每餐吃一碗米粉一碗面一天6碗可以胖多少？

每天吃六碗可以胖多少，每个人的体质不一样，吸收的能量也不一样，所以增加的体重也会不一样的。有些人是可以增加体重，有些人吃六碗也不增加体重。这要看个人体质。还有碗的大小不一样，增加的体重也不一样。一般人会胖1斤，2斤的。

米粉是我们比较熟悉的食物，至于晚上吃米粉是否容易发胖，其实和吃米饭是一个性质的，如果食用过多那么肯定就容易导致热量的堆积，所以减肥的人建议要控制饮食的量。



1、米粉是用米压成粉做的，和米饭的成分基本上是相同的，如果你吃米饭容易胖那吃米饭也一样，一般来说比吃面食要好一些不那么容易胖。



2、米粉虽然形似米线，但实非米线，对于米线的定义，应该说以大米为原料，米粉加了红薯粉、土豆粉等原料(所占比例也很多)，使得口感，保存方式等都与米线有了很大的区别。从口感上，米线多为水灵筋骨，而米粉多为柔绵筋骨，米线入口较为滑爽，米粉入口较为粘糯。特别是酸浆米线与酸粉的区别更为巨大。酸粉入口酸绵易化，酸浆米线入口酸脆筋斗。干米线则与米粉类似，不同之处也在于是否以大米为原料。米粉易于保存，和干米线类似，晒干以后不仅可以长期保存，而且不容易变质。干米线由于制作简单，开始一步步取代酸浆米粉



3、米线，而干米线也被做得更细，更长。云南一带的米线为米线，其余地方的米线为米粉，米粉是在米线传播后的产物，是米线的传承和发展，值得一提的是贵州的牛肉粉也是一道不错的美味，但是用米线替代牛肉粉里的粉来煮制的时候，米线却承受不了这种温度较高而容易断碎，同样米粉如果不在食用之前经过18~24小时的浸泡也难以被制作过桥米线的鸡汤烫熟。习惯吃米线的人很容易就能从口感上辨别酸浆米线、酸粉、干米线、米粉。

首先，我要说一下人为什么会胖，脂肪堆积是人发胖的重要原因，而脂肪有事怎么产生的呢？那就是人体内的碳水化合物培养出来的，碳水化合物是由于人体捏去了大量的热量食物所致，从而人体就会发胖了，

米粉是一种比较绿色的健康食品，它可以补充人体所需的微量元素，不会有太多热量，所以，吃米粉即可以补充每天所学的营养又不会使身体发胖。最后祝你健康快乐！

序言：如果家长想要通过饮食来达到增重效果的话，平时可以选择多给宝宝喝一些牛奶，适当的给宝宝吃一些坚果类的食物，比如杏仁，腰果，核桃，开心果等食物。可以选择把杏仁和芝麻研磨成粉，加入到牛奶当中给宝宝饮用，这样是可以起到增重效果的。平时家长可以选择多给宝宝吃一些含有碳水化合物的食物，比如面食。适当的给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时可以选择多给宝宝吃一些含有蛋白质的食物，这样在宝宝的身体里也是可以转化为碳水化合物和脂肪的。

一、食物的选择

平时可以选择给宝宝吃一些淀粉类的食物，这样多余的能量就可以转化为脂肪储存在宝宝的身体里，对于身体瘦弱的宝宝来说，也是可以起到强身健体的效果。平时可以选择多给宝宝吃一些营养粥或者是面条之类的食物。

二、补充营养

如果宝宝的脾胃比较虚弱的话，给宝宝吃再多的食物，宝宝也是没有办法消化和吸收的，所以如果想要改善宝宝的体质，增加宝宝的体重，一定要调理宝宝的脾胃，通过饮食调理效果会更好一些。平时多给宝宝吃一些牛肉，鸡蛋，豆制品等食物，也可以选择在晚餐的时候给宝宝吃一些面食，这样才能够起到增重的作用，但是不要选择给宝宝吃没有营养刺激性强的食物，这样只会给宝宝的肠胃造成负担，是不利于宝宝消化和吸收的。

三、增重

平时可以选择带宝宝去户外进行体育锻炼，这样也能够增强宝宝的体质，在饮食方面一定要调整，多给宝宝吃一些营养丰富的食物，在给宝宝吃肉食和面食的过程中，适当的给宝宝吃一些粗粮，对宝宝的健康也有着一定的帮助，也要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果。