肌肉跳动怎么办呢？

一、肌肉跳动是怎么回事　

　1、生理性的肌肉跳动　　这种情况的跳动大多出现在我们比较劳累或者体育锻炼后，这是因为运动会对我们的肌肉有所牵拉，从而出现一定的跳动症状。　　

2、病理性的肌肉跳动　　病理性的肌肉跳动多出现在腰间盘突出、颈椎病等病的患者身上，因为我们的颈椎或腰椎盘突出压迫我们周围的神经导致我们的身体会出现一系列的神经症状，比如肌肉不自在的跳动。

　　3、天气变化导致的肌肉跳动　　周围的刺激也会引起肌肉不自主地跳动，做出这个跳动的目的都在于收缩肌肉从而提供我们所需要的能量。　

　二、肌肉跳动注意事项　　

1、尽早就诊　　患者如果存在严重性的肌肉跳去，还是尽快去医院就诊，做个MRI或CT检查看看自己身体是否有异常情况，如果有相对应的疾病，一定要尽早治疗。特别是腰间盘突出及颈椎病患者，要做好定期的康复保健工作。

　　2、注意休息　　身体太过劳累会引起肌肉的不自主跳动，患者平时一定要注意自己的休息情况，保持充足的睡眠，如果肌肉跳动比较厉害，最好还是卧床休息为主。　　

3、注意保暖　　肌肉跳动的患者平时要注意做好自己的保暖工作，随时关注天气预报，应根据天气气温的变化随时添加衣物，减少因外界刺激导致的肌肉出现不自主地跳动。

1很多尿毒症患者都会发生肌肉抽搐的现象，这一点是很多人都应该要进行关注的。有时候，我们要想将尿毒症给有效治愈，这些细节方面的知识是我们必须要掌握的。下面就给大家说一下尿毒症患者为什么会发生肌肉抽搐。

2肌肉抽搐是尿毒症患者的常见症状。引起抽搐的原因比较复杂，但是常见的原因还是尿毒症时的血钙异常。钙离子是一种与体内神经肌肉兴奋性密切相关的电解质。当血钙离子降低时，神经肌肉的兴奋性增高，可引起肌肉抽搐。而低钙血症在尿毒症患者十分常见，且常伴有高磷血症。肾脏是合成活性维生素D的主要器官，维生素D的作用在于调节钙磷代谢，维持体内钙磷乘积在一定范围内。

3尿毒症患者由于肾脏产生活性维生素D不足，机体的钙磷平衡被打破，肠道钙吸收减少，肾脏排磷减少，血钙降低，血磷升高。一些利尿呋塞米（速尿）也会增加钙的排泄。偶尔有患者因静脉使用碳酸氢纠正酸中毒时，会诱发低钙抽搐，这

4是因为在相对酸性环境中，游离钙离子浓度会增高，一旦酸中毒得纠正，游离钙离子浓度会降低，从而导致肌肉抽搐。

5除了血钙异常外，尿毒症患者由于尿毒症毒素作用，还可出现尿毒症周围神经病变，也可引起肌肉抽搐。另外，尿毒症患者由于代谢紊乱，可以并发不宁腿综合症，表现为肢体不自主抽搐和活动，需要不停地运动才能感觉舒服，这也是部分患者出现肌肉抽搐的原因。

6以上这些，就是尿毒症患者发生肌肉抽搐的主要原因了。只要我们搞清楚这些，后续的治疗就能够取得比较不错的效果，最终也就能够将尿毒症给有效治愈，并且可以将那些后遗症给解决。希望这些都能够帮助大家。

大腿或者小腿的肌肉不自主的发生弹跳，引起下肢肌肉不自主跳动的原因，比较常见的有三种。 第一个是过度的劳累，比如说很长时间没有运动，然后某一次突然走路走的比较多，或者说去打了一场羽毛球，跑动的比较多，第二天或者当天晚上很多人就会出现大腿肌肉的不自主跳动，也就是所说抽筋。 还有一种情况就是受凉，因为腿部的肌肉在受到寒冷的刺激以后会引起局部的血运障碍，血运障碍就会引起支配肌肉的神经一过性的损伤，表现出来是大腿肌肉不自主的跳动，这也是常见原因。 还有一种情况是比较严重的，颈椎管狭窄或胸椎管狭窄压迫脊髓，因为压迫上运动神经元对肌肉抑制作用降低了，腿部的肌肉就会出现不自主的跳动。 如果这种症状经常出现，还是建议到正规医院骨科做详细的检查，比如说做颈椎或者腰椎的核磁，明确一下，再进行下一步的治疗。