人类全身上下，最强韧有力的肌肉是什么?

至今在人类的身上还是有许许多多未解之谜，正是因为有很多人类不知道的秘密，就一直鼓励着人们勇于探索的决心和信心，在人体的各个部位中，人们最初以为最坚韧的肌肉是我们的腿部肌肉，毕竟腿部肌肉支撑了人体的全部的体重，但是其实不是这样的，于是就有人问人类全身上下，最强韧有力的肌肉是什么其实很简单，人类最坚韧有力的肌肉就是我们平常用来说话、吃东西的舌头，我们来分析一下。首先舌头是由内在肌和外在肌两个部分组成的，平时我们吃饭就是靠着舌头肌和牙齿的合作完成咀嚼、吞咽的过程，而且人的舌头每时每刻都在运动，即使如此，舌头都不会出现断裂的情况，可这么说，人能够存活多久，就意味着舌头也活多久，这句可以验证了很多医生都会借着观察舌头的颜色就可以分辨一个人的健康的程度。舌头上有一层比较厚的粘膜，粘膜上可以看到有很多突出的部位，这些凸起的东西就是舌乳头，它可以让人们感觉到味觉、触觉的感受器，还有神经，这些都是舌头的重要组成部分，也是舌头比其他地方坚韧有力的原因。

其次当人们吃东西的时候，舌头上的味蕾就会感受到食物的味道，大脑就会感应到，及时作出判断、分析的结果，不仅如此人的舌头还可以做出各种各样的动作，即使有一些人天生下来就不可以卷舌，这是因为遗传的缘故，但是可以经过后天的锻炼，可以使舌头变长。

总而言之，舌头非常的灵活，有的人可以利用舌头勾住某种东西，所以舌头是人类肌肉最坚韧有力是十分有道理的，别看舌头不起眼，在吃饭是舌头起的作用可大着呢。

肌肉力量表现在很多方面，比如绝对力量（absolute strength），速度力量（爆发力）（Speed Strength），力量耐力（endurance），和动态力量（dynamic strength）。

动态力量指可以维持更多运动次数的力量。

绝对力量第一名是咀嚼肌，1986年福罗里达州Lake City的Richard Hofmann在2秒内释放了442公斤的咬合力。并创造了吉尼斯世界纪录。

动态力量的第一名是眼外肌。眼外肌可以在看1小时书的过程中至少牵拉眼球运动10000次。 而且人能连续看书几个小时。据研究看**时的眼外肌运动远比看书要频繁，每小时远大于10000次，而且普通人也能看好几个小时**。

绝对力量的一个无法测量的冠军是子宫肌肉。生孩子时的强力宫缩，使子宫肌肉产生人体最强力量。但这个力量受激素和其它生化因素影响，因此无法测量。

心脏肌肉是力量耐力之王，因为它从人出生跳到死亡。

孤立的肌肉，最有力的是臀大肌（前面的咀嚼肌是一个肌群）。臀大肌是主要的抗重力肌，维持人的直立。人类所有直立完成的动作，都要臀大肌发力。

下面还有小腿比目鱼肌（或者算上腓肠肌）。小腿肌肉是对外发力最强肌肉，并不是说小腿肌肉本身可以产生多大的力量，而是提踵时脚尖为支点，小腿肌肉利用了省力杠杆原理，表现出对外的发力很大。 顺便科普一下，人体的大部分骨骼肌发力牵拉骨骼都是以费力杠杆形式完成的。

人体肌肉的功能之王当属舌头。舌头内富含丰富的神经和血管，其由八块肌肉组成，是人体真正文武双全的肌肉。文可以控制口腔进出气流辅助说话，除了普通人说话都需要舌头参与外，那些说德语、俄语等有大量大舌音的人舌头肌肉也会得到锻炼，当然你不要小看饶舌歌手的舌头。舌头可以搅拌食物，辅助咀嚼动作。舌头有味蕾，本身又是人体五感中的味觉器官。舌头同样是表达爱意的终极利器，法式热吻需要良好的舌肌控制力。

Tips：

1、很遗憾没有股四头肌，而且更没有拿杠铃深蹲出来说事。因为杠铃深蹲是全身几十块肌肉的合力。这里是单一肌肉间或肌群间的PK。

2、谁是爆发力之王呢？爆发力没有冠军。因为爆发力通常不是单一肌肉或肌群的结果，爆发力是多肌群在肌肉链式发力过程中的协同发力。继续者张付给爆发力下的定义：多个大肌肉群参与，同时快速发力，最终形成对外的一次发力总和的发力形式。比如出拳，射门，挺举，短跑中的每一步，跳远等。

人体共有肌肉639块。其中最善于表达感情的肌肉算是面部肌肉了。我们的面部有十几对肌肉，一切面部表情，如眉开眼笑、喜形于色等都是由面部肌肉完成的。一些喜剧演员能够表演“变脸”的节目，这是因为他们的面部肌肉经训练后比常人更加灵活。

人体最有力量的肌肉是小腿肌。人的站立、行走、跳跃、奔跑全要靠它。咀嚼肌也很有力量，年年月月，它为人们服务，咀嚼食物，有人还能在牙齿的帮助下用它咬碎核桃、松子、胡桃。有些杂技演员在表演动作时还能用嘴衔一些重物，靠的是强有力的咀嚼叽。

最劳累的肌肉是心肌。它不分昼夜，不知疲倦地跳动着，成人的心跳每分钟为75次左右，到20岁时大约已跳了28亿次，50岁时约跳了70亿次，多么辛苦！

最灵巧的肌肉是舌肌和喉肌。舌肌纵横交错，能使舌头翻滚卷曲，活动自如。舌头表面还长有味蕾，可以品尝酸甜苦辣。喉腔内外有几十条肌肉，可与唇齿、鼻腔共鸣，发出悦耳的声音。

最协调的肌肉是手腕肌和手指肌。由于它们感觉细微，动作精巧，才使音乐家演奏出优美的乐曲，魔术师表演出天衣无缝的魔术，手工艺者创造出巧夺天工的工艺品。

最厚实的肌肉是臀大肌，无论坐卧，它都使人四平八稳，尤其令人感动的是，当人生病需要打针的时候，它都是默默无闻地甘受皮肉之苦。

当我们了解了身体各处肌肉的主要功能后，就要更好地利用和保护它们。加强体育锻炼，不仅可以使四肢肌肉更发达，还可以加强心肌的功能，减少日常心脏跳动的频率，使心肌搏动更加有力，使你成为更健康的人。