等动运动 等张运动的定义？

首先，等动收缩是必须借助仪器来实现的，所以这种收缩方式在很多老版本的书中找不到。

等动收缩是通过器械来适应肌肉力量，肌肉在每个点的收缩力量是不一样的（运动生物力学原理），就好像弹跳一样，膝关节在某一个角度上发力才是最佳的，你跳的才最高（同样克服身体阻力）。所以等动收缩可以说在收缩的整个过程中，负荷是在不断变化的。

等张收缩，在收缩过程中负荷是不断变化的，由于肌肉体积的改变，肌肉张力也是在不断变化的。

二者区别在于等动收缩可以在不同发力的能力上给与不同的符合，在发力角度比较好的时候，给与较大的负荷，发力角度不好的时候给与比较小的负荷。比如深蹲时候在膝关节角度达到135度以上的时候发力能力比较强，所以运动等动收缩发力负荷会有所增加。但是等张收缩在这个角度的时候负荷是不变的。

等张运动张力是随关节角度变化而变化的。只是作用与肌肉上的负荷不便。

　　这个有可能帮到你：强直收缩_当肌肉接受一连串彼此间隔时间很短的连续兴奋冲动时，由于各个刺激间的时间间隔很短，后一个刺激都落在由前一刺激所引起的收缩尚未结束之前，就又引起下一次收缩，因而在一连串的刺激过程中，肌肉得不到充分时间进行完全的宽息，而一直维持在缩短状态中。肌肉因这种成串刺激而发生的持续性缩短状态，称强直收缩。引起强直收缩的刺激称强直刺激。　亦称强直。在给肌肉以适当频率的重复刺激，即强直刺激时，由于单收缩相继累加，表现出大的持续性收缩状态。刺激频率低，收缩曲线呈锯齿状，是不完生强直收缩；如果频率增高，收缩增加，而曲线变得光滑，成为完全强直收缩。但是超过某种限度，纵然再增高频率，由于后一刺激落后在前一刺激引起的不应期中，也是无效的，因此收缩不再增加。达到此限度的强直收缩称为最大强直收缩。骨骼肌一般每秒10—30次以上的反复刺激可引起完全性强直收缩；但反应速度小的平滑肌，每秒6次的刺激就会引起强直收缩。而心肌由于不应期长，因此不产生强直收缩。蝉的发声肌，单收缩是非常快的，即使以每秒1000次的刺激，也不出现单收缩的累加。在等长收缩时，人的骨骼肌可产生的最大张力。因为强直收缩是重复兴奋，因此出现与刺激频率相当的动作电位，这点可与挛缩和僵直相区别。易体的随意运动和反射运动大多数是基于来自运动神经的反复冲动而引起的强直收缩。　强直收缩产生的力量比单收缩要大，是因为，在单收缩时一部分能量消耗在反复克服肌肉结缔组织和肌肉中其它成分的长度变化上，而在强直收缩时，由于不允许肌肉回到其静息长度，故不需要把这部分能量消耗在反复克服组织内部的阻力上，使收缩的能量更多地用于肌肉做功。

后负荷是指在肌肉收缩之后，才遇到的阻力或负荷，它不能改变肌肉收缩前的初长度，但能阻碍肌肉收缩时的缩短。

等张收缩是肌肉在收缩时，张力相等，长度发生改变的收缩。

等长收缩是在肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩，但长度不变。