世界体坛5大终极肌肉，分别是哪些球员？

世界体坛5大终极肌肉，分别是哪些球员？

对于运动员来说，良好的身体素质是极其重要的，因此，他们会经常进行锻炼，体坛中最是不缺乏肌肉发达的运动员，下面就来盘点一下世界体坛中的五大终极肌肉，其中包括张伟丽的腹肌，博尔特的小腿以及泰森的脖子。一起来看看吧。

泰森的脖子

说起泰森，想必大家都不陌生，作为拳坛历史上最年轻的拳王，泰森仅仅需要1―2个回合就可以终结对手，对于对手来说，泰森无疑是噩梦般的存在，而他之所以能够成为拳坛王者，除了他自身超强的技术外，身体优势也是重要原因之一，他的肌肉可以用“非人类”来形容，尤其是他的脖子，更是粗到夸张。

张伟丽的腹肌

和泰森一样，张伟丽作为拳击手同样有着发达的肌肉，她拥有着八块腹肌，而这也成为她可以击败对手的重要原因，但是，能够拥有这样的肌肉并不是一件易事，可想而知，张伟丽为此付出了多少努力，然而，努力终不会白费，正是因为自己的超强毅力，才让张伟丽拿到了金腰带，她是祖国的骄傲。

奥尼尔的胳膊

众所周知，篮球是一项高强度的运动，若是没有良好的身体素质是很难在球场上有出色表现的，而说到NBA中的“巨人”，想必人们最先想到的便是奥尼尔了，高大的体型让本就实力强劲的他有着更完美的赛场表现，他的手臂肌肉更是没有几个人能够拥有。

C罗

对于足球迷来说，C罗想必不用多做介绍，他创造了太多辉煌，别人难以复制，自律让他拥有了完美的身材，他的背阔肌更是令人羡慕，和C罗一样，博尔特作为短跑界的王

喜欢NBA的朋友们都知道，NBA里面的球员们，都非常的强壮。为了对抗的需要，他们大都练出了一身强健的肌肉，因为当自己有力量的时候，自己的投篮在受到干扰的时候，或者自己的上篮再受到干扰的时候，凭借的身体的力量，有时候依然可以把球打进。很多球员经过常年的锻炼，都练出了非常强壮的上肢力量。下面我就带大家来盘点一下，NBA历史上五大麒麟臂球员。

第一名，我想说的是卡尔马龙。卡尔马龙是一对比较强壮的球员，据当时媒体报道称，卡尔马龙的卧推力量能够达到230公斤。要知道这个力量已经远远的超过了奥尼尔的卧推记录，虽卡尔马龙的卧推力量也不是联盟第一名，但是卡尔马龙的麒麟臂的肌肉线条还是非常完美的。

第二名，我想说的是威尔特张伯伦。作为一名传奇的球员，张伯伦在那个对抗非常激烈的年代，也练就了一身的肌肉。他的力量非常强，尤其是上肢力量，在一次采访中，施瓦辛格曾经告诉记者，他曾和张伯伦在一块训练过，张伯伦的力量非常大，甚至能用一只手把自己举起来。

第三名，我想说的是沙奎尔奥尼尔。关于奥尼尔，我想每一个人都不陌生。在生活中的奥尼尔是一个幽默的大胖子，但在球场上的表现则截然不同，他喜欢在球场上统治了比赛，他确实也做到了这样，从刚进入联盟开始，就注定了将来他要成为NBA史上最伟大的中锋。奥尼尔的对抗能力这么强，他的上肢力量也占了一部分很重要因素，奥尼尔麒麟臂的唯一缺点是，他身上肌肉的线条不明显。

第四名，我想说的是大卫罗宾逊。罗宾逊的身体非常强壮，其实也是一件正常的事。因为他平时对自己的训练要求很严格，再加上大卫罗宾逊曾经参加了美国海军，在军队中练就了一身的肌肉，大卫罗宾逊的上肢肌肉线条非常明显，而且还有媒体之前报道称，大卫罗宾逊曾经倒立着从球场的一端走到另一端，可想而知，他的肌肉力量多么惊人。

第五名，我想说的是本内特。本内特虽然只有两米零二的身高，但你可以经常看到，他在内线中经常是凭借着自己的力量得到分。

大家有什么看法呢，欢迎在评论区留言。

娱乐圈的明星练肌肉，那不能叫肌肉狂人了，应该叫励志模范。现在的艺人和过去相比，不光是对脸蛋的要求高了，身材上也一点儿不能差。不然，眼尖的广大粉丝直接就会圈出他来，要求他好好锻炼一下。要说到娱乐圈身材好的明星，那还真的挺多的。不过，比较励志的应该就是那些从大胖子变成肌肉型男的典范了吧。说起这样的明星，首先就是想到了两个人，一个彭于晏，一个李现。这两位最初都是比较胖的，现在的身材都很好。

一、彭于晏

现在的彭于晏是拥有八块腹肌的型男，甚至在《邪不压正》中他还有一个全裸的镜头，镜头里的他身材可是杠杠的。可是小时候的彭于晏就没有这么幸运了，小学毕业时身高只有一米五的他，题主却有一百四十多斤。彭于晏本身属于喝水都长肉的易胖体质，如果想要减肥，那是需要非常大的毅力的。高中时的他把减肥提上了日程，每天都进行运动，而且是高强度的运动。就凭着一股坚韧的劲儿，他愣是把自己练成了一个肌肉型男。

二、李现

其实李现刚出道的时候还有点儿胖胖的呢，后来越来越瘦，肥肉都变成了肌肉。初中时的李现体重一度突破了一百六十斤，甚至被大家取笑起了个外号叫“荆州小胖”。大概就是从这个时候起，李现发现自己需要减肥了。后来他就开始了自己的励志减肥道路。大量的运动和控制饮食让他越来越瘦， 从一个小胖子彻底变成了一个肌肉男。

娱乐圈现在很多明星的身材都很好，明星们对自己身材的管理都太严格了。这大概也是对职业的一种尊重吧，希望他们的戏路越来越宽。

要成为生活中的赢家，章泽天必须在列表中。喝一杯奶茶，它在整个互联网上变得很流行。但是，此后章泽天不仅在娱乐界流行，而且还嫁给了一个有钱人刘强东，因此可以说章泽天]成为女孩羡慕的样子。在刘强东爆发丑闻之前，章泽天用惊人的眼神看着刘强东，钦佩和钦佩是混杂的，可以说章泽天悲惨地爱着她的丈夫刘强东。只是章泽天结婚生完孩子后，刘强东暴露了很多谣言，这算不了什么，董戈甚至在接受采访时直截了当地说他没有不认识他的妻子章泽天。美丽的。关于董歌对他妻子的评价，每个人看起来都傻眼了。章泽天不太年轻。

尽管她已经成为妻子和母亲，但她拥有强烈的青春气息。27岁章泽天运动照片已通过！只是当每个人都在谈论的审美视野时，他们会以为27岁的章泽天最终会花很长时间拍照。自从她的丈夫东哥发生婚姻丑闻以来，章泽天很少在社交平台上更新其身份。每个人都以为章泽天会是一个富有的年轻祖母，内心安心，但是她从没想过自己仍然会成为新闻。显然她的心态很稳定！根据章泽天发布的动态，她在博客文章中直截了当地说：好久不见，春天来了，该练习了！章泽天尽管她已经很久没有更新自己的博客了，但只要拍了照片就可以成为健身照片，并且肌肉线条严重吗？每个人都应该知道，妇女生完孩子后，她的身材会受到一定影响。

甚至杨幂的手臂都会有囊性肌肉，但是章泽天太离谱了，她的手臂线条如此纤细，在运动的那一刻，这条线条不再存在！手臂肌肉线条清晰！另外，尽管章泽天说她被提拔为母亲，但她似乎仍然是一名刚从社会中脱颖而出的大学生，时年27岁。她特别苗条，腰部小，仍然是聚光灯下的小腿，而且章泽天小腿没有脂肪，这个女孩的身材确实使成千上万的女孩羡慕不已。本来章泽天是人生中的赢家，但谁能想到她在结婚生子后仍会保持自律。如果每个人都非常熟悉章泽天，恐怕每个人都不会把她当作母亲，对吗？最令人惊讶的是，无论捕捉哪个角度，章泽天的肌肉线条都非常完美。

例如，当章泽天举起杠铃的那一刻，她手臂的肌肉线条即刻显现出来。不要看章泽天太瘦，但实际上，她很私人地锻炼了很久，所以章泽天起床了。在杠铃的那一刻，她立即露出了肌肉线条，不得不承认一个自律的女人看起来最好！章泽天作为母亲，她是一个极好的人物，董歌具有独特的视野！有一句话，尽管董歌说他不知道妻子的美丽章泽天，但无可否认，董歌有一个非常独特的愿景。有很多漂亮的女孩，但是在茫茫人海中，董戈选择了章泽天结婚。显然，他的视野很好。你知道，章泽天和刘强东结婚已经很多年了，但是她看起来仍然一样。相反，她的容貌美丽，富有少女气质，

外加苗条的身材和坚强的女友。恐怕东歌也是对的。章泽天结婚后她对自己的身形不是很满意吗？但是再说一次，尽管章泽天表示她不会继续出演明星，但她的身材丝毫没有输给任何女明星。本来娱乐圈里的宝贝妈妈明星赵丽颖，杨幂，刘诗诗，杨颖等人在身材上已经非常出色，任何人都会羡慕的。章泽天可以拥有如此苗条而有力的身材，恐怕与他的日常锻炼有关。除了自然之美，持续健身也很重要。显然，章泽天通过自我约束创造了完美的肌肉线条。每个人都应该再次赞扬董戈的愿景。章泽天婚前女孩在结婚后感觉很饱，尽管他说自己不知道妻子的美丽，但外表仍然像女孩一样美丽，但实际上章泽天的最近照片已经显示东歌的独特愿景。

手臂肌肉的训练作为篮球运动员一项必不可少的科目，一对宽厚的麒麟臂不仅能够让你在对抗中不落下风，还能够让你在场下看着雄壮无比。而NBA历史上也从不缺乏手臂肌肉满满的魔鬼筋肉人，今天，过人君便带领大家盘点联盟曾出现过的5大麒麟臂吧。

第五名：霍华德

说到霍华德的名字想必很多球迷都不会陌生，作为新世纪最伟大的中锋球员之一，魔术时期的霍华德可谓上天遁地无所不能，甚至坊间一度传闻说巅峰时期的魔兽是可以“单换詹姆斯”的存在。

巅峰时期的霍华德肌肉线条可谓相当明显，尤其手臂上的肌肉更是吓人。从这张的角度看，魔兽的肩膀甚至和篮球一个大小，这麒麟臂也是没谁了。

第四名：“海军上将”罗宾逊

说到麒麟臂，我们怎能不提已经退役很久的马刺名宿——“海军上将”大卫-罗宾逊呢？罗宾逊生涯虽然不长，只有14个赛季，但是该拿的荣誉他可谓一个没少，得分王、篮板王、盖帽王、最佳防守球员和MVP一应俱全。而他之所以能够一直保持如此良好的竞技状态，和他出色的身体，尤其是一对强有力的麒麟臂密不可分。瞧着充满力量的手臂肌肉，光是亮出来就能吓得对面中锋半死。

第三名：蔡恩-威廉森

今年的新秀蔡恩-威廉森真是了不起，在近日NBA官方统计的球衣销量排行榜中，一场比赛未打的蔡恩竟然高居第15位！比乔治、巴特勒这些在联盟成名已久的球星球衣销量都要高。而近日，蔡恩在一次训练中向球迷签名时一张照片却让不少人大吃一惊，蔡恩这手臂围度真的是太可怕了，其宽度几乎和身体厚度一样！

要说到蔡恩的身体，那可真的是五十年难遇，早在大学时期的他就以如坦克般的体型被人所记住，而进入NBA后，经过合理的训练，蔡恩的体型相比之前更是有着质的提升。

这张蔡恩和英格拉姆的合照中我们就可以看出，蔡恩的体型几乎比莺哥大了3倍，而夹在他胳膊下的篮球甚至没有大臂上的肌肉宽。由此可见，蔡恩的臂围真的是十分夸张了。

第二名：卡尔-马龙

作为NBA最著名的“铁肘”，卡尔-马龙的麒麟臂也同样非常夸张，当年正是他的一肘直接让“微笑刺客”托马斯脸上缝了十几针。马龙本身骨架就大，再添上满满结实的肌肉，光从视觉效果上看就能吓到一片人。

尤其在内线和马龙搏杀时，你更要时刻注意他的铁肘，这一肘子下去，可真的是要命啊！

第一名：奥尼尔

作为新世纪最具统治力的中锋，奥尼尔因为体型硕大也被球迷称为“大鲨鱼”。从这张看，奥尼尔手臂上的肌肉块甚至比他的头还要大，这力量真的是历史顶级。

在一次奥尼尔接受美女主持采访时，主持人要求奥尼尔亮出他的“麒麟臂”，从图中我们也可以看出，奥尼尔的手臂围度甚至比旁边的美女主持头都大，这上肢力量，简直太可怕了！

打篮球没肌肉，那绝对不会有统治力，特别是在NBA，没有一身强悍肌肉，很容易被针对。NBA球星肌肉并不像职业健美运动员，他们的线条也许没那么好看，但是对抗性很足。如果能在保证对抗情况下，还能拥有完美的肌肉线条，那真的是可遇不可求。要说现役最具美感的肌肉，还得是今天这5位，就他们这肌肉就足够圈粉无数。

5：锡安才20岁，他已经能在NBA场均20分。他这20分目前技术含量不高，就是靠身体碾压对手，活生生拼出来的20分。他的肌肉感，在同届球里真的是最强存在，如今减重后的他，肌肉感更是爆棚。未来把背身和投篮开发出来，就这身体加上技术，想想都可怕。

4：阿隆戈登没拿扣篮王，真的是运气不好，他的扣篮是将美感和力感完美结合。他能在空中完成这么多匪夷所思的动作，离不开自己强悍的身体素质。就戈登这身材，那肌肉分离度很清晰，特别是腹肌，真的像是“搓衣板”，看着都让人羡慕。

3：现役打球最暴力的控卫是谁，那肯定是“神龟”韦少啊。他经常是抢断后一条龙暴扣，都是三旬老汉了依旧是势不可挡。他的突破不变向就直线，他是纯靠爆发力和身体，碾压对手进内线得分。他之所以打得这么暴力，这一副身板是关键。

2：伊戈达拉要论强壮程度，在现役球星里不算最顶级，但是肌肉线条是真好看。他的体脂率很低，因此肌肉更容易突显出来。特别是他的手臂肌肉，真的令人印象深刻，不管是小臂还是肱二头肌，感觉都快“拉丝”了。这样的身材普通人努力点，真的有望达成。

1：詹姆斯出道肌肉就生猛，这17年还不断提高身体，还特别注意饮食，如今这肌肉已经达到了极限状态。他身上的每一块都是肌肉，就连手掌都有肌肉，他的肌肉就如刀刻一般，真的比古希腊雕像都还有美感。35岁的詹姆斯，肌肉一样碾压大多数年轻球员，他巅峰期超长的秘诀就在这一身肌肉里面。

就我个人而言，男艺人作为公众人物，本身就是大众所关注的焦点了，当男艺人有了肌肉时，这关注度无疑是非常之高的，大家的很多话题都会围绕男艺人的肌肉而展开，那么到底有哪些男艺人的肌肉让人目瞪口呆呢？我个人觉得有三位男艺人的肌肉是真的值得一提，这三位男艺人分别是彭于晏，张家辉，余文乐。

提到彭于晏，张家辉，余文乐等三位艺人，想必大家都非常熟知了，三位不仅仅是实力派演员，还是一枚妥妥的肌肉型男，先说彭于晏吧，彭于晏的身材是圈中公认的好，自律就是彭于晏的标签，不说多的，就拿彭于晏在参演《翻滚吧阿信》这部**来看，彭于晏的身材就足矣让大家目瞪口呆了，彭于晏为了更好的塑造一个角色，愣是将自己身材打磨的比古希腊雕塑还要好看，人鱼线和腹肌就是彭于晏的标配，我一个大老爷们都爱的不得了。

而张家辉也是如此，张家辉是大家公认的影帝，其实张家辉的肌肉也是不容小视的，跟彭于晏一样，曾经为了在《激战》这部影片中更好的塑造出角色，将自己身材练的非常完美，体脂都减的非常低，体脂一低，整个身材的线条是非常好看的，张家辉就是如此，我非常佩服张家辉这股对自己的狠劲，非常羡慕张家辉的身材。

最后是余文乐，余文乐其实一直以来都是肌肉型男，余文乐的身架其实非常好看，这种身架练就出来的肌肉非常结实，非常的硬扎，余文乐为了塑造更好的自身形象，经过一系列全身心的锻炼，余文乐将自己身材打磨的太完美了，线条非常分明，鲨鱼线都练出来了，看上去非常的有男人气魄，所以，这三位男艺人的身材是足矣让大家目瞪口呆的。