9位女星孕期增重数十斤：港姐变菲奥娜，有人不敢称重，最重190斤

在上海国际**节中，马丽和章宇主演的影片《东北虎》荣获金爵奖最佳影片奖。影片中马丽再次饰演孕妇，在这之前她曾在《我和我的家乡》中饰演一位孕妇。2020年的春节联欢晚会上，马丽本人是带孕演出的，非常拼。

马丽饰演的孕妇面对出轨的丈夫（章宇 饰），还要挺着大肚子去解决问题。谈到和小三见面的这场戏时，马丽形容当时自己在凌晨的马路上做深呼吸，因为感到自己的心脏都要炸开了。她设想自己是即将生产的母亲，要考虑的是如何挽救分崩离析的家庭，一个是小三一个是孩子父亲，“那样的三角关系，太复杂了，太痛苦了。”

虽然拍戏时她还没怀孕，可是却依旧演出了准妈妈的不易。马丽形容当时带着一个很大的肚子，让自己的行动变得不方便，也让自己可以切身感受当妈妈的心情。不过她说那和自己真的怀孕还是有差距的，因为内心感受到生命存在时那种由衷的幸福感是油然而生的。

马丽透露自己怀孕时心情非常愉快，刚开始也没有控制体重，直到血糖变得有点高了，每天要查血糖，她才开始控制饮食。最高时体重达到了190斤，为了控制变得很辛苦，因为想吃都不能吃，自己因此会偷偷哭。

虽然马丽原本也并不属于很消瘦的女演员，可是这样的增幅还是让人惊呆了。因为体重增加太多，生完一年后她依旧没能完全恢复到孕前到身材，还是有很多衣服穿不上。

面对大家对女演员的身材高要求，可想而知她的压力有多大，她感觉大家都在说她丑，土，不够美丽。这都让她感到焦虑不安。

她在上半年的一个采访中透露自己也曾有低谷期，尤其是做了妈妈后心态变得更平和，对待事情也看得更淡。产后她也曾因为身材焦虑，如今慢慢调整了心态，也希望把自己的心路历程分享给有同样产后焦虑的女性朋友，不要活在别人的世界里，因为自己舒服才最重要。

除了孕期胖到190斤的马丽外，还有8位女明星也曾在孕期胖若两人，这9位女星都曾面对孕期体重问题。近期，因出演《 搞笑 演唱会》成名的29岁女明星黄申英晒出了自己和同学的合照，两个人都挺着巨大的孕肚。黄申英虽然才20周，看上去和还有2周生产的同学肚子相差无几。

原来因为黄怀的是三胞胎，每天要吃5顿饭，因此14周时体重增加到783kg（157斤），18周时达到了82kg（165斤），如今20周接近180斤，很难想象到临盆还有20周时间，因为孕中期和后期增加会更明显，看来确实需要控制体重增长速度了。

最近因为婚姻问题闹得沸沸扬扬的大S，曾经是一位对自己体重和相貌都有严苛要求的女明星。可是为了怀孕，她付出的努力可真不少，在备孕期间放弃了多年的茹素习惯，还要为了改善身体条件补充各种营养品。

大S曾在《康熙来了》中透露自己怀着小玥玥时，眼看着自己在孕早期体型就慢慢变形，尤其是腰围部分变得厚实，她形容汪小菲看到自己的改变就像见到鬼一样，还要假装没有看见，她一直不敢称重，生产前站上体重计看到79公斤（158斤）的体重时，倒抽一口凉气。

汪小菲一直以为主要生完老婆就会瘦回来，可她却是花了整整1年时间来减肥，把吃饭时间拉长到20分钟以上，每餐都是7到8分饱，还要拒绝高脂和甜食，多吃蔬菜水果，保持适量运动等，这样才能在1年时间减重30公斤恢复到了从前的身材。

大S如今依旧恢复成了少女身材，有1位女明星到现在依旧是胖若两人。知名主持人李湘在怀孕前并不胖，体重只有101斤，可是现在却再也瘦不下来了，一家三口都保持着富态的模样，王岳伦其实结婚时也并不胖，也是之后发福的。

李湘透露怀孕6个月时体重已经增加了40斤，预计到生产时要到155斤，体重增加55斤左右，因为睡得多，吃得多，动得少。第一个月时她因为妊娠反应严重，打点滴足足一个月，吐到吐血，3天不能吃东西喝水，她为了孩子都坚持下来了，当妈妈太不容易了。

别看戚薇在大家眼中一直是窈窕淑女，其实她也有身材焦虑。对自己体重一直严格控制的她，居然在孕期时长胖了足足40斤，对她而言这是崩溃式的打击，她想要迅速瘦下来恢复到之前的身型。

因为产后6个多月要进组拍电视剧《你好乔安》，戚薇的压力真的很大。其实刚出月子她就开始尝试剧烈运动来减重，结果被医生大骂。为了演好女王，她在连续4个月的时间里粒米未进，终于成功在6个月后减重30斤，成功演绎了高冷霸气的乔安。

在父亲节时袁咏仪晒出了父子俩的合照，14岁的魔童和爸爸一样有大长腿，继承了父母颜值优势的他一直被认为是最美星二代。为了孩子，最美港姐袁咏仪在怀孕3个月就中止了工作安排，甚至没有出席香港**金像奖颁奖典礼，安心在家待产。

在怀孕的前三个月因为反应太大瘦了5磅多，可是到了中后期体重就慢慢上去了。她在《妻子的浪漫旅行》中透露自己孕期内体重增加了50磅（约合45斤）之多，老公张智霖吐槽她就是“菲奥娜公主”，简直是换了一个人。

谢娜在怀双胞胎女儿时体重增加了不少，达到了150斤。在节目中，袁咏仪问谢娜：“你个子不高，怀孕的时候肯定很辛苦吧？”确实如此，谢娜曾在自传中写过自己怀着跳跳和俏俏时，因为胃液倒流总是吃不下东西，只能少食多餐。

张杰对谢娜的照顾是无微不至的，晚上睡不着就讲故事哄入睡，哪怕自己在外地演出也要远程讲熊熊故事。如果在家的话，早上天没亮起床准备早餐，因为谢娜只有那时候就胃口吃东西，而且孕妇一饿就得吃否则会很难受的。

和谢娜一样原本是娇小身材的还有霍思燕。近期，霍思燕晒出了和老公杜江一起出海冲浪的视频，霍思燕的纤细大长腿站在冲浪板上，别看已经40岁了，身材保持极好。4月，夫妻俩还曾晒出高难度的冲浪吻，羡煞旁人。

别看现在的霍思燕苗条如少女，在怀孕的时候简直要认不出了。杜江说每次产检霍思燕都会骂自己，“说好了一个月胖1公斤，怎么胖了8斤。”杜江的解释是，“大夫不是让她做快乐的孕妇吗，她吃的时候最快乐。”就这样霍思燕每个月重8斤，难怪体重达到了160斤。

张歆艺还曾因为产后太胖被网友吐槽，之前在演《新闺蜜时代》时，身高170的她体重只有48公斤（96斤），标准的模特身材，她形容自己当时小号衣服都可以塞进一个拳头，两条腿太细连丝袜都挂不住了。

在怀孕后，因为是RH阴型（俗称熊猫血）张歆艺更加小心翼翼，孕前接下的戏，之后也因为担心身体还是放弃了，虽然坚持健身她还是肉眼可见发胖了不少，4个月有了明显的双下巴。她在产后因为太胖参加节目还曾被换下，对此她也很难受。

孕期增重不少，在哺乳期不能减肥被观众吐槽太邋遢，，为了孩子的口粮反而更胖了（130斤），可是看到孩子 健康 成长，她觉得这才是作为母亲的骄傲。袁弘也在采访中表示抚养孩子女性承担太多，甚至会因此丧失对工作的热爱，需要男性也多承担。

结束语

这9位因为孕期发胖的女明星，也曾因为身材而焦虑，因为这个 社会 对身材是有要求的，尤其是对演艺圈的女明星更加苛刻，张歆艺曾呼吁大家对哺乳期的妈妈更宽容些，因为她们不光是为自己还要考虑孩子。

孕期因为体内激素的变化而使得身材发生变化其实是很正常的，毕竟不是每位女同胞都可以在孕期只增加不到20斤，生产完后就可以完美亮相，baby曾说自己最重才108斤，陈意涵怀孕只重了4公斤，更多女性还是需要一段不短的时间来恢复的。

女明星也是女性，也有最真实的怀孕模样，希望大家可以对她们多一些包容，多一些关爱。

导读：《奔跑吧兄弟》成为时下最火的真人秀节目，节目中六大跑男兄弟肌肉身材PK，惹得一众女粉丝花痴不已。下面就来看看综艺真人秀嘉宾好身材PK，谁更有料。

六大跑男PK肌肉 哪款才是你的菜

如今这年头，没有三两三，谁敢上梁山，没有好肌肉，哪敢真人秀？受到综艺之神眷顾的郑恺，靠一个屁一夜暴涨一百五十万粉丝，虽说这校园纯爱形象被屁颠覆，但人家那身肌肉可是实打实的，瞧那巧克力腹肌，瞧那健硕的手臂！

郑恺

穿衣显瘦脱衣有肉说的就是小哥你啦，容本**花痴一会儿~~

一屁而红肌肉过硬 A咖指数：90分！

和郑恺同窗四年的兄弟陈赫虽说腰不行，但人家也是有点小肌肉的哦，旅行途中不忘晒照炫耀，陈赫你是有多爱秀！虽然赫爷的肌肉还基本处于一大块状态，不过曾小贤只要撒个娇卖个萌就有人买账喽。

陈赫

撒娇卖萌技能强过白鲜肉 A咖指数：85分！

同为综艺界奇葩的王祖蓝和陈赫基本是半斤对八两，从来都是靠身材和身高作为搞笑工具的蓝葛格，肌肉自然也漂亮不到哪里去，不过这也从不妨碍人家打败高富帅，勾到白富美走上人生巅峯，最近听闻蓝葛格婚讯频传，相信肌肉练好之日就是祖蓝兄成亲之时，等你哦。

王祖蓝

练好肌肉就能娶到白富美 A咖指数：85分！

要说都是宝蓝组合的成员，这祖蓝和宝强的差距咋就那么大捏！虽说少林宝强没长一张偶像明星的动人脸庞，但身上的肌肉绝对是光芒万丈！天天不落坚持健身，自然想露哪就露哪，秒杀众男星更是分分钟的事儿。

王宝强

看见没有祖蓝，人家小强就是靠一身肌肉娶到校花的，你造该怎么做了吧~

不走偶像派结实肌肉秒杀众人 A咖指数：88分！

最后这两位李晨和邓超堪称型男界的猛者。角色设定为中国版能力者的李晨为跑男也是豁出去了~一天吃五顿，每天20个鸡蛋、10斤牛肉，再加上大量的器械运动，增重20斤这才练到如此好身材。

李晨

最近亮相活动的李晨，特意挑选豹纹背心凸显好线条，精壮身材跑起来吧兄弟。

有型又有料 A咖指数：95分！

邓超身为跑男队长，他的一身好肌肉从来不只给娘娘一人欣赏，影视剧、杂志封面，邓超都秀得够大方，身为俩孩子爹的超哥却毫无赘肉身材好到爆表。

邓超

若不是有健硕腹肌在身，邓超怎么敢当众泼冰桶，当众撩上衣呢？

邓超 该脱就脱毫不惜肉 A咖指数：90分！

张丰毅张智霖 少戏不能少腹肌

首次上真人秀节目的张丰毅，在第一集里就上演了一出老男人也有春天的动人戏码，体魄健硕，肌肉匀称，这哪是58岁的身材，您是在逗我吧！

张丰毅

历来就有不老男神称号的张智霖这次在节目里只负责做“安静的美男子”，驻颜有术的他不仅脸蛋溜光水滑，身上也是超有料的。

张智霖

看到这一幕男神戏水的场面，你还能把持得住吗？所以，别再问本**怎样才能勾到男神啦，办张健身卡先。

1、莫文蔚

在酒店大堂见过她。

当时我在外地出差，入住了一个某晚会的指定酒店，刚开始我还不知道，正在大堂办入住的时候，看见了一个熟悉的面孔，仔细一看，不就是莫文蔚嘛。

她的身高目测一米六八左右，穿着一双高跟鞋，五六公分的那种。

身材非常瘦，感觉她只有七十斤，真的好瘦好瘦，但她的气质非常不错，自带光芒的那种，那天她穿着一条闪闪发光的裙子，老漂亮了。

皮肤不算非常白，只比普通人要白一点，五官小巧精致，我从她不远处走过，仔细看了几眼，发现她的脸上没有什么瑕疵，当时她已经快五十岁了，看起来还像个三十多岁的女人，特别显年轻。

2、蔡依林

在一个商场签售会见过她。

当时整个商场挤满了人，我好奇过去看了看，发现是蔡依林在那办签售会，我用大肘子开路，挤了进去。

她就坐在那，全程没有站起来过，所以看不出身高，不过想必是挺矮的，因为别人坐在那比她高不少。

身材也是超级瘦的那种，最多只有七十斤的感觉，但好在她该胖的地方很有肉，给人的视觉冲击力很强，让我这种直男久久不能忘记。

脑袋很小、皮肤很白、五官精致、妆容合适，总体来说是非常漂亮的，站在她附近的那些女生直接黯然失色，根本就不是普通人能比的，气质和长相都很出众。

3、黎姿

一个晚会现场见过她。

身高挺矮的，穿着厚底鞋也才一米六五左右，但是身高并不影响她的气场，走起路来非常有气质，端庄优雅。

身材纤瘦，但不至于是皮包骨的那种，脸上化着淡妆，感觉很干净，她的五官不算很惊艳，但是多看几眼就会感觉很舒服，特别耐看，是那种很温柔的长相，会给人一种很亲切的感觉。

有人说她是“女王”气质，我真没感觉，我觉得她更像是“良家女子”的气质，给人的距离感没有那么远。

黎姿今年已经五十岁了，当时见到她也已经四十余岁，但是真人看起来很显年轻，只有三十岁左右的容貌。

4、张智霖、袁咏仪

在香港路边的咖啡店偶遇。

香港有些区域经常都能碰见明星，而且他们出门通常不会被当地人围观，最多也就是摆摆手打个招呼。

我坐在不远处看着他们两个，也没好意思过去打扰，他们的身高不好判断，因为都没有站起来。

他们的长相都是很完美的那种，说他们完美一点都不夸张，他俩坐在那，就好像一部中年偶像剧。

两人一边聊天一边喝着咖啡，脸上一直挂着笑容，给人的感觉真的好甜蜜呀，时不时的还会拉个手，可把我这“单身狗”给秀到了。

比普通人强太多了，扎在人堆里绝对是很出众的那种长相。

5、孙燕姿

综艺节目现场见过她。

身高挺矮的，一米六出头，穿什么鞋已经记不起来了。

身材偏瘦，小腿还没有我手臂粗，有点弱不禁风的感觉。

五官还不错，标准的美女长相，但是她的皮肤没有那么好，略微有点瑕疵，不过也不算什么大问题，看起来依旧是很年轻。

她不笑的时候有点严肃，笑起来的时候又很甜，总体来说跟电视上有点差别，但是差别也不大，依旧是美女。

大街上也能找出不少比她漂亮的女生，但是她毕竟年纪摆在那，如果和同龄人比，她绝对算是很优秀的。

最后说一个自己非常喜欢的篮球明星。

6、斯蒂芬库里

一七年的时候，我用了一部份积蓄飞往国外去看勇士队的比赛。

库里在球场上真的特别显矮，因为几乎所有人都比他高，特别是他和杜兰特站在一起的时候，就感觉是个小矮人。

但是他从球迷通道走过去的时候，我的天呐，近距离看他就像是个巨人一样。

一米九多的身高，身材超级强壮，和普通人对比，他简直就是个“彪形大汉”，而且当时他还没有增重就已经这样了。

另外还有他的皮肤，在黑人里面算是比较白的了，但比我们黄种人还是要黑一点的。

用网络上的话来形容他，他就是个标准的高富帅。

总结：明星真人并不是又黑又矮，就算那些女明星只有一米六出头的身高，放在普通人里也算不上很矮吧，当然了，瘦确实有点瘦，这是事实，但皮肤都挺白的，长相都挺优秀的。

我见过范冰冰跟李晨，那时候她们两个正是热恋期，也正是他们拍那个武媚娘传奇还是叫什么剧热播期，那时候跑男被大众捧得火热，两个人红的发紫。

那是2015夏天暑假我在青岛栈桥做暑假工，那时候做的就是把游客带到我们指定的轮船或者游轮上。那年范冰冰和李晨来青岛做活动就是我做暑假工旅行社举办的，我当时是负责看他们的宣传海报，他们第一站就是栈桥。当时真是跟范冰冰和李晨距离不到两米，第一次见明星激动的心颤抖的手就是没有拍照，因为规定工作人员不能拿手机。范冰冰当天是画了妆但是人是真的白，毫不夸张的说白到发光，人也挺高就是有点微胖，头发又黑又长比飘柔洗发水广告女主的头发都顺，人确实漂亮是那种站在人堆里闪闪发光的那种。李晨相比较来说除了壮皮肤小麦色其他也就那啥了，当时还想不明白长那么漂亮怎么跟他谈恋爱了呢？还好后来分了。

这是唯一一次见明星的经历！

周华健，零几年不记得了，去香港参展住在红磡 体育 馆附近的酒店，可能就是因为离得近，在红磡开演唱会的明星很多住这个酒店。工作完逛完街回酒店发现门口很多人，一打听知道周华健马上会过来，就一起在大堂等着，围观人挺多的，后来他来了，非常亲切的和大家打招呼握手，第一次见到明星很兴奋。

蔡依林，契机同上，但不是同一个时期。个子小小的，一群工作人员围着，更显娇小，进酒店没有特地和人打招呼，就对等在大堂的人轻轻颔首致意没有停留直接进去了。

那几年每年要去几次香港都是入住那个酒店，都有经验了，晚上回来看到大堂很多人就知道有明星要来，不过后来也麻木了或者对那个明星不太熟悉就没有特地去等。总的来说在香港看到明星应该很容易。本地人大多很淡定，对他们来说明星只是职业不同吧。

哦，还有任达华琦琦夫妇，公司当年进军零售市场请他们夫妻做代言人，连续两年年会都邀请他们出席，有跟他们拍一些合影，当时感觉人很友善，现在想想应该是有职业精神吧，一个年会那么多人要合影，他基本上和和气气都拍了。当时的任达华还没有得影帝，我也只是看过一些港片，仅仅认识他并不是粉丝，他老婆琦琦就基本不认识。大家应该都差不多，纯粹是有机会和明星合影的小兴奋。我的合影照存在电脑也很多年没打开看过了。

我10年前在苏州一个商城近距离见过郭富城、郑伊健，郑伊健跟电视上区别不大，长发，很帅。郭富城让我印象深刻，我一直觉得郭富城很帅，可是看到真人，说真的有点失望，很瘦，不高，然后又黑，跟一个“小老头”一样[捂脸]

几年前在温州一家**院见过锦荣，就是蔡依林前男友，当时带儿子去看**，还没到时间，坐在休息区等，那天人也不多，突然听到走道那里有喧哗声，抬头一看，一群人簇拥着一个高大（目测190以上），白得发光，脸像希腊雕像，棱角分明，五官立体，反正整个给人感觉就是画上走出来的，当时还没反应过来是个明星，只觉得眼熟，眼见从面前走过，走进一间放映厅，很多人带着相机跟进去，我也跟进去看，原来是小时代**明星见面会，但好像没看到其他明星，然后就出来了，当时心想果然明星不是普通人能比的啊，人群中真的是耀眼的存在。

成都双流机场：1、黄晓明，长得还是好看，不过肤色比较黑，身高嘛，嗯2、江映蓉，刚在湖南台参加完超女火了，实际看着脸比电视上小很多，典型的川妹子，肤色较黑，皮肤有点干，感觉人比较疲倦造成的。3、以上两人都是本人距离1米的情况下看到的。3、丽江古城，陈坤，脸比电视和**里显大些。

大概十年前在华强北茂业广场见到过佘诗曼，个人感觉身高不高，穿着高跟鞋，皮肤也不白，毛孔粗大，很瘦，化着彩妆过来走秀的，感觉还没普通人精致！

黄晓明和baby来深圳梅林拍一场风雪的事时围观过，两个人气质是真好，郎才女貌，也真的是瘦。黄晓明皮肤很白，穿一套白色西服，就是那种绅士的帅！baby也是真漂亮，长发披肩，那小腰一把都能握住，让我这个女人都垂涎三尺！

谢霆锋会议桌坐我对面。一米五远。很矮，17左右。牛仔裤跨着穿。带一副墨镜。

我一年365天有三百天和不同的明星打交道、我觉得张翰好帅、妥妥的少爷气质、但是人很好、对待工作人员没有高高在上那种、其他的都还可以！我本人超级喜欢排骨仔敖嘉年和李栋旭