哪些明星减肥后的样子，秒杀了你的想象力？

胖瘦是不能体现一个人颜值的，有的人虽然你看着他胖，但是他瘦下来的样子是你不可想象的。有些明星也是这样，别看他们现在出道的时候，一个个都貌美如花，英俊帅气的，其实有很多人在小的时候都是比较胖的，长大减肥之后就变得特别帅气，下面让我们看一看都有哪些明星减肥之后，会秒杀你的想象力吧。第一位魏大勋，他也是我减肥这么长时间以来的动力之一。小的时候的魏大勋最胖达到了将近200斤，再加上他身高1米8，8岁的时候简直就胖得像一堵墙，但是还是很可爱的。后来因为他一直有一颗想学表演的心，才开始打算减肥的，每天都在校园里面跑步，一个月就瘦了32斤。最后的最后他终于减下了40多公斤，相当于以前的小半个自己，还有了今天这样的身材。

第二个是彭昱畅，我是看向往的生活认识他的。也是看着他的一点一点的长胖的，都是被黄老师一口一口喂大的。最搞笑也最心酸的可能就是节目组拍到的一张他的无美颜无滤镜照片，小眼睛大脸盘还有双下巴，之后他才下定决心要减肥的，终于瘦成了尖下巴大眼睛双眼皮，这也是我一直见证过来的，太励志了。

下面我要说一个女生，就是颖儿。最开始是在千山暮雪知道的她，当时觉得她胖胖的还挺可爱的，就是脸有点大，后来她开始减肥才看出来原来她长得还真的很好看，双眼皮也瘦出来了，高鼻梁也出来了，脸也比之前瘦了一圈，俨然变成了一个大美人。

可见有一好好模子还是非常重要的，即使你很胖但是只要你有信心，就没有减不下去的肉。

  瘦下来的明星太多了，我就举几个我熟悉的例子吧。比如说魏大勋，郭麒麟，彭于晏，还有就是最近非常火的肖战。他们瘦下来真的堪比整容了，胖的时候一个样，瘦下来真的让你不敢相信，简直是换了一个人。有句话怎么说的，200斤的男朋友先不要扔，等他瘦下来再说，真的，我的词汇量不多，只能用惊奇来形容了。尤其是彭于晏，男神啊，我从小就就特别喜欢他，真的太帅了，而且他现在的身材也是非常的好，那腹肌真的迷倒万千少女啊。

  其实不只是明星，我们身边也有许多减肥成功瘦下来的人，每一个都堪比整容了，我们学校就有一个男生，之前很胖，到现在成了男神，还成为了一名拥有几十万粉丝的网红。其实减肥最重要的是要用拥有很大的意志力，这其实是很难的。我觉得自制力比什么都重要，减肥成功，你只是看到了他的成果，还有更多他的努力你没看到，那是经历了多少汗水，多少的坚持才换来的呀。为什么减肥就堪比整容了呢，因为瘦下来你脸上的肉会越来越少，你的五官会越来越立挺，你的鼻梁会变高。更重要的是，你的气质也会随之提升。你会拥有迷人的下颚线，你会告别双下巴，你的眼睛甚至会因为脸上的肉少了而显得更大。所以说，瘦下来堪比整容了，这不比在脸上动刀子好太多了吗，所以，可以换一种方式来说，减肥就是一种整容，一种靠自己的努力来整容的最佳办法。

  看到这些明星瘦下来，我们也会心动，但明星也是人啊，他们也是靠努力来减肥的，那我们为什么不可以呢，我们也可以，我们也行，夏天马上就要来了，让我们一起运动起来吧。

健身颜值前后的变化

　健身颜值前后的变化，每个人都希望能够拥有好的身材，越来越多的人去健身，人体在健身后是会发生一些改变的，以下就是我为大家整理的一些关于健身颜值前后的变化的资料，大家一起来看看吧！

健身颜值前后的变化1

　我们个人的容颜在成年后就已经是定型的了，除非去整容院动刀子，不然基本上是不会出现变化的。但是，坚持健身却可以让你的五官更加紧致立体，精神更加充沛，人更加自信。

　健身让你颜值保持冻龄的状态，如果非要说健身可以改变容颜的话，那是健身从整体的气质上改变了你，而综合素质的提升，拉高了个人的颜值分。

　 那么，个人综合素质包括了哪些呢？

　比如说个人的体质、体能、身材以及肌肉发达等等，这些方面综合起来，可以提高一个人的颜值，让你更加吸引人。

　如果在大街上，你看到一个女孩，虽然脸蛋长得漂亮，但是身材肥胖，另外一个女生长相一般，但是身材曲线突出，线条更加健美，你会觉得哪个比较好看呢？肯定是身材曲线迷人的女孩更吸引人了。

　 那么，我们来说说健身是如何提升个人的颜值分的：

　第一、健身作为一项强身健体的运动，对于个人的心肺功能的提升，以及个人的体质和体能的提升都有很大的帮助。长期健身你，会发现自己无论什么时候都能保持精神饱满，精力充沛，生活中的抗压能力，也相应地得到提升。

　第二、健身最大的改变，就是身材的改变了。胖子长期健身下来，肯定可以变成一个身材标准，甚至肌肉发达的健身型男，而瘦子长期健身，身材也能变得强壮跟发达。

　总体来说，坚持健身的人，身材都是往比较理想的方面发展的。你告别了肥胖，体脂率降到标准水平，拥有一身精瘦的肌肉身材。比如说像彭于晏的迷人身材，估计就能成为女生“收割机”了。

　第三、长期健身下来，肌肉量以及身体的力量都会得到很大的提升。肌肉含量的提升，整体表现为个人的身材会越来越健美，你能拥有男神的腹肌、胸肌，女神的马甲线。肌肉力量的提升让你充满的活力，身体更加年轻，促进个人体能素质的提升。

　总的来说，不是长期健身就能够改变一个人的容颜，而是健身能够提升个人的综合颜值分，让你颜值冻龄，气质凸显，更吸引人。健身能让你身体各个方面得到发展和提升，从而改善了个人的容颜。

健身颜值前后的变化2

　 健身对一个人有什么改变：

　 1、身材的改变

　坚持健身可以改变一个人的身材，让你甩掉拜拜肉、大象腿、肥臀、虎背熊腰，从肥胖状态变为纤瘦身材或者是肌肉身材。

　好身材是很多人的追求，更是自律的表现。健身的你，实现增肌减脂后，体脂率下降，练出好看的曲线身材，这会让你对生活充满了自信。

　 2、皮肤状态的改变

　坚持健身的人，细胞的新陈代谢速度加快，而长期的流汗，毒素快速排出，便秘情况改善了，皮肤从粗糙状态变得紧致有弹性了，如同20岁的小年轻的皮肤。

　 3、心态的改变

　坚持健身的过程中，内心的'压抑跟负能量都得到了释放，相比于暴饮暴食的释放压力的方法，健身的方式更加健康。

　而大脑会分泌多巴胺激素，在锻炼的过程中，你会发现自己逐渐获得了正能量，心情逐渐开朗起来，心态变得乐观，对生活变得积极向上。

　 4、体能素质的改变

　健身可以提高一个人的心肺功能，体能耐力，自身抵抗力，有助于提高综合体能素质。你会发现，你的肺活量提高了，心脏有力了，人也不容易生病了，身体越来越轻松跟灵魂，你仿佛找回了年轻的状态。

　 5、颜值的改变

　健身训练后，随着体脂率的下降，你脸庞也变得有棱角了，五官更加立体了，看起来精神多了，颜值也好看多了。拥有好身材的人，可以穿上更多好看的衣服，颜值综合分会提高，你走在街上的回头率也会飙升。

　所以说，健身可以提高一个人的综合素质跟体能，最终会反映在你的精神面貌跟身体状态上。而你的颜值状态也会得到一定的改善，比如人变自信了，变得爱笑了，五官立体了。坚持健身，的确能提高一个人的颜值！

　我们来看看这组健身前后对比照，看完你一定有所感触！

　健身，是一场最公平的角逐赛，只有坚持下来的人，才能获得最终的胜利。

　健身多年后，你会发现跟同龄人拉开了差距，无论是身材、体能还是颜值。当别人总跑医院的时候，你却在运动场或者健身房挥汗如雨，当别人顶着大肚腩，你却身材如同小仙女小鲜肉，颜值也仿佛是吃了防腐剂，让人特别羡慕嫉妒恨。这就是健身跟不健身的区别。

对于这个人之所以能够成功的减肥的话，那么首先呢，他肯定是有合理的这个规划，还有和合理的饮食搭配充足的运动，那么才能够让他成功的减肥的，当然最重要的，还有就是他的自律，因为任何的计划和规划那么都离不开自律还有坚持，只有极其自律的人以及非常有毅力的人，那么才能够坚持下去，那么最终才能够成功的减肥的。

三天打鱼两天晒网

一般来说很多人那么一开始也是想要减肥，那么也制定好了这个计划和规划，但最终的结果是坚持了一个星期，两个星期之后那么就坚持不下去了，那么像这种三天打鱼两天晒网的行为，那么基本上是不可能成功的，只要成功的话，那么基本上都是要坚持下去，以合理的这个饮食搭配和运动，那么最终才能够成功的，任何的成功都离不开坚持。

运动和合理的饮食搭配

想要减肥成功的话，那么并不是说坚持的不吃饭，那么就能够成功，因为我们每个人在日常的生活当中都是会消耗一定的能量的，如果不吃饭的话就没有足够的这个能量，这样的话身体是会出现问题的，合理的饮食搭配是保证你的能量是足够支撑你的运动和你的日常生活的，那么运动的话是为了消耗你的这个能量，达到减肥的目的。

说那么这个小伙子的话，之所以能够减肥成功，也是因为他能够坚持下去，还有合理的饮食搭配和运动，那么最终才能够减肥成功的，因为任何的成功那么都是离不开坚持的。                                                            

减肥对颜值有非常大的影响。减肥真的是一种很有魔力的“整容”方法，虽然并没有改变脸上任何一处五官，可是给人的整体感觉却截然不同。每一个减肥成功的人颜值都会向上前进一个阶梯，在减肥前经常被夸胖乎乎的很可爱的人，减肥过后也会被人夸变漂亮了。在小编看来，减肥对人的颜值的影响主要体现在以下这三个方面。

第一，减肥去掉了脸上的赘肉，让五官轮廓看起来更加的分明。减肥前的人脸上肉嘟嘟的，过多的肉会将五官挤在一起，轮廓也不分明，从而在视觉上给人造成不好看的效果。有的人明明眼睛不小却给人一种眼睛很小眯在一起的感觉，那么这是为什么呢？原因就在于脸上过多的肥肉将五官挤在了一起，眼睛、鼻子、嘴巴全部都挤在一起就会有一种非常奇怪的感觉，另外，当脸上的肥肉占比过大时，就会显得五官的占比面积很小，两种不平衡的占比关系就会显得脸过于大而五官却过于小。这样的人一旦减肥成功，脸上的赘肉减掉后就会让五官与脸上的肉处于一种平衡的状态，从而视觉上达到五官更清晰的效果，而且拍照也会更加的好看，尤其体现在合照中。

第二，减肥能够改变人的气质，气质也是提升人颜值的一大方法。过于肥胖会使人看起来脸大腰肥脖子粗，而且身材也不美观。这些都是很影响气质的。另外，肥肉过多会使人的背看起来很浑厚，从而给别人造成一种很壮的感觉。减肥之后，脸变小了、脖子变细了、腰也变细了、背变薄了，从而大大地提升了人的体态气质，给人一种轻盈的感觉。

第三，减肥改变了人的穿衣打扮，穿衣打扮方面的改变也会对颜值造成很大的影响。在减肥前，有很多衣服都不适合自己穿，什么紧身的裤子呀、裙子呀穿上身都会显得赘肉特别明显，只能穿一些宽松的衣服来遮住自己的肥肉，而且因为身材不好无论穿什么衣服都不会显得很好看，过胖的人看到很多好看的衣服却很难有适合自己的尺码。在减肥过后，变瘦了之后的这些人在穿衣风格上面做出了很大的改变，因为以前的衣服都不能穿了，而且也可以尝试自己其他的风格了，女孩子可以穿上漂亮的仙气十足的仙女裙不再显得违和，男孩子也可以穿上酷酷的衣服不会显得自己很敦实、憨厚可掬。穿衣风格的改变也给人在颜值方面的提升起到了很大的作用，这也就是为什么同样的人在打扮一番后和不打扮随意穿时会给人造成不一样的感觉。

所以，减肥真的对颜值有很大的影响，希望能给正在减肥的你加油鼓气。

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