首推阿诺德·施瓦辛格的**,这位七届的健美先生用他健美的肌肉一次次给人类以震撼,他的颠峰之作是《独闯龙潭》,又名《魔鬼司令》另外《纽约大力神》和《野蛮人柯南》几乎所有镜头都是赤膊上阵,非常有肌肉感
Lazar Angelov
链接：http://baikebaiducom/view/8565892htm
Lazar Angelov（拉扎尔·安格洛夫），1984年9月22日出生于保加利亚索菲亚，为健身教练，男模，健美运动员，身高为183CM(6”0)，体重为88KG(195lbs)。
中文名
拉扎尔·安格洛夫
外文名
Lazar Angelov
出生地
保加利亚，索菲亚
出生日期
1984年9月22日
职 业
健身教练，男模，健美运动员
身 高
183CM
体 重
88KG
Lazar Angelov在他的个人健美和健美教练生涯之前有 着10年的职业篮球经验，他经常带领他的球队赢得各种比赛而且他是一个主要的得分点。
16岁他加入保加利亚国家青年队，曾经效力过几只保加利亚国家篮球俱乐部。18岁时，参军1年半，在那里他发现了他的职业–健美。从此健美成为他生活的一部分，从国立体育学院获得私人教练证书，帮助别人实现他们的最大潜能开发自己的身体。自2006以来一直参加不同的比赛，从没有失败至少赢得铜牌。
Batista1969年1月18日出生，在华盛顿长大，童年时期就因为脾气就被称为野兽的他，每天训练并把自己锻炼为一个肌肉男，他的晚上总是活跃于各大俱乐部。靠着自己坚强的毅力在2002年5月进入了WWE。Batista有健硕的肌肉,狂野的短发,桀傲不驯的表情在赛场上是一名力量型选手, 2003至2009年历年WWE世界重量级冠军赛冠军得主，WWE2010年5月29日美国职业摔角新闻：野兽“Batista”正式离开WWE！已成为毕业生。
目录
获得的荣誉
WWE官网关于Batista的个人简介：
全方位解剖The Animal——Batista人物解析
造型
着装
招式
对手
人物塑造
总结
Batista职业生涯
Batista手术简介
原理
扩展
相关连续剧
贴吧相册 获得的荣誉
WWE官网关于Batista的个人简介：
全方位解剖The Animal——Batista 人物解析
造型
着装
招式
对手
人物塑造
总结
Batista职业生涯
Batista手术 简介
原理
扩展
相关连续剧
贴吧相册
展开 个人资料 基本信息 选手名： "The Animal" Batista[1] "野兽" 巴蒂斯塔 真实姓名：David Michael Bautista, Jr（戴维·米迦勒·巴布蒂斯塔·耶利米）
出生日期：1969年1月18日 家乡：于华盛顿长大 现定居于维吉尼亚雷斯顿 血统：爸爸是菲律宾人 妈妈是希腊人 婚姻状况：已离异，育有2个女儿 身高：195cm（6英尺5英寸） 体重：128kg（283磅） 教练：Wild Somoan Afa 初次登台：1997年 目前退役时间：2010年5月24日RAW，Batista在拒绝参加与Randy Orton的PPV赛事Fatal 4-Way的资格赛后宣布退出WWE。 出场音乐：I WALK ALONE
担任角色
曾用角色名： Kahn (WXW) Leviathan (OVW) Demon of the Deep (OVW)
Deacon Batista (WWE) David Batista (WWE)
使用技巧
终结技：Demon Bomb 常用招式：Spinebuster Spear Strong Clothesline Doublehand Choke Lift Elevated Half Crab
[2] Elbow Face Stretch Hammerlock and Arm Bar
对手名单
长期对手： John Cena（因在2010年2月2日背后攻击约翰。塞纳所以成为最大对手） Rey Mysterio Rikishi Rev DVon Scott Stiener Booker T Goldust Chris Jericho
[3] Shawn Michaels The Dudley Boyz Booker/RVD Chris Benoit Randy Orton Ric Flair Triple H John Bradshaw Layfield(JBL) Melina Perez Mark Henry King Booker Finlay Undertaker Edge
[4] MVP 所在联盟：SmackDown 出演** 小镇反面 Wrong Side Of Town (2010) 《超人前传》（客串出场）
编辑本段获得的荣誉
OVW世界重量级冠军 WWE世界双打冠军（2003年12月14日的Armageddon 2003中与Ric Flair组队战胜The Dudley Boyz 获得冠军） WWE世界双打冠军（2004年3月22日的RAW，与Ric Flair组队战胜Booker T & Rob Van Dam 获得冠军） WWE皇家大战优胜者 （在2005的Royal Rumble中将最后一个选手John Cena仍出擂台获得） WWE世界重量级冠军（于Wrestlemania 21上击败Triple H 获得冠军） WWE双打冠军（2005年12月16日与Rey Mysterio组队击败Joey Mercury & Johnny Nitro 获得冠军） WWE 世界重量级冠军（2006年11月26日的Survivor Series战胜King Booker w/Queen Sharmell ） WWE世界重量级冠军（2007年09月PPV Unforgiven 三人混战 khali Rey Mysterio 击败khali 获得冠军) WWE世界双打冠军 (2008年8月4日与 John Cena 组队击败 Cody Rhodes & Ted DiBiase 获得冠军) WWE世界重量级冠军(2008年10月26日WWE Cyber Sunday观众投票选择特别裁判击败 Chris Jericho 获得冠军) WWE重量级冠军 (2009年6月7日PPVExtreme Rules战胜了Randy Orton获得冠军) WWE冠军（2010年2月21日PPV-Elimination Chamber）结束后由Vince McMahon 直接授权 战胜John Cena
编辑本段WWE官网关于Batista的个人简介：
(作者：黄玉龙） Dave Batista自从童年时期就因为脾气就被称为“the Animal”（野兽）。他在华盛顿长大，他描述那时的自己是“一个瘦弱的孩子有哮喘病还有一个大麻烦”，但是对挑战权威有着强烈的倾向。在父母离异后，他在San Francisco（旧金山）生活了一段时间，直到他的母亲把这个问题男孩送到他住在suburban Virginia（佛吉尼亚州的乡下）的父亲那里。17岁前，他一直和父母分开，一个人住，而且经常惹麻烦。（译者：沈冰杰，黄玉龙） 在接下来的十年中，Batista每天训练并把自己锻炼为一个肌肉男，他的晚上总是活跃于各大俱乐部。他仍然为自己感到惊讶一个他工作过的俱乐部距离华盛顿的MCI中心不到2个街区，在那他曾经捍卫他的世界重量级冠军（2005年 SummerSlam上对战JBL）。他努力控制着自己对两个赞助商，还被束缚着但是又容易爆炸，的脾气，他们曾经袭击过他。“在那时我就把他们狠狠的教训了一顿”他补充，“他们两个躺在地上，翻了白眼。我很害怕他们会死掉。”虽然他们没有，但是Batista因为这个事件被捕，被判了一年的刑罚，这使他的一生发生了本质的变化。（译者：沈冰杰，黄玉龙） 在参加Allentown（艾伦镇）的WSA摔跤学校后，Batista 承认：“直到因为腹肌不够不能成为一个摔跤手，而不能参加WCW的预赛，他才认为Sport-entertainment不仅仅是一种赚钱的方式。从此我迷上了摔跤。我开始根本性的改变我的训练方式，开始改变我的人生观。我从内心想成为一个运动员，一个表演者。（译者：沈冰杰，黄玉龙） 虽然Batista靠着自己坚强的毅力在2002年5月进入了WWE，他还是将功劳都归结于 Evolution（进化军团）的战友Triple H和Ric Flair，并称赞说他们将”一个中看不中用的的选手”发展成了一个世界重量级冠军。这番话稍稍透露了在他谦虚的言行后其实是一个很野性激情的人，因为他的名字已经显示了这一点--Batista。他认为自己在进化军团里既不是领导者也不是跟随者。他自信”我仅仅是一个孤独的人，我只是我自己。”但是在赛场上，作为像 FLEX（健美杂志）等杂志的封面人物，曾经在The CW Network（SmackDown曾经的直播频道）Smallville系列节目上对抗“超人”Tom Welling， “the animal”也会是完全占据绝对优势的“野兽”。顺便说说，这个有着绝对优势的“野兽“已经获得了超过50项荣誉记录。我们的建议是：请尊重这个六尺六寸，290磅的野兽。如果你想活的长点的话。（译者：沈冰杰，黄玉龙） batista的组合 Evolution介绍 Evolution是2003年初Triple H建立的一个组织，主要的成员有Triple H和Ric Flair。之后他们分别把两位新人带入到组织里面，分别就是现在大名鼎鼎的Randy Orton和Batista。四个人之之后的Raw上几乎横行霸道，特别是到了2003年底，四名成员都拿到了冠军腰带。到了2004年的SummerSlam，Randy Orton打败了Chris Benoit获得了世界重量级冠军。之后Triple H突然攻击了Randy Orton，因为他认为Randy Orton把属于他的冠军腰带夺走了。Randy Orton就此与Evolution反目。半年后Batista获得了Royal Rumble的挑战资格，而已经从Randy Orton手中抢走了腰带的Triple H为了让Batista移到SmackDown去转而挑战JBL，安排了骗局。Batista发现后与Triple H反目，也离开了Evolution。最后Triple H在与Batista一系列的比赛之后休息，而当他回归与Ric Flair搭档比赛的时候攻击了Ric Flair，Evolution四个人就此完全解散。
编辑本段全方位解剖The Animal——Batista
人物解析
Batista这个人物从2003年Evolusion四人帮进化组合时代出道到现在也有大概5个多年头了,从开始的Heel在Wrestlemania 21上击败Triple H赢得World Heavey Weight Champion开始转Face,人气也是逐步上升,赢得很多狂热fans的支持但也不是特别稳定地上升,从开始的角色让人喜欢到后来越来越展现出来的不足的一面,比如对待摔角对待工作对待同行对待女人和车的态度和技术上的不足等等,使这个Face无论在赛场上还是网络上都得到了不少的嘘声总的来说在这方面他并不是特别成功,因为他本身不是个专职招惹嘘声的Heel,其实也算不上是个face,即使是剧情上,只是因为没做过什么见不得人的事情,和HHH,HBK,RicFlair是朋友,又和Booker T,MrKennedy,Edge,Khali这些heel发生过剧情,所以才觉得是个face确切点说,我认为Animal应该是个野心型角色,和HHH,Undertaker这些人一样的定位,和face和heel都可以发生剧情 下面小弟就来全方位解剖下Batista这个人物在擂台上的形象,有不到之处希望诸位指正我之前写的文章大多数是比较个性或者感性化的,但这篇文章我希望可以更加严谨和专业点
造型
Batista的外型是相当符合这个人物的健硕的肌肉,狂野的短发,桀傲不驯的表情都让人很容易会喜欢上这个人物,也让这个人物的可塑造性很强
着装
平时一般是西装,因为身材不错而且有胸肌戴墨镜看起来很有黑社会老大的气质或者说是枭雄墨镜也在一定程度上掩饰了他眼神的一些不足,在一些并不适合他小眼睛眼神的场合,墨镜就遮盖了这一切 在赛场上他是短三角裤,深色,有图案,略有反光有较长的护肘,护膝,长靴这种造型既可以体现出他充满力量和爆发感的肌肉,又不至于让人感觉太裸露很成功对比下William Regal,JBLTrevor Murdoch,那些古典型摔角手会穿红色无反光无图案的三角短裤,没有护肘和护膝,长靴,身上的肌肉线条不明显,有点肥肉,那样让人感觉比较裸露,生殖器有点突出
招式
Batista的常用招式有勾拳,Clothline,Running PowerSlam,Spear,SpineBuster,BatistaBomb,再算上一些几乎所有选手都可以用的Suplex,BodySlam等等,算得上比较多了下面剖析下他对这些招式的表现能力 Batista是一名力量型选手,定位应该是和Rock,Triple H这些选手一样的所以他在比赛开始的时候很少使用HBK,Y2J这些技术型选手的锁技,飘逸自如地翻云覆雨,而是会更多地用直拳和勾拳来带动观众的情绪Batista的拳只能算得上中规中矩,没多少变化,没有Rock那样的四连击也没有Ric Flair那样的手刀,更多时候直来直去有力量感,除了少数时候打到已经很累了之外,也足够完成比赛了 Clothline耍得不错,这招没啥难度,更多是用来逆转局势的,在他强壮的手臂下使出来挺好看的 Running PowerBomb也是David在面对非巨型选手的时候使得不错的招数,动作是挺到位的,有震撼感但不是特别常用 Spear使得很Suck,不要和Bill GoldBerg比,就是和Edge,BobbyLashley相比也是差了很远,很机械,没力量感,感觉就是连个人都撞不翻尤其是面对巨型选手的时候,这招使得不是一般的假作为一个力量型选手有一招Spear是挺不错的,但是使出来没力量感,不是因为没爆发力,而是因为控制不住所以不能那样冲于是让人感觉他这招被强化过多了说到Spear不得不提到他在角柱的时候用肩膀撞人的时候,也是要多假有多假,主要是他自身身体柔韧性不够,往后拉开的幅度不够大或者换用一些其他比较好控制的招数来代替这招会好些 Spine Buster个人认为是Batista使得最好最好的一招,当然是需要对方的配合,但自身的技术也很重要像他在对Undertaker使出SpineBuster的时候,都是顺着来势身体重心稍稍下沉然后将对方身体撑抱起来然后像弯弓射箭一样迅速把对手的身体往前一甩这招尤其在对Undertaker使出的时候,可以看到Undertaker的身体被举到最高点之后有一个很优美的弯曲的幅度,很有视觉冲击力,是具备观赏性的我甚至觉得Batista使用SpineBuster代替Batista Bomb作为Finish move会比较好 Batista Bomb这招应该是Batista最大的垢病了,"一个连自己Finish Move都做不好的摔角手是没资格谈摔角的"这句话最多也是用到Batista和John Cena身上其实也还好了,除了对巨型选手使出来的时候真的很烂(能使出来都很不错了),对Undertaker使出来的时候也是时好时坏感觉是技术问题,往上提的那一下做不好,接下来那一摔自己重心也经常没调整好,再加上他体力不行,打到最后的时候动作都变型了要和Undertaker的LastRide或者KevinNash的JackKnife相比是没什么好比较的了,相差太远而本身力量不行导致对MarkHenry,Khali,Bigshow这些选手使不出这招,很没说服力(对比下BrockLesnar的F5和Goldberg的JackHammer,对Bigshow使出来的时候都是动作实实在在完成得很到位的),再加上平时技术动作并非特别娴熟,大家对他这招评价不高,也就正常到不能再正常了
对手
07年是个很好的典型Batista与Undertaker打出的每一场比赛都是精彩到值得收藏的,但与Khali,Kane这些选手,根本连一场值得一看的比赛都没有(与Edge也仅仅是在Benoit去世的那一期节目打出一场精彩的比赛),表现差距非常悬殊这也让人意识到,Batista更适合与Undertaker,Triple H这个重量级的选手打比赛这也是他的力量和技术的平衡点所在了刚好足够展现他的力量(这些老选手的配合能力不是一般强,换Khali这些巨型选手实在是没办法配合他,即使是技术不错的BigShow配合好了他也没那力量),又足以掩饰他技术上的不足(与Edge,John Morrison打的时候比赛是挺别扭的,就是他们带着Bati在打,如果是Bati带着他们在打的时候,比赛都相当难看)
人物塑造
这个我一直觉得WWE对这个人物的塑造有点匪夷所思的,他在与Undertaker,Triple H打的时候,即使是由他来主导比赛,依然可以相当地精彩因为"Batista有爆发力,在力量上并不输给这些选手",可以通过力量和机智来维持场面的平衡而这些长年打主赛走一线剧情的SuperStar对比赛节奏的掌控也是相当地到位 但是在他与Edge,HBK这些他力量上完全"占据上风"的比赛中,反而会因为他本身技术和反应速度的不足,导致他无法去掌控比赛,如果由对方来掌控,他会跟不上对方的节奏这些比赛,节奏被他拖得很慢,观赏性和平衡性都并不高这就让人感觉这个人遇强不弱,遇弱不强这或许也是阻止他进一步得到观众喜爱的原因吧 而他与Khali这些巨型选手的比赛,基本看都不用看了,就是全场劣势,被拍一巴掌就一脸茫然侧身倒地最后挣扎开对方的FinishMove依靠Spear或者SpineBuster之类的比较容易完成的招数搞定对手全场就是对轰拳头,节奏还不是一般慢
总结
记得所罗门王评价过"如果要给肌肉废柴打分batista可以打9分",是不是这样我记得不大清楚了,我认同Batista是个肌肉废柴这一点的毕竟在一些需要他展示出惊人的爆发力和速度和力量的时候,他展现出来的力量都很不符合一个一线力量型选手的要求,动作无法完成或者完成得很差,让观众很失望而且体力也不够好,又不能像HHH VS HBK那样血流满面依然很顽强地挣扎着坚持比赛,毕竟他没有丰富的表情和出色的演技,更多时候看到他是在没受到多重的攻击的情况下就那里一脸痛苦地喘大气 但这个人物其实还是有很多地方值得塑造的,从造型上有着得天独厚的优势,可惜技术特点上并没有很多很符合他的选手,毕竟Undertaker只有一个,Triple H只有一个,本来如果有Test,BobbyLashley,KingBooker这样的选手也挺适合他的,但现在联盟里面没有了,而如果是Chuck Palumbo,Lance Cade这些三线选手他又还没达到那种可以扶这些人上位的能力所以个人感觉最适合他的是JBL,毕竟之前没发生过剧情,双方可以通过一些力量与奸诈(其实也属于力量型的)的对拼中互相扶持,通过JBL的口才和演技把剧情带起来双方现在都处于一个比较尴尬的不上不下的位置,多一条不错的剧情线也让WWE资源更加充分利用,可以多一些看点（作者:7895123,真损!） 如今Batista已经成为WWE中实力最强的王者了!
编辑本段Batista职业生涯
David Batista在华盛顿特区长大，经常以当地各个俱乐部的保镖为工作。 当David Batista在明尼阿波利斯的一场健美秀中结识了Road Warrior Animal和Curt Hennig便开始进入摔跤行业。 Batista得到了在WCW试赛的机会，但并没有被签约，接着他去了OVW。 在OVW他的名字叫Leviathan，是Disciples of Synn的一个成员。 之后他以Deacon Batista的名字作为D-Von Dudley的保镖出现在WWF。 2002年5月9日的SmackDown!，Batista首次出现在电视上。 （原文中间省略了很多内容，据我所知，Batista参加了5月的PPV Judgment Day，在SD!中先后帮助D-Von收拾了Randy Orton、Mark Henry、Rikishi等人） 2002年8月29日SmackDown!，Batista开始攻击D-Von并试图摆脱他的控制。 2002年9月5日SmackDown!，Batista击败D-Von Dudley。 （原文又开始省略这段时间Batista因为某种不明原因消失了2个月） 2002年10月21日RAW，大屏幕显示警告“基因进化已经开始！” 2002年11月4日RAW，以Dave Batista的名字首次出现在RAW，轻易粉碎Justin Credible。（很精彩的比赛，推荐观看） 2002年11月11日，Batista屠杀了DLo Brown。（原文这么写的） 2002年11月8日，Batista与Ric Flair结盟，在show中攻击了kANE。 2002年11月25日，在Ric Flair用铁椅攻击了Kane之后Batista战胜了Kane。 2002年12月2日，Batista摧毁了Hurricane，之后跟Kane打起来。 2002年12月15日PPV Armageddon，Batista在Ric Flair的帮助下击败了Kane。 2002年12月16日，Kane和RVD击败了Batista和3 Munite Warning。 2002年12月23日，Batista摧毁Spike Dudley。 （原文在2002年漏了Batista vs RVD的比赛） 2003年1月13日，一场争夺Royal Rumble出场次序选择权的Over The Top Rop Challange在Jericho,Kane,RVD和Batista四人之间展开，Jericho获胜。 2003年1月20日，Batista代替Triple H对战Scott Steiner，比赛结尾Randy Orton,Ric Flair和Triple H先后出来攻击Steiner，Triple H给了Steiner一个Pedigree。（推荐比赛） 2003年1月27日，Triple H和Batista击败Kane和RVD，比赛中Batista撕掉了Kane的面具，Kane跑掉。比赛结束后Triple H,Batista,Ric Flair,Randy Orton四人痛扁RVD，Scott Steiner上来帮忙也被痛扁，四人宣告Evolution的成立。 2003年2月3日，Batista和Randy Orton攻击Goldust，把他扔到音响器材上，导致Goldust不省人事。 2003年2月10日，Batista击败Tommy Dreamer。（推荐比赛） 2003年2月17日，因Ric Flair和Randy Orton的乱入，裁判判定Booker T和Scott Steiner战胜Triple H和Batista。 2003年2月24日，Booker T和Scott Steiner战胜Batista和Randy Orton。 2003年3月1日Live Event，Batista在与Dudley Boyz的比赛中拉伤二头肌。 2003年5月1日，Batista的三头肌又受伤。 2003年7月11日WXW Sportsfest，Batista出现在Tito Santana/Virgil/Samu vs Jamal/Manu/Gary Wolfe的比赛中并帮助正派选手。 2003年10月20日，Batista回归并在Goldberg vs HBK比赛中出现，打晕HBK然后干掉Goldberg，使Goldberg腿部受伤（剧情）。 2003年11月3日，Batista击败Maven。 2003年11月10日，Triple H乱入Goldberg vs Batista比赛并袭击Goldberg，被Goldberg以low blow击退。 2003年11月17日， Triple H/Batista/Randy Orton击败Goldberg。 2003年11月24日，Shawn Michaels和Chris Jericho击败Batista和Ric Flair。比赛结束后Batista把Shawn Michaels打到吐血。 2003年12月1日，Bill Goldberg & Shawn Michaels & Rob Van Dam击败 Batista & Randy Orton & Kane。 2003年12月8日，Batista在非头衔赛中击败RVD。 WWE2010年5月29日美国职业摔角新闻：野兽“Batista”正式离开WWE！已成为毕业生
编辑本段Batista手术
简介
Batista手术，在国内又称作“左心室减容术”、“部分左室切除术”或者“保留性左室切除术”，是一种新的有效的治疗终末期扩张性心肌病的外科手术。1996 年首由巴西Batista 医师报道。心脏扩大不仅造成房室瓣关闭不全, 同时也使心肌耗氧量增加, 但氧的供给并不能随着心脏扩大而增加, 因此心脏扩大至一定程度后心肌收缩力将逐渐下降。Batista 手术的基本原理即是切除左室游离壁部分心肌, 使左心室尽量恢复至正常大小, 降低左室壁张力, 减少心肌耗氧量, 增强心肌收缩力, 改善心功能(Laplace 定律) 。同时也可能与左室成形,外周血管效应,精神、神经和体液因素有关。同时施行二尖瓣、三尖瓣成形或置换术纠正了二尖瓣、三尖瓣返流,有利于心功能的改善。Batista 手术适用于各种扩张性心肌病(如原发性扩张心肌病、冠心病、瓣膜病、Chagas 病等) 。Batista (1996) 报道术后并发症为: 充血性心衰18% , 出血7% , 心律失常5% , 肾功能衰竭4% ,呼吸衰竭4% ,感染4% ,其它4%。Batista (1997) 报道12 例术前大多数心功能Ⅳ级,术后57%恢复到I 级,33 3%恢复到Ⅱ级, 2 年生存率为55%。安贞医院(1998) 报道12 例, LVEF 从19 4 ±7 8%增至28 9 ±8 9% , CI 从1 7 ±0 7 增至2 4 ±0 8/m2 / min ,术后6 月生存率为80%。术后长期存活情况有待观察。
原理
Batista手术的基本原理是：P= K · T / R（其中P代表心腔内压力；T代表心壁张力；R代表心腔半径）。从以上公式可以得出：心腔内压力与心壁张力成正比、与心腔大小成反比；心脏的重量应与心腔的大小相符合。因此可以通过增加心肌重量、降低心壁张力（降低后负荷）和缩小左室腔来解决终末期心脏病扩大的心脏问题。从以上机理可以看出，Batista手术的临床意义只在于：暂时减轻充血性心力衰竭的症状，改善心脏功能，提高生活质量，仅属于一种减症姑息手术，该手术只是切除了没有收缩能力的心肌，并没有从根本上改善心肌功能，因此其远期效果欠佳，两年生存率只有55％。但是它可以暂时降低肺动脉压力，为移植创造更好的条件。
扩展
中国第一例Batista手术是在1997年由黄方炯医师主刀进行的
相关连续剧
日本富士电视台2006年春季电视剧《医龙1》 2007年秋季《医龙2》
肌肉男是身体形态的梗，意思是肌肉男是指肌肉发达的男子，并不是特指肌肉如岩石般坚硬突出的健美运动员，更不是四肢发达头脑简单的代名词，而是对体魄结实男人的赞誉词汇。
一说起“肌肉男”，总有很多人的第一反应会是“四肢发达，头脑简单”。
或许从赤膊上阵的许褚、五大三粗的张飞、奇黑粗犷的李逵，到田里辛勤劳作或工地上从事重体力活得靠力气与肌肉吃饭的劳动大军，再加上国外健美比赛中过度夸张的疙瘩肌肉，都深深影响着大家对“肌肉男”的观感，并在中国的传统文化中形成了人们对“肌肉男”这个词的主导印象。
无论是传统保守的家庭主妇还是自我张扬的新潮女生，说起“肌肉男”就会想到类似非人类的石块般身躯，性格总是傻大黑粗，没有任何思想内涵。
身材类型：
干练型：
干练型肌肉男瘦而不弱，如果穿着整齐，只会给人留下精干的印象，通常不会让人觉得他们是猛男。不过如果脱掉上衣，干练型肌肉男的肌肉线条是硬朗清晰的，虽然不会很突出，甚至可能看到一些部位的骨骼，但是该有的线条一点都不会少。
精悍型：
精悍型肌肉男体内的脂肪含量极低，尽管比较显瘦，但是肌肉线条十分明朗，不会有一点骨感的感觉。这类肌肉男通常都是练习搏击或武术的高手。大多中国的女孩子都喜欢这种彪悍却不失自然的体型。
“I will be back！”
年逾古稀的施瓦辛格要回归终结者了。
施瓦辛格出演詹姆斯·卡梅隆新作《终结者：黑暗命运》，影片预计11月1日在北美上映，承接28年前上映的《终结者2：审判日》。
72岁高龄的施瓦辛格头发胡子白了一大半，脸也有点发福，但身材依然挺拔魁梧，精神抖擞，想必影片中的打斗戏依然精彩如故。
编辑搜图
施瓦辛格靠肌肉出道，大红大紫后依然没有懈怠，几十年如一日的保持着壮硕肌肉，他是如何做到的呢？
这还要从施瓦辛格小时候说起。
施瓦辛格全名叫阿诺·施瓦辛格，1947年7月30日出生于奥地利格拉茨的一个小镇。
母亲是家庭主妇。
父亲古斯塔夫·施瓦辛格是一个警察，他希望两个儿子在小镇里带头做榜样。
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因此对他们要求很严格，总是用警察的方式训练他们。
他和哥哥常常被迫竞赛，瘦弱的施瓦辛格永远是输的那个人。
施瓦辛格的童年在失败和父亲的斥责中度过。
后来，失望的父亲将施瓦辛格送去踢足球。
施瓦辛格对足球并没有什么兴趣，但他不敢违抗父亲。
不过学足球是施瓦辛格命运的一个转折点。
他意外地找到了自信和目标。
原来，小施瓦辛格每次足球训练完毕后，都要去举重俱乐部加强腿部力量训练。
这个俱乐部里有很多健壮的肌肉男。
慢慢地，施瓦辛格对健硕的身材产生了兴趣。
他开始有意识地锻炼肌肉。
13岁的施瓦辛格举起了人生中的第一次杠铃。
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这一举让他充满了自信，也找到了人生目标：我要做最强壮的人。
身边的人马上称赞道：“你的健身效果真好，你的肌肉真发达，你在一周训练之后就能带着135磅的负重练推举了。”
诸如此类的赞扬让施瓦辛格热血沸腾。
这是他从小到大从未体验过的感受，他觉得这样的感觉太棒了。
他决定要好好训练让自己得到称赞的肌肉。
1962年夏天，施瓦辛格开始去健身房训练。
这家健身房环境很简陋，但却是让他感到最开心的地方。
他每天有大量时间都在健身房度过。
渐渐地，施瓦辛格对锻炼“上瘾”了。
他对训练痴迷到母亲担心会伤害身体，不得不限制他锻炼的限度。
处于青春期的同龄男生的房间基本都贴满美女照片，而施瓦辛格满屋只贴了一个肌肉男，雷格·帕克。
儿子只对肌肉男感兴趣，这让母亲很头疼，她一度以为儿子可能有点不太正常。
母亲的担心显然是多余的，雷格·帕克只是少年施瓦辛格的偶像。
多年后施瓦辛格当选加州州长后，还特意给偶像打越洋电话报喜。
雷格·帕克回忆道，阿诺激动地说：“你猜猜谁最先给我打电话祝贺的？”“一个是布什！一个是曼德拉！”
当然这是后话了，此时的施瓦辛格只是一个普普通通的追星少年，偶像可望不可即。
雷格·帕克获得四次宇宙先生，是五六十年代最伟大的健美运动员，同时还是一个有名的**演员。
施瓦辛格初识雷吉·帕克，是在健身杂志上看到帕克的采访，看完便立志要练出帕克的身材。
他开始研究与帕克相关的每一篇文章，研究他的训练方法，每天都吃什么。
而无意间在**院看**《大力士》时，发现男主角竟然是雷格·帕克。
编辑搜图
施瓦辛格瞬间被拥有完美线条和力量的主角帕克吸引了。
雷格·帕克为施瓦辛格指明了方向：练好肌肉，不仅能成为健美运动员，还能成为**明星。
从这一刻开始，施瓦辛格找到了人生的目标：我必须成为世界健美冠军，然后再拍**。
后来的事实证明，施瓦辛格真的实现了自己的目标。
但在这之前他还有很长的路要走。
毕竟他还只是一个奥地利的乡村男孩。
他的梦想在很多人看来简直是天方夜谭。
一起健身的伙伴安慰他：“或许，只是或许，十年后你也能实现雷格目前的成绩。”
但施瓦辛格很坚定，他不仅要实现，而且要很快实现目标。
于是，施瓦辛格开始了更严酷的锻炼计划。
每周六天要做负重训练，有时一天还要做两次。
尽管周围人都在嘲笑他：“你是在做梦吗？不可能成功的。”
就连父亲也觉得他的想法太可笑，很丢脸。
但施瓦辛格对自己坚信不疑：既然雷格·帕克能做到，那就是有可能的事。
无论遇到什么阻碍，我都要克服它，无论付出什么代价，我都要实现我的目标和梦想。
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施瓦辛格遇到的第一个阻碍来自父亲。
父母总想为子女规划人生，老施瓦辛格也不例外。
儿子不切实际的梦想，让父亲很忧虑：怎样才能让儿子脚踏实地过平凡稳定的生活呢？
于是父亲到处找关系，最后托朋友将17岁的施瓦辛格送进了部队开坦克。
编辑搜图
很多人面临家庭的压力时，会屈从于父母的想法，放弃为自己做选择的机会。
如果施瓦辛格和多数人一样，那么奥地利可能多一个优秀的坦克驾驶员，但世界上会少一个传奇的世界健美冠军，少一个跨界的“终结者”。
入伍后一年，施瓦辛格得到了一个实现梦想的机会，少年欧洲先生选拔赛邀请他参加比赛，但这个比赛于当年10月30日在德国举行。
收到邀请函的施瓦辛格开心极了，他兴冲冲的去找连长请假，却得到不准假的答复。
他又去找营长，依然是不准假。
最后他找了所有能找到的领导，但都不准假。
比赛开始前一晚，也就是10月29日这天夜里，施瓦辛格握着邀请函辗转难眠，这个比赛仅限18岁以下的少年参加，这是他最后的机会。
经过一番挣扎后，施瓦辛格决定坚持梦想，为自己的人生负责。
上司不准请假，那就偷偷的去参加比赛。
施瓦辛格等所有人都睡着后，在夜色的掩护下，悄悄地**逃出了军营，坐上了通往德国斯图加特的火车。
10月30日下午，施瓦辛格到达比赛现场。
但他没有任何比赛经验，甚至连参赛的健身服都没有。
不过对施瓦辛格而言，这都不是困难。
他向其他选手借了一条泳裤就自信的上场了。
没有受过专业训练的施瓦辛格，根本不知道如何摆姿势。
当宣布冠军就是自己时，施瓦辛格简直不敢相信，因为他知道自己的姿势很笨拙。
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对观众来说，结果出人意料，但于施瓦辛格而言，并不意外。
他初出茅庐，但自信从容，虽没有比赛经验，但在健身房高强度的训练，让他拥有了完美的身材。
阿诺·施瓦辛格一战成名，获得了人生中第一个比赛头衔“少年欧洲先生”。
施瓦辛格还未归队，夺冠消息便已传遍整个军营。
逃跑的坦克驾驶员，一夜之间变成了英雄。
他只受到了一点象征性的惩罚，并顺利的度过了自己的服役期。
一举夺冠更坚定了施瓦辛格的信心，他并不是在做梦，梦想也并非遥不可及。
一年后，退役的施瓦辛格，成了香饽饽，欧洲健美界迫不及待地发出邀请。
施瓦辛格离开奥地利乡下小镇，来到欧洲健美圣地慕尼黑。
乡村少年到健美运动员，是梦想的第一步。
接下来，他用了不到两年的时间，便已成为欧洲无人能动摇的头号健美运动员。
施瓦辛格征服了欧洲健美界，但他的目标是世界健美冠军。
他意识到是时候前往更大的舞台了。
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1968年，21岁的施瓦辛格带着一腔热血和20美元，来到了世界健美圣地洛杉矶。
到美国不久，施瓦辛格便将当时最顶级的健美运动员，塞吉奥·奥利瓦当成了对手。
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塞吉奥·奥利瓦被称为独一无二，不可战胜的健美之王，从1967年开始，他蝉联三届奥林匹亚先生。
施瓦辛格对奥利瓦的态度很矛盾。
他先是公开挑衅奥利瓦：“他没有体育道德”、“他是一个只会吹牛，不敢行动的胆小鬼”。
后又在公众场合亲密地搂着奥利瓦，并真诚地给奥利瓦提供建议，一脸坦诚地讨论比赛策略。
矛盾的答案在1970年的奥林匹亚先生的赛场上揭晓。
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比赛接近尾声时，施瓦辛格对奥利瓦做了一个，只有运动员之间才能明白的暗号，示意他比赛结束。
奥利瓦看到手势转身走下舞台，而施瓦辛格却继续表演。
毫无疑问，提前退场的奥利瓦一定不会夺冠了。
从此之后，奥利瓦再也没有重回王者之位，以至于16年后，奥利瓦的妻子愤怒地向施瓦辛格连开了5枪。
心机也好，阴险也罢，新的王者诞生了。
“无论付出什么代价，我都要实现我的目标和梦想”，施瓦辛格的决心绝不是说说而已。
1971年哥哥因车祸去世。
1972年父亲也不幸离世。
然而施瓦辛格一个葬礼也没参加，只因葬礼时间他正好有比赛。
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牢记梦想的施瓦辛格，绝不让任何人阻挡自己的前进的步伐。
就这样，奥地利的乡村少年征服了世界健美舞台，共获得5次宇宙先生，1次世界先生，7次奥林匹亚先生，4次环球先生，4次欧洲先生。
施瓦辛格成了健美界的王中之王。
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世界健美冠军的目标实现了，他继续向当演员的目标迈进。
周遭的人又开始泼冷水劝他：你说话有口音，块头太大，你的名字都没人能拼写，实际一点吧。
施瓦辛格回应说：“我十五岁时立志要成为史上最优秀的健美先生，我做到了，现在我和当年一样有信心，我敢说我会成为最好的演员。”
有信心是好事，但隔行如隔山，任何一个职业都不轻松。
到美国两年后，施瓦辛格便在《大力神在纽约》中贡献了银幕首秀。
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可这部片子，非但没有激起任何水花，反而遭到人们的嘲讽：如果说施瓦辛格的表演是木头，将会冒诽谤木材业的危险。
第一部**很失败，但在施瓦辛格看来这是一个新的开始。
此后，施瓦辛格和很多新人一样不断试镜，但一直都只能跑龙套。
因为那时他的英语一点也不好，没有接受过表演训练，没有任何经验。
面对质疑，施瓦辛格回想自己一路走来，正是因为不听劝、不放弃，才取得了成功。
他要秉持这种信念去实现超级巨星的梦。
于是，施瓦辛格就像当年疯狂训练一样，开始接受全面的表演训练。
1977年施瓦辛格凭借《保持饥饿》拿下最有前途新人奖。
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施瓦辛格开始在好莱坞崭露锋芒 。
随后他还塑造了一系列肌肉壮硕的英雄形象，比如《王者之剑》、《野蛮人柯南》、《毁灭者柯南》等。
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时间到了1983年，一个不得志的30岁青年导演，将自己的剧本以1美元的价格卖出，得到执导**的机会。
这个导演就是后来缔造了《终结者》、《泰坦尼克号》、《阿凡达》等多个票房神话的詹姆斯·卡梅隆。
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卡梅隆拿着剧本和人物设计手稿，想邀请施瓦辛格扮演影片中的反面角色。
这与施瓦辛格一直以来的银幕形象完全相反，卡梅隆思量着要如何说服施瓦辛格。
没想到，一看到“终结者”的设计手稿，施瓦辛格便爽快地答应出演，并主动提出要饰演台词很少的冷酷杀手“终结者”。
卡梅隆喜出望外，因为其它角色的台词都长达25页以上，而在关键时刻展示强大力量的“终结者”只有17句台词，简直就是为演戏经验少的健美冠军施瓦辛格量身定做。
一年后，《终结者》上映，斩获无数大奖，被《时代周刊》评选为1984年十部最佳影片之一。
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詹姆斯·卡梅隆成了炙手可热的大导演。
阿诺·施瓦辛格达到了演艺生涯的巅峰。
与卡梅隆合作的《终结者1》、《终结者2》、《真实的谎言》，被认为是施瓦辛格最成功的三部影片。
施瓦辛格成了好莱坞一线明星，实现了年少时定下的第二目标。
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1983年是施瓦辛格的幸运年，不仅遇到了“终结者”，还拿到了梦寐以求的美国公民身份。
奥地利的乡村少年已然蜕变为美国的超级巨星。
20年后，施瓦辛格又一次成功跨界。
2003年10月7日，在134名竞争者中，施瓦辛格以486%的成绩，当选为美国最富裕的加州州长。
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即使不是跨界，做一个政治家的难度系数也是很大的。
有人认为是得益于施瓦辛格的妻子玛丽娅·施莱弗，因为玛丽娅是肯尼迪总统亲妹妹的女儿。
其实施瓦辛格和肯尼迪家族属于不同党派，应该帮不上什么忙。
成功竞选州长要归功于老布什父子的帮助。
早在1988年施瓦辛格便开始为自己铺路，他为竞选总统的老布什站台拉票。
老布什上台后，施瓦辛格被任命为总统健康及运动委员会主席。
那天他在白宫草坪上带着所有政坛大腕做运动，正式跨入美国政坛。
尽管有大佬撑腰，但竞选期间还是爆出了很多丑闻。
丑闻一来自父亲。
《洛杉矶时报》爆出古斯塔夫·施瓦辛格曾是一名纳粹军官，他在1939年参加了臭名昭著的纳粹冲锋队。
奥地利国家档案馆，至今仍保留着，已经解密的老施瓦辛格的纳粹军官证。
丑闻一出，西蒙·维森塔中心的创始人之一马文·希尔便公开支持施瓦辛格，并透露1990年施瓦辛格便委托他们调查父亲的历史，暗示人们施瓦辛格对父亲的历史并不了解，不应该为父亲承担责任。
施瓦辛格给马文·希尔的印象特别好，多年来他为中心捐赠了75万美元，筹集了上百万美元。
但施瓦辛格与其他捐赠者不一样，他从未提过任何要求。
因此施瓦辛格与马文·希尔的关系一直很好。
有着“纳粹猎人”之称的西蒙·维森塔中心，是一个致力于缅怀犹太人大屠杀历史、追寻漏网纳粹战犯的民间团体。
这样的团体站出来支持纳粹的儿子，那选民自然也没什么意见。
施瓦辛格是真的慷慨呢，还是有远见呢，只有他自己清楚了。
丑闻二来源于自己。
家族丑闻风波平息后，《洛杉矶时报》又爆黑料。
它刊登了一篇名为“妇女们说施瓦辛格捉弄侮辱了她们”的报道，揭露了施瓦辛格6起性骚扰事件，从1970年代一直到2000年。
随后合作过的女演员朗达·米勒，召开发布会指证施瓦辛格对自己性骚扰，并称他这样的所作所为没有当州长的资格。
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不到一小时，施瓦辛格的竞选团队就发布消息说，米勒是一个瘾君子，是一个妓女，同时留了一个电子邮箱地址，让记者们登录高等法院官网查阅米勒的犯罪记录。
记者们调查发现并不是同一个米勒，朗达·米勒是一个正经敬业的演员。
张冠李戴彻底激怒了女性选民，加州的女性选民们开始游行抗议。
施瓦辛格不得不承认，确实在片场做过一些出格的行为，当时只是认为好玩，现在意识到那样的行为冒犯了别人，“我为此感到抱歉，并为此道歉”。
但他道歉完后指责这些报道是竞争对手的阴谋，深深地伤害了自己和家人。
这样没有诚意的道歉当然不会平息舆论。
与很多政治家的妻子关键时刻站出来支持丈夫一样，施瓦辛格的妻子玛丽娅对记者说：“我知道有很多为他工作的女性，都很仰慕他，有成千上万的女性跟我说，她们崇拜他，尊敬他，而他是一位绝对的绅士。”
玛丽娅一开始反对丈夫踏入政界，但这个关键时刻她还是选择了支持施瓦辛格。
尽管《洛杉矶时报》是美国第三大报，但两次爆料都没有让施瓦辛格的支持率降低。
施瓦辛格以绝对优势成功当选加州州长。
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执政期间，他提倡使用清洁能源，推广燃料电池车的使用，在环保方面做了很多贡献，因此还被称为“绿色州长”。
但施瓦辛格终究没有解决财政危机，于2011年1月3日被迫离职。
与政治生涯同时结束的还有他的婚姻。
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2011年5月，施瓦辛格承认出轨佣人，而且佣人还给他生了一个儿子。
那时，私生子约瑟夫已经15岁了。
也就是说至少1996年施瓦辛格就出轨了，并隐瞒了妻子整整15年。
随后两人宣布开始分居。
2012年4月，施瓦辛格与玛丽娅正式离婚，结束了长达26年的婚姻。
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与加州选民后悔投票时的决定一样，不知道玛丽娅是否后悔竞选时力挺丈夫。
毕竟恋爱时，施瓦辛格第一次见到未来丈母娘说的第一句话竟然是：“你女儿的屁股很漂亮”。
这句话让当时在场的绅士淑女目瞪口呆。
交往期间，施瓦辛格的绯闻也没有断过。
但玛丽娅还是义无反顾地当正牌女友，并于1986年嫁给了施瓦辛格。
施瓦辛格是不是绅士，玛丽娅心中已然有答案。
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抛开风流韵事不谈，施瓦辛格为了目标拼尽全力值得每一个人学习。
他几经跨界，取得了一个又一个耀眼的成绩。
多次跨界中唯一不变的是最初的梦想：成为最强壮的人。
现如今，已经是跳广场舞年纪的施瓦辛格，仍然坚持在健身房浑汗如雨，每天至少一个半小时。
他创办了以“阿诺”命名的健美比赛，还经营了多家健身馆。
同时他还是权威健美杂志《Muscle & Fitness》的执行主编，并负责撰写健身栏目。
他常说一句话：“只要你自己努力，你就可以做到最好”。
从奥地利乡村少年到美国加州州长，从世界健美冠军到好莱坞巨星，施瓦辛格用一生印证了这句话。
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