糖)、B族维生素成分，适合日常饮用。

　4、健力宝

　健力宝诞生于1984年，含有“ 健康 、活力”的保健意义。1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。与 体育 结缘，赞助 体育 赛事是健力宝作为运动饮料特性的集中表现，2008年底，健力宝成为广州2010年亚运会指定运动饮料，健力宝把握市场脉搏、借亚运会将展开一系列 体育 营销，全面打造运动饮料知名品牌。

　5、佳得乐

　佳得乐是一种全球领先的运动型饮料，拥有四十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制。其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。“解口渴更解体渴”正是佳得乐的独特之处。如今，“佳得乐”在美国占有运动饮料行业85%份额。佳得乐全心打造中国的“运动型饮料之最”，给广大中国消费者带来全新的 健康 科学理念。

　6、娃哈哈启力

　启力是娃哈哈于2012年3月重磅推出的一款牛磺酸功能饮料。是中国十大功能性饮料品牌排行榜的知名品牌之一。含有牛磺酸、左旋肉碱、D -氨基葡萄糖盐酸盐、肌醇、B族维生素群等七大营养群，通过保健食品的认证，宣称有除“缓解体力疲劳”之外又能“增强免疫力”。

　7、宝矿力水特

　宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。 它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质(注：人体体液 水，人体体液=水+电解质)。晨起、沐浴、工作时都可以饮用。由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。

　8、力保健

　力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。是中国十大功能性饮料品牌排行榜的知名品牌之一。

　9、三得利超级维体

　三得利在中国的事业始于1984年，1996年，在上海创立了啤酒、饮料事业，其产品上市三年，便获得了广泛的好评。三得利超级维体口味更畅快、外观更运动、成分更多样，宣传“迅速补水，畅通无阻”，是一款不充气饮料。目前产品分为柠檬和西柚两种口味，柠檬口味为500ml/瓶，西柚口味包含500ml/瓶和1250ml/瓶两种规格。

　10、东鹏特饮

　东鹏特饮，是国产的一款维生素功能饮料(在软饮料分类中属于特殊用途饮料)，国外也叫能量饮料，富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成份，能为消费者提供充分的营养，快速补充能量。

功能饮料（Functional drinks）是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。功能饮料不能代替水，功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质等。

功能饮料是2000年来风靡于欧美和日本等发达国家的一种 健康 饮品。

它含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态

下面列举几种常见的饮料供大家参考

一、RedBull红牛

红牛(RedBull)是全球较早推出且较成功的功能饮料品牌之一。1966年，红牛维生素功能饮料诞生于泰国，迄今已有近半个世纪的发展 历史 。凭着优秀的品质和卓越的声誉，红牛功能饮料已畅销全球160多个国家和地区。1995年，红牛以全球战略眼光和对中国市场发展的信心来到中国，成立了红牛维他命饮料有限公司，大力开拓国内市场。“补充体力、精力十足”、“渴了喝红牛，困了、累了更要喝红牛”等广告语开始广为传诵，红牛品牌也为广大消费者所喜爱，为 社会 公众所熟知。

二、脉动

乐百氏(广东)食品饮料有限公司，脉动，运动饮料十大品牌，世界500强法国达能集团旗下，带着淡淡天然果味和清新提神的微酸维生素饮料，经常在户外活动的人群为消费主体，乐百氏(广东)食品饮料有限公司是中国饮料工业十强之一，乐百氏与集团目标一致，致力于生产、经营 健康 饮料产品，在全国各大城市设有二十三个分公司或办事处，市场网络覆盖全国城乡，同时管理着中山、武汉、丰润、重庆、成都、西安、沈阳等十个大型生产基地。

三、健力宝

广东健力宝集团有限公司，运动饮料-碳酸饮料十大品牌，创于1984年，中国民族运动饮料的奠基者，在国内含碱性电解质运动饮料领域口碑好，旗下拥有健力宝、爆果汽、第五季、多漾水、爱运动等知名品牌，在民族运动饮料 历史 上写下了浓墨重彩的一笔!

四、宝矿力水特

日本大冢制药株式会社，宝矿力水特，始于1980年，日本流行的电解质补充饮料，能迅速补充人体流失的水份和电解质的运动 健康 饮料，宝矿力水特自问世以来，风靡世界17个国家和地区，深受广大消费者的信赖与喜爱。

五、尖叫

尖叫，运动饮料十大品牌，农夫山泉旗下着名的营养性功能饮料品牌，热量较低的全新功能型饮品，主打多肽型/植物型/纤维型三大系列，作为运动饮料系列，“尖叫”2003年底上市，至今已经历11年的市场考验，三个产品营养各异、风味独特、且使用国内专利运动盖包装，方便 时尚 。

运动饮料和碳水化合物，是保持运动和运动表现的重要物质，运动饮料通常含有甜味剂和防腐剂。一般是专门制定，用来帮助过程中或运动后补充水分的人的饮料。

它们通常含有丰富的碳水化合物 - 能量的最有效的来源。运动饮料也含有电解质（矿物质，如氯，钙，镁，钠和钾），电解质会在运动中随着汗液排出逐渐降低。

运动饮料可以适当补充训练期间损失的电解质，对于在运动过程中延缓疲劳的发生非常重要。

我们将从运动饮料的分类说起，主要分为4种类型：「等渗」、「低渗」、「高渗」与「特殊功能性」。

等渗饮料含有类似人体体液浓度的盐和糖份，可以迅速补充出汗流失的液体并提供碳水化合物。

这是大多数运动选手，包括中长跑运动员以及团队运动参与的首选。大多数运动饮料是中度等渗，等渗饮料含糖比在5－8％，其中的可溶性颗粒比例与人体接近，能被身体迅速吸收，同时满足液体，电解质和糖份需要的最佳选用品。

饮料中绝大部分属于等渗透饮料。包括宝矿力水特，佳得乐，统一海之言，三得利超级维体黄瓶，日加满力水，酷乐仕维他命，农夫山泉维他命，绿瓶尖叫等。

低渗饮料含有盐和糖的浓度低于人体。适用于日常活动下的消耗，以补充每天碳水化合物的摄入量及补足肌肉的糖原储备。可以在超长距离项目使用以满足高能耗需求，但必须与等渗饮料一起使用，以补充失去的液体。

我个人是比较喜欢红牛维生素牛磺酸饮料的，所以偶尔会安利朋友，平时不管是工作还是运动，都会准备一瓶。主要是红牛维生素牛磺酸饮料含有非常丰富的营养成分，能够及时补充体力࿏༶除了维生素，还含有牛磺酸和烟酰胺等成分，提神效果也比较好，符合现在年轻人的选择~

1、Red Bull红牛

“红牛”(Red Bull)是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛(Red Bull)饮料创始人许书标的工厂研制出一款内含水、糖、咖啡因、muco-纤维醇和维生素B等成分的“滋补性饮料”，取名为“红牛”。

2、Eastroc Super Drink东鹏特饮

东鹏特饮，是国产的一款维生素功能饮料，国外也叫能量饮料，富含牛磺酸、赖氨酸及多种B族维生素等营养成分。

3、乐虎

达利集团推出的功能饮料品牌，知名氨基酸维生素功能饮料，国内较大的全独资民族品牌食品生产企业，福建达利食品集团有限公司能为消费者提供充分的营养，快速补充能量。

4、Jianlibao group健力宝

健力宝成立于1984年，1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国魔水”。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。

5、Gatorade佳得乐

佳得乐(Gatorade)是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学(University of Florida)的研究人员研制。

其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称“Gators“衍生。其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。

许多人都认为能量饮料就是运动饮料，因为它们经常被放在一起售卖，其实这两种饮料有着极大的不同点。

能量饮料通常含有比运动饮料（6％至8％）更高浓度的碳水化合物（8％至11％），这可延缓胃排空并减缓胃肠道的吸收效率，特别是在运动中能量快速消耗时。

而运动饮料是在运动中和运动后使用的补给饮料，它含有适当的电解质（钠与钾）以促进胃肠道最大吸收效率。

能量饮料有每100ml约10-12g或每250ml约25-31g的含糖浓度，这与大多数的软性饮料（例如可乐、雪碧等等）含糖浓度相同。它们比普通水或运动饮料更长时间的停留在胃肠道当中，不仅不能及时补给能量，相反只会越喝越累。

能量饮料里的典型成分：

1、咖啡因

咖啡因是一般常见能量饮料中的主要添加成份，这些饮料通常每份含有约70至100毫克（大约接近一大杯即溶咖啡的含量）。

虽然，食品药品管理局对于饮料中所添加的咖啡因没有十分严格的管制，但以一罐能量饮约含80g的咖啡因来算的话，只要连续喝上3罐就会超过人体日常摄入标准，引起心悸、焦虑等咖啡因中毒的症状。

2、牛磺酸

牛磺酸为一种含硫胺基酸，广泛分布于动物组织当中，是身体常需要的营养成分之一。它能帮助电解质进出细胞，提高大脑的运作机能、解除疲劳，甚至还有抗氧化的特点，所以牛磺酸也有保护脑部的功能。

3、葡萄糖

一般的能量饮料里面都会含有大量的蔗糖及葡萄糖，因为葡萄糖的分子很小，很容易进入血液被细胞所吸收。

但血液中的葡萄糖含量浓度过高，就会导致肥胖与糖尿病。

4、瓜拿纳

瓜拿纳主要是一种种植于南美洲的植物，其种子含丰富的咖啡因、可可碱及茶碱等功能性物质，对于增加精神和肌肉强度的抵抗力、忍耐力与减少运动疲惫感有些许的帮助。

但是，摄取过多会有失眠、易怒、心跳过快、心痛及身体依赖的副作用。

5、维生素B群

有些能量饮料内含有大量的维生素B6、B12与叶酸，维生素B6主要有抑制呕吐、促进发育等功能，维生素B12可以增加叶酸的利用率，来影响核酸与蛋白质生物合成，从而促进红细胞的发育和成熟，是人体不能缺乏的重要维生素之一。

6、肉碱

就是大家常见的卡尼丁，是一种类胺基酸，肉碱存在有两个立体异构，较为人知的是左旋肉碱，能够促进脂肪酸进入粒线体氧化分解。

7、银杏

有一些能量饮料会添加银杏，一种高浓度植物提取物，除了能改善血管血液循环外，也是一种抗氧化剂，在体内有助于清除有害物质及自由基，减少DNA的破坏和保护细胞。