人的体重在一天之内，变化多少算是正常的？

如果都是穿一样衣服(或者都光着秤) 体重的差异就是吃进去东西和喝的水, 我自己体重82kg,测量到的差值一般在07-15kg,如果狂喝水会更大一些

所以一般测体重都是早上上过厕所之后固定时间点测，穿的衣服也尽量少点 排除误差 另一个原因是一个晚上排出的水……早上是最轻的时候，减肥的人看了比较开心……

早上起来不出意外肯定最轻，其实也不是晚上睡觉前最重，因人而异。水肿分为生理性水肿跟病理性水肿。生理性水肿又分为1、晨轻暮重型水肿；2、“能走掉”的水肿。晨轻暮重型水肿跟体内的抗泌尿激素分泌有关；“能走掉”的水肿是指水肿，但是走路能够减轻的类型，这是由于腿部肌肉不发达导致水回流不畅导致的。

早上刚起床，没吃什么东西，体重会相对轻点。到了下午吃了东西又不运动，体重上升一点很正常。至于上厕所掉秤也是正常，只不过喝水或是吃了点东西就能补回来。而且要在月初和月末对比，一天之内对比是看不出什么的。

一般人2-3斤，食量大的4-6斤多的一天8斤以上的都是有的，当天吃进去的食物和喝进去的水。

对健康的减肥人士来说，影响体重波动的因素，主要分为两大部分。一方面测量时间不规律，测量出来的体重可能不具有对比性，很多伙伴在减肥期间，心里可能比较着急，总会忍不住关心自己体重的变化，有事没事就站在秤上称一称，这也是大家经常会踩的坑。因为你吃进来的东西，以及排泄出去的废物，它们本身就是具有重量的物质，那自然也会影响到身体的体重变化。

一天三顿饭重两斤是正常的，一个人每天吃饭每顿饭增加的重量在一到两斤是正常的，在吃完饭以后会重两斤，经过食物消化吸收以后还会变回原来的体重，每顿饭的重量都应该不超过两斤，一天三顿饭重两斤是正常的，

在饭店吃了一顿饭，第二天就增重两公斤。也就是两千个，这是不正常的。除非有以下种情况，一，没有正常的新陈代谢。也就是说，除了一定的小便排泄以外，大便没有正常进行。没有宿便。而一天之后第二天导致增重两公斤。这在某种程度上是可行的。有可能是吃的较多，这也是可以的，两公斤的重量在人类的胃肠吸收以及容纳下是可以发生的。举例说明，一个不透析的正常人，他的新陈代谢都是很正常的。但一个透析的病人因为无法正常排尿，他的宿便排放也是正常的话，那么一天之内，他增加的重量大概是一公斤到三公斤都是有可能的。因此从某种情况上来说，第二天增重两公斤也是有可能的。前提是没有排尿以及排便的现象。