手臂上的肌肉总是跳动是怎么回事？在不运动的情况下也经常跳动！

您好,肌肉长期不运动导致血管血液流动不畅快,血液供给肌肉营养物质不充足而导致肌体组织颤栗;而过于肌肉劳损也会出现肌体组织抽颤现象,建议室外活动多呼吸新鲜空气,适当做些轻缓的体操运动,运动后对身体进行轻缓的敲打按摩增强血管舒张能力,祝福健康

肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性的，但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。这种情况就类似于眼皮的跳动，其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。

指导意见：

出现这种情况不必过分担心，一般在合理膳食，保证睡眠，情绪放松的情况下会自行消失的。

建议你，找个针灸师，进行针灸推拿按摩即可，也可以炒盐热敷患处。

有的时候，我们的身体总会发生一些奇怪的变化，比如肌肉颤动，甚至有的时候还能看见肌肉被扯得一跳一跳的。这种情况一般都是很正常的，说明身体还是比较疲劳了，需要注意休息。那么具体是怎么一回事呢？

左胳膊肉跳是什么原因

这种情况大多数是良性的，医学上称为良性肌束颤综合征。它是一种常见的良性神经病，主要表现为局部肌肉的不随意跳动，这种情况在面部和四肢中更为常见。典型表现是眼睑跳动，严重时可累及整个身体。

病毒感染，焦虑症，休息不良，劳累过度等都可能导致这种疾病的发生，长时间运动后可能导致这种跳跃。该病具有一定程度的自我修复作用，大多数患者不需要特殊治疗。通常，经过适当的休息和精神放松，他们可以逐渐得到缓解。在日常饮食中摄入足够的维生素C，维生素E和B维生素可以减少这种良性肌肉跳动的发生。

胳膊上的肉总是跳的厉害怎么办

手臂上的肉不断跳动，这可能是由于过度劳累造成的。 首先，我们必须积极休息，避免过度使用手臂，避免长时间重复某种姿势和重复某种动作。 它可以与热敷，物理疗法，按摩等结合使用，以放松紧张的肌肉。

也可能是神经引起的。 建议去医院检查肌电图和血钙测定等原因。 如果是由于感冒引起的肌肉跳动，则需要加强保暖。 此外，颈椎病也可能导致手臂上的肉总是跳动。

胳膊肌肉跳是什么原因

大臂肌肉跳动是指上臂肌肉跳动。 肌肉跳动在医学上被称为迷恋。 它是指由肌肉细胞收缩引起的现象，主要受神经控制影响。 如果没有肌肉无力或萎缩，则跳动通常是良性的。

上臂肌肉跳动的原因可能与睡眠姿势有关。 如果肌肉受压，痉挛会引起肌肉跳动。 也可能是由于过度运动，神经细胞继续向肌肉发送神经冲动，肌肉自我调节导致收缩和跳动或钙缺乏症。

简单的良性上臂肌肉搏动不需要特殊治疗，一段时间后会恢复正常。 如果跳动是由于钙缺乏引起的，请进行更多按摩或功能锻炼以缓解它。 特别严重时，应及时去看医生。

左胳膊肌肉跳动常见原因有以下几种：

第一、近期参加过重体力劳动或健身过度，引起上肢肌肉过度劳累，肌肉内部出现细微损伤，在恢复过程中会出现肌肉跳动现象。

第二、颈椎间盘突出压迫神经，导致运动神经传导功能发生障碍，也可以引起上肢肌肉出现不自主跳动现象。颈椎牵引、颈部微波治疗、超短波治疗以及中药离子透入治疗，可以使神经功能逐渐恢复，消除肌肉跳动现象。

第三、环境温度过低，机体通过骨骼肌连续收缩可以快速产热，对抗低温环境，也会表现为上肢肌肉跳动。

综上所述，上肢肌肉跳动多数情况下是正常生理现象，少数情况是由于疾病引起，通过治疗后可以消除肌肉跳动现象。