黑色包胶的不好
有味道。化工原料
肯定有毒的。更差劲的摸一会都会蹭一手黑。。。
彩胶的比较好
也分档次。奥运会那个铃片不就是彩色的吗!
稍微好些的大概是10-12元1公斤的价格。。
要是买包胶的又一点需要注意,如果哑铃
或杠铃杆
不是奥杆
而是普通的螺扣杆
上螺丝的,在你多次装卸哑铃片的时候
螺口会把铃片内侧胶皮一点点的蹭开。
好的胶是没问题的。
最垃圾的就是黑胶。。。
但是便宜!!
电镀哑铃。
1
电镀哑铃价格相对于包胶哑铃高些。电镀哑铃颜色鲜艳,永不退色,无刺激性气味,适合一般家庭健身使用。
优点:电镀哑铃体积小,不易生锈,重量也足。
缺点:电镀哑铃容易砸坏地板。在使用的时候容易制造出较响的声音。
综合:电镀和烤漆差不多,体积小,不易生锈,就算磕碰的地方生锈,也就限制在那一块地方,不会整个锈坏。
2
包胶哑铃指的是全胶结构,价格相对电镀哑铃低。
优点:包胶哑铃用起来不会制造出太大声音。
缺点:包胶哑铃体积大,重量有时不足。
综合:普通包胶多用回收塑料制成,有刺激性气味时间长容易变质,不利健康。优质包胶多用沥青制成,气味较小。由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶。
3
另有烤漆哑铃,烤漆哑铃是优质铸铁电镀后,采用烤漆工艺完成的。烤漆哑铃外形更加美观,价格相对于电镀哑铃较高,适合专业健身中心使用。
选购重量:一般男20-40公斤、女20公斤,练大肌肉群加10-20公斤。
再生胶的气味中含有甲醛,对身体是有害的。呼吸、神经、心血管、生殖系统和皮肤系统最容易受橡胶气味危害。一般是在橡胶厂工作的人比较容易引起这些部位的疾病,你只是一对包胶哑铃是没什么大危害的。先把你的包胶哑铃通风放置几天,除去异味再使用。多吃木耳、土豆对身体有益。
一、结构不同
1、包胶哑铃
包胶哑铃在铃头表面设有橡胶结合结构,结合结构是凸起或凹陷,以加大铃头与橡胶结合的表面积,并加大结合强度。
2、电镀哑铃
整体为铸铁制成,坚硬沉重密度大,哑铃表面为电镀处理。
二、体积不同
1、包胶哑铃
包胶哑铃体积稍微大一点。当练到需要很大重量哑铃的时候太大的体积可能妨碍做动作。
2、电镀哑铃
电镀哑铃体积小。
三、优缺点
1、包胶哑铃
优点是砸不坏地板;缺点是有塑胶的味道,质量不好容易掉渣。
2、电镀哑铃
优点是表面光滑清爽,不易生锈,不变色;缺点是容易砸坏地板。
四、哑铃其他类型
1、浸塑哑铃:一般大重量不选择浸塑,浸塑的立面容易生锈。
2、烤漆哑铃:和电镀哑铃差不多,体积小,不易生锈。
扩展资料:
练习哑铃好处
1、长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力。
2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃,可以增加腹肌练习的负荷;手握哑铃做体侧屈或转体运动,可以锻炼腹内、外斜肌;手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。
3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。
-哑铃 (增强肌肉力量训练的简单器材)
-包胶哑铃
-电镀哑铃
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