孕23周孕妇体重增加多少正常

3公斤左右。一般来说，在女性妊娠的前12周，她们的体重一般是无明显变化的，在孕妇妊娠13周之后，体重平均每周增加350g，直至女性妊娠足月时，体重平均增加125kg左右，以一个50kg的女性为例，在怀孕之后的前12周，她的体重一般不会有太大的变化，而在13周之后，每周会增加350g。

有专家建议，体重增加不宜超过9千克。瘦型孕妇孕前体重在45千克以下的，则注意多摄取些高热量食物，另外，高动物蛋白食物也是必不可少的，也要注意多摄入些，以增加体重。

营养过度使脂肪堆积、胎儿较大是体重增加过多的一个原因；另一原因是体内液体的贮留过多。液体贮留与孕期某些激素的增加，血浆蛋白减少，子宫压迫下肢静脉，使血回流受阻。

在妊娠末10周里，体液增长速度加快，体重亦增加迅速，一般常见于下肢浮肿，加重时可上延到大腿、腹壁、全身；另一种为隐性水肿。

孕妇体重增长过少、过慢的原因，可有进食过少、营养不足或不良的饮食习惯。有些内科病，如贫血、慢性腹泻、重度营养失调，都能影响体重的正常增长。胎儿宫内发育迟缓是使孕妇体重增加过少、过慢的另一原因。

体重持续不增甚至减少，应警惕胎死宫内或羊水过少。

孕晚期胎儿每周增重200-250克左右，每个孕妇营养不一样，胎儿吸收能力不一样，谨遵医嘱按时产检即可。

孕晚期尽量不要一个人独自出门。

适量多走动走动，保持充足的睡眠。

加强胎监，按时做产检。

做好分娩准备。

警惕羊水早破。

警惕阴道少量水样液体流出。

是需要提前储备充足的能量和营养适量吃新鲜疏菜、水果不可缺少。

每日各类食物尽量都有，这些才能保证营养素的摄入齐全。

不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。

辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。