80后、90后都有哪些经典的动画片？你看过吗？

80、90后孩子们所处时代的动画片，都是非常经典有趣的，出名的有<大头儿子和小头爸爸>、<天眼神童>、<神兵小将>、<哪吒传奇>、<蓝猫淘气三千问>、<天上掉下个猪八戒>、<东方神娃>、<神厨小福贵>等，我不仅都看过，而且对剧情还非常熟悉，每个角色都记得很清楚。

在最早的时候，最火的动画片作品是<黑猫警长>和<海尔兄弟>，勇敢机智的警长与狡猾奸诈的“一只耳”老鼠头子斗智斗勇，每一集都有一个崭新的故事；海尔两兄弟跟随自己的小伙伴，遇见各种奇物怪事，积极乐观的他们带动着所有孩子的心。

随着动画技术的创新与进步，<哪吒传奇>的诞生可谓是一代人的青春，小英雄哪吒人物形象鲜活，故事充满正能量，直到现在，这个动画的片头曲还有许多人会唱，在当时的影响力是非常巨大的，没有人会不喜欢看。

接着在后来出现的<天上掉下个猪八戒>，八戒憨厚可爱，在快乐中度过着自己的每一天，每一集的故事都非常新颖。还有<虹猫蓝兔七侠传>，虽然现在没有资源，但是虹猫带领其他六个小伙伴，匡扶天下正义的豪快侠气，让许多小朋友都深受感触。

还有一个比较经典的作品是<小鲤鱼历险记>，小鲤鱼和他的伙伴们集齐5片龙鳞，打败赖皮蛇，拯救了海底世界的和平。<大耳朵图图>中的胡图图，任性又可爱，他的专属绝技“动耳神功”，直到现在我还有印象。

在这些动画中，我最为喜欢的就是<神兵小将>，这部动画片不仅故事情节紧凑，还有极其炫酷的打斗画面，特效制作也极其完美。小时候的我经常幻想能变成主角，打败邪恶势力。

这些经典的作画作品是当时动画人的心血，而且每一部都好看到了极致！

　　猫狗基本资料

　　中文名称：猫狗

　　英文名称：Catdog

　　资源类型：TVRip

　　版本：齐鲁风朋友电视录制

　　发行时间：2004年

　　导演：彼得·汉拿

　　地区：大陆,美国

　　语言：普通话,英语

　　[编辑本段]剧情简介

　　猫狗风靡全美的卡通片《猫狗／Catdog》是世界著名的有线儿童频道——尼克国际儿童频道（Nickelodeon）的优秀原创卡通片。3月中旬就要和中国的小观众见面了。

　　��从3月17日开始中央电视台少儿频道“动漫世界”栏目将每晚八点播出30分钟的《猫狗》。这个动物一边是猫一边是狗（如图），被称作“猫狗”，它们从出生时就“住在一起”，这不是件容易的事，因为它们之间的矛盾是不可调和的。狗喜欢摇滚乐而猫不喜欢；狗生来喜欢追垃圾车，而猫却不是。它们的个性如此鲜明，然而却又是最好的朋友。它们团结友爱、互相支持——当然，它们没任何选择。相信中国的小观众会立刻爱上这个冲突与欢笑并存的“稀奇物种”。

　　��“猫狗”诞生于1998年，在美国尼克国际儿童频道播出后即获得非常高的收视率，同传统的卡通角色相比，刚刚六岁的“猫狗”性格更为鲜明、现代，矛盾冲突更为激烈。“猫狗”作为一种特别的生物完全生活在人类的社会中，故事情节也与现实生活结合得非常紧密。“猫狗”会一起打工、打高尔夫、参加同学聚会，最有意思的是狗还会对猫毛过敏。

　　��“猫狗”的创造者，著名卡通制作人彼得·汉拿说：“‘猫狗’告诉我们只要有爱心，懂得包容和理解，无论性格多么不同都可以成为一辈子的好朋友和合作伙伴。如果真的有‘猫狗’，我一定会养上一只。它们最大的缺陷就是没有什么个人隐私。可是说到感受友情和伙伴关系这一点，没有人会比‘猫狗’更棒了”。

　　��据悉，《猫狗》除了是成功地原创卡通片之外，还衍生出了多款以猫狗为主题的电脑游戏，深受全球少儿观众的喜爱。

　　[编辑本段]分集剧情

　　第1集

　　猫和狗因为言语冒犯了臭兔子而被关进了热屋。而猫听了臭兔子的话后，变卖了家里所有的东西都买了不断推出新版本的武打玩具——猛汉鲍勃。猫猛汉鲍勃能够升值吗？猫狗会采取什么样的方法从热屋里出来呢？

　　第2集

　　猫打算给自己换一个新屁股，那样它和狗就都能变得正常了。在臭兔子的新屁股店里，猫选了伦道夫的屁股，狗选了伦道夫的头。猫狗因为一块骨头与别的狗发生了冲突，而被围困在了屋子里。换屁股手术能成功吗？狗和新屁股伦道夫的头能和得来吗？

　　第3集

　　猫的笔友英格里德要来做客，猫骗笔友自己是一个不错的厨师。猫找来一件套服，它要把狗藏起来，狗非常不高兴，猫答应它在吃饭的时候告诉英格里德它是双头动物。这天小镇里来了一个新的邮递员，但狗却怎么也抓不到他。狗回想起了很久以前的一件事。狗想起了什么事呢？

　　第4集

　　狗听了猫的话要注意安全，因为狗认为所有的东西都是那么危险，猫也因此而被限制的不能做任何事情。猫每天都要做家务，狗受不了猫总是管着它，所以离家出走了。狗在外面的生活会怎样呢？猫狗的身体会被拉出多长呢？

　　第5集

　　猫狗住的地方搬来了新邻居。狗认为新邻居可能是外星人，于是又开始神经质起来，并认为自己会被抓去做实验。猫邀约英格里德**和几个朋友一起到城里宵夜，但遭到了拒绝，她们要跟上过电视的布鲁克朗出去。猫一气之下给电视台打电话，电视台对于它是双头动物很感兴趣，决定采访它。猫狗的新邻居是外星人吗？

　　第6集

　　猫想要应聘一部戏的男主角，但臭兔子却选中了狗，猫只落得个演男主角的坐骑驴的角色。到了正式上台演出那天，狗却病了。猫主动要求扮演男主角，狗来扮演他的坐骑驴。狗把气味留在了消防栓上，其它的狗便无权再使用这个消防栓。狗认为有别的狗用了它的消防栓，它要留下来寻找入侵者。猫狗的表演会成功吗？

　　第7集

　　狗最爱吃的法尔堡汉堡骨头在尼尔堡脱销了。因为它赚走了尼尔堡所有的钱，尼尔堡决定以后都卖自己的东西。所有的狗对这个决定都愤怒极了，猫想出了一个赚钱的好招儿。尼尔堡图书馆每年一度的“图书促销及吃核桃饼大赛”开始了，谁要是能吃下二十多个山核桃饼，那台宽屏幕超豪华彩电就将归谁，猫狗也赶来参加比赛。

　　第8集

　　囊地鼠抢夺了猫种的蔬菜和狗的骨头，猫狗在追逐囊地鼠过程中吃了不少亏，猫建议狗要使用安全的科学的方法，就是要给狗带上一个拴狗带，狗由此变成了一个毫无声气的家伙。猫的科学方法管用么？狗会一直戴着拴狗带生活下去吗？

　　第9集

　　猫发明了一个会飞的自行车，但狗跟它的配合却不怎么默契，于是猫送给狗了一盘教学录像来提高狗的水平。狗看了录像后，开始建造基奥普斯大金字塔的模型。猫狗实在忍受不了阿非狗们的折磨离开了家，阿非狗们、温斯洛还有松鼠为猫狗的离开庆祝了起来。狗真的变聪明了吗？

　　第10集

　　狗要上小丑学校，借以实现他做一名小丑的么梦想，猫也被迫的上了这个学校。猫因为不听从教练的话而被开除，而狗却自愿参加一项特别危险的任务，给苏茵开一个生日聚会。狗在巡回演出团里赢得了一条鲑鱼维罗妮卡，晚上猫忍不住把小鱼给吃了。猫赢得了电视台的大奖，得奖者必须在5分钟之内打去电话。猫着急要给电视台打电话，可狗却要去寻找丢失的球。狗能完成任务吗？被猫吃了的小鱼会回来报复吗猫狗能否能得到大奖呢？

　　第11集

　　猫狗要举办一个烧烤聚会，施丽克为了在聚会上引起狗的注意，专门去做了一次精心的化妆。聚会开始了，施丽克成了大家关注的焦点，但它的精心装扮并没有引起狗的注意，反而让狗觉得它的眼睛有问题。在市长举办的“世界最大汉堡包”的揭幕仪式上，狗救了市长一命。市长颁给狗了一枚英雄勋章，得到勋章的狗决定要当一个超级英雄狗。我们这只超级英雄狗会为大家做什么事情呢？

　　第12集

　　风筝把猫狗带到了土著人居住的地方，当地土著人把猫当成了神“喵汪汪大帝”。尼尔堡要举行“乐队的战斗大奖赛”，奖金为一千美元，猫狗决定要参加比赛。猫狗在土著人驻地会遇到什么样的事情呢？猫狗在乐队战斗大赛中能获奖吗

　　第13集

　　猫狗遇到了以前的同学明迪，它要攀登尼尔堡山。明迪嘲笑猫毕业后一直没有变化，它什么地方都比猫强，狗一怒之下要跟明迪比试登山。狗在垃圾箱里找饭后甜点，没想到垃圾箱滑进了大海。滑进大海的垃圾箱会怎样呢？

　　第14集

　　猫狗决定到尼尔堡国家森林公园去找飞鱼福莱德，险些遇难，幸亏飞鱼福莱德救了它们。不久后，飞鱼开始了它的演出生活。猫狗来观看不可思议的拉伊的魔术表演，并被选中作为魔术表演的志愿者，不可思议的拉伊要把它们锯成两半。将会有怎样的命运等着飞鱼福莱德呢？被锯成两半的猫狗能再合到一起吗？

　　第15集

　　猫狗和其它的动物打起了沙地棒球比赛，狗在比赛里表现的非常出色，可猫总是打不到球。猫狗要参加尼尔堡舞蹈节，但狗的体重让猫兴起了为狗减肥的想法。狗会通过什么方法减肥呢？

　　第16集

　　猫狗到**院看**，结果它们被卷入**中。在**里它们遇到了美丽的奇塔恩公主，一场拯救公主的战争开始了。狗无意中打开了装有猫其余八条命的瓶子，那八条命获得了自由，并在尼尔堡市中心到处乱窜。**中的猫狗会有怎样的遭遇？猫其余的八条命在城市中会做出什么样的事情呢？

　　第17集

　　猫狗来到尼尔堡自然历史博物馆，狗对霸王龙的骨头产生了极大的兴趣。温斯洛拍了一段关于猫狗生活的家庭录像。猫喜欢上了塔露拉，为了接近塔露拉，猫当起了服务生。狗会对霸王龙的骨头做出什么样的举动呢？温斯洛的录像会受到大家欢迎吗？当起了服务生的猫会有怎样的际遇呢？

　　第18集

　　臭兔子高尔夫球场开幕了，谁要是能打破它的纪录，将得到奖杯。猫狗为了得奖，在臭兔子的高尔夫球场偷偷练习打高尔夫球。但是狗不停的打喷嚏，医生说狗是对猫过敏。猫狗能打破臭兔子的记录吗？狗的过敏源真的是猫吗？

　　第19集

　　猫自从当上了皇家猫之后，就梦想着成为一个法老。在他的带领下大家建起了金字塔，安葬了原来的法老。当猫正准备登上法老的宝座时，却来了个新的法老——臭兔子。皇家猫到底能不能成为法老呢？

　　第20集

　　猫狗在海滩玩耍时惹了一身的跳蚤。猫不愿接受药浴疗法，于是它和狗带起了腰带。猫狗看到一则招聘广告，广告上说需要一只猫品尝食物，还给现金，猫狗决定去应聘。已经够奇怪的猫狗，带了腰带会受到大家怎样的待遇呢？

　　第21集

　　满月到了，狗变得非常凶残，并且还要加入阿飞狗们的行列，但是要先经过阿飞狗们的测试。猫为了防止狗再犯错误，把家里所有的东西都贴上猫的标签，猫狗开始了分家行动。狗会加入阿飞狗行列吗？

　　第22集

　　狗吃了能改变人身体肌肉的食品，变成了大力士。狗的性格变得非常坏，它来找阿飞狗们报仇，还是猫的一句话唤醒了狗。狗在超市里买了一个长得跟猫很相似的玩具猫，狗把这个玩具猫当成了自己的好朋友，猫觉得自己在狗心中地位受到了威胁。猫要离开狗，狗意识到了它对猫忽视，猫留了下来。

　　第23集

　　猫狗看了一档牙签脑袋做的关于食物的电视节目，电视中所有的食物都变得邪恶起来。之后，猫狗也跟着神经质起来。猫狗为了解决彼此之间的分歧，它们招回来一头猪，狗和猪很投契，猫觉得自己受到了冷落。但最终，猫狗开始互相体谅对方了。

　　第24集

　　猫狗原本准备清清静静地过一个下午，可是却接到了一个新的任务——照看克里夫的侄女！猫狗很不情愿的答应了下来，温斯洛也来帮忙。猫狗能照顾好阿飞狗宝宝吗？温斯洛能帮上什么忙呢？

　　第25集

　　本打算去度假的猫狗，因为意外被困在交通环岛上，在狗的精心设计下，它们在这里度起了假。正当猫狗在这里享受美食时，道路清扫车破坏了它们的一切。猫狗用轮胎做了一个气垫船，这个船载着猫狗开始了车海历险。猫救了鲁比的命，鲁比打算以后都跟着猫。鲁比住进了猫狗的家，但它的到来，给猫狗带来了许多麻烦。温斯洛找到阿飞狗，告诉它们只有鲁比救猫一次命，鲁比才不会觉得对猫有愧疚感，重新回到阿飞狗行列。

　　第26集

　　猫要举行一个晚会，温斯洛不在邀请行列之内。为了报复猫，温斯洛也举行了一个晚会，并邀请了狗。动物们都去了温斯洛的晚会，连狗也忍不住的参加了温斯洛的晚会。猫狗要参加狗拉雪橇大赛，和阿飞狗们一决高低。经过紧张的训练，比赛开始了，但猫狗还是输给了阿飞狗们。

　　第27集

　　猫狗挖到了钻石，这两个家伙开始贪婪的挖起钻石。让他们没有想到的是，它们争夺的并不是钻石而是冰糖。狗把一只受伤的小蟑螂带回了家，猫对此气愤不已，猫几次想除掉蟑螂但都没能得逞，温斯洛给了猫一个灭绝王机器人。猫被困在洗衣机里，多亏小蟑螂告诉狗，猫才得救了。猫接受了小蟑螂，但小蟑螂因为想家离开了它们。

　　第28集

　　猫梦见狗和施丽克结婚了，它们搬进了一所大房子，猫原以为从此以后可以不再受阿飞狗们的欺负，没想到猫的噩梦才刚刚开始。猫醒来后，施丽克正好来找狗，狗按照猫的意思气走了施丽克。猫狗当起了舔盒子工，由于狗的出色表现，臭兔子封狗为舔盒子第一名。狗的干劲十足，其它舔盒工受不了狗的苛刻要求，开始造反，狗意识到自己不对的地方。

　　第29集

　　猫狗来到海滩滑水，猫和阿飞狗们打赌，看谁能滑上50英尺高的巨浪，在猫狗的齐心协力下，他们终于赢得了比赛，成了这片海滩的大王。猫在做三文鱼，狗总是不停的追着运动的物体，猫教育狗要文明，狗变文明了可猫却露出了自己的本性，它要吃了温斯洛。在狗的教育下，猫也文明起来。

　　第30集

　　狗弄坏了猫的房子，猫又把狗的火车弄坏了，猫狗一气之下分开了，各自寻找属于自己的生活。猫拥有了很多钱，猫开始乱花钱，狗也找到了一些朋友陪它一起玩耍。最终，它们认为彼此都不能缺少了对方，梦醒后，它们积极主动为对方修理自己弄坏的东西。羊牧场主马其用高价，在猫那里雇佣狗当牧羊犬，狗成了一个出色的牧羊犬。马其让狗把养都赶到车上。他要把这些羊送到屠宰场，狗成功的帮这些羊逃脱了危险。

　　第31集

　　猫因为没给电力公司交电费，而导致它们没有电使用。猫用松鼠刺激狗，让狗不断的运动，猫有了电，它还能将这些电卖出赚钱，猫的同学萨丽要来做客，因为以前萨丽很爱干净，猫特意为她把家里打扫了一遍，猫让狗看护院子，狗用了快速生长的化肥，整个屋子变成了丛林，萨丽来了。

　　第32集

　　市长要建一条高速公路，猫狗的房子要被拆掉了。为了保住房子，猫狗讲起了，曾经在这座房子发生的重大历史事件。但这些都无法挽救，房子要被拆掉的厄运。就在房子要被推倒的一瞬间，臭兔子市长发现了，镶在镜框里的它的形象，猫狗的房子也因此得以保住。猫狗为了获得护林防火员大奖决定去露营，晚上猫狗遇到了暴风雨，差点丧命，多亏温斯洛救了它们。猫狗的付出，还是得到了应有的回报，它们夺得了大奖。

　　第33集

　　猫狗被关进了监狱，臭兔子要找五条狗参加每年一度的，尼尔堡对法尔堡狗监狱囚犯竞技大赛，猫狗也被选了参加比赛。激烈的比赛开始了，尼尔堡队赢了比赛。猫狗想给温斯洛找一个精神伴侣，猫狗找到了骗人艺术家萨蒂，温斯洛和萨蒂经过一段时期的磨合后，两只小老鼠坠入了爱河，但萨蒂还是离开了温斯洛。

　　第34集

　　还有五分钟就要开课了，当拉普没有做完作业，为了逃避老师的惩罚，当拉普来找猫狗，希望猫狗能帮帮它，当拉普对老师说狗吃掉了它的作业，逃过了老师的惩罚。其它的学生也依次效仿。猫狗也因此赚了不少学生的钱，臭兔子总统也找到猫狗帮忙，最终狗良心发现，狗要结束吃作业的日子。猫狗看到一本预言书上写着：毁灭整个世界的大雨要来了，大家在等待大雨来时，分别说出了自己内心的真话，最终，温斯洛出来澄清了一切，大家虚惊了一场。

　　第35集

　　猫狗发现克里夫学跳芭蕾，它们以此来取笑克里夫。其它的阿飞狗们接受了可里夫学跳芭蕾舞的事实，还认为学芭蕾很好，猫狗也开始练起了芭蕾。猫狗被人称为畸形动物，它们郁闷极了，伦道夫办了一个畸形动物表演团，猫狗也到这里，在表演团里它们见到了很多畸形的动物。

　　第36集

　　猫狗参观了尼尔堡古玩博物馆宏伟的猫展览，这让猫认为历史上从来没有过什么伟大的狗。阳光否定了猫的观点，他给猫狗讲起了一只伟大的皇家猎狗的故事，而训练这只皇家猎狗的正是一只猫。一只很普通的小狗是怎么被猫训练成一只皇家猎犬的呢？皇家猎犬的生活是什么样的呢？

　　第37集

　　还有五分钟就要开课了，当拉普没有做完作业，为了逃避老师的惩罚，当拉普来找猫狗，希望猫狗能帮帮它，当拉普对老师说狗吃掉了它的作业，逃过了老师的惩罚。其它的学生也依次效仿。猫狗也因此赚了不少学生的钱，臭兔子总统也找到猫狗帮忙，最终狗良心发现，狗要结束吃作业的日子。猫狗看到一本预言书上写着：毁灭整个世界的大雨要来了，大家在等待大雨来时，分别说出了自己内心的真话，最终，温斯洛出来澄清了一切，大家虚惊了一场。

　　第38集

　　猫狗像往年一样，发出了无数的广告想要征集他们的同类。这次，有一对自称为他们同类的朋友——丹和斯丹走进了他们的生活。猫狗热情的款待了他们，并邀请他们和自己一起生活。可是当猫狗为丹和斯丹花光了所有的钱后，却发现丹和斯丹并不是他们的同类，而是两个骗子。猫狗会原谅这两个冒充的同类吗？

　　第39集

　　猫狗发现克里夫学跳芭蕾，它们以此来取笑克里夫。其它的阿飞狗们接受了可里夫学跳芭蕾舞的事实，还认为学芭蕾很好，猫狗也开始练起了芭蕾。猫狗被人称为畸形动物，它们郁闷极了，伦道夫办了一个畸形动物表演团，猫狗也到这里，在表演团里它们见到了很多畸形的动物。

　　第40集

　　今天，猫狗迎来了一年一度的圣诞节。猫为了得到一辆崭新的跑车，把自己卖给了臭兔子的侄女兰西，而狗也可以因此得到心爱的骨头。这个举动使得圣诞老人非常生气，他决定从此以后取消圣诞节。圣诞节还能恢复吗？猫狗能度过一个快乐的圣诞节吗？

　　第41集

　　猫狗今天要应聘当消防员，因为猫认为当消防员是尼尔堡最轻松的工作，只需要往那儿一坐等着吃饭就行了！可是他们没有当成消防员，却在消防队找到了拖地的工作。猫狗能如愿以偿的当上消防员吗？

　　第42集

　　猫狗在臭兔子的餐厅吃了一顿“全都能吃自助餐”，结果因为没有办法支付昂贵的帐单而留在餐厅打工。原来，还有很多人跟他们有相同的遭遇。猫狗忍受不了臭兔子的压榨，决定带领大家一起反抗。他们能够战胜臭兔子吗？

　　第43集

　　施丽克厌倦了过阿飞狗的生活，她决定离开阿飞狗队伍，过一种新的生活。施丽克顺利的进入了花样滑冰队，并准备参加尼尔堡滑冰比赛。阿飞狗们都去观看滑冰比赛，他们不是去加油，而是想看施丽克怎么出洋相。施丽克在滑冰比赛上会不会让大家刮目相看呢？

　　第44集

　　猫狗意外的躲过了公牛的袭击，这让臭兔子觉得他们很有天赋，能够成为牛仔竞技的巨星。猫狗成为了牛仔，而他们的第一个对手就是有“锋利牛角”称号的麦克格尔。臭兔子希望他们假装输给麦克格尔，这样猫狗就可以获得丰厚的报酬。猫狗会听从臭兔子的话而输给麦克格尔吗？

　　第45集

　　世界主题公园刚刚建成了一个巨大的翻滚过山车，狗决定去试一试。可是猫却老是要狗陪他玩其他的游乐设施，这让狗觉得很奇怪。怕坐过山车的猫在狗的强烈要求下，还是不得不坐到了过山车的第一排上。猫在过山车上会有什么反应呢？

　　第46集

　　猫狗接到消息，尼尔堡正在被两种流行病所控制，不久以后大家都会变成色盲，还会失去自己的声音。猫狗因此觉得非常害怕，可没想到，他们却因为流行病的发生而度过了一场经济危机。这到底是怎么一回事呢？

　　第47集

　　猫狗遇到了一只北美夜莺——动物学家洛拉。洛拉决定把猫狗作为自己的下一个研究对象。为了出名，猫狗答应了洛拉的要求。可是洛拉在研究时却严重影响了猫狗的正常生活。他们对洛拉忍无可忍，决定赶走他！猫狗有办法赶走执著的洛拉吗？

　　第48集

　　每只狗都梦想能够找到金色的消防栓，根据狗的民间传说，只要在金色的消防栓上留下你的味道，就会永远得到好运。为了好运，狗和阿飞狗之间展开了一场激烈的消防栓争夺战。到底谁能得到金色的消防栓呢？

　　第49集

　　猫希望把狗变成一个摄影师，而狗也对摄影成生了浓厚的兴趣。猫成了狗的模特，而猫的照片也被狗贴得到处都是。在猫狗的共同努力下，狗的摄影展览终于成功举行了！大家能喜欢狗的作品吗？

　　第50集

　　臭兔子拍摄了一部**，在拍到惊险镜头时，替身演员摔坏了身体。狗主动向导演请缨，要担当替身演员。做了替身演员的猫狗，完成了臭兔子导演的一个又一个高难度动作。猫狗的高难度动作做的如何呢？

　　第51集

　　温斯洛要把猫狗和阿飞狗们组合在一起，成为一个超级音乐组合，让它们成为国际巨星。由温斯洛组办的哇哇叫乐队成立了,但就在演出马上就要开始时，这个超级组合却出现了问题。它们会出现什么样的问题呢？猫狗和阿飞狗们的音乐组合会唱出什么样的歌曲呢？

　　第52集

　　尼尔堡湖结了厚厚的冰，大家都高兴的来到湖上滑冰。阿飞狗们又开始了它们的霸道行为，不允许其它伙伴到冰湖上玩耍。狗提议大家打一场冰球比赛，谁赢了尼尔堡湖就属于谁的。想看它们的激烈赛事吗？

　　第53集

　　狗做了一个怪物卡车，取名叫“猫狗号”。臭兔子举行了一场撞击比赛，猫不知为什么突然变得邪恶起来,它驾驶着怪物卡车开始了疯狂的撞击。猫究竟发生了什么事情呢？猫狗的怪物卡车最后会有怎样的下场呢？

　　第54集

　　猫狗无意间做出了好吃的糖果，为了能做出更多的糖果，猫狗专门制造了机器。猫狗的糖果受到了大家的欢迎，臭兔子的糖果受到了冷落。于是，臭兔子和猫狗之间展开了一场战斗。战斗的结果会怎样呢？猫狗的糖果还会继续受到大家的欢迎吗？

　　第55集

　　电视上公布了一条紧急通告，法尔堡市出现了一个巨大的怪物，它毁坏了核桃商店。现在，这个怪物正在向尼尔堡走去。这个巨大的怪物到底是什么呢？它会给尼尔堡带来怎样的状况呢？

　　第56集

　　亿万富翁T J 沃尔方敦的盲人犬切斯特就要退休了。很多狗都来到沃尔方敦家应征新的盲人犬，猫狗最终得到了这个工作。接下来猫狗的生活会怎样呢？在亿万富翁家里它们会受到怎样的待遇呢？

　　第57集

　　温斯洛要去锻炼身体，猫笑话它只是一只小老鼠，并说，也许一千年以后，温斯洛才会变大。结果，猫狗真的被时间穿梭机带到了3001年。3001年的温斯洛会变成什么样呢？在未来世界里，猫狗会变成什么样呢？猫狗又会有怎样的遭遇呢？

　　第58集

　　感恩节到了，大家都在为节日的晚宴忙碌着。臭兔子市长带着一只美丽的火鸡在街上游行，并打算在游行过后吃掉它。没想到，游行进行到一半时，这只火鸡逃跑了。猫正在为没有定到火鸡而发愁时，猫狗家突然来了一位客人，那只逃跑的火鸡。接下来会有什么样的事情发生呢？这只逃跑的火鸡最终会被吃掉吗？

　　第59集

　　一年一度的万圣节来到了，大家都装扮了起来，迎接这个节日。电视上播出的节目中，有一头可怜的牛躺在地上，血液全无，牛的脖子上还有两个被刺穿的洞。尼尔堡出现了可怕的吸血鬼，大家都纷纷行动起来去抓吸血鬼。可怜的狗被吸血鬼咬到，变成了一只吸血鬼狗。狗变成了吸血鬼会怎样呢？猫为什么没有被吸血鬼咬到呢？

　　第60集

　　搞恶作剧的日子到了，一大清早，猫便被狗的恶作剧吓得半死。猫狗来到一个朋友家，结果猫又一次的被戏弄了，整个尼尔堡城充满了恶作剧。猫狗还会受到怎样的戏弄呢？恶作剧日会让尼尔堡变成什么样呢？

　　第61集

　　父母节到了，父母们纷纷领着自己的孩子，过起了这个让人兴奋的节日。猫狗也开始寻找它们的父母。电视上播出，著名的间歇泉老旋风天然喷泉, 将在未来的24小时内再次喷发。温斯洛告诉猫狗，它第一次见到猫狗的时候就是在那里。猫狗兴奋的赶往了永德兰地区。猫狗能找到自己的父母吗？在那里，它们会遇到什么样的事情呢？

　　第62集

　　猫狗被湖怪贝西吞进了肚子里，差点儿被消化掉了。逃出去的猫狗来到了约克堡，一个猫和狗和平相处的快乐地方。猫意外地得到了一个新娘。猫真的会结婚吗？猫狗的父母会在约克堡吗？

　　第63集

　　猫狗从约克堡逃了出来，正当它们停下来休息时，它们却被一个巨大的东西带到了树上。猫狗能找到它们的父母吗？猫狗的父母长的会跟猫狗一样吗？

　　第64集

　　温斯洛的外甥和外甥女来猫狗家做客了。原来，温斯洛爱整人的基因是来自家族遗传，它的两个外甥居然也是整人的高手。猫狗的生活陷入了一片混乱。想要知道温斯洛的两个外甥是如何修整猫狗吗？

　　第65集

　　在这一集中，恶魔埃里克要用大脑粉碎机摧毁蒙汉鲍勃的大脑。狗搭救了蒙汉鲍勃并把它带到自己的家里。但让猫狗没有想到的是，蒙汉鲍勃还是失去了记忆。这个太空硬汉将如何面对没有过去的人生？猫狗又是如何帮蒙汉鲍勃找回失去的记忆的呢？

　　第66集

　　一群胡同猫闯进了猫狗的生活，猫被生活在房子四周的胡同猫带坏了，不仅纹了身，还留起了胡子。每天晚上和胡同猫一起在胡同里唱歌，翻垃圾，飚车。最后猫还决定离开狗，和胡同猫一起去流浪。面对变坏的猫，狗该如何是好呢？

　　第67集

　　狗为了治疗扁虱咬伤的耳朵，戴上了个圆锥。猫意外的发现狗的圆锥可以接收到很大范围内别人的窃窃私语。于是，猫掌握了每个人的秘密，并用这个来威胁别人，来建立自己的猫帝国。猫会建立怎样的一个帝国呢？

　　第68集

　　猫狗的爸爸妈妈来看望猫狗。猫总觉得他们偏爱狗。心里非常不平衡。于是，他准备了很多礼物。甚至为了表现自己而陷害狗。猫能不能取代狗的位置呢？

第一，练肌肉，要练到发胀，专业的说法就是要有“泵感”。 “泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。如果一次训练后没有获得这种感觉，你就应好好反思到底是什么原因：训练动作不准确？方法不对？强度不够？组间休息时间太长？还是训练过度？

我认为楼主可能是还没有完全掌握那些动作。完全领会一个动作，是需要一定的时间的。比如说，有两个人，一个是健美高手，一个是新手，高手做一个动作，新手去模仿他做同样的动作，看起来，两个人做的动作似乎一模一样啊，但是，那只是表面现象。高手每一次动作，都能够刺激到他要练的那块肌肉，新手只是模仿到了形式而已，所以新手很难获得泵感。

楼主才练健美不久吧，所以说要有泵感，还需要一段时间去磨练。

我只是推测，因为我以前刚练健美的时候也是如此。

第二，呵呵，人体有三大块肌肉，胸，背和腿，这三大块肌肉应该在不同的时间练习，不能同一天练。楼主应该把腿部放在最重要的位置。而练习腿部最好的方式就是大重量深蹲。

健美运动员最大的失败，就是上肢发达，腿部纤细，像迪斯尼动画片里的怪物一样可笑。客观地说，健美运动在早期确实不太重视腿部，因为发达的上肢是健美运动员最能区别于举重、力量举等其他力量项目运动员的。健美运动在很长一段时间里不能被传统的力量项目接受，因为在很多举重运动员眼里，健美运动员放弃了最关键的腿部，却把精力都投向在他们看来并不十分重要的上肢。

健美运动并不是比拼力量的运动，其他力量项目那种以腿部为核心的训练思想对健美运动并不十分适合。但健美运动员必须作到上下肢平衡，因为腿部无论对于力量还是肌肉，都是最重要的部位。一个腿部力量不足的人不可能成为大力士，一个腿部肌肉不发达的人也不可能成为健美高手。看看库尔曼和卡特的腿部，那就是你的奋斗目标。

不要有这种思想，认为上肢应该先练，腿部可以后练，那样你会在训练效率上损失很大。因为腿部训练对人体的刺激最大，能很好地促进上肢生长。阿诺德早期就曾经忽视腿部训练，在他来到美国以后，不得不加倍努力来弥补，但腿部仍然是他最大的弱点。

呵呵，楼主身体太瘦了，建议楼主多做复合训练，例如卧推，硬拉，深蹲。 复合练习能同时刺激多个肌群，把极大的负荷加在大量不关联的肌肉上，使得那些肌肉不得不协同工作，其肌肉建设效果是惊人的。

以硬拉为例，它不仅刺激背阔肌及从上到下整个背部，还有肩膀、斜方肌、臀部、股二头肌、股四头肌、腹肌、前臂和肱二头肌。

今天，许多人忽略了复合练习，而过度集中于孤立练习，有可能使肌腱、韧带和骨骼产生损伤。更重要的是如果仅用孤立动作训练，肌肉生长很快就会停滞不前。相反，大重量的复合练习却能持续增大肌肉的体积和力量。

对工作繁忙、时间紧张的人来说，用复合练习训练还能节约无价的时间，因为只需做在健身房做几个大重量的复合练习，几分钟就能达到目的。例如，选择硬拉和引体向上，各做4组，每组6次，就能充分刺激背部的所有肌肉。

训练计划

一、肩，斜方肌，三头肌，腹肌

二、背

三、休息

四、胸，二头肌，腹肌

五、休息

六、腿

七、休息

这份计划，休息的时间比较多。

应高度重视整个身体的恢复。比如说，身体某部分恢复了，但绝不意味三天之后就可以拼命练，练的时间愈长愈好。

为了让身体得到充分的休息，有时需要停练几天，特别是由于训练过量而使内分泌系统失调的时候。这也是我主张一周练四天的原因。这样做是为了让整个神经系统有充足的时间进行恢复，以便组织下次战斗。而你所得到的，不仅是精神上的放松，还有生理上的舒畅。过量训练的症状是肌肉疲劳，糟糕的是还会使你的其它系统受到损伤。

总夕．如果你在训练中已经做到了百分之百的努力，如果你还想进步，那就需要，且必须安排几天休息，以便充分恢复。

一般情况是这样的，每个部位选择4个动作，每个动作4组，每组8-10次

应该是这部片子，满意就给分吧

中文片名

风中奇缘

外文片名

Pocahontas

影片类型

爱情 / 动画 / 家庭 / 剧情 / 歌舞 / 历史

片长

81 min / USA:84 min (10th Anniversary edition)

国家/地区

美国

级别

Argentina:Atp Portugal:M/6 Australia:G UK:U Chile:TE Peru:PT Finland:K-8/5 Germany:oAl Singapore:G Spain:T Sweden:7 USA:G Brazil:Livre Netherlands:AL

演职员表

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导演 Director

Mike Gabriel

Eric Goldberg

演员 Actor

Irene Bedard Pocahontas (voice)

梅尔·吉布森 Mel Gibson John Smith (voice)

Judy Kuhn Pocahontas (singing voice)

David Ogden Stiers Governor Ratcliffe/Wiggins (voice)

John Kassir Meeko (voice)

Russell Means Powhatan (voice)

克里斯蒂安·贝尔 Christian Bale Thomas (voice)

Linda Hunt Grandmother Willow (voice)

Danny Mann Percy (voice)

比利·康诺利 Billy Connolly Ben (voice)

Joe Baker Lon (voice)

弗兰克·维尔克 Frank Welker Flit (voice)

Michelle St John Nakoma (voice)

James Apaumut Fall Kocoum (voice)

Gordon Tootoosis Kekata (voice)

Jim Cummings Powanton/Wise Man/Additional Voices (voice) (uncredited)

制作人 Produced by

Baker Bloodworth associate producer

James Pentecost producer

成本票房

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制作成本

$55 + $0 (单位：百万美元)

首映票房

$29,531,61900 (单位：美元)

全美票房

$141,579,77300 (单位：美元)

海外票房

$205,600,00000 (单位：美元)

制作发行

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制作公司

华特·迪士尼影片公司 Walt Disney Pictures [美国]

影片简介

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风中奇缘（Pocahontas）是迪士尼第33部经典动画，於1995年推出，是迪士尼第一部由真实历史改编的长篇剧情动画片。

风中奇缘的女主角是一位印地安公主－ Pocahontas，她的传奇一生在美国是家喻户晓的故事，迪士尼将这位印第安公主的故事搬上大银幕，叙述她救了英国的探险家 John Smith ，并且化解了一场异族间的战争。

本片强调与自然界的融合以及族群间的尊重，结局也一改迪士尼过去快乐团圆的传统， Pocahontas 选择了留在家乡带领族人， John Smith 则受伤返回英国，留下了一个令人难以释怀的缺憾。

剧情介绍

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在勇敢的上尉庄迈斯率领下，一批来自英国拓荒者到达了美洲大陆，敲响了美丽的印第安公主宝嘉康蒂和她族人们的警钟，也开始了一个建立在欢笑爱和忠诚上的故事。

可爱的浣熊米糕和小蜂岛菲莉快乐地穿梭其间：宝嘉康蒂面临改变一生的决定，又必须避免两军冲突，在充满智慧的柳树婆婆帮助下，她学会了倾听自己心中的声音，并且随著风中的色彩去追寻人生的真谛。

相关评论

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An American legend es to life

Two different worlds One true love

幕后制作

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但片中的所有细节都是虚构的。

女主角的造型呈现的是美国人审美标准中的东方美女：又黑又大的眼睛、玫瑰花瓣似的嘴唇、随风飘荡的乌黑长发、肌肉若隐若现的健美身材、还有那双毫不纤细的 。

影片不仅对主角的形象，而且对故事的每个方面都进行了加工，如被侵略的印第安人是好人，英国侵略者自然是坏人。

好人中有一个脾气暴躁的，坏人中也有一个良心发现的回头是岸者。

好人代表着“保护自然、保护动物”等时髦思想，坏人代表着不择手段、掠夺资源的资本原始积累时期弊端。

两个敌对阵营不可思议地产生一对恋人，他们用爱情来对抗自己阵营里的冥顽不灵分子。

影片的说教味太浓，模式缺乏创新，歌曲也偏拗口。

1998年推出续集，副标题是《伦敦之旅》。

历史资料

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宝嘉康蒂的真实历史

让我们穿越时空隧道去回顾一下美国历史上这位传奇人物的故事：

波卡洪塔斯（Pocahontas ，即片中的宝嘉康蒂）的真名是 Matoaka ，波卡洪塔斯其实是她的绰号，意思为“嬉戏的”、“顽皮的”。

她是波瓦坦（Powhatan ，即片中宝嘉康蒂的父亲包华顿）最爱的一位女儿，波瓦坦是生活于美国弗吉尼亚州的亚尔冈京印地安人（Algonquian Indians，即波瓦坦人）的一位重要酋长。

波卡洪塔斯只有10岁大时，她的人生被永远的改变了。

英国殖民者远渡海洋，并在弗吉尼亚州插上了英国国旗，又以英王的名字命名其新的殖民地为詹姆士镇（Jamestown）。

外来殖民者在外观及行为上都不同于原住民。

对此，当地的波瓦坦部落自然心存疑惧，一些族人都很害怕或甚至痛恨这些与自己相貌、装束不同的陌生人。

但是这位酋长的女儿却满心好奇并友善的想了解新移民的事情，她的温和天性及天生的好奇心得到英国人的喜爱及信任。

其中殖民领袖约翰·史密斯（John Smith ，即片中的庄迈斯）上尉则指出她的外表、智慧及友好个性都“远远超过了其他的波瓦坦人。”

然而不是所有的波瓦坦人都如波卡洪塔斯一般，1607年11月，史密斯遭捕并被囚禁在酋长波瓦坦的首都威尔沃科莫科村（Werowooco）。

在史密斯日后的传记故事中，最被人称道的便是波卡洪塔斯救了他的性命，据说当时她不顾自身安危挡在史密斯及行刑者之间，说服她的父亲释放他。

但这只是波卡洪塔斯帮助英国朋友的诸多事件中的一件，她常会带食物及礼物给殖民地居民，1608年时，年仅12岁的她经过协调，殖民者同意释放波瓦坦囚犯。

接下来的两年，她持续的来回奔波在她的父亲及族人之间，并致力于保护殖民地居民。

可是尽管她尽了最大的努力，波瓦坦人及英国人之间的紧张局势仍不停升级，因为原住民对英国人持续夺取他们土地之事忍无可忍。

最后，双方终于开战，并展开长达五年的冲突。

1613年，波卡洪塔斯遭英国人囚禁，英方确信她的父亲会赎回他的女儿并结束战争，但是波瓦坦却没有支付，这使得波卡洪塔斯被当作人质长达一年之久。

这是父亲确信英国人不会亏待自己女儿下的考虑，而事实也正是如此，波卡洪塔斯在囚禁期间却倍受礼待，并深受殖民者的喜爱及尊敬。

也就是在这段时间，殖民者说服她改信基督教，她因此接受洗礼改名为蕾贝卡（Rebecca）。

1614年4月，波卡洪塔斯嫁给詹姆士镇的一位殖民约翰·罗尔夫（John Rolfe ，即《风中奇缘2：伦敦之旅》中的罗强恩），两人于詹姆斯敦的教堂举行婚礼，一年之后更是生有一子，取名为托马斯·罗尔夫（Thomas Rolfe ，片中的汤姆斯便是由此得来）。

英国方面希望这段婚姻有助于结束波瓦坦人及殖民之间的战争，而她改变信仰能有助于说服剩馀族人一起改信基督教。

1616年，两人带着儿子乘船返回英国。

在英国两人应邀参加了一个不同寻常的假面舞会，而这场舞会的主人就是詹姆斯国王（King James I ，即片中的詹姆国王一世）和王后（相似情节被应用到《风中奇缘2：伦敦之旅》中）。

波卡洪塔斯在英国期间有幸与史密斯上尉再次见面，此时距离他们上次见面已有七年。

但正当她准备启程回到弗吉尼亚州时，却身染重病。

临终前，她没有哀伤，反而安慰丈夫说：“所有人都是要死的，只要孩子活着就够了。

”她死于1617年3月，一生短暂（死于肺炎，终年22岁），下葬于英国葛文森的圣·乔治教堂（Church of St Gee）。

身处两个“世界”的朋友及家人都深感悲痛，而她在英国的早逝也意味着波瓦坦人及殖民之间的永续和平机会的丧失。

波卡洪塔斯的真人照片

波卡洪塔斯 她约生于一五九五年，死于一六一七年。

这张波卡洪塔斯雕相的照片摄于弗吉尼亚的詹姆斯镇。

目前那里的考古学家正在发掘最早的殖民时代的教堂遗址。

旅游路线：

从弗吉尼亚州首府Richmond走64号州际公路到Williams-burg，转 Colonial Parkway 到Jamestown National Historic Park。

原声大碟

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专辑名称：风中奇缘(Pocahontas)

专辑类型： OST

专辑大小： 79MB

专辑格式： MP3(192Kbps)

创作艺人： Alan Menken

专辑语种： 英语

发行公司： Disney

发行时间： 1995

专辑介绍：

[**原声]风中奇缘(Pocahontas) - OST[MP3]，68届奥斯卡最佳音乐/喜剧片配乐奖、最佳歌曲奖

原版迪士尼最优美的动画经典钜作”风中奇缘”大胆地将一段充满勇气和友谊的传奇历险，融入新时代的背景中：现在，它将进驻您全家心灵！在勇敢的上尉庄迈斯率领下，一批来自英国拓荒者到达了美洲大陆，敲响了美丽的印第安公主宝嘉康蒂和她族人们的警钟，也开始了一个建立在欢笑爱和忠诚上的故事。

可爱的浣熊米糕和小蜂岛菲莉快乐地穿梭其间：宝嘉康蒂面临改变一生的决定，又必须避免两军冲突，在充满智慧的柳树婆婆帮助下，她学会了倾听自己心中的声音，并且随著风中的色彩去追寻人生的真谛。

专辑曲目：

01 The Virginia pany - Chorus

02 Ship At Sea (Instrumental)

03 The Virginia pany (Reprise) - Mel Gibson & Chorus

04 Steady As The Beating Drum (Main Title) - Chorus

05 Steady As The Beating Drum (Reprise) - Jim Cummings

06 Just Around The Riverbend - Judy Kuhn

07 Grandmother Willow (Instrumental)

08 Listen With Your Heart I - Linda Hunt/ Bobbi Page

09 Mine, Mine, Mine - David Ogden Steirs/ Mel Gibson

10 Listen With Your Heart II - Linda Hunt/ Bobbi Page

11 Colors Of The Wind - Judy Kuhn

12 Savages (Part 1) - David Ogden Steirs/ Jim Cummings

13 Savages (Part 2) - Judy Kuhn,David Ogden Steirs,

14 I`ll Never See Him Again (Instrumental)

15 Pocahontas (Instrumental)

16 Council Meeting (Instrumental)

17 Percy`s Bath (Instrumental)

18 River`s Edge (Instrumental)

19 Skirmish (Instrumental)

20 Getting Acquainted (Instrumental)

21 Ratcliffe`s Plan (Instrumental)

22 Picking Corn (Instrumental)

23 The Warriors Arrive (Instrumental)

24 John Smith Sneaks Out (Instrumental)

25 Execution (Instrumental)

26 Farewell (Instrumental)

27 Colors Of The Wind (End Title) - Vanessa Williams

28 If I Never Knew You (End Title) - Jon Secada & Shanice

主题曲歌词

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Colors of the wind 风的颜色

威廉姆斯(Vanessa Williams)演唱

You think you own whatever land you land on 你觉得你拥有你所驻足的每一方土地

Earth is just a dead thing you can claim 大地只不过是你能占有的死物

But I know every rock and tree and creature 但我知道每块石头、每棵树、每个生物

Has a life, has a spirit, has a name 都有生命，有灵性，有名字。

You hink the only people who are people 你以为外表与思考方式与你同出一辙的

Are the people who look and think like you 才称之为人类

But if you walk the footsteps of a stranger 但假如你跟随陌生人的脚步

You learn things you never knew 你就会有意想不到的收获。

You never knew

Have you ever heard the wolf cry 你可曾听到，野狼向着冷月哀嚎？

to the blue corn moon

Or ask the grinning bobcat why he grinned 可曾询问，山猫为何咧嘴而笑？

Can you sing with all the voices 你能否与大山的声音彼此唱和？

of the mountains

Can you paint with all the colors of the wind 你能否绘尽风的万种颜色？

Can you paint with all the colors of the wind 你能否绘尽风的万种颜色？

e run the hidden pirails of the forest 来吧，在隐秘的林间小路上尽情奔跑

e taste the sun-sweet berries of the earth 来吧，尝尝自然生长的浆果甘甜滋味

e roll in all the riches all around you 看吧，丰腴的大自然簇拥在你周围

And for once never wonder what they''re worth 但这一次请不要计算它们的价值

The rainstorm and the rivers are my brothers 暴雨河流是我的兄弟

And the heron and the otter are my friends 苍鹭水獭是我的朋友

And we are all connected to each other 大千万物，皆彼此紧紧相连

In a circle in a hoop that never ends 造物的链条往复循环，生生不息

How high does the sycamore grow 如果你坎掉枫树

If you cut it down, then you''ll never know 你永远不会知道它能长多高

And you''ll never hear the wolf cry 你将永远听不到野狼向着冷月哀嚎

To the blue corn moon

Or whether we are white or copper-skinned 不论我们的皮肤是黑是白抑或黄

We need to sing with 我们需要与万籁的萧声彼此唱和，

All the voices of the mountains

To paint with all the colors of the wind 绘出风中的七彩。

You can own the Earth 当你绘出风中的七彩，

And still all you''ll own is earth

Until you can paint with 才可以真正拥有地球。

All the colors of the wind

#二年级# 导语动画片是在这一技术基础上，由制作者赋予艺术内涵与思想内涵，所产生的一系列涵括文化、历史、社会、情感、自然等主题的艺术作品。与其他形式的艺术创作，如文学和美术相比，动画片的魅力在于运动。以下是 考 网整理的《小学二年级推荐一部动画片作文》相关资料，希望帮助到您。

篇一小学二年级推荐一部动画片作文

　我最喜欢看的动画片是《喜羊羊与灰太狼》，因为它很有趣。喜羊羊有很多很多的点子，总是打败灰太狼，也就是说：“正义总是打败邪恶”，但有时还要靠村长的发明。美羊羊特别爱美，很胆小，是喜羊羊的好朋友。沸羊羊有结实的肌肉，以为自己天下无敌，但很多时候都无能为力。

　懒羊羊呢，可就没什么特别的了，除了吃和睡就没什么了，经常被灰太狼抓。狠毒的红太狼总是拿着平底锅逼灰太狼抓羊，自己却在家里贪图享受。

篇二小学二年级推荐一部动画片作文

　有的人喜欢《熊出没》，有的人喜欢《小猪佩奇》，而我喜欢的是《猫和老鼠》。

　在这部动画片中，我最喜欢的人物就是聪明的小老鼠杰瑞。《猫和老鼠》有很多集，我只讲一集，其他的你们自己去看。

　这是一个阳光明媚的早上。汤姆正在把杰瑞当玩具一样逗弄着。突然汤姆把一个花瓶打碎了，女主人过来把汤姆骂了一顿。等女人走了汤姆又开始捉弄杰瑞。杰瑞爬上了家里放盘子的地方把盘子全部都踢了下，汤姆怕被女主人骂，于是只能接盘子。最后，汤姆撑不住了，盘子一个个都掉了下来。最后，盘子全被打碎了，女主人打了汤姆一顿。

　这部动画片是不是很有趣？快点去看吧！

篇三小学二年级推荐一部动画片作文

　今天中午，我打开了电视，我刚一拨到14台，就发现了《小公主苏菲亚》的动画片，我坐在沙发上静静地听她说什么。我最最喜欢里面的苏菲亚，因为她性格开朗，我还喜欢她脖子上带的项链，只要苏菲亚遇到困难，她脖子上的项链就会帮助她，就像是苏菲亚能听懂小兔子幸运草的语言，还能和它对话。

　我还喜欢天上飞的马，我更喜欢苏菲亚闪烁的礼服，要是我也有苏菲亚的美丽项链、闪烁礼服和她坐的马，我是多么开心呀！但是，这是不可能的，因为世界上就没有魔法，只能偶而做个白日梦吧！

篇四小学二年级推荐一部动画片作文

　大家好！我叫苏悦，我今天给大家推荐一部动画片——《大头儿子和小头爸爸》。在这部动画片留给我印象最深的人物是那个长着大肚子顶着小脑袋的小头爸爸。小头爸爸每次讲什么，我都会认真倾听。因为，我特别喜欢小头爸爸给大头儿子讲道理，让我感觉特别的亲切。我记得其中有一集让我至今难忘，大头儿子因为调皮捣蛋，惹怒了小头爸爸，小头爸爸很生气。但小头爸爸并没有因为大头儿子调皮捣蛋责怪他，反而耐心地给大头儿子讲道理。让我深受感动，我也牢牢记住了。

　生活中我也是一个像大头儿子一样爱犯错的小调皮，犯错以后被爸爸妈妈批评和原谅，过一久又犯其它错误。这也许就是我们小朋友的成长过程吧！所以《大头儿子和小头爸爸》这部动画片是我们儿童生活的“录像”，我把它推荐给大家。希望大家能喜欢这部动画片。

篇五小学二年级推荐一部动画片作文

　暑假里天气热，妈妈也没带我去啥远地方玩。比起看书来我还是喜欢看动画片，每天醒来就打开电视看我喜欢看的节目。我喜欢的电视有很多，有《西游记》，《奥特曼》，《花园宝宝》，《疯丫头》，《传闻中的七公主》好多好多，但我最喜欢看的还是《喜洋洋灰太狼》。灰太狼太坏了老是要吃小羊们，不过喜洋洋很聪明，一直能解决问题，我很喜欢他。美洋洋老是很臭美的拿着块镜子照来照去，沸羊羊老是不服气输给喜洋洋，妈妈最喜欢懒洋洋的小可爱样了，还说我像懒洋洋一样的懒，我真不服气。马上要开学了我要和你们说再见了，下个暑假我再来看你们小羊们。

篇六小学二年级推荐一部动画片作文

　小朋友们一定很喜欢看动画片吧！我也很喜欢看动画片，比如：《喜羊羊与灰太郎》、《樱桃小丸子》、《神奇宝贝》，我最喜欢看的动画片是《猪猪侠》。

　这部动画片主要写了猪猪侠和超人强之间的较量。《猪猪侠》这部动画片的角色有：迷糊老师、教导主任、猪猪侠、超人强、波比、大泰、菲菲、傻呆呆。我最喜欢的角色是猪猪侠，因为猪猪侠他经常助人为乐，我不最喜欢的角色是超人强，因为超人强经常做坏事。

　这部动画片让我明白了一个道理：做人要多帮助人，那样，大家才愿意跟你做朋友。

问题一：锻炼肌肉的人吃什么营养品好？ 肌肉成长的要素 （1） 肌肉有诀窍：一般而言练肌肉有两种基本方式，若要练大肌肉群请用最大负荷的70~80%来进行，若要修小肌肉群则请用最大负荷的50~60%来进行。什么是最大负荷呢？就是您能举起的最大重量，例如以40磅哑铃练二头肌时只能举一下，那么40磅就是您现阶段的最大负荷。练大肌肉时用28~32磅，修小肌肉群则用20~24磅就可以了。 （2）补充营养要即时：在运动后30~45分钟后喝高蛋白饮品最有效，因为此时肿胀的肌肉还未消退，代表肌肉中血液蓄积。所有的养分都是在血液循环中运输，藉由循环系统将养分带到充血的肌肉组织中累积、储存，因此练哪里大哪里。 如何计算你该使用多少蛋白质 （A）换算出你的体重磅数 体重磅数＝体重公斤数 ÷0454（1磅＝0454公斤） 体重磅数 ×10公克＝ 肌肉成长期蛋白质总需求量公克数 体重磅数 ×07公克＝ 肌肉维持期蛋白质总需求量公克数 （B）换算你该使用营养补充品的量 选手级：营养补充品约占总蛋白质摄取的60% 一般人：营养补充品约占总蛋白质摄取的30% （3）照表操课粉重要：练完大肌肉之后必须休息48小时，给训练的肌肉有成长的时间，才不会越练越小颗。通常课表的安排是每周三次，一三五或二四六随您安排，间隔的日子则做有氧运动、修线条。做有氧运动是为了燃烧脂肪，使肌肉块更明显。 告诉您一个「秘密」，那就是喝高蛋白时记得吃两三颗木瓜酵素，可以将乳清蛋白迅速分解以利吸收。也可以把纯肌酸加到乳清蛋白中，增加肌肉膨胀度，秘密就是：肌酸进入肌肉细胞时会带入大量的水分，需藉由蛋白质在细胞内维持适当渗透压，否则水分会回流到细胞外，细胞就会缩水了

问题二：锻炼肌肉后吃什么有利于快速恢复增长肌肉 你好我是一名健身教练，

一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；

二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；

三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

希望对你有帮助，如有疑问可以找本教练。

问题三：男人如何练肌肉 吃什么比较好 肌肉是男性力量的象征，是带给女人安全感的保证。

可有的男士不管吃什么怎么锻炼就是不见肌肉增长，这到底是什么原因呢？那么男人想练出肌肉吃什么好？

首先，确定你吃下去的营养是否有利增肌

实际上伊斯梅尔并不像“大力水手”那样爱吃菠菜。他对记者说：“许多见到我的人都说，我看起来就像是动画片中的‘大力水手’，不过事实真相是，我并不喜欢吃菠菜，我无法忍受这种食物。而且我认为我的手臂现在比动画片中的‘大力水手’还要粗。”

菠菜其实也可以帮助肌肉增长，但也有缺陷。瑞典一项研究证实多吃菠菜有助增强肌肉力量，因为菠菜含丰富的硝酸盐，是天然的肌肉强化物质。研究再分析肌肉状况，发现菠菜主要帮助俗称慢肌的生长，但不能增加快肌。

而伊斯梅尔的食谱通常是鸡肉、牛排和鱼。伊斯梅尔几乎每天要吃下14公斤鸡肉、05公斤的牛排或鱼，外加4杯杏仁、3升蛋白质饮料和大量碳水化合物饮料。看出来了吗增肌的营养其实是蛋白质和碳水化合物。

1、蛋白质――提供足够身体的能量

人体在维持生命和各种活动时，均需要消耗一定的热能。健美增肌更离不开能量的供给。肌肉收缩的动力来源于能量，训练时人体内肌肉消耗的能量大大增加。而肌肉的生长更是需要摄入充足的热量。每增加045公斤的肌肉，身体大约需要2500千卡的热量。而蛋白质和脂肪都是热量的来源。但是脂肪摄入过多容易堆积在身体。怕胖的健身者最好是多摄入蛋白质。而日常摄入的蛋白质通常不够一次增肌训练的营养，因此，蛋白质最好从营养品中获取。→增肌蛋白质营养

2、碳水化合物――提供能量，增大肌肉体积的合成状态

摄入适当的碳水化合物可以将训练形成的肌肉分解供能状态转变为增大肌肉体积的合成状态。另外碳水化合物也是能量的来源之一。正确的补充碳水化合物的方法应该是：一日正餐应该补充米饭、馒头等主食;训练前加餐可以进食燕麦粥、香蕉;运动过程中应该及时补充足量的运动饮料如健身饮来保证肌肉生长所需要的足够能量和稳定的胰岛素分泌水平，减少训练中由于糖分供应不足所引起的肌肉分解。

3、促合成因子――减少肌肉分解、促进肌肉合成

肌肉蛋白质始终处于更新与破坏的交替过程：新的蛋白质合成，旧的蛋白质分解。蛋白的合成和分解率决定了肌肉块的大小。而促合成因子就像粘合剂，将合成肌肉的原材料紧紧地聚集在一起，帮助肌肉强壮增力。促合成因子是安全有效的促进肌肉合成的运动营养食品。常见的促合成因子有肌酸、谷氨酰胺、谷酰胺肽等。而肌酸是目前公认的效果最好的增肌强力补剂。它不仅能有效增加力量和运动耐力，还能增加肌肉和降低体脂百分比，中国是肌酸的一大产地，所以中国肌酸无论在含量和品质、功效、性价比上都具有独到的优势。在训练中合理的补充肌酸，能更快更有效的帮助形成肌肉。

问题四：晚上锻炼完肌肉吃什么有益于长肌肉？ 锻炼完。30分钟后补充营养最佳。 牛奶跟牛肉可以 但你一定要明白不是锻炼的时候肌肉会增长，不是补充完营养肌肉会成长。 贰般练3休1意思是练3天休息1天。 还有比如就是你今天锻炼了胸肌那么你至少要让胸肌休息2天 它会在那2天成长,不能天天练,不然肌肉是不会有你想要的效果的。还有就是睡眠 要控制在8小时以上10小时以下。 希望你能坚持下去 注意身体 注意学业

问题五：练完肌肉吃什么 男人健身如何补充营养，才能保持肌肉增长？不管你是健美新手，还是老行家，以下的7条增肌营养定律都值得你再三注意，千万不要因为看似简单而对其有所忽视。

1每天吃6顿饭。不管吃什么，每隔二、三小时吃一顿，肌肉将会保持快速的增长速度。

2保证每餐都含有碳水化合物，给肌肉提供足够的营养。

3摄入适量的蛋白质。

4不要进行过低脂肪的饮食节食。

5保证摄入足够的奶制品。

6水果的摄入可以随意，每天2份就已足够，但也可以多吃。

7训练前的最后一餐应该在训练前30分钟，应保证含有大量容易消化的碳水化合物、30克小麦蛋白，同时，训练结束后应立即补充80―100克碳水化合物(比如糖类)。只有这样，才能保证训练的效果是增肌而不是减肌。

祝你早日成功，如对您有用请选为满意回答，给个赞同表示鼓励。谢谢

问题六：肌肉锻炼后吃什么 做健身前后都要吃好蔬菜和蛋白质高的食品这样会对你做的健身过程很有帮助和效果

如果你真的是那么想场好你的身材,本人强力建议你去健身房买个月卡练,还有就是要效果更好的话最好把健身用的蛋白质粉也买来吃,多吃有营养的食品,要做健身的话最好的时间就是下午时候,一个星期练4-5天,一天练2-3个部位,练两到三个小时相信这样练你会有很好的成果的(本人也在努力中)

问题七：锻炼肌肉吃什么肉最好 饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，而增肌肉最需要的就是蛋白质了；还有多吃水果蔬菜，少食多餐。刚运动完吸收好，但是30分钟后再吃东西。最好是一些易消化的，比如蛋类和奶类，如果吃饭不方便可以蛋白粉（适合胖）或者增肌粉（适合瘦）。

问题八：练肌肉的人要多吃什么东西？？？ 蛋白质！蛋白质！蛋白质！蛋白质 ！ 锻炼完了以后半个小时之内要补充蛋白质。才能长肌肉。

想提高打架的能力？（不赞成打架）

个人感觉 先提高自己的心理素质。意思就是不能怕他，不能心虚，见了那小B 底气要足，心理怕了，还没有开打就已经输了。还有 那些视频**什么之类的招式就算了，放在我们这里不实用，人家那是套路，安排好的怎么打怎么打，到现实里早就乱套了，你见过我们平时打架谁还摆出个造型如猴子偷桃，大鹏展翅，倒挂金钩，金鸡独立之类的？？？ 呵呵，板砖最实用。

还有要能挨打，只要你不怕疼，那股子猛劲就能镇住对方。到时候顺便替我们男人把平时一切的不顺心，烦恼撒到对方身上吧，呵呵。。。。。

问题九：练肌肉要吃什么食物比较好，还有水果 练贰肉建议吃的食物：

1肥牛肉；

肥牛肉蛋白质较高，而且经过排酸，多吃对身体也无负担。而且牛肉脂肪含量少，是促进肌肉增加的首选食物。

2蛋类食物；

蛋类要吃熟透的，如果生的不仅没有营养还会把病菌带入体内，影响肌肉群的正常增长。比如蒸鸡蛋要蒸透了。

3碳水化合物类，如杂粮馒头，玉米，燕麦片；

4维生素丰富的食物，如水果和蔬菜。

至于水果，建议吃香蕉、苹果、橘子等。

增肌饮食原则

1补充足够的热量：肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长。

2补充足够的碳水化合物：健美训练时能量主要由糖原提供，摄入的碳水化合物可以补充糖原，供给能量，并防止训练造成的肌肉 分解

3补充优质蛋白原料：蛋白质是肌肉构成的基石，也是肌肉生长的基础，因此每天必须摄入充足的优质蛋白质。

4保持适宜激素水平：体内的生长激素、胰岛素和睾酮对肌肉蛋白的合成至关重要。通过饮食与营养补充品可调控激素水平， 肌肉的生长。