抖音肌肉男特效在哪里

手机打开抖音点击屏幕下方的加号按钮，进入拍摄界面点击下方红色圆圈拍摄，拍摄完成点击下方工具栏的特效按钮，选择视频进入位置点击下方肌肉男特效效果。

抖音特效开放平台的收益主要有三个来源——现金奖励、售卖奖励和商业订单。

现金奖励就是根据你特效的单日使用量给你的特效分级，按照不同级别会有相应的现金激励。售卖奖励和商业订单都是比较高阶的玩家才能得到的，因为它的条件都要求比较高，像商业订单就需要累计达到5个分类面板道具，且近1个月有2个上分类面板道具才有资格接商业订单。

这说明小腿肌肉太多了，所以要减哦

如果你想减的话

晚上可以躺床上做骑自行车的动作：

这个动作很简单，就是仰面躺在床上，

配和 DAWOZI 按摩后双腿抬起来，

像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组30次，

每次以两条腿蹬踏一次为计量，

这样的动作要是坚持下来，你的腿肯定能瘦到你想要的，

最后提醒一点：骑自行车的动作做到你的两个大腿发麻，

痒痒的，这样就是里面的脂肪在燃烧，长期下来可以减掉多余的脂肪

大众朗逸：是由上海大众公司生产一款家用轿车，这款车的整体造型设计非常耐看，采用了当前流行的外观设计风格，可以突出该车的肌肉感觉，所以看上去更具力量感

丰田雷凌：线条流畅柔和外观设计的挺让人满意的，毕竟也是大厂设计出来的，操控指向十分的准，比较容易操控，这点还是比较大众化的。舒适度令人满意，开起来也很平稳，噪音也很小。各方面综合起来说非常的棒，符合大部分人群的需求。

雪佛兰迈锐宝：外观太让人满意了，大气、时尚看在眼里就拔不出来！只要舍得给油，动力就会像洪水一般汹涌而出，指向性手感很好，软硬合适过弯轻松没压力，不能算是惊艳但至少也不赖，品质如你简单依旧！

现代名图：动力方面完全够用的，有时候那种推背感真的是太生猛了，操控的舒适性与转向的精准度成正比，给人一种很潇洒飘逸却很有力的感觉，不得不说这车的各项性能上还是很不错的，也算没给厂家丢脸，驾驶习惯了之后，有的时候开别人的车感觉还真不是那个感觉。

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

　　很好用的。

　　挺胸收腹站立，两腿并拢伸直，跳起，两腿分别向两侧张开，张开幅度不宜过大，两脚距离稍比肩宽即可；两腿张开同时，两臂打开，并且于头顶方向合十；跳起，两腿并拢，两手放下，恢复站立姿态，重复动作30秒。