为什么肌肉出问题一般都在肌肉的起点和止点出了问题

原因如下：

1、肌肉起始点是肌肉受到压力和负荷的最前端，在运动中，肌肉起始点受到过度的压力和负荷，会导致肌肉损伤和疲劳。

2、肌肉纤维的起点处有肌原纤维和肌球蛋白，是肌肉收缩的关键组成，当肌原纤维和肌球蛋白受到损伤和疲劳时，肌肉就会出现问题。

我觉得其实你问了一个非常好的问题喔！

依据我的临床经验，起点跟止点强壮与否大多跟功能有相关。肌肉收缩方向其实也是同样的道理，你要做到什麼动作＝你需要什麼功能，你会根据你需要的功能来去选用你的肢体做出动作。

打比方：一般我们坐著伸直膝盖那是把小腿胫骨在股骨上做动作，但是我们走路的时候是不是每迈出一步，你的大腿股骨要在小腿胫骨上做动作才能往前移动呢？

我个人的临床思考逻辑是：依据每个个案的功能性需要去评估，因为人的身体是创造出来解决问题的，人要解决身边的问题自然需要移动我们的肢体、使用额外的器具或是辅具来帮助我们完成任务

上面的语言简单来说就是「目标导向」，我想大家在学康复的这段路上针对神经康复应该都会听过这个方式来设定训练内容吧～～

你的问题其实有一个概念可以解答：开链动作与闭链动作

开链动作就是我上面打比方的「坐位深膝」，用更简单的话来说就是「拉」的动作。拉的动作包含：拿起、提起、抬起、收起、勾等等动作的词语，通常会是核心固定，四肢活动的动作；闭链动作就是在走路时大腿股骨在胫骨上的动作，简单的说就是「推」的动作，也包含：站起来、推开，通常是四肢固定、核心移动的动作。下面这张图很清楚地演示了这个概念。

颈阔肌

位于颈部浅筋膜中，为一皮肌，薄而宽阔，也属于表情肌。起自胸大肌和三角肌表面的深筋膜，向上止于口角。拉口角向下，并使颈部皮肤出现皱褶，使嘴向下伸张的肌肉。

胸锁乳突肌

这是颈部浅层最显著的肌肉。下固定时，一侧作用可使头 转向对侧，并向同侧倾斜；当头部处于正常姿势时，肌肉合力通过寰枕关节横轴的后面而使头前屈。上固定时，上提胸廓帮助吸气

斜方肌

位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方形肌。

三角肌

位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部肌纤维呈多羽状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。 

背阔肌

位于腰背部和胸部后下外侧的皮下，是全身最大的阔肌。上部被斜方肌遮盖。 

骶棘肌

背部一细长的肌肉称为骶棘肌。位于脊柱两侧，象两根大立柱从头部的枕骨到脊柱的最末端(骶骨)，脊柱置于骶棘肌之间明显的凹形槽内，是一块强大的脊柱伸肌。

胸大肌

位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为锁骨、胸肋和腹三部。

前锯肌

位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，是块扁肌。

腹直肌

位于腹前壁正中线的两侧。

腹外斜肌

位于腹前外侧浅层，为扁阔肌。 

腹内斜肌

位于腹外斜肌深层，与腹外斜肌形状相同，走向相反。 

肱二头肌

位于上臂前面皮下。

肱三头肌

位于上臂后面皮下。 

腰肌

位于脊柱腰部两侧和骨盆内。由腰大肌和髂(qia)肌两部分组成。

臀大肌

这块肌肉很发达，直接位于骨盆后外侧面，维持人体直立姿势。

股四头肌

这是人体最有力的肌肉之一，位于大腿前表面皮下，有四个头，即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。

缝匠肌

这是大腿前细长的肌肉，贯穿大腿至小腿，常涉及交叉或合并的肌肉，对大腿前群肌起加固作用和用于腿的整体动作。 

股二头肌

位于大腿后面外侧皮下，有长短二头。近固定时，使小腿屈和旋外；小腿伸直时可使大腿伸，如后踢腿跑和后蹬跑动作。

胫骨前肌

位于胫骨的外侧。 近固定时，使足伸(背屈)、内收和外展，如勾脚动作。远固定时，拉小腿向前，以维持足弓。 采用负重勾脚等练习可发展该肌的力量。

小腿三头肌

位于小腿后面浅层，特别发达，使小腿后部隆起，它由腓肠肌和比目鱼肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的深层。

扩展资料：

前臂肌肉群

1、肱桡肌 位于前臂的最外侧皮下，呈长扁形。 近固定时，可使前臂屈。远固定时，可使上臂向前臂靠拢。 采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌的力量。

2、桡侧腕屈肌 位于前臂前面的内侧皮下，能使手屈和外展。 采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展该肌的力量。

3、桡侧腕长伸肌 位于前臂背面的浅层外侧，能使手伸并外伸和外展。 采用反缠重锤和反握负重腕屈伸等练习可发展该肌的力量。

4、尺侧腕屈肌 位于前臂前面的全部浅层肌的最内侧，有两个头，能使手屈和内收。 采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展该肌的力量。

5、尺侧腕伸肌 位于前臂的背侧皮下，能使手伸和内收。采用反缠重锤和握负重腕屈伸等练习可发展该肌的力量。