小孩经常感冒怎么办？

孩子经常感冒通常说明抵抗力与免疫功能低下，此时可以通过饮食、运动提升抵抗力，免疫力自然也会有所提升，并且还要及时接种疫苗，出门做好防护，这样才能缓解经常感冒的情况。

一、饮食方面

1、蔬菜：多吃富含维生素C的新鲜蔬菜，包括绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜、蒜苗，此类蔬菜中含有丰富的膳食纤维及大量矿物质，可以适当增强抵抗力；

2、水果：多吃富含维生素C的新鲜水果，如猕猴桃、火龙果、苹果，以及香蕉、橘子、橙子，此类水果含有维生素C成分较多，适当吃可以在一定程度上增强抵抗力，促进生长发育；

3、其他食物：适当补充优质蛋白质，建议每天口服500mL牛奶，吃少量肉、鸡蛋，及豆浆、豆腐，同时避免暴饮暴食，避免进食油腻食物，如烤鸭，避免进食太甜的食物，如蛋糕，做到饮食均衡，不挑食，注意营养均衡。

二、生活习惯方面

1、加强锻炼：养成良好的生活方式，避免熬夜，同时加强体育锻炼，以提高抵抗力，一般也会得到明显改善；

2、佩戴口罩：在流行性感冒传染季节，尤其是爆发季节，如秋、冬季节，避免到人聚集的公共场所，建议在公共场所时佩戴口罩，以免出现感冒及交叉感染；

三、预防与治疗方面

1、疫苗接种：如流感疫苗或肺炎疫苗的接种，尤其是感冒高发的季节，如秋、冬季节，需要及时接种疫苗，可预防感冒的发生；

2、及时治疗：如果经常感冒，但没有积极治疗，可能导致体质进一步下降，更容易发生感冒，因此在出现感冒时要及时进行针对性治疗，如病毒性感冒可以口服蓝芩口服液，细菌性感冒可以口服小儿感冒清热颗粒，以免造成感冒加重，同时感冒期间要注意休息，适当的多喝温开水，以免感冒复发。

平时注意要多喝温开水，由于孩子经常感冒是抵抗力与免疫力较低下所致，因此在饮食做到营养均衡，多进行运动锻炼加强抵抗力。同时孩子出现感冒加重时，需要及时到医院就诊，针对原因进行针对性治疗，遵医嘱选择药物进行治疗，以免影响孩子的身体健康。

发烧是常见的现象

两岁半孩子出现发烧，在临床上也是非常常见的一个现象。首先要看孩子发烧的热度，如果孩子发烧在385℃以上，要用一些退烧药，比如泰诺林或者美林都是可以的，而且要多喝水。如果体温在385℃以下，就不需要特殊的处理，多喝一点温的白开水就可以。

要注意孩子除了发烧有没有其他的伴随症状，比如精神状态、食欲的情况怎么样，还有有没有咳嗽、呼吸困难的情况，如果有这些伴随症状的话，一定要及时到医院就诊明确诊断，及时的治疗。

据孩子的发热程度来给予相应的治疗

两周岁半的宝宝出现发热，应该根据孩子的发热程度来给予相应的治疗。如果孩子仅仅为低热，可以少量多次饮水，配合物理降温来退热治疗。但是如果孩子体温超过385℃则需要口服布洛芬或者对乙酰氨基酚来退热治疗，并且用物理降温来辅助退热。

如果孩子体温逐渐降至正常可以继续观察，并注意孩子有没有鼻塞、流涕等呼吸道感染的症状，如果有可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝等药物清热解毒治疗。但是如果孩子反复的发热是需要及时到医院就诊，完善血常规等相关检测的。必要的时候是需要静脉输液来治疗的。

处理办法

要少量多次给宝宝喝温开水，喝水有助于补充水分，防止出现高热的情况。另外，要注意饮食，在发烧的时候食欲差，可能有消化道的症状，所以要尽量少食多餐，吃好消化的食物，适当的吃水果、蔬菜，对于高蛋白、高热量的食物尽量不吃。减少衣服，宝宝发烧38℃不能穿得过多、包裹太严，否则热散不出去，体温会向上升，所以宝宝要减少衣服，有助于散热。

控制室内温度，两岁宝宝发烧38℃要尽量减少外出，室内温度要保持在24-26℃，夏天可以使用空调降低室内温度，有助于促进散热。可以使用物理降温，如贴冰贴，温水擦浴，必要的时候可以洗温水澡，但是洗温水澡容易受凉，可以先用冰贴进行物理降温。

宝宝38℃体温要进行监测，如果超过385℃，可以口服退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚，缓解发烧的情况。如果高烧不退，需要及时就诊。

　 概述

　小孩子由于身体抵抗力低，所以经常会出现感冒发烧的情况，这让好多的家长特别的担心，有了这样的情况应该怎么治疗我们进行一下了解。

　 小孩子感冒发烧怎么办，怎么治疗？

　1  方法一、一般情况下，如果宝宝的体温不超过385度，我们不建议吃退烧药，可以多给宝宝喂水，增加宝宝的尿量，促进宝宝体内毒素的排出。

　2  方法二、同时，用温水毛巾擦拭全身也是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间要在10分钟以上。擦拭的`重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

　3  方法三、如果宝宝体温长时间超过385度，这样的情况说明宝宝的感冒严重了，如果不进行及时的治疗会引发别的情况，所以就一定要立刻送到医院进行治疗，以免耽误病情。

　 注意事项

　宝宝感冒发烧后要给宝宝多喝水，在饮食上也要清淡，让宝宝尽量多的进行休息。

感冒是宝宝免疫力低下的一个很常见的表现，对于反复感冒的宝宝，一定要到正规医院检查。一般医生会做以下检查：1大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良。2检查微量元素，看有没有钙铁锌的缺乏。3必要时，检查一下胸片，心脏B超，看有没有畸形存在。4小时候爱出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，小心孩子也是过敏体质，要排除哮喘的可能。5必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，根据具体情况对症用药。要想孩子提高孩子的抵抗力，让孩子少生病，良好的生活规律、合理的膳食，从小养成的卫生习惯，比什么都重要。

1保证有规律的生活

宝宝一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏，这些生活环节若安排的井然有序，可以有效地增强宝宝自身的免疫力，使宝宝少得或不得病。2做运动

保证宝宝至少每天有2小时以上户外活动；

小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操；稍大一些的宝宝，尤其是3～4岁的宝宝还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼。

3饮食

水 人体最重要的成分是水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

黄绿色蔬菜 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

菇类 最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素Ｂ群，能纾解压力，带来好心情。

糙米、薏仁 五谷是人类的主食，在宝宝添加辅食时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素Ｂ和维生素Ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。蕃茄 蕃茄是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素Ｃ与维生素Ｅ，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。

优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，宝宝则要到满1岁以后才能喝。

4合理应用药物

能通过食物调整、加强护理解决问题的，最好不要用药物解决，尤其不能滥用抗生素，否则适得其反。另外，要为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快地生活环境。尤其是极特殊、体质虚弱的宝宝，一定要在保健医生的指导下，适时、适度应用保健品。

5允许宝宝生一些小病人体的免疫力是出生以后，慢慢地强壮起来的。不得病的宝宝就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给宝宝注射的原因，就是要人为地制造一些“小病”来培养孩子的免疫力。尤其是3岁以下的宝宝抵抗力低，也许会出现一些感冒的症状。家长只需要认真对待，不要惊慌，很多研究证实宝宝经常得一些小病，有助于免疫能力的提高，对预防严重的疾病很有好处。

6早点适应环境

秋、冬、春季节不仅是上呼吸道感染的多发季节，也是哮喘的高发季节。最有效的预防办法就是提高孩子呼吸道抵抗力。天气好的时候，每天早上都带宝宝出去走一走，天气慢慢变凉，宝宝也逐渐适应由热变凉，风小到风大，空气由清新到污浊。只有把宝宝的免疫系统调整好了，宝宝才会有强壮的体质。要给宝宝多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。此外要注意不要养成宝宝的偏食，而导致宝宝营养失调。均衡而优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力