魔兽世界40级巨魔猎人去哪练级升得快

魔兽世界40级巨魔猎人去哪练级升得快,第1张

给LZ一个非常详细的,很快的攻略

40-41 荒芜之地

01在升到41级之前,这里就是你的目的地,

你可以在荒芜之地做任务杀怪

02交"菲兹尔·铜栓的信"坐标:4453 我

跳过"精铁碎片"或者奥达曼副本的任务

03接"烧烤秃鹰翅膀"(任务)

04一直往西北方向沿路杀过去

05接"研究石元素"(任务)

06继续沿着路往西走到卡加斯

07在卡加斯打开飞行点

08不用将卡加斯设为家(应该还在藏宝海

湾);

09接"未知的行李","捕猎山狗","向赫格拉

姆报到","破碎的联盟","荒芜之地的试剂"(

任务);

10开始行动

11做"烧烤秃鹰翅膀"任务

12做"捕猎山狗"

13做"破碎的联盟" (我跳过了这个任务的

后续)

14做"荒芜之地的试剂"任务

15) "Unclaimed Baggage" (this is done

at Angor Fortress, 4231) (the Pack is

in an orange barrel on the left

entrance of the fortress, and the

Rapier is on the weapon rack going

through the right entrance of the

fortress)( 这个任务应该叫"无人认领的行

李"好像中国大陆服务器也没有这个任务,

台服有应该也是燃烧远征后的任务 )

16"研究石元素" (小石头碎块),

17"研究石元素" (大石片),

18"研究石元素" (石缚护腕)

19当完成所有任务之后就回去交任务,然后

依照东部路线去打开新区域,最后在莱瑟罗

峡谷那儿停下,这里好像是黑龙宝宝诞生地,

小心点

20你现在应该确定已经41级了,要不然先不

要过去那边

21炉石回藏宝海湾

22飞往格罗姆高营地

23按路线一路跑开地图

24停在路边去接这个任务: "仅仅只是真相

" (在暮色森林坐标8735处)

25交"仅仅只是真相" (交任务的NPC就在旁

边)

26再次接到 "仅仅只是真相"后续任务

27按着路线跑进悲伤沼泽

41-42 悲伤沼泽

01开始做任务:

02做"梦境之尘"任务 (这个任务也许需要

逛几个区域才能做完)

03"真言药水"任务 杀泥沼之王 (坐标

632)

04找到并杀死木棒诺博鲁,它掉"诺博鲁的

木棒"

05去交"木棒诺博鲁"任务 随后接到 "

德莱尼水晶"任务

06溜达去斯通纳德

07把炉石定在这

08接"缺乏补给" "新鲜的螃蟹腿"两个任务

,另外"Little Morsels"(注:这个任务是新

的,燃烧远征后才有)

09把宠物存起来

10去学新技能

11交"向赫格拉姆报到" 任务 接 "泪水

之池" (精英)

12去驯服一只死亡狼蛛(叮咬6级),学到技

能后放弃

13去驯服一只淤泥蟹(爪击6级),学到技能

后放弃

14这时炉石回斯通纳德

15取回宠物

16接着去做任务:

17"泪水之池" (精英) (阿塔莱神器在阿塔

哈卡神庙水域附近)

18做"缺乏补给"任务然后接 "缺乏补给"

part2 同样继续接着做

19"新鲜的螃蟹腿"

20"真言药水" (暗影黑豹的心脏)

21"盎格库尔"与"德莱尼水晶" "Little

Morsels" 两个任务一起做

22回去交"德莱尼水晶"任务

23交"新鲜的盐齿鳄鱼肉" part2任务

接 "海中的威胁"任务

24交"海中的威胁"之后接着又一个"海中的

威胁"任务

25沿着"新鲜的螃蟹腿"任务路线做"海中的

威胁"任务

26回去交"海中的威胁"任务 又接到 "

海中的威胁"

27先不用做最后这个"海中的威胁"这个任

务,这个任务你会在以后的级别的时候做到

28炉石回斯通纳德

29交"新鲜的螃蟹腿" " Little Morsels"

和 "泪水之池" (精英) 接 "阿塔莱流

放者"任务

30) 这个时候你应该42级了, 获取新的技能

和法术

31飞往格罗姆高地

42-43 荆棘谷

01接 "摩克萨尔丁的魔法" part4(圣泉之

水) "染血的白骨项链" 两个任务

02飞往藏宝海湾

03接下所有藏宝海湾的任务

04交"梦境之尘"任务

05把藏宝海湾设为家

06开始按步骤完成以下任务:

07做"血帆海盗"(要海图和计划书那个)任

务,同时 "鼻烟"和"海盗的眼睛"两个任务也

一起做了

08做"摩克萨尔丁的魔法" part4(圣泉之水

)任务的同时做"一捆海蛇草"任务

09"赞吉尔的药剂" 与 "讨债行动" 沿途一

起做

10"劈颅巨魔的獠牙" 与 "染血的白骨项链

" 一起做

11如果没有到43级,打怪。。

12炉石回藏宝海湾

13交所有任务

14飞往格罗姆营地

15交 "摩克萨尔丁的魔法" part4(圣泉之

水) "染血的白骨项链" 两个任务

16接"可怕的消息"任务

17坐飞艇去奥格瑞玛

18飞去雷霆崖

19在猎人高地交"霜喉的鬃毛" 接 "死

沼巨鳄"任务 (提示:我一般都会长时间放一

些霜喉的鬃毛在银行里)

20飞往凄凉之地 (或尘泥沼泽)

(注:个人觉得还是尘泥沼泽比较不错——

BY:zhtluffy)

43-43 凄凉之地

01建议:这里的全部步骤都可以跳过,如果

你还差4-5个经验进度格甚至更多才能到43

级的话,就不要直接跳过这里的任务去尘泥

沼泽

02把葬影村设为你的家

03接 "燃烧军团的传送门" 任务

04去交"盎格库尔"任务 跳过"杰恩可

汗"任务不接

05当你在凄凉之地的时候,注意观察一下巨

人精英怪,顺便可以把"真言药水"任务做了

06 如果你没有发现那个巨人精英怪(深

海巨人的肿瘤),那可以放弃这个任务了,我

不会为了一个精英怪,大范围的寻找,浪费时

07开始行动

08做 "燃烧军团的传送门" 任务

09做"堕落者" (精英) (杀死 魔王阿兹雷

索克 和 祖格卡)

10交 "堕落者"(精英)任务

11炉石回村

12交"燃烧军团的传送门"任务

13飞去尘泥沼泽

43-43 尘泥沼泽

01接 "群龙之首" "黑龙军团" "莫格穆洛

克的鼻烟" 三个任务

02去南面坐标(3936)位置接 "质问雷瑟",

然后去做(这个任务保护Ogron找到那个人

类Reethe(就是之前小徽章那个任务的那个

人)

03一直往下走

04做"死沼巨鳄"任务

05 做"玛尔格的嘱托" 杀死坐标(5863)附

近的怪物

06 "群龙之首" 与 "黑龙军团" 一起做

07 做 "莫格穆洛克的鼻烟" (鼻烟坐标

=4466, 烈酒坐标=3865, 保险箱=位于洞

仙坐标3669 [洞的入口位于坐标3866])

08 这时你可以沿着路游荡回蕨墙村

09 交 "质问雷瑟" "黑龙军团" "莫格穆洛

克的鼻烟" "群龙之首" 接 "奥妮克希

亚的血脉"

10 由于"奥妮克希亚的血脉"这个任务是连

续任务,来回跑动,直到做完为止,但最后一

次不用做(因为那是48级以后的任务,你现

在还做不了可以放弃先)

11 交"玛尔格的嘱托" 接 "报告佐尔

·孤树"(奥城的NPC)

12飞往塔纳利斯

43-44 塔纳利斯

01进入加基森

02接任务: "通缉:安德雷·费尔比德" "

通缉:卡利夫·斯科比斯汀"

03交任务 "特兰雷克" (这个任务是藏宝海

湾的克拉兹克给的)

04接任务: "加基森水业公司" "废土的公

正" "收集水袋"

05把加基森设为家

06墨迹墨迹一直往东走,到热砂港

07接任务: "海盗的帽子!" "尖啸者的灵

魂" "南海复仇"

08交任务: "斯杜雷的货物" 接任务 "

斯杜雷的货物" part2

09现在去完成那些剩下的任务:

10做"废土的公正"任务

11做"收集水袋"任务

12做"南海复仇" 任务

13做 "海盗的帽子!" 任务

14做"斯杜雷的货物" part2 任务

15"船运时刻表" (这个文件在落帆海湾的

海盗箱子上)

16"通缉:安德雷·费尔比德"

17一旦完成任务,炉石回加基森

18交任务 "收集水袋" "废土的公正"

接任务 "废土的公正" part2

19去做 "加基森水业公司" (沿途杀

怪,coords位置是3829),做完后就返回交任

20去东边的热砂港;

21在那儿把所有任务交了随后接到一个 "

向马克基雷回报" 任务

22这时 "废土的公正" part2任务与"通缉

:卡利夫·斯科比斯汀"任务一起做

23炉石回加基森 将收集的水袋存入银行,

之后的任务还需要用到

24交 "废土的公正" part2 和 "通缉:卡

利夫·斯科比斯汀" 两个任务

25飞往乱风岗

26跑去菲拉斯

44-46 菲拉斯

01跑进莫沙彻营地

02接齐所有任务

03开打飞行点

04炉石把这里设为家

05按步骤开始做以下任务

06去莫沙彻营地正北方向做"与豺狼人开战

"这个任务

07"菲拉斯的巨魔" 与 "戈杜尼钴矿石" 两

个任务一起做

08点击地面的卷轴接到任务: "戈杜尼卷轴

"

09开始去做: "新斗篷的光辉" 任务

10把做好的任务都交了,接新任务

11去做"突然袭击",做完交任务

12去做"调查木爪岭"并完成它 接 "作

战计划"任务

13这时候去做"可怕的发现"任务

14把那些任务交了之后,又有新任务

15开始出发做任务

16"毒刺鞭笞者" 与 "祖卡什的入侵" 任务

一起做

17做"尖啸者的灵魂"任务

18做"菲拉斯的巨魔" part2任务

19做"黑暗仪式"任务

20做"品质的保证"任务

21返回交任务,接新任务

22练级的时候不要忘了你的专业技能

23飞往奥格瑞玛

24在那儿我交"祖卡什报告"任务

25接"寻找蜜酒"任务 (在奥格瑞玛暗巷区

德兰·杜佛斯 那接)

26交 "寻找蜜酒"任务 (就是交给旁边的玛

尔顿·杜佛斯) 接到 "寻找蜜酒" 任务

(后续)

27在战士训练所门口见到NPC 贝尔戈洛姆

·石槌,交 "虫群的样本" 和 "可怕的发现"

任务接 "叛徒" 任务

28去交 "奇怪的要求"任务 接 "向巫医

尤克里回复" (在暗影裂口)

29去交 "玛尔格的嘱托" 接到并完成

"Service to the Horde" (智慧谷)

30去交 "戈杜尼宝珠" (精神谷)

31还有急救,最好练一下

32这时炉石回菲拉斯

33 交"向巫医尤克里回复" 接 "天然

材料"和"测试容器"两任务

34这时去做"天然材料"任务

35一路打角鹰兽来完成这个任务

36如果"拯救OOX-22/FE!"任务做过了,接"

寻找 OOX-22/FE!"任务

37交 "寻找 OOX-22/FE!"任务 (坐标

5157)

38如果你这个时候还没有到46级,你可以去

杀杀角鹰兽冲动46级为止

39炉石回莫沙彻营地

40交"天然材料" 接 "沉没的神庙" 任务

41飞往雷霆崖

42交 "死沼巨鳄" 任务

43学习新的技能

44飞往碎木哨岗 (灰谷)

45前往艾萨拉

46 艾萨拉

01去接两个任务"永不安息的灵魂" 和 "

充满仇恨的土地 " (坐标 1078)

02去做上面两个任务,做完后回来交任务

03勇敢冲上坐标 2152

04交 "叛徒"任务

05到飞行点坐鸟去奥格瑞玛

06再坐船去幽暗城

07接:"联络中心" 任务(魔法区)

08去(炼金房区)接任务: "金格的货物" 和

"金格的订货单"

09这时去交"金格的货物"(在房间外面小桥

对面交)

10 返回交任务,再次接到 "金格的货物"

后续 接 "进入沙漠"

11飞往塔伦米尔

12把塔伦米尔设为家

13进入辛特兰

47 辛特兰

01在坐标2547处交"寻找蜜酒"任务接"粘

着的情况"任务

02骑马把恶齿村地图跑开(坐标:7780)

03接"邪枝窃贼","野蛮的亲戚","给蛮锤部

族的警告""银鬃捕猎者" "野蛮的枭兽" 和

"死者的复仇"在出发之前,你要先确定带好

足够的粮草呵在这个期间,你有很长的时

间不用回城

04开始做这些任务

05"威士卡斯利姆的酒"

06"邪枝窃贼"

07"野蛮的亲戚"

08"黏著的情况" 交任务之后 接 "送

回蜜酒"任务

09"银鬃捕猎者"

10"野蛮的枭兽"

11"测试容器"

12"死者的复仇"

13"联络中心"

14"给蛮锤部族的警告"

15"林吉被困住了!" (任务坐标在3148)

16"可怕的消息" 做这个任务的同时可

以接"毒液瓶"任务 (物品在桌子上的一堆小

瓶子中)

17呵,在辛特兰杀怪有意思呵哈哈

18如果在打怪的过程中掉了"OOX-09/HL 定

位器"这个物品,触发接受"寻找OOX-09/HL!"

这个任务

19做"寻找OOX-09/HL!"这个任务 (坐标

4938)

20交"林吉被困住了!"任务 (坐标 8659)

接后续 "林吉的秘密"

21前往恶齿村

22交齐所有完成的任务

23然后打开飞行点,飞去塔伦米尔

24交"毒液瓶"任务 接 "完好无损的毒

囊"

25我从邮箱中取出我的魔纹布,然后飞往落

锤镇

26然后去格里高利维克托医生那儿升级急

救术

27我通常做厚符文布绷带练急救到290

然而,你需要保存60个魔纹布来做后面"捐献

魔纹布"这个任务

28飞回塔伦米尔

29沿路跑回辛特兰(不要飞过去)

30去做"完好无损的毒囊"任务和 "阿塔莱

流放者" 接 "向费泽卢尔覆命"任务

31然后炉石回塔伦米尔

32交"完好无损的毒囊" 我跳过了"请

教加德林大师"任务,除非你是要去森金村那

边买坐骑,要不然不接这个任务

33飞往幽暗城

34去魔法区交"捐献魔纹布"任务 (这个任

务需要60个魔纹布)

35然后去交:"联络中心" 和 "林吉的秘密"

之后完成"奥兰的感谢"任务

36坐飞艇去格罗姆高营地

47-47 荆棘谷

01去做"猎龙" (精英) (泰希斯) 然后

交任务

02接"王牌猎人" (精英), 去做这个任务

之后再回来交任务

03去格罗姆高营地

04交"可怕的消息"任务

05飞去藏宝海湾

06接 "血帆海盗" part5

07交"威士卡斯利姆的酒"任务

08把藏宝海湾设为家

09接"船长的箱子"(精英) 然后去做它 (坐

标:3665) 注意: 这个任务是单独过的但

是你可以找队友一起去杀掉那个怪

10去藏宝海湾的东海岸,在海滩周围找到一

个小瓶子,直到物品出现

11"仔细折叠的便笺"将出现一个"瓶中信"

任务

12去做"瓶中信"任务 (坐标 3782)

13然后去做"血帆海盗" part5 (杀掉三艘

船上的三个BOSS) 将任务完成, 找到 "

科泰罗的谜题" (一般出现在中间那艘船楼

下的一个卷轴中)

14然后炉石回藏宝海湾,如果炉石还没有冷

却,那就死回去,呵脱了衣服自杀

15交"血帆海盗" part5 和 "船长的箱子"

两任务

16飞去卡加斯(荒芜之地)

17我从邮箱中取出一堆丝绸,准备做"被锁

起来的矮人"任务, 然后

18前往灼热峡谷

47-48 灼热峡谷

01首先我要去东南方向找"被锁起来的矮人

!"(那个矮人被锁在厕所里,坐标:66,62),

找到后交任务 接到后续 "塔纳利斯的账

本" 接到任务之后,任务物品之一的古德

斯迪尔的帐本就会在厕所旁边地上出现捡

起账本

02然后我为了做"塔纳利斯的帐本"这个任

务,开始杀晶网蜘蛛,掉水晶蜘蛛腿

03往西北方向跑去,与卡拉然温布雷交谈(

坐标:3939在去瑟银岗哨的路上),开始交谈

首先接到的任务是"神圣的惩戒"在一直交

谈后会接到"无瑕之焰"任务接着去瑟银岗

哨接齐所有可以接的任务,同时打开飞行点

04开始接顺序做任务

05"熔岩蜘蛛的威胁"

06"该死的手指头"

07"被盗:鼓风机和望远镜"

08交"无瑕之焰"任务,然后接"铸造火炬杆"

任务来做

09"工作机会:肃清竞争对手"

10"悬赏:工头玛托留斯" (精英) (只是这

个任务需要组队来完成,最好是能找到一个

六十级的来跟你一起做)

11"绝密配方",这个任务可以用宠物来引开

并且分散怪物(作为猎人或术士)

12"熏火龙"

13"自由的钥匙"(怪物掉落) "格里塞特库

房钥匙",去厕所交任务 (东南方向)

14当你把所有任务完成了,交完任务之后,

相信你身上已经有20个水晶腿(塔纳利斯的

账本任务物品之一)了

15往南一直走,穿过黑石山进入燃烧平原

16把地图走开,然后在坐标6525位置打开

飞行点,直接飞往悲伤沼泽

48-48 悲伤沼泽

01把斯通纳德设为家

02去做"部落英雄的灵魂"任务(坐标3664)

一直说话,直到你接到"悔恨的战士"这个

任务

03然后去做"科泰罗的谜题" (坐标2249桥

下面) 接下一个后续去做

04如果你的"真言药水"任务做完了去交任

05随便哪条路去交任务,然后炉石回斯通纳

06去交"向费泽卢尔覆命" 和 "悔恨的战士

" 接到 "遗失的命令"

07猎人学习新的技能

08去交"遗失的命令"(在旅店) 接"沼泽空

谈者"任务

09去做"沼泽空谈者" 顺便也做 "海中的威

胁" (在洞内,坐标6578)

10做完后回去交"海中的威胁"

11然后去杀怪物"加奎亚"(坐标9448周围

),它掉"塔纳利斯的账本"任务物品之一的古

德斯迪尔的长剑

12然后自杀,因为墓地复活就在斯通纳德

13去"部落英雄的灵魂" (坐标3664) 交"

沼泽空谈者"

14接"悲伤的故事"任务来做 (只是跟那个

人讲话)

15返回斯通纳德,飞往格罗姆高营地

16坐飞艇去奥格瑞码

17飞去蕨墙村 (尘泥沼泽)从那里接到 "

奥妮克希亚的血脉"任务

18一下往南走,在坐标5253位置取到塔纳

利斯的账本任务物品之一"延误的包裹"

19再往下走一点,去做"奥妮克希亚的血脉"

(蛋放在在坐标5372和4875位置)

20往西方向走到黑雾洞穴(坐标:3167)然

后做科泰罗的谜题 接受这个任务的后续

21然后自杀回城,这样虚弱复活就直接到了

蕨墙村,省时间

22交"奥妮克希亚的血脉"

23然后飞去塔纳利斯

24交"塔纳利斯的帐本"任务 和 "进入沙漠

"任务 接受并完成 "口渴的比格维兹"任

25飞往菲拉斯

48-49 菲拉斯

01交任务 "测试容器" 接任务 "角鹰

兽灵魂精华"

02接任务"更高的品质" "对鹰身人的复仇"

"黑暗之心" (精英)

03将菲拉斯设为家

04去做"角鹰兽灵魂精华"任务

05然后炉石回营地

06交"角鹰兽灵魂精华"任务 接后续 "

精灵龙灵魂精华"任务

07去做"精灵龙灵魂精华" 做完然后交任

务 接 "树人灵魂精华"任务

08去做"树人灵魂精华" 做完后去交任

务 接 "山岭巨人灵魂精华" (精英)

09存放宠物

10去接 "被缩小的巨人" 任务 (坐

标:4444)

11驯服一个铁鬃熊怪(Ironfur

Patriarch)(学会爪击7)

12 使用这个新宠物做下面的任务

13"更高的品质"

14"固定掉落"(完美的雪人毛皮) (在做"更

高的品质"任务的时候你应该可以捡到这个

任务[触发])

15"对鹰身人的复仇"

16"黑暗之心" (精英)

17"山岭巨人灵魂精华" (精英)顺便做 "

被缩小的巨人"任务

18一旦这些任务完成了,而且交了"被缩小

的巨人"任务之后

19炉石回营地

20放弃熊,取出原来宠物

21交"山岭巨人灵魂精华" (精英) 接

"灵魂武器" 全部完成后去交任务。

22交"更高的品质" "固定掉落"(完美的雪

人毛皮) "对鹰身人的复仇" 和 "黑暗之心"

四个任务。

23 接 "腐化的力量"任务。

24飞往塔纳利斯

49-50 塔纳利斯

01把加基森设为家

02接受: " 口渴的地精" " 腐化之巢 " "

极度粘稠的沥青 " " 灌木谷 " " 砂槌食人

魔"

03去交" 沉没的神庙 " (坐标:5246)

接 " 石环 " 和 " 加兹瑞迪安" 两任务。

04按顺序做以下任务

05做" 砂槌食人魔 " 顺便做 " 加兹瑞迪

安"任务。

06" 腐化之巢"

07做" 灌木谷 " 顺便做 " 口渴的地精"任

务。

08" 图加的任务" (护送海龟的任务)

09交" 图加的任务 " 顺便做 " 尖啸者的

灵魂" 任务。

10炉石回加基森

11交" 口渴的地精 "任务 接 " 好味道

" 交这个任务然后接到 " 斯普琳科的秘密

佐料"任务。

12交" 灌木谷 " " 砂槌食人魔 " " 腐化

之巢" 三个任务。

13接" 谢申克的救赎"任务。

14开始行动做任务

15" 塔纳利斯的样本 "交" 加兹瑞迪

安"任务。

16如果打怪的时候掉了"OOX-17/TN定位器"

这个东西,触发一个任务" 寻找OOX-17/TN!"

17交" 寻找OOX-17/TN!"任务(坐标5965)

18注意:我跳过了所有护送小鸡机器人的任

务。那个太难。如果你可以的话可以试试。

19一旦" 塔纳利斯的样本 "完成之后,去做

" 谢申克的救赎"任务 偷偷的去取回任务

物品,进洞穴里面往右走。

20一旦" 谢申克的救赎 " 完成后,自杀回

城,然后在加基森城里复活了。

21然后再去交" 塔纳利斯的样本 "任务

接 " 向药剂师金格回报 " 任务

22交" 谢申克的救赎 " 接 " 昆虫研究

" 任务

23交" 昆虫研究 "任务 接 " 昆虫研

究 "后续

24交" 昆虫研究 "后续任务 接 " 异

种蝎的威胁 "

25飞往奥格瑞玛

26把奥格瑞玛设为家

27飞往艾萨拉

50-50 艾萨拉

01接任务:" 偷窃知识 "

02开始做任务

03" 偷窃知识 "

04" 堕落之水 "

05一旦完成了这些任务之后。交" 偷窃知

识 "任务。接齐四个递送的任务。

06交" 送货给大法师克希雷姆 " 接 " 克

希雷姆的报酬 "

07飞往雷霆崖

08交" 玛加萨的石板 " (在长者高地)

接 " 玛加萨的报酬 "

09炉石回奥格瑞玛

10去交" 异种蝎的威胁 " 接 " 异种

蝎的远征 "任务 (坐标 5547)

11交" 送货给杰斯雷蒙 " (坐标 5134)

接 " 杰斯雷蒙的报酬 " 和 " 骨刃武

器 "

12然后交" 送回蜜酒 " (坐标 5535)

13然后我去学习新的法术和技能 接 "

The Hunter's Charm " (如果你也是一个猎

人的话)

14然后去幽暗城, 在炼金区

15交" 送货给安德隆甘特 " 接 " 安

德隆的报酬 "

16然后交 " 堕落之水 " 和 " 向药剂师金

格回报 " 接 " 暗法师薇薇安·拉格雷

"

17然后接 " 堕落之水 " 然后去交 (at

the tauren right next to him)

18) 然后在最终时间完成 " 堕落之水

"

19然后接 " 软泥怪的样本 " 和 " 一

大堆软泥怪 "

20然后飞往恶齿村 (辛特兰)

50-50 辛特兰

01接: " 钳嘴龟! " " 加莫里塔! " (精英

) 和 " 拉尔德的午餐 "

02把宠物存起来

03去抓一只海水钳嘴龟 (获得咬击7)

然后放弃, 去取出存放的宠物

04按顺序做下列任务:

05做" 钳嘴龟 !"任务 顺道做 " 加莫里塔

!"任务

06" 科泰罗的谜题 " (坐标8147,在水中

有一个小箱子,14格袋子,给6100经验)

07" 拉尔德的午餐 " (坐标:8442)

08然后去交任务" 钳嘴龟 !" " 加莫里塔

!" 和 " 拉尔德的午餐 "

09然后去做" 斯普琳科的秘密佐料 " (坐

标4160)

10然后炉石回奥格瑞玛

11飞往艾萨拉

12交齐所有四个递送任务

13飞去十字路口

14把十字路口设为家

15飞往棘齿城

16在莉芙·雷兹菲克斯的小店内取出" 石

环 "同时,在她那儿可以接到" 火山的活

动 "的活动任务

17坐船前往藏宝海湾

18飞往斯通纳德 (悲伤沼泽)

19跑去诅咒之地

、用历练经验喂到45级

2、到平顶山打金毛鼠(等级优势,秒杀)刷防御,到刷满,刷完大概50级左右

3、到东海打幽游水母(等级优势,秒杀)刷抗性,到刷满,刷完大概55级左右

4、到盘丝岭打黑翅飞蛾(攻克,秒杀),升到60级

5、到炎阳之地打狂火兽(攻克,秒杀),升到70级

6、到狮驼岭打阳焰鸡王(攻克,秒杀),升到75级

7、到狮驼国打逍火长者(攻克,秒杀)升到100级,刷双防,刷级速度

胸肌的生长是从外向里的横向生长,不要过于着急,胸肌中缝发力比较困难,所以比较难练,同时发达的中缝需要两侧胸肌非常发达才行,所以同时不要停止卧推等锻炼整个胸肌的动作训练。

1、哑铃飞鸟,平板、上斜、下斜都要做。

2、窄距俯卧撑

3、双杠臂屈伸,要低头含胸,脚尖向前,上臂展开。

4、静力夹胸,就是双手交叉,用力收缩胸肌,用力向中间挤压,又叫蟹式夹胸。

只有哑铃的话,也只能做这些动作了,呵呵,另外告诉你一个方法,就是爬杆,也是锻炼内侧胸肌的一个办法,不过得看你的体重了,体重轻,可以试试爬杆,因为爬杆过程中,双臂要做环抱状,抱住杆子,而这种环抱状的动作,是要靠内侧胸肌发力的,所以效果还是不错的。

希望以上能给你带来帮助。

胸肌的生长是从外向里的横向生长,不要过于着急,胸肌中缝发力比较困难,所以比较难练,同时发达的中缝需要两侧胸肌非常发达才行,所以同时不要停止卧推等锻炼整个胸肌的动作训练。

1、哑铃飞鸟,平板、上斜、下斜都要做。

2、窄距俯卧撑

3、双杠臂屈伸,要低头含胸,脚尖向前,上臂展开。

4、静力夹胸,就是双手交叉,用力收缩胸肌,用力向中间挤压,又叫蟹式夹胸。 只有哑铃的话,也只能做这些动作了,呵呵,另外告诉一个方法,就是爬杆,也是锻炼内侧胸肌的一个办法,不过得看体重了,体重轻,可以试试爬杆,因为爬杆过程中,双臂要做环抱状,抱住杆子,而这种环抱状的动作,是要靠内侧胸肌发力的,所以效果还是不错的。

胸肌的生长是从外向里的横向生长,不要过于着急,胸肌中缝发力比较困难,所以比较难练,同时发达的中缝需要两侧胸肌非常发达才行,所以同时不要停止卧推等锻炼整个胸肌的动作训练。

1、哑铃飞鸟,平板、上斜、下斜都要做。

2、窄距俯卧撑

3、双杠臂屈伸,要低头含胸,脚尖向前,上臂展开。

4、静力夹胸,就是双手交叉,用力收缩胸肌,用力向中间挤压,又叫蟹式夹胸。

只有哑铃的话,也只能做这些动作了,呵呵,另外告诉你一个方法,就是爬杆,也是锻炼内侧胸肌的一个办法,不过得看你的体重了,体重轻,可以试试爬杆,因为爬杆过程中,双臂要做环抱状,抱住杆子,而这种环抱状的动作,是要靠内侧胸肌发力的,所以效果还是不错的。

希望以上能给你带来帮助。

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