世界上小孩最大的肌肉世界上小孩最大的肌肉

　　肌肉男我们见过不少，但是儿童版的施瓦辛格，我们知道吗世界上最大肌肉的小孩是谁呢，我们也许很好奇，下面由我告诉你这个答案。

　世界上最大的肌肉的小孩是利亚诺·斯特勒

　肌肉男我们见过不少，施瓦辛格，史泰龙，李小龙。不过只有几岁的小孩，就能练成一身肌肉你见过几个

　世界上有这样一些小孩子，不喜欢玩玩具，但喜欢撸铁。世界上有一些这样的父母，周末不带孩子去补习班，带着孩子去健身房。导致有些孩子，小小年纪甚至几岁，就练出了让我们难以想象的肌肉，强壮到让人汗颜，被称为儿童版的肌肉施瓦辛格!今天我们盘点下世界上最强的肌肉男孩!

　1利亚诺·斯特勒

　意大利男孩朱利亚诺·斯特勒2岁起开始随父亲去健身房锻炼。如今的斯特勒已长成一名“肌肉男”，拥有令许多成年人望尘莫及的强健腹肌和结实臂膀。2009年初，住在意大利的斯特勒在当地电视台的娱乐节目中表演双腿负重倒立行走，打破吉尼斯世界纪录，令全场观众和评委大吃一惊。

　2理查德·桑德拉克-(美国最强壮的男孩)

　理查德·桑德拉克8岁时被认为是“世界上最强壮的男孩”。那时的她只有36公斤，却能举起比自己重两倍多的东西。12岁那年，他已经是美国健美界的大明星。理查德·桑德拉克从小在武术学校学习，主要练习速度、力量、平衡感和注意力。他能在15秒内踢腿30次。每天完成500个俯卧撑、500个仰卧起坐。不过理查德·桑德拉克从小是被父亲逼迫锻炼的，长大的他非常后悔有这样一段经历。

　3美国14岁肌肉男Jake

　美国14岁肌肉男Jake，因为梦想成为全世界最壮的骚年，12岁开始练举重，现在能举起的重量已超过自己身体两倍

　4科兹摩·泰勒-英国最年轻的健美运动员

　2014年14岁的科兹摩 泰勒是英国最年轻的的健美运动员，他从11岁开始练习健美。拥有完美肌肉曲线的科兹摩看上去要比他的实际年龄大一倍。他从11岁开始练习健美，每天坚持练习举重一个小时，并且上学前要进行有氧运动，以保持体脂比在8%以下，这对于他这个年龄段的小伙子来说十分不易。

　5日本肌肉男孩-隆成

　日本的一位爸爸沉迷功夫训练，没有想到儿子出生后竟然也痴迷于武术和各种拳术。更是励志想当李小龙，不仅看李小龙的所有**，更是神同步其中的镜头!小小年级就练成了一身的肌肉。

　世界上肌肉最大的人是罗尼·库尔曼

　罗尼·库尔曼小档案 出生日期：1964年5月13日 出生地：路易斯安娜州 身高：5英尺11英寸(约180米) 非赛季体重：315磅 职业生涯： 1990年得克萨斯州先生 1991年世界业余锦标赛冠军 1992年奥林匹亚先生大赛未进入前15名 1994年奥林匹亚先生大赛第15名 1995年奥林匹亚先生大赛第11名 1996年奥林匹亚先生大赛第6名 1997年奥林匹亚先生大赛第9名 1997年俄罗斯大奖赛冠军 1997年铁人职业邀请赛第3名 1998年多伦多职业邀请赛冠军 1998年冠军之夜大赛冠军 1998年德国大奖赛冠军 1998——2003年奥林匹亚先生大赛冠军 世界上最强壮的警察 1998年至2004年连续7界蝉联健美界的龙头老大!

　要是说奥林匹亚健美先生的话，

　像施瓦辛格、多里安耶茨、肖恩雷、罗尼库尔曼、李普瑞斯特、卡特等都很强健，

　但是健美总体的评判标准还是 匀称和美感

　有围度大赛，但是参赛的选手可以用手术方法给自己加填充物，只是单纯的比赛围度，这也没什么意义，

　肌肉最大，也没法回答，人身体上有很多块肌肉，不见得所有得肌肉都是最大的，

　比如施瓦辛格的腿部就是弱点，甚至比不了中等水平的选手

好莱坞是全世界最性感男星的聚集地，而男人的外在性感最主要来自肌肉，因此好莱坞也是全世界最大的肌肉男聚集地。不管是动作片、爱情片、科幻片还是犯罪片，都可以看到帅气英武，让女人尖叫让你男人嫉妒的肌肉型巨星。他们的影片中搏击厮杀，各出奇招“卖肉”,成为了好莱坞**最吸引人的优势之一。从经典硬汉巨星阿诺·施瓦辛格和西尔维斯特·史泰龙，到肌肉男新秀亨利·卡维，克里斯·海姆斯沃斯，个个都是肌肉发达，身材威猛。好莱坞19大肌肉男盘点，齐聚了好莱坞最具人气最具成就的肌肉巨星，在我们欣赏他们的精彩**时，不妨来八一八他们的肌肉，看看谁的肌肉最有魅力，谁是最完美的肌肉男。

肌肉男巨星1：巨石强森(Dwayne Johnson)

巨石强森(Dwayne Johnson)，The Rock是其效力于世界摔跤娱乐(WWE)时使用过的最出名的擂台名。他曾8次获得WWE冠军，2次WWE洲际冠军，5次WWE双打冠军以及2次WCW冠军，号称为“People's Champion(人民冠军)”现在强森进入了好莱坞成为了一名知名演员，先后主演了《木乃伊》、《蝎子王》、《木乃伊2》、《牙仙》、《速度与激情5》等影片。另有同名**《The Rock(石破天惊)》。

肌肉男巨星2：西尔维斯特·史泰龙 (Sylvester Stallone )

在《洛奇》**系列中，奠定他在好莱坞武打动作巨星的地位。史泰龙在1970年成为**演员，起初只是担当小角色，直到1976年史泰龙根据他的现实生活编写了剧本《洛奇》并参与演出后造成举世轰动，从此史泰龙知名度大增。其后史泰龙在之后的数集《洛奇》**中持续自编自演自导，并声名日隆。1982年他又自编自演了《第一滴血》，这出**再度备受注目，并成为当年美国十大巨片。

肌肉男巨星3：阿诺·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)

他前后共获得一届国际先生、五届环球先生(世界健美冠军)与七届奥林匹亚先生的荣誉，这一奇迹在健美界是空前绝后的。在好莱坞是一名传奇人物，没有受过专门的表演训练，但却成功跻身好莱坞的主流影星之列。他那雄健魁梧的身躯、钢铁般坚硬的肌肉，被认定为是拍惊险动作片的不二人选。出生于奥地利的美国健身运动员、演员、政治家，还是一位天主教徒。2003年11月担任美国加州州长，2011年01月卸任，任期达7年。

肌肉男巨星4：杰森·斯坦森(Jason Statham)

前英国国家队跳水运动员、服装模特、喜剧演员、动作巨星、“批片之王”等所有这些看似八竿子打不着的标签，都属于同一个人，他就是堪称影坛“最成功业余演员”的杰森·斯坦森。最早因导演盖伊·里奇的犯罪**《两杆大烟枪》和《偷拐抢骗》打开知名度。在吕克·贝松(Luc Besson)为他量身打造的《非常人贩》(Transporter)系列中，斯坦森确立起年轻一代动作英雄的形象。

肌肉男巨星5：马克·沃尔伯格(Marky Mark)

做过各种各样的工作包括瓦工，甚至因几次违法而被判罪。后独立组建Marky Mark and Funky Bunch乐队发行两张摇滚唱片并巡回演出。他在舞台上的魅力在他脱去衬衫和裤子的时候就更加无法抵挡。1992年，他成为着名时装设计师凯文·克莱恩的内衣模特。赫伯里兹为他和超级名模凯特·摩丝在一起拍摄的几乎全裸的广告照片则令他备受争议。1992年之后马克开始投身**业，但直到1997年才因主演了《不羁夜》一炮而红，2000年的《惊涛骇浪》以及2001年的新版《猿人星球》让他正式成为巨星。2006年凭借《无间行者》获得第79届奥斯卡最佳男配角提名。2013年，位居美国《福布斯》好莱坞男星年度收入排行榜第四名。他主演的《变形金刚4》正在中国取景拍摄中。

肌肉男巨星6：克里斯·埃文斯(Chris Evans)

他的大荧幕处女作是2001年的青春校园片《少儿不宜》。凭借2004年在《超完美夺分》和《一线声机》两部影片中的亮眼表现，克里斯·埃文斯开始在好莱坞站稳脚跟。之后，借由《神奇四侠》中的“霹雳火”Johnny Storm,《美国队长》、《复仇者联盟》中的“美国队长”Steve Rogers两个超级英雄角色，克里斯·埃文斯备受全球瞩目。

肌肉男巨星7：乔什·哈洛威(Josh Holloway)

乔什·哈洛威凭借在《lost》中的出色表现成为2006年最性感荧屏男星NO1《Lost》此次有两位男星入选《In TouchWeekly》的“美国荧屏年度十大性感男星”,乔什·哈洛威击败了《Lost》的一号男主角马修·福克斯名列榜首。他曾获得2005年《People》杂志评出的全球最美的50人称号。他曾经在多部影集和独立儃作的中**出现。他是一个很成功的模特，在北美和欧洲模特界小有名气。哈洛威的爱好包括划船、驾帆船、滑雪、武术、摩托越野、吉他。

肌肉男巨星8：丹尼尔·克雷格(Daniel Craig)

2005年拍摄完史蒂文·斯皮尔伯格(Steven Spielberg)《慕尼黑》(Munich)后他被命名为第六任007的扮演者，也是第一位出生在原作作者伊恩·弗莱明(Ian Fleming)去世后的007,肖恩·康纳利(Sean Connery)、罗杰·摩尔(Roger Moore)、蒂莫西·道尔顿(Timothy Dalton)和皮尔斯·布鲁斯南(Pierce Brosnan)几位前邦德的扮演者都表示，丹尼尔是007的合适人选。2012年伦敦奥运会开幕，丹尼尔·克雷格加盟演出。他扮演的007詹姆斯·邦德与英国女王伊丽莎白二世配戏。

　肌肉男巨星9：查理·汉纳姆(Charlie Hunnam)

13岁时他在一家鞋店被青少年剧集《Byker Grove》的儃片人发掘，后者为他这部备受欢迎的节目中安排了一位平面模特的角色。两年后汉纳姆又出演了青春剧《Microsoap》，并且遇到了Channel4影响深远的男志题材剧集《同志亦凡人》，出演年仅15岁的同性恋男孩Nathan Maloney2013年主演了好莱坞科幻大片《环太平洋》，在中国创造不俗的票房。

肌肉男巨星10：休·杰克曼(Hugh Jackman)

澳洲着名国际动作巨星。凭借布莱恩·辛格执导的《X战警》首部戏里的“金刚狼”成名，又出演《范海辛》里的吸血鬼猎人知名度迅速上升。休·杰克曼因先后七度出演“金刚狼”而被中国观众欢迎，影迷们还送给休·杰克曼一个响当当的昵称--“狼叔”

肌肉男巨星11：亨利·卡维尔(Clark Kent)

因在古装历史剧《都铎王朝》中出演查尔斯·布兰登一角而初具知名度。曾一度因先后错失007、暮光之城的吸血鬼爱德华·卡伦、绿灯侠等角色而被媒体评为“好莱坞最不幸的人”2013年，亨利·卡维尔在华纳超级英雄巨儃《超人：钢铁之躯》中扮演超人，迎来了自己职业生涯中第一个超级大片中的超级主角。

肌肉男巨星12：克里斯·海姆斯沃斯 (Chris Hemsworth)

2011年，一部融合了北欧神话色彩和好莱坞英雄模式的商业大片《雷神》，一登陆便挟带着风雷之势席卷了北美票房。克里斯·海姆斯沃斯凭借高大威猛又情深的雷神一角而大红，成为好莱坞众人皆知的明星，随后还主演了《复仇者联盟》、《雷神2:黑暗世界》等片。2012年获得青少年选择奖夏日最佳男演员，2013年又以《复仇者联盟》、《白雪公主与猎人》的角色获得了人民选择奖最受欢迎动作**明星。

　肌肉男巨星13：泰勒·洛特纳(Taylor Lautner)

泰勒·洛特纳自2008年开始在系列**《暮光之城》(在《暮光之城》系列中的长发造型其实是个假发头套)中饰演第二男主角狼人雅各布·布莱克(Jacob Black)，并因此受到了广泛关注和迅速积聚了大量人气。并以傲人的身材、爽朗的笑容、深邃而清澈的眼神、轮廓鲜明的帅气脸庞和温暖阳光的气质，赢得了大量粉丝的喜爱，成功跃身好莱坞最耀眼的新生代男星行列。

肌肉男巨星14：杰拉德·巴特勒(Gerard Butler)

曾经做过律师(苏格兰大学法学院学位)，擅长骑马、橄榄球、滑雪等。念书时代做过重金属摇滚乐团“Speed”主唱。现居伦敦。曾主演《斯巴达三百勇士》、《守法公民》等影片。

肌肉男巨星15：乔·曼根尼罗(Joe Manganiello)

帅气、强壮、性感的《真爱如血》中的狼人Alcide,演过蜘蛛侠，在《深入敌后3:哥伦比亚》中也有精彩表演，带领特种队员部下，突出重围，最后取得战斗胜利。

　肌肉男巨星16：查宁·塔图姆(Channing Tatum)

曾任模特儿。他以时装模特儿开始其演艺生涯，之后并延伸至演戏事业，于**《玩命派对》、《卡特教头》、《越野狂飙》、《足球尤物》、《舞出我人生》、《放下屠刀》、《特种部队：眼镜蛇的崛起》演出。成为新一代玉男掌门人的Channing Tatum,有着模特般的样貌和身材，与生俱来的野性气质……恰到好处的演技。

肌肉男巨星17：范·迪塞尔(‘Vin Diesel’)

他就是好莱坞最炙手可热的动作片明星之一，哪怕是那部仅仅把他当作一个西部牛仔符号的动作片《单刀直入》，也在观众席上赢得了一片此起彼伏的叫好声。尤其是在这部充满了疯狂飚车场面的《速度与激情》中，他更能在汽车的疾速奔驰中，将自己威猛而充满力量的肌肉与风一样的速度融为一体，把时尚与速度的视觉快感呈现给银幕前的人们。于是《速度与激情》成为了2001年投资回报率最高的影片，范·迪塞尔也相应地成为了大红大紫的青春动作偶像。

肌肉男巨星18：保罗·沃克(Paul Walker)

美国演员、前时装模特，凭借2001年接拍**《速度与激情》(The Fast and the Furious)红透半边天。保罗以其阳光男孩的朝气与魅力获美国《People》杂志评选为2001年全球50位最美丽的人之一。成名后的他并不会被名利冲昏头，健康的生活让他保持健美体魄也自然而然地流露出阳光男孩的魅力。他个人亦喜欢武术，学习不同的武术，包括柔道、跆拳道、截拳道等等。

肌肉男巨星19：马修·麦康纳(Matthew McConaughey)

2005年，马修·麦康纳在《人物》公布的“最性感男人排行榜”(Sexiest Man Alive)中击败众多男星荣登榜首。在相当长的一段时间内，马修·麦康纳在好莱坞的地位一直有些尴尬。他被《人物》杂志评为拥有“最性感的身形、浪子的神态、略带邪气的气质”,还有一连串绯闻，一度被定型为银幕露肉男专业户。马修·麦康纳被称为“好莱坞最狂热的运动爱好者”,他对各种形式的运动都怀抱着极大的热情--这也是他年已四十却仍旧体魄完美的最大原因。

你觉得哪一位肌肉男巨星的肌肉最完美呢同时，也希望所有的男人们，都向他们学习，坚持肌肉锻炼，也许下一个肌肉巨星就是你!

小心花！除了余文乐彭于晏玉妍，星爷居然晒肌肉。你还知道哪些肌肉男明星？

随着通讯技术的不断发展，现在人们越来越关注娱乐圈的人物。而娱乐圈的一些男明星想要站稳脚跟。除了演技稳重，颜值超高，身材也是很好的一个方面。足够健美，足够强壮，会受到很多女粉丝的青睐。有些明星不仅演技好，还是肌肉男，真的让很多人羡慕。

吴京，武打演员，现在也是导演。由他自导自演的《战狼》取得了超高票房，一度打破票房纪录，向我们展示了他的实力，证明了自己。作为一个武打演员，没有肌肉是不可能的，也是因为现在的成绩，因为所有的肌肉，很多问题都落下了。早些时候，一名记者在机场拍到吴京拄着拐杖。看着真让人难过。我希望吴京在接下来的拍摄中注意他的健康。毕竟好的身材和健康的身体是持续带来好作品的前提。

除了彭于晏虞嫣、吴京等人，娱乐圈还有很多肌肉男，如李晨、韩东君、“大黑牛”陈伟霆等，个个都出类拔萃。他们既有好看的外形，又有让人羡慕嫉妒恨的肌肉，在娱乐圈占有一席之地。他之前曝光的一张肌肉图，真的让人觉得她男朋友充满力量，李晨的肌肉真的很棒。无论你是否同时参加各种活动，他们都来自帅帅，这很酷。

所以，男明星要想在娱乐圈立足，一定要有自己的长处。黄波虽然没有很高的颜值，但是演技和情商都很高；而鹿晗呢，在娱乐圈就是靠脸的价值。除了拍戏，李晨丰满的肌肉也让很多女粉丝疯狂。

作为一个非专业健身爱好者，她看到东西就想吃，有健身卡洗澡十次九次。这样的肌肉刚刚好！上图是评测！

可能对于一些专业健身，或者对健身行业有自己独到见解的非专业大牛。余文乐的数字根本不值得一提。但是对于吃瓜群众来说，余文乐的肌肉真的是恰到好处！单从这张照片来看，后背的宽阔线条，侧面的线条，肩膀和手臂的尺寸都感觉不错。反正我觉得对于初学者或者普通健身爱好者来说，练出这个效果之后，应该就可以出门装逼了。

另外，总有人喜欢攀比，我也不想重复《摔跤吧，爸爸》年克里斯蒂安贝尔为了拍**而增肥减肥的故事。说实话，好莱坞演员的敬业精神真的很值得学习。没有专业素养是不可能做好自己的工作，热爱自己的工作的。

总而言之，从健身的角度来说，每个人都需要健身，不是每个人健身都只是为了增加肌肉和维度，所以不要只喷别人的健身成绩，更不要一味的和别人的身材比，健身，突破自己，改变自己，快乐自己。祝大家健身愉快，不要受伤！

余文乐光着膀子展示了8块腹肌。不去健身房怎么练出8块腹肌？

很多同学羡慕别人的六八块腹肌，觉得自己很性感，但往往没有信心或勇气去练腹肌。很多人不知道怎么练，很多人坚持不下来，经常半途而废。先给大家介绍一下如何练腹肌。

锻炼腹肌的方法有很多，也有很多不需要去健身房的健身运动。所以如果只是练个腹肌不去健身房也没关系。我来介绍几个动作。

一个是众所周知的平板支撑。这个动作看似简单，没做过的人不会明白这个动作的本质。做过的人都知道，很累，需要毅力。我就说几点：1。做的时候一定要用力收紧腹肌，不要靠背部的力量，也不要靠臀部的力量。2臀部一定不能抬得太高，达不到训练效果。3这个动作很消耗体力，新手可以量力而行。

第一次做的时候，每次只坚持了不到一分钟，尤其是后面。我的腹部肌肉不仅酸痛，而且疼痛。当你停下来休息的时候，明显感觉到腹肌有撕裂感，达到了效果。所以女生要注意这个动作的难度，不要一次挑战很久。太难了。

还有就是用哑铃的卷腹动作。这个动作比平板支撑难度更大，绝对是对腹肌最大的考验。这个动作可以等到练习一段时间后生效。

以上动作足够我们锻炼腹肌了，但是减肥还是要做有氧运动。光靠练习就算不减脂也看不到肌肉的形状，尤其是像腹部这种容易堆积脂肪的地方。也可以控制饮食，不要吃太多的糖和脂肪。

我认为杰哥能在中国火起来主要还是靠着他在《速度与激情》里的精彩表演吧，对于一个享誉世界的系列**，这部系列局中的任何一个角色都能很快的得到世界影迷的喜爱吧，我相信以杰森斯坦森本来的人格魅力在加上《速度与激情》的升华作用，杰森斯坦森在中国想不火都难。

其实在很早的时候杰森斯坦森就给中国影迷留下了一次比较深刻的印象，在杰森斯坦森的一次访谈节目中，他就曾经说过这样一句比较著名的话“在你每天起床之后，你无异于有两个选择，一个是躺下继续做着你的梦，一个是你掀开被子去追逐你的梦想”，在当时杰森斯坦森的这句话给了很多中国年轻人不可思议的推动作用，从这时候开始，杰森斯坦森就已经在中国悄悄的火了。

同时杰森斯坦森还是一个比较励志的人物，最早的时候杰森斯坦森其实并不是一个演员，他最早的时候是一个专业的跳水运动员，当初他为英国参加了第十二届世界跳水锦标赛，在那届比赛上，他为英国夺得了一块银牌，从那时候开始，他深知自己没有办法长久的活在体育圈，因此杰森斯坦森开始了积极的转型，让很多感觉到不可思议的是，他的转型过程非常成功。

在1998年的时候，他就凭借着《两杆大烟枪》顺利的进入演艺圈，他最早在当运动员的时候就为自己积累下了一副好身躯，虽然他的样子并不是很出众，但是他的肌肉线条让很多少女为其疯狂，当然中国男生喜欢他的理由还是纯粹因为羡慕他的那一身完美的肌肉块子。当然除了他的肌肉，他还能在中国火起来还是因为中国的明星郭达跟他长得非常像，作为一个喜剧演员，郭达成功把他的喜剧特点转接到了杰森斯坦森身上，从那时候开始杰森斯坦森就开始兼具性感与喜感的双重特点。

2009年，中国**集团的掌门人韩三平，用3000万的制作费，力邀172位大咖明星拍摄《建国大业》。

**上映后，豪揽43亿票房，力压张艺谋的《三枪拍案惊奇》和吴宇森的《赤壁（下）》。

2010年，韩老板又以“献礼”为由，扯开大旗开拍《建党伟业》。

娱乐 圈的明星们得知这一消息后，争先恐后地报名，由于人数太多，韩老板只留下了178位。

然而在**后期制作阶段，因为剧情需要，又剪掉很多演员的戏份，最终剩下109位。

由于影片是从1911年辛亥革命爆发，一直叙述至1921年中共第一次全国代表大会召开，所以这个时间段的各位***，都还是风华正茂的年轻人。

在选角方面，韩三平决定让32岁的刘烨来饰演毛泽东。

当刘烨得知自己饰演伟人时，激动得不知如何是好。

值得一提的是，2009年刘烨还参与拍摄了《建国大业》，他在片中饰演一位老红军。

据说，袁世凯13岁那年写出“大野龙方蛰，中原鹿正肥”的对联。

这寥寥数字，充分体现了袁世凯的狼子野心。

周润发在进组之前，阅读了很多关于袁世凯的文献，出色演绎了那种夹缝中求生存的无奈，既要换取列强支持，又不想被彻底捏在他人手里。

影片内容是袁世凯人生的最后几年，称帝6个月后，就因尿毒症一命归西。

在以往的影视剧中，蒋介石一直都是秃头形象。

这次张震在影片中短发戎装的帅气造型，让观众眼前一亮。

其实，老蒋年轻时也是位美男子，他的光头造型是步入中年之后才出现的。

吴彦祖为了能更贴近角色，花两个月的时间做准备，期间还看完了一整本《胡适的自传》。

接受采访时，吴彦祖表示：“胡适不仅是一个中国人熟悉的 历史 人物，更重要的是他还有后人，他的后人都会在**里看到我，一想到这点，压力就来了。”

最后，吴彦祖将胡适翩翩君子、名士风流的一面演绎得淋漓尽致，就连韩老板都对他的演技赞不绝口。

杨昌济是杨开慧的父亲，在生活、学习等方面大力帮助青年时期的毛泽东。

李雪健老师是国家一级演员，也是大满贯影帝，从焦裕禄到宋江，再到杨善洲、冯敬尧、杨昌济……无论是主角还是配角，他都演得鲜活、真实。

蔡元培是北京大学校长，虽然镜头不多，但实力派老戏骨王学圻的演技不容小觑。

另外，在2009年王学圻还参与拍摄了《建国大业》，他在片中饰演副总统李宗仁

1900年左右，袁世凯将义女许配给段祺瑞，凭借这种特殊关系，他和袁世凯成了“自家人”。

从此之后，段祺瑞在北洋政府的地位扶摇直上。韩三平对赵本山饰演的段祺瑞，给予了高度评价，并且为他和周润发加了很多对手戏，还亲自为设计情节及安排拍摄档期。

张嘉译的外形跟李大钊并不相似，可韩三平认准了非他不可。

没想到贴上胡子，剃了寸头之后，连他自己都吓了一跳。

张嘉译塑造的李大钊非常有亲和力，尽管这个时期他才30多岁，但给人的感觉却像一位很慈祥的长者。

林森是国民党元老，深受蒋介石信任与爱戴。

韩三平第一个敲定的演员就是著名导演吴宇森，因为之前在《建国大业》中就有他的戏份，只不过在**制作后期，由于剧情需要，他忍痛将吴宇森的戏份删掉。

陈独秀是新文化运动倡导者之一，也是中国***的创始人和早期主要***之一。

冯远征接到这个角色后查阅大量的 历史 资料，做足了功课。

在拍“陈独秀演讲”这场戏时，他炉火纯青的演技一气呵成，几近破音的嘶吼传播到每一个角落，赢得了在场所有人雷鸣般的掌声。

据说，**上映后，有一位大学校长激动地握着他的手说：“这才是真正的陈独秀。”

王会悟不仅是中国***成立的见证人，也是中共“一大”唯一的女性参与者。

影片结尾，周迅饰演的王会悟撑着一把油纸伞款款起身，缓缓回头，云开雨霁，那身影恍若女神。

李汉俊是最早的马克思主义启蒙者之一，中共创立时期的政治家、思想家。

虽然近年来周杰很少参与拍摄影视剧，但他的演技备受好评。

影片中，他把“一大”开会据点设在自己家里，被敌人发现后，沉着应对的精彩片段让人记忆犹新。

黄觉饰演的李达有“理论界鲁迅”之称，他是“一大”的重要参与者，戏份很重。

黄觉在影片中的表演可圈可点，张驰有度，特别是台词念得字正腔圆，铿锵有力。

据说，宋庆龄这个角色原本是由蒋雯丽饰演，但后来在众多女星竞争上岗试妆之后，被董洁成功拿下。

为了能饰演好宋庆龄，董洁阅读了大量关于她的传记，还把张曼玉早年的《宋家皇朝》当作参考学习的模板。

袁世凯称帝时，蔡锷假意归顺，暗地里开始筹划倒袁，最终成功发动“护国运动”。

刘德华饰演的蔡锷将军给观众留下了深刻印象，尤其是与小凤仙离别时说的那句“奈何，七尺之躯已许国，再难许卿”更是让人潸然泪下。

可惜，小凤仙的饰演者杨颖不给力，让刘天王很是无奈。

论演技，杨颖嫩得很。

片中小凤仙的有场哭着送别蔡锷（刘德华）的戏，按照剧情两人上车前难舍难分，流泪告别。

当时刘德华一秒落泪，而杨颖酝酿了很久也哭不出来。

导演想尽办法，杨颖还是哭不出来，最后只能用眼药水代替眼泪。

导演以为用了眼药水就能拍完这个镜头，谁曾想杨颖很难进入状态，不停的NG。

刘德华见状不停地给她讲戏，导演也开导她，很短的镜头，最后硬是拍了小半天。

张涵予虽然不是特型演员，但他的外形真的跟宋教仁很相似。

其他演员需要靠化妆向角色贴近，而张涵予只需要简单粘贴头发、胡子就可以。

不过，张涵予对自己的扮相还是不太满意，他说：“当时还在忙着拍《新水浒传》，来不及减肥，要再瘦点就更像了。”

1922年，梁启超在清华学校兼课，1925年任清华国学研究院导师。

张家辉担心自己驾驭不了梁启超深厚的文化底蕴，于是打算在化妆上多下功夫，还准备了多款眼镜。

敬业的演员永远在努力进步，哪怕贵为影帝，也愿意放下身段去学习。

陈其美是同盟会元老，也是民国第一豪侠，更是孙中山先生的左膀右臂。

聂远笑称虽然自己的戏份少，但很重要，因为“没有我，蒋介石是不可能遇见孙中山……”

历史 上的确如此，陈其美是蒋介石拜的把兄弟，是他将蒋介石引荐给了孙中山。

陶成章是光复会创始人之一，他为提前结束清王朝统治，曾先后两次赴京刺杀慈禧。

郭涛的戏份是整部影片的看点之一，陈其美朝天开枪威胁众人，正当大家都被震慑住的时候，郭涛扒开外衣露出了身上绑着的炸弹，这一个比一个狠的戏码，让观众见识了实力派演员的魅力。

张国焘在五四运动中起核心领导作用，同时他也是早期工人运动的领袖之一。

李晨的出色表演得到了导演组的一致认可，纷纷称赞他演绎了一个斗志昂扬的学生革命领袖，将张国焘那种志在必得的自信表现的恰到好处。

影片中，周总理处于留学生时代，还没有经过武装起义和革命洗礼。

陈坤表示，自己不能跟那些演过很多次总理的老演员比，只能争取演出总理儒雅的气质和气魄，强化他内在的态度。

李沁是凭借“薛宝钗”入了韩老板法眼，随即把她推荐给导演黄新建，试装之后，得到了青年杨开慧这个角色。

马少骅被“孙中山故居”和“广州大元帅府”的工作人员评价为“海内外唯此一人最像孙中山”。

自从2000年，马少骅在《平民大总统》中饰演了“孙中山”之后，他就开启了特型演员这条路。

刘劲一向是“周总理”的不二人选，然而这次居然饰演了面色狡猾的康有为，对观众而言，这也算是一种颠覆吧。

据韩三平透露，1999年陈道明就曾在自己监制的**《我的1919》中饰演过顾维钧。

而此次他在片中的戏服，包括佩戴的眼镜都是当年用过的。

值得一提的是，陈道明还参与拍摄了《建国大业》，他在片中饰演阎锦文。

辜鸿铭有“清末怪杰”之称，老戏骨刘佩琦的演技毋庸置疑，他把辜鸿铭才华横溢、狂傲清高的形象拿捏得恰如其分。

“实业大王”张謇，是唯一一个第六十名的状元。光绪二十年，为了庆祝慈禧六十寿诞，这一年要增考一期恩科状元。

原本状元是三年考一科，这次不受三年之限。

从乡试、会试到殿试，一共三十五天。

张謇的成绩不理想，第六十名。

这时候，翁同龢向慈禧太后建议，今年恩科要打破常规，要选一名有久远纪念的人当状元。

于是，张謇的“六十名”撞上了慈禧的“六十大寿”，成了恩科状元。

不久后，清朝又在甲午战争中惨败，签订了耻辱的《马关条约》，万念俱灰之下，张謇决定弃文从商，以实业救国。

任达华饰演的张謇虽然戏份不多，但也查阅了很多资料，认真的去了解角色和 历史 背景。

影片中唯一的战争戏就是朱德的成名之战“棉花坡战役”，全片最危险的镜头都在此战役中展现。

拍摄期间，廖凡连续遭遇两次意外坠马，最终导致肩部严重受伤，钉入12根钢钉。

廖凡的演技和敬业，在圈内有口皆碑。

他是影帝，但不是一般的影帝。

当年廖凡凭借《白日焰火》获得了第64届柏林国际**节最佳男演员奖，成为首位华人柏林影帝。

当时有媒体称：十年龙套无人问，一举擒熊天下闻。

向警予是中国妇女运动的先驱和领袖，也是最早的女党员。

董璇在影片中的戏份很多，她虽然对角色很有把握，但经常提心吊胆。

因为她的戏份大多都是跟汤唯交织在一起，而后者由于《色戒》名声不好，随时都有可能被删掉，所以董璇担心自己的戏份会受牵连。

张勋的戏份很足，他带领着辫子军杀进了参议院，直接跟吴宇森饰演的林森叫板，还把溥仪搞回来接着当小皇帝，上演了一出紫禁城里用辫子放风筝的闹剧。

陶泽如不愧是国家一级演员，炉火纯青的演技，光芒四射。

《建党伟业》宣传期间，导演还特意将潘粤明饰演的蔡和森与董洁饰演的宋庆龄，通过剪辑手段，当作噱头。

如今时过境迁，让人感慨唏嘘。

当年，潘粤明还是一众当红小生中的一员，董洁也是“清纯女生的代名词”。

然而《建党伟业》一年后，两人却劳燕分飞，反目成仇。

伍廷芳是晚清时期著名的外交家，也是近代第一个法学博士，精通中外法律，对法制改革做出了很大贡献。

老戏骨王奎荣是国家一级演员，他参与拍摄的影视剧，从没有让观众失望过。

包惠僧，早期工人运动倡导者之一，跟陈独秀是挚友。

影片中王学兵的戏份很少，没有太大亮点。

隆裕是光绪的表姐，慈禧的内侄女。

原本范冰冰的角色是杨颖饰演的“小凤仙”，但因为档期原因错过。

后来，韩三平看到范冰冰在戛纳“龙袍加身”时，随即给了她“隆裕太后”这个角色。

邓恩铭是***创始人之一,也是山东中共党组织的创始人。

五四运动爆发后，他积极响应北京学生爱国运动，组织学生参加罢课运动。

当时，张一山正在拍摄《我的兄弟李小龙》，接到电话导演组的邀请后，他利用拍戏空闲时间大量收集邓恩铭的背景资料，还买了很多影片，以及相关的 历史 书籍。

于右任，近现代政治家、教育家、书法家。

这样的人物背景，对郭晓冬来说难度很大。

好在，凭借过硬的演技，他成功演绎了于右任高官的威武之风和文人的儒雅之气。

这是张译的第一个反面角色， 历史 上的周佛海曾留学日本，早期因研究 社会 主义成为小有名气的爱国学生，后来叛变。

张译的戏份虽然很少，但在“周佛海”身上下足了功夫，他的镜头一经出现立刻“秒杀”其他演员，精湛的演技，处处尽显角色之精妙，给观众留下了太深的印象。

**制作后期，韩三平和黄建新删了很多演员的戏份，其中就包括句号和李成儒。

后来，他们发现两人的表演内容实在太精彩，又“复活”了。

李成儒和句号得知后特别高兴，因为在他们看来，自己是凭真本事留下来的。

叶璇一袭旗袍加身，精致的五官略带气宇轩昂、柔和的卷发又见温婉动人，党内第一女性***的身份，更为她平添了一份浪漫的革命情怀。

蔡畅是妇女运动***，也是最早的党员之一，在国际上享有很高的威望。

范志博一头利落短发，妆容淡雅，白色上衣配长裙，一身年代装扮颇具女大学生的气质风范。

张若名不仅是妇女运动的先驱，还是中国第一位女博士，她的中法文著作近百万字，为中法文化交流方面作出了重大贡献。

提起曹汝霖，人们对他可能不会有太好的印象，毕竟在“五四运动”中他就被贴上了”卖GZ”的标签。

黄磊饰演的曹汝霖，在扮相上极其相似。

袁克定是袁世凯的长子，李菁在片中与“父亲”周润发有不少对手戏。

一代才女陆小曼，精通绘画诗词写作，与当时的政界名流私交甚厚。

在剧组造型师的倾力打造之下，车永莉和陆小曼的形象颇为神似。

苏雪林原名苏梅，是二十世纪30年代的女作家，被世人称为“另类才女”。

在那个混乱的年代，她始终坚持自我，追求思想自由。

刘涛原本想饰演“隆裕太后”，却被范冰冰捷足先登。

最后，退而求次饰演光绪的妃子瑾太妃。

黄兴是孙中山先生的挚友，曾参加过黄花岗起义和辛亥革命，他为建立民国政府四处奔波，不畏艰险最终助孙中山成就大业。

吴佩孚是秀才出身，后来投效北洋政府，并成为直系军阀首领曹锟的第一战将和智囊。

民国时期他是著名的军事家、爱国者、国民革命军一级上将。

此人善于用兵，富于韬略，军事才能在当年首屈一指。

实力派老戏骨舒耀瑄饰演的京师警察厅厅长吴炳湘，曾是当时北京最有实权、复杂圆滑的人物。

推翻帝制后，首任内阁总理就是唐绍仪。

侯勇曾在《建国大业》中饰演过张闻天，后来因为片子的整体结构要求，他的戏份被删了。

陈毅元帅是四川人，邓超为了向“元帅”靠近，苦练四川话。

尽管台词不多，但他还是事先让朋友用四川话录了几遍台词，反复练习。

胡杏儿之所以能参演《建党伟业》，多亏周润发。

当初，她与黄宗泽在横店拍摄《跑马场》，碰巧《建党伟业》也在横店开工。

她去剧组探班，周润发开玩笑问她想不想客串，胡杏儿表示不给酬劳也愿意。

就这样，周润发让导演给胡杏儿安排了袁世凯的七姨太一角。

据说，在后期制作时，黄建新打算删掉胡杏儿的戏份，是周润发出面才保住她的镜头。

黎元洪是武昌起义的革命领袖，民国政府临时成立期间，他担任副总统兼领鄂都。

范伟之前也参与拍摄了《建国大业》，他在片中饰演毛主席的随军厨师郭本财。

冯国璋，北洋三杰之一，直系军阀的创始者，1917年出任代理大总统。

冯国璋是冯巩的太爷爷，虽然隔了好几代，但老冯家基因特别强大，两人从形态上相差无几。

事后，冯巩还曾写过这么一句话：“您真的做得很棒！在反袁称帝这件事上，您真的很棒！因为你做出的决定是 历史 的选择、时代的选择、人民的选择，我要是那个年代的人物也会这么做。”

刘仪伟从影多年，鲜有正面角色。

影片中，他饰演袁世凯的嫡系大将军段芝贵，虽然也是个无良军阀，但穿上军装总算正经一回。

段芝贵的轶事很多，流传最广的是他为了升官发财，谋取私利，经常使用美人计。

程子卿凭借跟黄金荣是把兄弟这层关系，在不会讲法语的情况下，混进了上海法租界，并在巡捕房任职，后升至探长。

黄淑仪笔名庐隐，有隐去庐山真面目的意思。

五四时期著名的作家，与冰心、林徽因并称为“福州三大才女”。

提起南开大学的创办人，大家都会想到严修与张伯苓，却很少有人会提及范源濂。

范源濂不仅是南开大学的创办人之一，还是北京师范大学的首任校长。

梁家辉这次总算是有名有姓的在《建党伟业》饰演角色，上次拍完《建国大业》，他一脸懵圈地说：“我演完了都不知道角色叫什么名字，看了晚会上的海报才知道，原来我演的角色名字叫‘代表’。”

赵亮这回仍然饰演太监，只不过由“三德子”变成了“小德张”。

皇帝退位，大权移交给了袁世凯，周一围饰演的摄政王载沣心里不是滋味。

杨明斋是中共早期创建人中一位重要人物，李大钊称颂他“万里拓荒，一身是胆”。

可惜，他在1938年悄无声息地牺牲于苏联，许多人对他的事迹不够了解。

影片中，包贝尔饰演的匡互生将“火烧赵家楼”这一 历史 事件在银幕上完美诠释。

“火烧赵家楼”直接导致了五四运动的爆发，而匡互生则是这一事件的直接领导者。

杨开智和杨开慧是兄妹，一登场就是杨昌济离世的重场戏。

正式开拍前，杨洋先酝酿一下情绪，开机后很快就进入状态，眼泪立马就涌了出来，情绪和表情都非常到位。

整场戏一条拍过，获得导演以及工作人员的高度好评。

曹汝霖的宅子被团团围住，曹汝霖、章宗祥等人强作镇定打着麻将。

当宅子被火烧以后，章宗祥捂着脸挽着“妻子”江珊往外躲，遇上学生问话还哆哆嗦嗦的说着“我……我是客人……”，这一段喜剧效果非常浓烈，特别是江珊哆哆嗦嗦的那个劲儿。

徐树铮早年是秀才出身，1901年从家乡赴山东投奔袁世凯，开启了军旅生涯。

日本留学归来后，成为段祺瑞的心腹。

“嘎子哥”谢孟伟饰演的车夫很有特点，开胸马甲中间露出了大块的肌肉，被网友称为《建党伟业》中的第一“肌肉男”。

陆徵祥是民国第二任内阁总理，不过仅就职十几天就被弹劾，成为最“短命”的总理。

谢绍敏，五四运动中北京大学学生领袖。

井柏然虽然在造型上很贴近 历史 人物，但他的演技略显生硬。

“殉情男子”的戏份十分抢眼，但这个角色不是 历史 人物。

影片中姜武的一个崴脚，让观众捧腹大笑，据说这是他自己设计的情节。

何云伟饰演的是法国人萨尔礼的翻译，为了在片中讲好一口流利的法语，他没少下功夫。

不过拍摄期间，他其极不流利的法语仍搞晕了对戏的法国演员。

据说，原本饰演邓小平的是文章，但不知什么原因换成了韩庚，当时还引发了网友热议。

74于晓光饰演刘少奇

于晓光能成功饰演伟人刘少奇，除了本身的演技之外，还有泰斗级化妆王希钟老师的功劳。

他在人物造型上力求真实还原 历史 ，反复查阅青年时期刘少奇的照片档案，最后确定造型。

李湘能在影片中争取角色，全靠她投资人的身份。

这种“近水楼台先得月”的优势，让很多明星羡慕不已。

以上75位演员撑起了这部献礼大片，当然其余34位演员也很重要，但这些人大多都是一晃而过，有的没台词，有的没正面镜头。

《建党伟业》投资8000万（演员片酬2000万），上映后豪揽412亿票房。

其实，拍这种“献礼”片，演员的片酬都是按照日薪计算，并且只有戏份比较重的演员象征性地收了钱，其余的都是零片酬出演。

钱多钱少无所谓，重在参与。