邓超收获爆棚口碑，他的演技真有那么好吗？

邓超的演技一直都在线。作为一名观众，很容易受角色形象的影响对演员有刻板的印象，这也是为什么很多演员在有了自己的代表作以后就要寻找突破。如果没有突破，观众对这个演员的认知就一直停留在原来的角色中，甚至会延伸到戏外、真实的生活中，形成固化的人设。像杨紫、李若彤、杨洋、言承旭、张翰、陈赫等，而邓超却没有给我这样的感觉。

我知道邓超是因为孙俪的一个采访，孙俪说邓超是在一个特别有爱、和睦的家庭里长大的，所以他特别阳光、积极，他们夫妻就是典型的互补型。基于对孙俪的喜爱因此喜欢上邓超，然后就在跑男里看到了邓超。说实话，从节目里看到他各种逗B真的很乐，觉得这个节目特别适合他，因此我当时是认为邓超是因为演戏不好才去做综艺，一次偶尔的机会却颠覆了我对他的看法。

无意中看到了邓超主演的《烈日灼心》，咋一看居然没认出他，可见他的角色塑造能力是很强的，和综艺里、生活中完全不一样。他在剧中饰演协警辛小丰，看似平凡、实则心藏惊天秘密，每天生活忐忑不安。辛小丰一个阴郁的、内向的、忧伤的人，虽然他无比强悍、能征善战，但他却处在随时被粉碎的人生边缘，邓超将辛小丰内心的敏感、脆弱、孤单和善良、机智充分地展现了出来。其中有一段他假装自己是同性恋的插曲更是为这部剧锦上添花。

这一次他和孙俪共同出演**《影》收获爆棚口碑是实至名归，不意外，也没有夸大。夫妻俩都是演技在线的人，碰到如此好的剧本，没有碰撞出火花才是意外。

在娱乐圈中，有些明星的体重以及身材，几乎是根据剧情需要随时变化的，在几个月之内，身体的身材变化就非常的明显。经常会听到一些女明星说，为了新剧吃胖了多少多少斤，而戏拍完了之后，就又恢复到了纸片人的状态，让人觉得明星都是先胖着玩玩的神奇物种。今天我们要说的这位明星，他的体重变化更加厉害，在几个月内为了角色疯狂增重了五十斤，并且再次为了剧中角色需要又在很短的时间内练出了肌肉，他就是——阿米尔·汗。

阿米尔·汗是一位非常优秀的制片人、演员。两天前，在他的**作品《摔跤吧爸爸》中，他饰演的是一位严厉的父亲，身材十分的高大魁梧，只不过体形很胖。在**角色的回忆中，年轻的爸爸是一个一身肌肉的摔跤选手。而阿米尔·汗为了角色的塑造，就在短短的几个月内，经历了体重的大幅度变化，从一个满身横肉的大汉，恢复到了一身肌肉的形象，可以说让人非常震惊了。

阿米尔·汗可以说是一位非常让人尊敬的演员了。在这部剧之外，他也一直是对自己的职业非常敬重，同时还是一位非常合格的公民，即使顶着非常大的社会压力，经常为印度的弱势人群发声。这样一位值得敬佩的人，有毅力让自己的体重在短时间内瘦下来五十多斤，也不足为奇了。

不过，不建议普通的人在短时间内快速瘦大公斤数体重，这样很可能会导致身体吃不消，出现一系列的健康问题。

说实话，我觉得帅哥应该是《我只喜欢你》中言默的那种，李现虽说不能算大帅哥，但是也不算丑！

正在热播的《亲爱的热爱的》里面的男主角就是李现，我们发现李现其实本身长相是比较偏向于那种硬汉的那种风格的，他不跟那些小鲜肉一样，长得明眸善睐，就很多人都特别喜欢他这种风格的男生。李现确实不是花样美男，你让他演f4也不适合，但是就可以否定李现的颜值？李现是没有那么洋气，但也绝对不土，这是一种接地气的帅！中国好久没有了，而不是从小在美国长大的华裔油腻小白脸，中国接地气的帅哥。

当大家都在夸赞李现的腹肌时，他却在微博上发了一张自己小时候的照片，并配文道，常剑雄：“你的过去，你自己敢看吗！？”李现：“不敢不敢不敢……”从照片里看，李现小时候就是一个大胖子，跟现在的肌肉帅哥完全是胖若两人。要知道李现曾透露在45天增重20斤，练出了8块腹肌。不少吃瓜群众就在下面评论说，这就是胖子的逆袭呀，果然胖子都是潜力股。

另外他的个子很高有185cm，身材比例很好，加上李现一直有健身的习惯，所以身材也一直保持得很好，所以在穿衣搭配方面也是十分轻松，很多衣服也都可以驾驭，但李现似乎更喜欢硬汉型男风，衣品也是很好。所以就算不是一眼就能钟情的类型，看起来也是很顺眼的那种哦！

体育行业已经变成了一个高薪行业，不仅是传统体育项目，像是现在最火的电子竞技，也是成就了很多亿万富翁。然而在成功以前，谁也不知道他们付出了多少，尤其是传统体育项目更是一个需要努力和坚持的行业。在浙江卫视《跑男》节目里面，也是曾经请到了一些中国体坛叱咤风云的人物，尤其是苏炳添，在指压板环节里面没有轻易放弃，当时看到苏炳添跳上去脸色都变了，就有点心疼了。当然这也是奥运精神，永不放弃。当然为了成功还有很多不轻言放弃的运动员，今天就让我们来一起看看吧。

泰森

虽然老拳王拥有很多负面新闻，并且也因为一些事情进入监狱，但是泰森在拳击方面的成功绝对是来之不易的，只是泰森没有珍惜而已。泰森身高只有178米，在他那个级别里面是很矮的。但是就是在这样先天不足的情况下，泰森苦练了一身的“钢筋铁骨”，看看泰森的肌肉线条，真的不是一般人可以比的，尤其是他的脖子更是比头都粗，这更加难得了。要知道锻炼脖子上的肌肉，真的是非常难得，并且是非常苦的。

博尔特

牙买加闪电也是对于自己丝毫不放松，虽然在比赛的时候经常放飞自我，但是这何尝不是博尔特在享受比赛。之前的苦练也是为了现在的创造纪录，然而当摄影师在拍下博尔特的双脚之后则是让更多的人感到惊讶，这双脚怎么看都不像一个能够跑百米的脚，其实这是博尔特苦练的成果，并且博尔特小时候的条件并不是很好，不排除他早期不穿鞋训练。

孙杨

首先希望国际泳联和世界反兴奋剂组织能够公平对待每一位运动员，不要玩打不过就封号这种把戏。孙杨虽然在年轻的时候犯下了一些错误，但是之后孙杨完全把心思都投入到了泳池，才变成现在这样无懈可击。然而游泳也是对孙杨的身体造成了一定的影响，尤其是孙杨的皮肤问题，因为长时间在泳池里面，身体的皮肤基本都脱过皮，尤其是四肢的皮肤，孙杨的手指现在基本是没有指纹了。

姚明

姚明作为中国篮坛上最闪耀的明星，也是付出了很多，不仅是在训练场上，姚明为了去NBA打球更是自学了英语，在来到NBA的第二年基本就让他的翻译失业了，这也是姚明为什么能在NBA取得成功的原因。并且姚明训练是非常刻苦的，作为整个NBA历史上基本功最好的内线球员之一，再加上来到NBA之后姚明也是选择增重，这些都是通过苦练得来的。并且姚明基本没有什么休息的时间，NBA和国家队这两项重担直接压垮的姚明，姚明总共有两处影响到职业生涯的伤病，就是膝盖和脚踝，前者很多人都知道了，就是火箭对阵湖人的季后赛里面，姚明十字韧带撕裂，但是他还依然坚持上场，最后酿下了不可挽回的后果。

普通人往往都只看到了明星镜头前风光亮丽的一面，却忽视了背后所默默付出的艰辛与汗水。就拿"狂吃不胖"这个事儿来说也是如此。我们往往只看到了明星镜头前的大快朵颐，却没有看到大快朵颐之后的付出。

首先，"狂吃不胖"并不是神话，也是有可能存在的。

每个人的体质不同，消化吸收的能力也不同。有的人天生就是易胖的体质，喝口凉水都长肉；而有的人天生就是偏瘦的体质，怎么吃都不胖。记得以前有个同学就是如此，她特别能吃，饭量也比一般女生大得多，除了早中晚一日三餐吃得多之外，下晚自习之后还要加夜宵，泡面火腿肠狂吃一通。但即便如此，还是骨瘦如柴，这也令一帮易胖体质的姐妹们齐呼不公平。

明星除了镜头前的光鲜亮丽之外，他们也有普通人的一面，他们也要吃五谷杂粮，食人间烟火。体质自然也会有易胖的，也有狂吃不胖的。所以有些明星即使狂吃还是不胖，也没有什么好奇怪的。

其次，大多数的明星，狂吃的背后是严苛的身材管理。

我们不能只看到镜头前明星的狂吃，当然，因为人设原因，有些明星的狂吃可能只是摆拍，并没有真正吃了那么多。

即使真吃了那么多，明星们也都会量肚而行。一则他们工作原因，导致饮食不规律。迪丽热巴深夜吃火锅，也可能白天工作繁忙顾不上按时吃饭。二则他们都有自己的私人营养师来调配他们每天的饮食，并且为了更好的荧幕形象，大部分的明星本身对于食物的热量也有一定的了解，他们也会根据自己每天所需的热量，科学进食，营养均衡。

再有，明星们为了保持身材，都有运动健身的习惯。

即使狂吃以后，他们并不会像许多普通人那样就回到家里窝在沙发上看电视、刷手机，任由肉肉在自己身上堆积；而是会去健身房挥汗如雨，消耗掉多余的热量。

总之，除了天生易瘦，哪有那么多的狂吃不胖，只不过是狂吃过后的节制与健身房里的汗水而已。

我是香草珠儿，

心理成长，心灵提升，我们一路同行！

邓超演技很好，一直都被认为是实力派。是一个“为戏而生”的演员。令人惊艳的代表作有《银河补习班》《影》《乘风破浪》《从你的全世界路过》《恶棍天使》。

1、《银河补习班》饰演：马皓文。

《银河补习班》由天津橙子映像传媒有限公司出品的剧情片，由邓超、俞白眉联合执导，邓超领衔主演，白宇、任素汐、王西、孙浠伦、李建义、梁超等主演。该片故事发生在二十世纪80、90年代，讲述了一对父子跨越漫长时光收获爱与成长的亲情故事。该片于2019年7月18日在中国内地正式上映。

2、《影》饰演：子虞/境州。

《影》由乐视影业（北京）有限公司、上海腾讯影业文化传播有限公司、完美威秀娱乐（香港）有限公司联合出品的武侠动作片，张艺谋执导，邓超、孙俪、郑恺、王千源、胡军、王景春、关晓彤、吴磊等主演。

该片讲述了一个从八岁就被秘密囚禁的小人物，不甘心被当成傀儡替身，历经磨难，努力寻回自由的人性故事。

3、《乘风破浪》饰演：徐太浪。

《乘风破浪》由上海亭东影业有限公司出品的文艺轻喜剧，由韩寒执导兼编剧，邓超、彭于晏、赵丽颖领衔主演。该片致敬了《回到未来》、《新难兄难弟》、《时光倒流七十年》等片，讲述了不被父亲理解的赛车手徐太浪意外经历一场奇妙冒险的故事。该片于2017年1月28日在中国上映。

4、《从你的全世界路过》饰演：陈末。

《从你的全世界路过》由北京光线影业有限公司出品的爱情片，由张一白执导，邓超领衔主演，白百何特约出演，杨洋、张天爱、岳云鹏、杜鹃、柳岩领衔主演。该片改编自张嘉佳同名小说，讲述了DJ陈末和一群朋友的都市情感故事。该片于2016年9月29日在中国内地上映。

5、《恶棍天使》饰演：莫非里。

《恶棍天使》由天津橙子映像传媒有限公司、北京光线影业有限公司出品的喜剧片，由邓超、俞白眉联合执导，俞白眉编剧，邓超、孙俪领衔出演。该片改编自同名话剧，讲述了高智商低情商女学霸查小刀遇到专职替人讨债的恶棍莫非里，俩人在神医折耳根的介绍下互相“治疗”发生的一系列故事。

挺喜欢的，郑恺颜值很帅了，只是身高没太多优势而已。我一直觉得郑恺挺帅的，感觉他的五官长得巨标致，组合到一起很有气质。而且他这个人也特别好，他很热血，很感性，很阳光，遇见有人黑他的时候真的是很难受的。跑男的很多细节其实能看出来他是个很暖的人，最近看了不少路人偶遇他的视频，很nice的一个人，他也很有礼貌，听说他在业内口碑也不错，希望他越来越好吧。

可能他是明星所以对他的要求会比较苛刻，事实上，把他放在路人中，长相可以算很突出的了。而且不符合大众审美，也不能说明他不好；作为演员，他能胜任他的每一个角色就足够了。而且我觉得他本人好像不是很在乎这些身外之物，前段时间，他为了一个角色，主动增重，两个月增重了足足40斤！挺不容易的。

郑恺虽然身高不算特别高，但整体来说是挺匀称的，配上他的脸，看起来挺舒服的。而且他之前也一直有坚持锻炼。事实上，以他这个在大众眼里算“普通”的颜值，他也饰演好了很多角色，很多角色给人很强的代入感。他的代表作也很多，无论是《前任三》里面的多情可爱的余飞，还是《致我们终将逝去的青春》里的许开阳；无论是《匆匆那年》里面的赵烨，还是《加油吧实习生》里面的张盛……都是值得我们认可和欣赏的。

说真的，长相与身材真的没那没重要，我们也没必要对郑恺如此苛刻。他能成为演员、明星，说明有他的闪光点和过人之处，我们没必要对这些过于横加指责，而是关注演员作品本身。如果作品已经足够优秀了，我们还有什么好说的呢。

邓超身体怎么样？他爱锻炼吗？最近很少看到邓超的新闻，感觉几个月都没有看见过他了，电视剧，综艺，还有一些新闻中，几乎都没有看过他，也许没有太留意这方面的新闻。

不过之前他在演戏《影》这部作品的时候，为了配合角色形象塑造，一个脸色叫境州，一个角色叫子虞，身体需要一下子增重很多，后面一下子又要减肥，这个很多人都不消，不过邓超为了演好这两个角色可是下了很多功夫，最后凭借这个**入围了金马奖。

邓超可以演《影》这部**的角色，说明邓超的身体非常好，因为身体需要增肥，又要减肥，同时《影》中的两个角色性格非常冲突，情绪方面还要努力管控，如果平时身体不行，很难演好这两个角色。所以邓超的身体肯定是好好的，平时不管在哪里，邓超都可以给大家带来快乐，乐观、积极、有担当。同时颜值也高，身材又好。

对于平时他喜不喜欢锻炼这个问题，想必大家都知道，邓超的肌肉不发达，身材不是很魁梧，所以平时应该不怎么喜欢锻炼，在《奔跑吧兄弟》综艺节目中，邓超虽然是老大，不过身体素质比不上李晨。所以两者一比较，两个人爱不爱锻炼一下子就可以看出来了。

明星很注重自己的身材管理，因为很多时间都是在镜头下过，没有一个好的颜值和身材那么人气估计要掉一些了。往这个方面想，邓超偶尔也会锻炼，不过不是那种激烈运动，不过和别的明星想比，比如:李晨，那么邓超平时肯定是不怎么锻炼的了。

最后，邓超是非常让人喜欢的明星，他拍的影视剧很搞笑，也很看，同时他的颜值容易让人过目不忘。