他是德云社最“励志”的演员，从胖子到肌肉男，迎娶娇妻！他是谁？

说起德云社，我们能够想到的就是来自德云社的演员们，像郭德纲于谦等人已经是领导级别的人物了，而手下的这些徒弟们也都各有才华，都有自己的表演风格，大家对他们的评价也都不一样，不过总的来说，德云社演员们还是很出色的，像岳云鹏、周九良、孟鹤堂等人在网上都很火，而且每次演出的时候都是座无虚席的，德云社能走到这一步是社团成员所有努力付出得来的。

德云社中有大红大紫的，有有名气平淡的，烧饼就等于是后者，为什么这么说呢？和岳云鹏等人比起来，烧饼的人气还是有些差距的，提到烧饼我们就能想到那个长的像猴的男人，就像他师傅曾经说的，带着烧饼出去把狗都能吓一跳，虽然说烧饼的颜值确实不高，但是人家对待工作认真负责，这么多年一直都在努力证明自己，现在也终于有了一定的名气，翻身的机会也来了。

要说烧饼最让人羡慕的并不是他说相声的本领，而是他那健身教练般的身材，烧饼每天站在舞台上穿着服装我们也看不到他衣服下面的身体，其实网上有很多烧饼光着上半身的写真照片，烧饼就是一个名副其实的健身达人。

身上的肌肉块棱角分明，饱满的胸肌，粗壮的二头肌在加上让女人看了疯狂的腹肌，这么一副好身材去做健身教练都绰绰有余了吧？

但如果你看过烧饼多年以前的照片，你会更佩服他的毅力，因为烧饼以前并不像现在这么瘦，而是一个胖子，他的经历就好像郭麒麟一样，郭麒麟和烧饼以前也是差不多的身材，现在也通过减肥改变了自己的形象，也登台表演了，这就是蜕变，要说变化最大的肯定就是烧饼了，减肥前和减肥后完全就是两个人，看来在减肥的这段日子里，烧饼没少受罪。

当年的烧饼也没有什么人气，几乎没有人认识他，但现在不同了，不仅把自己变成了一个型男，而且也站在了舞台上表演相声赚大钱，烧饼和妻子也结婚多年了，结婚当天还专门邀请了师傅去做他们的证婚人，烧饼的妻子长相非常漂亮，两人简直就是美女与野兽的组合。

烧饼通过自律改变了自己，同时也让自己的生活发生了翻天覆地的变化，只要坚持就一定会有收获的！

在大城市，健身机构一直是很多城市上班族解压、健身的场所，一般机构都拥有比较健全的器材和专业教练的指导，学员们在机构内能学习到最科学的健身方法。但是在非洲有一个肌肉村，那里远离繁华的都市，也没有健身机构，更没有教练，以至于网络都用得比较少。

这是非洲肯尼亚的桑布卢，名副其实的肌肉村，当地的年轻男性，个个“四肢发达”，每天超过8个小时锻炼，只为拥有足够完美的身材。很多人不禁要问了，为什么这里会有这么多肌肉男呢？其实究其根本原因，还是跟非洲的贫穷落后有直接关系。

在非洲参军和给富人当保镖是所有桑布卢年轻人的梦想，只有这样才有稳定的收入来源。非洲的一些国家常年动乱，身体素质高的年轻人是军队的必备需求，而想要被军队快速选中，自然需要最完美的身材。另外，非洲的一些富豪也会过来旅游，当地的年轻人只有把自己锻炼成足够完美的肌肉男，才能被游客选中成为保镖，因为锻炼身体不仅仅是生活的必须，更是生活的出路。

当地的小孩从很小就目睹了很多大人锻炼身体，拥有8块腹肌的完美身材，因此多数小孩也都照葫芦画瓢的模仿起来，或许在他们眼中，锻炼身体才是自己的出路。相比大城市专业的健身机构，这里所拥有的设备异常简陋，他们的哑铃片大多来自废弃机器的齿轮，也有用石头打造成的哑铃侧，各种健身器材都是实木打造的，甚至有些都是钉子钉起来的

在如此简陋的健身环境下，这些肌肉男的身材依然几近完美，但即使如此他们还保持着此前的健身习惯，每天坚持着。如今这个村子也慢慢被世人所知，有些游客来到这里只为目睹肌肉男的日常。看到这里，你是不是有点心动了呢？

颠覆你对肌肉男的认知，型男和猛男的区别，告诉你一切！威猛霸气的肌肉巨兽人，不仅拥有紧致有型、爆青筋的麒麟臂，配上性感的花臂纹身，呐喊的肌肉身材在不断的扩张，没有谁天生就拥有好身材，他们为此所付出的努力一定是常人多的多的！

作为男性，不仅应该拥有紧致有型的肌肉身材，硬朗的五官和清晰可见的肌肉身材，更应该努力做最好的自己！拥有这样好身材的男性一般会有很强的责任感和安全感！不知有多少妹子都特别希望找到这样的男朋友！所以，也许你不健身练就一身好的肌肉身材就是你单身的原因！

当你拥有的紧致有型的肌肉身材的时候，你才会发现你帅气的不只是颜值，还有你的肌肉身材，这样的肌肉型男才是众人学习的榜样！但除了拥有榜样之外还不太够，因为只有你自己去健身房实践练肌肉以后，你才会感受到举铁练肌肉的魅力，才会感受到作为肌肉男并不是那么容易的！

每一个肌肉身材好的肌肉男都不是一蹴而就练好的，而是经历很多曲折迂回的健身历程和一次又一次训练带来的肌肉酸胀感！没有谁天生不努力就可以获得紧致有型的肌肉身材，别人也许会有天生优势，但若你练天生优势都没有的话，你就更没有理由为自己的健身找借口了！

健身部分年龄，只有你想做并愿意坚持，你就会从中有所收获！这位肌肉大叔经过举铁力量巡礼之后，现在的他拥有20多岁年轻人的肌肉身材，饱满的麒麟臂和紧致的皮肤，让他比同龄人要年轻很多，同时还让很多人受到启发和鼓舞，也许这样的人生才值得过！

练好肌肉身材，想怎么摆动作都OK，因为只有练好了肌肉身材你才会有这样的自信在镜头前恣意摆弄自身的姿势和位置，并不是所有的肌肉男都能获得这样的肌肉身材，只有你通过刻苦训练以后，才能获得这样爆青筋，紧致有型的肌肉身材！

肌肉猛男、摔跤世家的巨石强森的速度与激情8的放映，又让他人气高涨，几乎都要成为全美偶像呢！从小接受体育训练，同时在训练中他获得了结实的肌肉身材和良好的体质。但后期为了维持自身强悍的肌肉身材，他一直都坚持在健身房健身锻炼，所以，即使还有忙于拍戏，但依旧拥有一副威猛霸气肌肉身材的原因。

起跑的准备姿势在这位肌肉猛男身材、超高的颜值，感觉他马上就要奔出去了，再也回不来的感觉！想要练就好的肌肉身材你需要付出的还有很多很多，很多时候不只是意识问题，更重要的在于你要去实施和实际行动去做！继续加油！

人们之所以喜欢观看精彩纷呈的篮球比赛，是因为各位球员在赛场上努力拼搏的模样击中了无数观众的内心。虽然各国都会举办不一样的篮球比赛，但是篮球比赛却可以成为享誉全球的体育赛事。参加篮球比赛的每一位球员的身体比例非常完美，而且大部分球员的肌肉十分明显，并且借此发挥出独一无二的篮球技术，取得比赛的成功。

由于体育比赛的赛制十分严苛，每一位运动员都需把自己最好的运动状态和精神状态发挥到最佳水平，这也意味着运动员需要保持良好的身体素质与饮食习惯。尽管我们会看到运动赛场上十分瘦的球员，但是他们也要比一般人重一些。我认为篮球赛场上没有瘦子，有的只是看似轻盈的运动员。

每一年共计82场篮球比赛，严苛赛制考验着运动员的心理状态和身体状态

各国举办的篮球比赛特别精彩，运动健儿在赛场上挥洒汗水。各国除了举办世界规模的篮球比赛之外，各个国家还会举办小规模篮球比赛。2019年到2020年的NBA赛制中，一共举办了82场篮球比赛，每一位球员将汗水留在了赛场上。他们依靠着成熟的技术、团队的搭配、健康体魄取得了一次又一次比赛的胜利。

首先，30场比赛的双方为不同联盟的球队，每一支球队需要打两场比赛，分别为客场比赛一次，主场比赛一次。其次，由于篮球比赛分为不同的赛区，这就导致同赛区的球队需要打四场比赛，而且还分为两个主场比赛，从而使得整个赛段为16场比赛。最后，有些球队在同一个联盟之内，但他们却不在同一个赛区中，这就导致四支球队需要各打三场比赛，总共12场比赛。剩下的六支球队分别打四场比赛，共计24场比赛，总共为82场比赛。之所以会进行在82场的篮球比赛，是因为需要保证每一支球队都能发挥出不同的优势。

屏幕和现实中的球员的体重有些区别，尤其是NBA球员

众所周知，由于每一支球队后勤团队为球员安排的饮食不尽相同，进而导致屏幕里看似体重较轻的运动员，实际上他们隐藏着能量。因为运动本身就是一个消耗能量的过程，当运动员的体重无法达到标准时，这就有可能导致运动员在赛场上出现意外事件。屏幕里的球员的体重和身高，已经按照一定比例得以呈现，运动员真实的体重和身高会让人们十分震惊。

列举三个运动员的体重和身重，他们的体重并不轻

虽然一部分运动员在宣布退役之后，他们也会参加各种各样的综艺节目，但是运动员的身体状态和明星的身体状态充满着差距。我们不应该以演员的体重去要求运动员达到相同的体重，比如一位男明星的体重为140斤左右，这对于运动员来说，并不是一个合理的体重，再加上运动员比较高，大部分运动员的体重维持在85公斤左右。

Kevin Durant体重为999公斤千克。自从Kevin Durant成为球员之后，他在赛场上的表现非常优秀，人们可以发现Kevin Durant的优异表现。除此之外，他利用非常娴熟的篮球技巧屡次夺得球场MVP，这也可以说明出球员的体重并不轻。

库里的体重为84千克。由于运动员每一年的体重都会发生些许的变化，也许84千克左右的库里体重并不准确，但是库里已经成为赛场上为数不多体重较轻的运动员。库里的身高为一米九一，搭配84千克左右的体重，观众会觉得库里比较瘦。

Brandon Ingram体重为86千克。观众在考虑运动员体重的同时，也要考虑运动员的真实身高。尽管Brandon Ingram体重已经超过了85千克，但是他的身高却超过了两米。由此可以看出：运动员的体重与运动强度相得益彰。电视屏幕呈现的运动员的身高与体重会发生些许变化，毕竟电视屏幕呈现出来的效果与现实生活中呈现出效果有所区别。

有一个肌肉男当男朋友，会觉得特别有安全感。

也许是自身太过瘦弱的原因，我找的男朋友都是特别有肌肉的，因为可以让人感觉特别有安全感。每当我有搞不定的事的时候，他都会帮我搞定。每当夜幕降临的时候，我总是特别怕天黑，他二话不说把我拉进他的怀里，让我不再害怕，当我无意中发现有蟑螂老鼠的时候，他会站出来三两下帮我消灭他们。不开心了他会抱紧我，温柔地安慰我，让我感受他的温暖。开心的时候他会搂着我，带我去吃好吃的。

因为是肌肉男，所以说话做事都特别霸气，果断不犹豫。每当我徘徊在衣橱外面，留恋地望着喜欢的衣服时，他直接拉我进去，叫服务员取下来，给我试穿，然后坏坏地上下打量着，掏出钱包叫服务员包起来。吃饭的时候，他总会抢过菜单，自作主张地点好菜，一开始我有点小生气，但看到菜端上来的时候，顿时感动，因为他点的全是我爱吃的。当看到我皮肤粗糙却不得买化妆品的时候，他会从钱包拿出钱，叫我随便选。这就是真爱啊！虽然霸气，但却是满满的溺爱。

他能给我安全感，让我安心，不再害怕，他的宠爱，让我少操很多心，他的霸气，让我感到娇羞又幸福！

有一个肌肉男当男朋友真好，虽然他有些霸气，有点大男人主义，但如果是真的爱情，在他身边做个小女人也不错啊！他可以扮演他的肌肉男，而我可以专心地小鸟依人。那是一件多么美好而幸福的事！