2米11邓肯臂展2米30，同身高的加内特、字母哥和霍华德呢？

在NBA联盟中，身高臂展是非常重要的因素，而在2米11这个身高段中，有许多天赋出众能力爆表的巨星，其中最为成功的当属邓肯。大学时期的邓肯被誉为飞天魔鬼，因为他的身体天赋太过出色，2米11身高的他臂展达到2米30，力量和运动能力同样顶尖，也难怪当初半个联盟为了他摆烂。那同样是2米11的身高，加内特、字母哥和霍华德等人的臂展如何呢？

加内特和邓肯是同一时代的超级大前锋，他们都是球队的防守支柱，邓肯协防意识出色，同时可以顶防大个内线。加内特的优势则是强大的运动能力和盖帽能力，可以罩住整个禁区。狼王的身高也是2米11，而他的臂展则是2米26，比起邓肯稍逊一筹，但也足够强大。

考辛斯是联盟数一数二的中锋，虽然迟迟无缘季后赛舞台，但他巅峰赛季可以交出278分106篮板48助攻的华丽数据，进攻端势不可挡。考辛斯的天赋非常出色，他的身高达到2米11，臂展达到2米28，同时非常的强壮，不仅在内线能够翻江倒海，还可以投三分和下快攻， 健康 的他是联盟顶级得分手。

阿尔德里奇是06年的榜眼秀，作为一个身高2米11的大前锋，阿德的动态素质并不算出色，运动能力并不劲爆。不过他的静态素质却很不错，臂展达到2米25，同时力量不俗，有着柔和的手感和细腻的技巧，而他也擅于利用自己的优势，成为了一个中投靓仔。

波什是03白金一代的成员，同时也是名人堂级别的存在。波什的球风非常适合小球时代，拥有出色的中远距离投射，同时也可以完成低位进攻。龙王波什的臂展为2米22，虽然看似手臂超长，但那主要是因为波什的肩膀不宽，同时手臂不粗。

魔兽霍华德是04年的状元秀，他是当今联盟成就最高的中锋，不仅拿到了3次最佳防守球员，还有5次篮板王和2次盖帽王在手，巅峰时期更是有过单核带队闯入总决赛的表现，是当之无愧的巨星。霍华德的臂展为2米23，加上他强大的运动能力和静态素质，不得不感慨魔兽的天赋太强了。

希腊怪兽字母哥的天赋十分劲爆，就连奥尼尔都表示愿意将超人的称号传给他。在这个小球时代，字母哥对内线冲击力极强。不过在他的体测数据中，臂展仅为2米21，虽然也是一个不错的数据，但还是令人意外。不过字母哥进入联盟之后，身高体重都有所增长，现在的臂展大概在2米24左右。

如果真的与姚明站在一起合影，你一定会感到趣味恒生，甚至会感到惊叹不已，在那一瞬间也许才会体验到上帝到底在怎样安排人类的区别，此时此刻你也许会真正体验到小人国的真实存在，说心里话，如果真的与姚明合影的话，肯定会震惊你的内心世界。

我们看到过很多名人与姚明的合影，差距之大让人感觉是在开玩笑，但这就是真实的现实，所以如果让我与姚明进行一次合影的话我会非常珍贵地保留这张相片，让这张相片陪伴我度过快乐的一生！

众所周知姚明是篮球运动员，身高有226米，有着东方小巨人的称号，即使在美国NBA人高马大如林的篮球界也是鹤立鸡群，更不要说我们普通人的身高了。

下面我们一起来看看曾经和姚明一起合影，身高的差距差距吧；

1 成龙：

身高1米73的成龙与姚明的差距似乎没有想象的那么夸张，不过仔细对比就会发现姚明弯着腰与成龙大哥拍的照，可以说两人有着不小的差距。

2 马云：

在一次宴会上马云与姚明的一张合照，从照片中可以看出来身高不过1米65的马云与姚主席有着不小的差距，不过除了身高，马云在其方面的成就依旧值得人们称赞。

3 李彦宏夫妇：

姚明与百度老总李彦宏夫妇的合照，身高超过1米76的李彦宏能够到达姚主席的腋下位置，当然无论是从身高还是体型上来说姚主席都要大上一圈。

4 陈乔恩：

2米26的姚明与1米65的陈乔恩站在一起可能只有全身照两人才能一起同框了吧，当然陈乔恩脚下那双恨天高似乎才是缩小两人差距最关键的东西。

5 曾志伟：看姚明犹如仰望星空。

这张照片可以说是充满了一种莫名的喜感，曾志伟的身高自然不是什么迷，想必两人交谈的话似乎需要花费很大的力气。

看过成龙**的应该都知道他的身高虽然算不上是高的，但是也有一般的水平的了。一米七三的他在他这么大岁数的人中不能说是一个矮个子。但是当他和大姚站在一起的时候情况就变得尴尬了起来，他的身高就像是缩水到了一米三。虽然他灵机一动跳上了茶巾和大姚合影，无奈身高的差距实在是巨大，这样依旧比大姚矮了半个头。

姚明的影响力太大了，反正就算你不看篮球，在国内999%的人知道姚明的大名。姚明的成功，绝对不仅仅是是因为中国市场，他个人的实力才是关键。正所谓“师傅领进门，修行看个人”，姚明不努力，中国市场再怎么诱人，他也无法立足NBA。

姚明能成功，主要是得益于他那2米26身高，在NBA几乎都是一览众山小。如果是放现实生活里，那就是巨人的视觉感。那么跟姚明合影是什么感觉，今天就来感受下，绝对能把你震撼到。

科比官方身高是1米98，这在后卫里算高了。这样的高度，能让科比攻防两端有统治力，若不然他也不会9次进入一防。科比跟姚明场上是对手，场下关系真的不错。看看跟姚明合影，科比是一脸的亲切感，就是自己的身高被姚明反衬的只有1米7了。

谢霆锋身高也有1米74，这在普通人里不算高，但绝对不算矮。结果在一次比赛中，谢霆锋跟姚明合影，那画面感觉像是P图。不管是身高，还是身体的宽度，谢霆锋都显得太渺小，他的头刚好到姚明手臂的位置。

曾志伟本来就不高，结果跟姚明站一起，那画面太尴尬。姚明低头说话很累，曾志伟仰头说话也累。当两人身高差距过大，就连正常交谈都是一种煎熬。

你一定被照片右下方的“卤蛋”给吸引了，其实这是徐峥的光头。徐峥身高也是有1米78，结果跟姚明一起，连出镜的机会都没有，这真的是太扎徐导的心了。

奥尼尔可是“合影杀手”，论合影基本都是他碾压别人，这一次遇到姚明就完全不同了。两人退役后都更胖了，但是姚明横向发展更夸张，据说体重都快400斤了。奥尼尔在他身边，甚至有点小鸟依人的感觉。光看照片，你根本不会知道奥尼尔有2米16，体重至少有300斤，真的是没对比就没伤害。

姚明是中国男篮最伟大的球员，他有着“小巨人”的称号。他的身高达到2米26，体重更是超过了300斤。即使是在NBA舞台之上，也没几个人对得上他。日常生活里，大姚可以说是庞然大物，虽然许多球迷都喜欢和大姚合影，但是不得不说，姚明真的是个合影杀手，科比站旁边成高中生，陈乔恩只到胃部高度。

科比作为NBA巨星，他的身板在后卫里算是高大了。1米98的身高，也非常的强壮。不过世界杯中国行时，科比和姚明的合照，俨然是高中生模样。站在姚明身边，科比刚刚超过肩膀的高度。不仅如此，他的肩宽更是被秒杀，显得很小个。

州长施瓦辛格是著名壮汉，他是健美先生出道，拥有完美的肌肉，是好莱坞的荧幕男神。和普通人相比，施瓦辛格是肌肉男，不过和菜鸟时期的姚明站在一起，施瓦辛格也没有了那种霸气的感觉。可以看到，施瓦辛格引以为傲的身材，和姚明对比一下，都显得骨架很小。

科比和施瓦辛格，他们都是高大威猛的肌肉男，和姚明合影尚且被秒杀，那小个子的差距就更大了。小虫博格斯，他是NBA舞台上的精灵，身高只有1米6，和身高2米26的姚明，整整相差了60公分。看看两人的合影，视觉上感觉博格斯只有姚明一半高，完全就是大人和小孩的感觉。

陈乔恩是 娱乐 圈女神，她算是比较高挑的美女了。不仅拥有漂亮的长相，穿上高跟鞋之后，绝对算是高挑曼妙了。不过站在姚明身边，陈乔恩大概只到姚明的胃部高度而已。要知道大姚是岔开腿站的，而陈乔恩穿着高跟鞋，堪称是最萌身高差了。

乐福是NBA型男，作为一个大前锋，他的身高达到2米06。当年的乐福是个小胖墩，不过经过多年的摸爬滚打，乐福已经拥有了男模身材，八块腹肌很明显，是联盟好身材的代表人物。不过看看这张和姚明的合影，退役的大姚又发福了不少，乐福虽然强壮，但站在姚明身边还是直接被秒杀。就连他自己都坦言，自己像个小孩。

奥尼尔已经是著名的合影杀手了，相信不少球迷都看过，奥尼尔和巨石强森、C罗、泰森等体坛壮汉的合影了，他的块头都是直接秒杀对手。当初的姚鲨大战非常精彩，姚明是为数不多可以硬刚鲨鱼的球员。如今大姚体重飙升，看看他和老大哥的合影，姚明的块头整整比奥尼尔大了一圈，奥尼尔才像是那个小弟。

如果和姚明合影将是一件非常有趣的事情，像姚明这种 健康 的身高，而且又是家喻户晓的人物。姚明站在人群中，独树一帜，更加显出了他的独一无二。

站在远方观望不以为然，如近距离接触犹如泰山压顶。在NBA的球员中，身高的比例早已超越了普通人，但他们和姚明站在一起，姚明仍然傲视他们并高于他们半个头有余，反而，一米八几的球员和姚明站在一起却成了小鸟依人。

姚明的身高得天独厚，他的身高因此也成就了姚明。

像我们这种普通人的身高，1米6到一米七几的身高最多，这样的身高和姚明站在一起更加显出他的不凡。并且，要抬高头仰望蓝天才能见到他的真容。

和姚明合影，犹如和奥特曼合影一样。

大哥和小弟的感觉，人都希望有一个高大威猛的人在后面保护，跟姚明合影应该就是这样的吧。

大家都知道，任何规则的搏击格斗，都是要考虑体重级别的，不然没法打。如果让200公斤的肌肉男壮汉，和60公斤的UfC高手打一场，结局就是:200公斤壮汉秒杀60公斤UfC高手。

60公斤UfC高手，即使他地面技再优秀，他打比赛不需要力量吗？答案是肯定需要。那么60公斤的体重，比赛人家相差了140公斤，力量大致就要差280公斤左右。怎么打？你拳打不动人家，下潜抱摔人家抱不动摔不动。人家不用打你，只要往你身上一按一压，60公斤的会被压的气都出不来。只需60秒，60公斤的就会窒息身亡。

在日本，一个重量级拳手，和一个200多公斤的相扑手打比赛。拳击手的拳打倒相扑手身上，根本没反应，而相扑手按住拳击手身体向下一压，拳击手立刻窒息了。要不是裁判反应快，迅速推开相扑手，那真的会出人命的。

UFC60公斤再利害，他打100公斤强壮肌肉男也是打不了的，更别说200公斤强壮肌肉男了。一切搏击格斗，包括地面技，无一能离开力量。力量相差50公斤以上，技术都是白纸。体重力量相差无几时，技术才显示出重要性。

这个很难讲，我有我的观点。

很多人都觉得壮汉打羽量级的太容易了，其实也不然。提问者的意思是一个壮汉打搏击手，肯定是又被KO的可能。

UFC选手会地面技，地面技又有很多锁技，一个不留神就会被终结，这是真正的四两拨千斤，不管你身体多强悍，都有软肋和弱点。

一个只有一身蛮力的壮汉，一旦被锁住，也就很容易被终结。

韩国巨兽崔洪万，人高马大，力量又足，还不是被菲多锁臂解决了问题。

竞技 体育 就是这样，不能全靠蛮力，也不能全靠技术，两者缺一不可，只能说谁都有获胜的可能。

打60公斤级的佼佼者，根本不需要200公斤的壮汉。

我给你说个例子，我这个例子我举了好多次了，不过为了说明这个问题还是得说一次，2002年一场K-1 WGP踢拳比赛，体重150公斤的前NFL的橄榄球员，bob sapp和当时的K-1 WGP卫冕冠军，荷兰人Ernesto Hoost，打比赛，结果令人大跌眼镜的是，Hoost第一回合就被Sapp给重拳击中，然后医生终止了比赛，Hoost告负。

从比赛的过程中，能看出Bob Sapp几乎没有任何格斗技巧可言，基本上就是奔着人冲过去，然后抓住对手就抡拳，基本上格斗课第一节老师会让学生避免的错误他都会犯。但是结果呢，不仅这次一回合KO了。

2个月后两个人二番战，hoost这回挺过了第一回合，然后第二回合，又被Bob Sapp结结实实击中，最后裁判终止了比赛。

2个月2次比赛，Hoost都被TKO击败，输的一点脾气都没有，而且要知道当年，2002年的K-1 WGP冠军还是Hoost，因为Bob Sapp伤了手指，无法继续比赛，所以让Hoost替上了。

而且Hoost可是重量级冠军，体重也有98公斤，身高也有1米89。不知道你觉得K-1踢拳的重量级冠军和60公斤级的MMA冠军谁的水平高？还是你觉得MMA的人多了一些地面技能，就能跨好几个重量级击败踢拳冠军了。其实连UFC都有好多，都是基本不会地面技能，从踢拳或者拳击转来的，稍微练几个月就能打比赛了，没必要太过神话某些格斗技能。

这个Bob Sapp最早是打美式橄榄出身，1997年参加NFL选秀，最终是第69顺位被选中的，也就是说像他这号人，NFL根本一点都不缺，不敢说那些排在他前面的人都比他强，毕竟美式橄榄的比赛还有那么多位置呢，不同位置的人素质都不太相同，但是起码说明他的素质一点也不稀奇。后来他一共2年就只出场过一次比赛，就远离了美式橄榄的赛场。

后来他又开始练摔跤，练MMA，乃至去打自由搏击比赛，这都是从2002年才开始的，和hoost那一战其实就在一年，那一战是Bob Sapp转战自由搏击赛场的第三战，根本谈不上任何技巧。几乎完全就是靠体格赢的。

Bob Sapp其实也就是150公斤级的，整个NFL 历史 上最重运动员也就只有180公斤，NBA的则大约是160公斤，200公斤还得浑身肌肉，这种人，世间罕见，我印象中，好像就只有冰岛大力士“魔山”Bjornsson，有接近这样的体格。身高2米06，体重190公斤。

也就是说他还要比Bob Sapp大一圈，而60公斤级的佼佼者，比Hoost只怕小不止一两圈，他们打起来谁能赢？我觉得只要你别自欺欺人，都知道答案是什么。

可以，任何技术在绝对力量面前都是浮云，这句话不是说着玩的。60kg与200kg相差太大了，力量悬殊，可以说，比大人打小孩差距都要大得多。

ufc是综合格斗术，允许使用各种武术，既能站立也能打地面锁技，同时包含踢拳，可以说相当自由了。但也并不是说没有规则，任何正规的格斗比赛都不允许打击要害，如眼睛、喉咙、档部，这些都是不能攻击的。因此，力量悬殊的话力量小但是技术高超的ufc高手的优势就没了，因为他不能靠攻击这些要害制服对手，只能靠其他技术。而现实情况是，200kg的大块头可以轻松将他抱起来扔出去，他根本没有机会打到他，即使大块头站着让他打，可能他打了好几下都没伤到他，而大块头一拳就能ko他。

我看到其他回答者说可以运用地面锁技制服他，这更不可能了。要知道，运用地面锁技的前提是要将对手带入地面，想把大块头带入地面简直是蚍蜉撼树。就算两个人都到地面了，缠抱在一起，以大块头的力量也可以轻松破解他的锁技。

而且，最为恐怖的不是大块头体重大，而是他这200公斤不是肥肉，而是硬邦邦的肌肉！这么强大的肌肉，抗打能力是很强的，就算他不反击，想击倒他也是很难的。

这就是为什么许多人认为李小龙打不过泰森的原因。李小龙的许多招式都是用在街头格斗中的，这赛场上不能用，这就很难取胜了。如果李小龙和泰森街头格斗，我也不认为李小龙就能赢，毕竟泰森也不是吃素的，他可是一身肌肉，又是拳击高手，不比一般的大块头。

所以，我觉得200kg的大块头可以轻松打败60kg的ufc高手。

在绝对力量面前当然一切招式都是花架子，可人并不是死的数据，人是智慧的物种。

当然从力量对比来说，200kg全身肌肉的壮汉肯定是完胜ufc羽量级60kg者。但格斗是存在很多综合性的因素，例如痛觉，战机，瞬间判断，智慧战术应用，这些是动态的技能，是存在不可预测的因素。

例如我们最近都常看到的雷雷太极拳，我认为他就是痛觉特别敏感的人，一但打倒他，他的大脑就会出现错误的判断，以为自己不行了，最好投降，心理素质也是不能精确抓战机的人，他和王知亮打的赛事，完全没有反击，这是一等再等战机，等他想反击时赛事已经结束了。

这是一第竞技能力构成思维图，不仅是有力量还有心理、战术、

200Kg全身肌肉的壮汉，可能全世界难找几个，既然又是肌肉男，肯定平时也是练家子，说不定是世界级的大力士。60Kg级的Ufc佼佼者，他的特长练的是MMA，由于平时的对手也是等量级的选手，如果在擂台上猛遇体积胜过自己数倍的壮汉，心头肯定会有些发怵，技战术不一定发挥得出来。

一、如果在UfC擂台上，200Kg的肌肉壮汉，或练过拳击，或者世界级的大力士，60Kg级MMA佼佼者没有完胜的可能，甚至可能被200Kg的肌肉壮汉碾压。

二、如果没有任何比赛规则，就象古罗马勇士间的生死对决，60Kg级的MMA佼佼者，极有可能被200Kg级的壮汉秒杀。

拳谚中有一句至理名言——

一力降百会！对吗？

身高体重也说明不了一切，泰森不高才100公斤，比他重一倍你说能打过泰森不？还是看看是不是行业内选手，要是健美先生什么的，一样打不过羽量的！你就是200公斤，脑袋脖子还是那么大，一拳就给你喽倒！

我觉得即使100kg的肌肉壮汉，如果有一些基本的搏击基础的话，60kg级别UFC高手也很难打得过。记住，在绝对力量面前，什么技巧都是虚的。唯一能在以命相搏时能够让众生平等的东西，是枪。

60kg和200kg，差距太大了。这就相当于一个成年人和一年级小学生。

200公斤壮汉？200公斤死猪都压的60公斤级职业搏击选手喘不过气。举重的世界纪录也才180公斤。200㎏老母猪都能撞死他

截止15-16赛季NBA现役球员臂展和身高比例排行。

　1俾斯麦-比永博（身高206米，臂展235米，相差29厘米）

　　比永博，刚果职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于多伦多猛龙队。虽然比永博的身高只有206米，但他的臂展达到了惊人的235米，可算是NBA联盟中最长的手臂。超长的臂展帮助他在黄蜂队拥有一席之地。

2拉简-朗多（身高185米，臂展213米，相差28厘米）

　　朗多，美国职业篮球运动员，场上司职控球后卫，效力于萨克拉门托国王队。作为新生代控球后卫的代表人物之一，朗多身体素质出色，速度快，臂展长，手掌奇大，拥有良好球感，可以轻松上演快攻扣篮。虽然投篮能力并不突出，但传球和篮板能力在后卫中算得上是顶尖水平，经常打出“三双”数据。

　3安东尼-戴维斯（身高208米，臂展233米，相差25厘米）

　　戴维斯，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于新奥尔良鹈鹕队。代表美国男篮参加本次男篮世界杯的戴维斯，凭借着在攻防两端出色的发挥，占据了一个内线首发位置。戴维斯的长臂正是他最大的武器。

　　4凯文-杜兰特（身高206米，臂展226米，相差20厘米）

　　杜兰特，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于俄克拉荷马雷霆队。杜兰特被誉为是划时代的运动员，虽然身高达到206米，但杜兰特拥有着后卫般的灵活性，让他可以轻松的在1-4号位之间游走。226米的臂展可以让杜兰特在投篮时几乎不受干扰，稳稳的将球投进。

5科怀-伦纳德（身高201米，臂展221米，相差20厘米）

　　伦纳德，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于圣安东尼奥马刺队。在14年的总决赛中，我们见证了新科FMVP的诞生，伦纳德在攻防两端为马刺队最终夺冠立下了汗马功劳。伦纳德拥有着一双大手和221米的长臂，这让他成为了马刺队的防守尖兵，专门盯防对方的得分手。

　6赛尔吉-伊巴卡（身高208米，臂展226米，相差18厘米）

　　伊巴卡，西班牙职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于俄克拉荷马雷霆队。伊巴卡拥有着惊人的弹跳能力，226米的臂展更是让他如虎添翼。于是，伊巴卡成为了俄克拉荷马城上空的守护者。

　7鲁迪-盖伊（身高203米，臂展221米，相差18厘米）

　　盖伊，美国职业篮球运动员，场上司职小前锋，效力于萨克拉门托国王队。跟随美国男篮征战世界杯的盖伊是一个多面手，中距离投篮技术出色，能传出准确性极高的球；防守端，盖伊凭借着身高和臂展优势，常常会给对手送上火锅大礼。

8蒂姆-邓肯（身高213米，臂展230米，相差17厘米）

　　邓肯，美国职业篮球运动员，场上司职大前锋或中锋，效力于圣安东尼奥马刺队。邓肯是NBA历史上最伟大的大前锋，没有之一。在进攻上，邓肯精通内线技术，主要体现在篮下持球的背打，左右两翼中距离45度的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，并对进攻球员进行封盖。出色的防守能力和超乎常人的双臂让邓肯成为了马刺内线坚不可摧的一道城墙。

9德安德鲁-乔丹（身高211米，臂展228米，相差17厘米）

　　德安德鲁-乔丹，美国职业篮球运动员，场上司职中锋，效力于洛杉矶快船队。小乔丹的身体素质非常出色，在进攻端常常用扣篮终结进攻；防守端，小乔丹利用出色的移动速度和超乎常人的长臂，给对手送上火锅大礼。

姚明，官方身高226米，是2002年的冠军。被火箭选中后，经过几次适应，他很快成为火箭的首发中锋，通过自己不懈的努力，他一步步成为联盟最好的中锋之一。姚鲨对决吸引了无数人的目光。巅峰时期，面对势不可挡的霍华德，姚明也把对手放在了好手中。

在霍华德的巅峰时期，他唯一害怕的球员是姚明不幸的是，姚明进入联盟后，他需要在火箭和中国男篮之间竭尽全力，最终他不得不在巅峰时期因伤退役。如果他没有受伤，姚明的职业生涯会大得多。姚主席在NBA打了486场比赛，场均19分92篮板19盖帽，命中率522%，命中率833%。

波尔津吉斯，官方身高221米，2015年第一轮被尼克斯选为第四名。他是这份名单中唯一的现役球员，也是现役最好的大个子之一。他之前四个赛季都在尼克斯，但是因为伤病，每个赛季都没有全职，上个赛季也没有打一场比赛。2019年，他被交易到孤独游骑兵队。波尔津吉斯入团进步很快。从刚入团时的一个瘦竹竿选手，变成了一个身体强壮，高度融入的全能选手。在大伤前的2017-18赛季，他打出了全明星级别的数据，成为现役最好的大个子之一。至今博神出场186场，场均178分71篮板20盖帽，命中率437%

拉尔夫-桑普森的官方身高是224米。1983年，首轮第一顺位被火箭选中。火箭是一支拥有优秀大中锋传统的球队。桑普森、奥拉朱旺、姚明、穆大叔、霍华德都是顶级大个子。火箭在1983年和1984年连续两年获得状元，分别选中了桑普森和奥拉朱旺。他们带领火箭队在20世纪80年代初成为强队之一拉尔夫-桑普森在NBA一共打了456场，场均154分88篮板16盖帽，命中率486%，命中率661%，场均得分排名巨人球员第三。他的事业很遗憾。从1986-87赛季开始，他受了重伤，后来成了玻璃人，战斗力也迅速下降。离开火箭后，