是不是每一个爱健身的男人，都挺喜欢纹身的？

为什么肌肉型男都爱纹身？这或许是很多健身爱好者都想知道的答案！其实对于为什么，你心中早已经有答案，“锦上添花的既视感”，谁不想拥有？

看到这些健身模特的纹身，你是否也有想去纹身的欲望？不过一定要注意了，假如没有这身肌肉外衣，就算你纹身了，估计也是毫无美感可言

肌肉型男就是肌肉型男，跟肌肉巨兽、大肌霸不能同一而论，看到他们的纹身，是不是都很具有美感？不过作为很多健美运动员，为了不影响比赛的，他们一般都不会纹身

不过对于这些健身模特就不一样了，他们要的是“美感”，有了一身肌肉外衣，再加上这纹身，真的是锦上添花！不过并没有达到“如虎添翼”的程度

一般对于这些肌肉型男，他们最喜欢纹身的部位是手臂，以及胸部，腹部，相对于满身都是纹身的型男来说，这才是妹子们最值得欣赏的纹身

看这两位肌肉型男，左右的纹身，你更喜欢哪个？不过一般人都是选择左边，毕竟右边的型男纹身有点过多，纹身虽好，但是不能本末倒置，重点还是突出肌肉

在范迪塞尔看来，纹身除了给他的肌肉增加了几分美感！更增加了几分“硬气”、“豪气”、“痞气”，纹身并不是很多，也不是很大，但这已经足够让肌肉显得更好看 

健身男神，励志一哥巨石强森，这是他的新**《勇敢者游戏》的剧照，他身上也有纹身，而且这样的纹身得到了很多健身爱好者的仿制，很多人都是照着巨石强森的纹身进行，看了这么多肌肉型男的纹身，是不是有锦上添花的既视感？

运动健身能让人释放压力，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

健身人们可以吸烟，不同的人没有相同的理解。许多肌肉男患有训练习惯也首先吸烟，但他们会有意识地控制他们的烟熏成瘾。那么，健身可以吸烟吗？事实上，大多数业余培训师都没有问题。但是，对于需要参与竞争的专业人士，吸烟是一个大塔博根原。然而，长期吸烟会对肌肉训练产生一定的影响，对睾酮和肌肉有什么影响？让我们一起透露真相。

健身人员可以冒烟吗？肌肉长期吸烟的影响是什么？现在告诉你答案

体育能力有限，损伤肌肉

我们的肌肉需要足够的氧气来支持，当你生长时，当你吸烟时，肌肉生长将缺乏足够量的氧气。特别是在完成后，您将立即开始吸烟，这是非常不科学的。因为不仅降低了肌肉的耐久性，而且它也限于一定程度。一个体育杂志一直与研究有关，并发现长期吸烟会降低肌肉缺乏氧气供应的生长，这也将导致血管直接降低。

体力耐力，影响心肺功能

据信，长期吸烟习惯的人有这样一种经验，坚持吸烟，心脏比以前更像，肺部能力的丧失不是明星，身体的耐力将落下。如果人类耐力和肺活动劣化，培训效果将不会出现。如果您通常只做一些简单而低强度的运动并不是特别明显。如果您进行高强度锻炼，您将深入了解耐力。例如，当他很难时，它会感到非常困难。

睾酮水平

具有频繁健身的人应该知道睾酮和肌肉之间的关系，身体睾酮水平越高，肌肉增长速度越快。超过30％的人有长期的吸烟习惯，不仅是健身的人，大多数人就会接触吸烟和睾丸激素。那么，你能真正减少睾酮水平很长一段时间吗？许多相关的研究调查始终认为两者之间没有不可避免的联系，它不会相互影响。但后来，研究已经更新。年龄，高度，大量的人，吸烟者身体的睾丸激素水平甚至更高。可以看出，紧身裤的紧张与睾酮水平相反。然而，这不是确切的数据，它可能偶尔烟雾，不会导致睾酮水平直接下降。如果烟雾时代已达到极限，则睾酮含量将落在下面。健身人员可以冒烟吗？肌肉长期吸烟的影响是什么？现在告诉你答案

思想肌肉紧张

正在接受培训的许多朋友将成为休息的方法。他们认为，在长期训练结束后，他们可以冒烟来缓解和柔软和紧张。许多人对这一陈述有令人怀疑的态度。因此，如果健身人员可以吸烟，有必要看到它。

有纹身的不良牧师，Arthur Hollands,（现在估计70多岁了），父亲是前美国海军陆战队队员，母亲是日本人。23岁受洗，成为一名牧

师，后回到日本。

经常健身的人尽量不要抽烟，长期抽烟会影响肌肉的增长速度。香烟在燃烧过后，会产生几千万种有毒物质，如果在健身过程当中，我们将这些物质吸入到身体当中，这些物质就会随着血液进入到肌肉当中，所以就会影响肌肉的健康成长，而且对于肌肉的供养和脑部的供养，有阻断作用，可以说是百害而无一利。除此之外，经常抽烟还对健身有以下几种影响：

1、影响肺活量

经常吸烟的人，肺部上面会沾满了烟中的焦油，长此以往当然会影响肺部的呼吸，而在我们健身的过程当中，呼吸是非常重要的，任何健身运动都需要通过呼吸来给肌肉补充养分，特别是长跑或短跑等等需要肺活量的运动，对于呼吸的要求会更加高，这时如果经常吸烟，会严重影响健身的效果，你会感觉到自己的呼吸越来越跟不上运动。

2、肌肉增长不稳定

由于经常吸烟，会给肌肉带来很多有毒的物质，这不仅会影响肌肉增长的速度，还会让肌肉的增长发挥非常不稳定，比如说你与一个不吸烟的人同样训练一个部位的肌肉，那么很有可能它肌肉的部位在稳定的增长，而你的肌肉部位发挥的就不会很稳定，这样的话在外观的形状上来看是有一定影响的，所以想要拥有一个健美的外观，尽量要少吸烟或不吸烟。

3、影响力量的增长

经常在运动过程当中吸烟的朋友会严重影响你本身力量的增长，这也是非常简单的一个道理，因为我们力量的增长是由于锻炼肌肉当中的筋骨所形成的，如果在锻炼的过程当中，一些有毒物质不断在入侵的话，那就会大幅的降低这个效果了。所以如果真的无法戒掉香烟的话，那么我建议大家在平时的饮食当中，多吃一些水果蔬菜来减轻这种状态的发生。

有网友晒出偶遇雪姨王琳和肌肉纹身男的合影，说偶遇雪姨王琳和国外男朋友秀恩爱了。从图中可见王琳穿着一身牛仔衣，51岁的雪姨打扮年轻有活力。纹身肌肉男戴着墨镜，穿着一身潮服手搂着王琳的肩膀二人冲镜头笑得很开心。王琳一直是单身的状态从未听说过有恋情传出。在相亲节目上她也没有牵手成功，何来的国外男友呢？ 

您还可以从动画中看到有人为他们拍了集体照。如果他们真的是爱人他们又怎么能像粉丝结识偶像一样拍照。关键是评论区的许多网友实际上认为这是真的，他们说我知道怎么玩几天不能玩男人和你一起玩。没人闲着看上去凶猛而令人恐惧。在那儿吗？来自国外的男朋友似乎更高级了。我无事可做每天都在风和雪中。就在许多网民抱怨王琳和所谓的国外男友时。一些眼神敏锐的网民说那是她的健身教练，应该负责不要散布谣言。不要说话废话为了增加支持者我无言以对谈论别人。

王琳和纹身肌肉猛男当街拍照，却被造谣和国外男友秀恩爱。你有何看法？王琳我在与这位教练分享了一张照片，王琳仍在拥抱和拥抱在教练的肩膀上。看起来像是两者之间的关系好吧，有些人这么大胆地散布谣言以增加粉丝这种行为简直令人作呕。一些网友发布了遇到王琳与一个神秘男子一起吃饭的照片。那时也有谣言说王琳再次恋爱了。实际上据那天碰到王琳和那个神秘男子吃饭的网民说，对面的人不像王琳的男朋友。在王琳旁边有王琳的儿子，并且他们三个一起吃晚饭。

后来网友还说这个座位更像是家里的亲戚或前夫，否则他不会斜着坐。这位神秘男子坐在他的对面王琳儿子，我一直在和王琳的儿子聊天。王琳谁是前夫永远是个谜，但也应尊重他人的隐私。王琳与她的儿子住在一起，并且已经单身母亲很多年了。这位51岁的老人仍然相信爱情最终会来。王琳我内心深处与方磊约会。起初很多人感到困惑，但是方磊的积极追求似乎很有目的。他不想喜欢它王琳可能只是为了增加粉丝，所以最终策略并不成功。并且文章的含义王琳也已发布，这在角色中很明显。 

方磊的早期派对照片被曝光了。这样的衣服令人震惊许多网民认为王琳一文不值。51岁的王琳仍然相信爱情，并等待合适的人出现。但是他屡遭恶意。当他参加一个节目时遇到了卑鄙的男性客人。甚至有传言说与健身教练合影，国外男友也会表现出爱意。她为什么不能对她好。王琳作为单身母亲多年，她在寻求爱情的过程中遇到了挫折。她回信了一个选择，她相信爱情会最终来临。或者说服每个人对年长的单身母亲仁慈而又不那么诽谤。