前花滑美女运动员李子君，现状如何

说起前花滑选手李子君，相信网友们并不陌生。相信很多网友都看到了李子君的比赛。李子君在花滑方面很有天赋。伴随着优美的音乐，李子君将滑冰和舞蹈结合到了极致，这真是一场艺术盛宴。李子君在很多比赛中都取得了不错的成绩。不得不说她在滑冰上下了很大的功夫。虽然李子君已经退役，但是很多网友还是很喜欢她。

李子君五官精致，身材非常好。因为曾经是运动员，李子君的身体也很柔软，可以做很多高难度动作。再加上李子君活泼可爱的性格，李子君退役后学会了打扮自己。不得不说，这个曾经有点婴儿肥的小姑娘，现在真的是大家心目中的女神了。

前几天，中国花样滑冰美女李子君晒出一段视频，视频中的她活泼可爱，抱怨未来男友不去找她。李子君说：“我突然很想我男朋友。你在做什么？在哪里？他是谁？我感冒了，不要来看我！”

不少网友看到视频后纷纷留言。这个小女孩很好。你男朋友马上就来了！有网友调侃：现在的美女都这么直接吗？网上找男朋友真的很好玩。不得不说舅舅落后了。有网友调侃：小姑娘的骨头真厉害。你看，她眼光很高。一般人恐怕过不了你这老眼。

俗话说，那个女生不恋爱。现在李子君才24岁，可以说是她人生的花季。李子君运动员期间，大部分时间都花在训练和比赛上。可以说她真的没有和李子君做爱的经验。现在她在网上找男朋友，看得出来这个好女孩也是渴望拥有爱情的。毕竟她退休后有的是时间享受生活。

李子君身高米，在女神中不算矮。我相信，这个美丽又聪明的女孩，一定能找到自己的爱情，在彻底了解之后，一定能走向婚姻的殿堂，一定能和爱人白头偕老。这么漂亮的女孩，这么努力，值得拥有完美的人生。

如今在李子君网上找男朋友，也说明了竞技体育是很残酷的，尤其是女运动员。她们不仅要克服身体发育的困难，很多优秀的女运动员在赛场上取得了不俗的成绩，但感情生活却一塌糊涂。例如，众所周知的足球女王潘晓婷，38岁了还是单身。

但是对于男运动员来说，真的比女运动员强很多。很多男运动员都做出了成绩，赚到了钱。她们退役后，可以找一个年轻漂亮的女神结婚。然而，对于女运动员来说，找到自己的真爱并不那么容易。现在他们在爱情面前敢于主动。我相信会有一些优秀的男人和李子君交往。祝这位美丽的姑娘每天都过得开心。

和樊振东传出绯闻的最美女神李子君现在的状况如何？

中国是体育大国，也是体育强国。在中国体育史上，出现过很多优秀的运动员。我们这篇文章的主人公是李子君，她被誉为最美的女滑手。

李子君，1996年出生于吉林长春。5岁时，李子君对滑冰产生了兴趣，并决定开始学习滑冰。1岁时，李子君随教练李明珠前往洛杉矶训练。

不得不说，兴趣是最好的老师。李子君对滑冰感兴趣，家里也有足够的条件让李子君接受专业的滑冰训练。凭借着一定的天赋和后天的努力，李子君很快在花滑运动中脱颖而出。

2009年全国少年花样滑冰锦标赛，李子君一鸣惊人，夺得冠军。从此，李子君开始了自己的滑冰生涯。此后，李子君获得了全国花样滑冰锦标赛、锦标赛和大奖赛的冠军。那时候的李子君绝对是国内数一数二的。

在李子君的滑冰生涯中，她获得了无数的荣誉。此外，她的知名度和关注度在中国女运动员中名列前茅。而且凭借出众的颜值，李子君还获得了“花滑女神”的称号。

李子君的花滑技术和实力有目共睹。不仅如此，李子君还拥有极高的颜值，清纯靓丽的外表，挺直的五官，尤其是笑起来的时候，让人感觉像个春风。而且随着年龄的增长，李子君的气质越来越成熟。

2018年11月，李子君宣布退役。退役后，李子君和大多数运动员一样，选择了读书深造。仅仅一年后，李子君拿到了硕士学位证书。由此看来，李子君不仅是花滑领域的佼佼者，更是不折不扣的学者。

而且，李子君是超级“富二代”。退役后，在父母的帮助下，李子君投资亿元人民币在长春建立了李子君国际冰上运动中心。严，有钱又有闲，能把自己的兴趣发展成事业，这样的李子君，真的无可挑剔！

人善良又多才多艺，那么李灿子君怎么会不被人喜爱呢？值得一提的是，李子君的爱情生活一直是粉丝热议的话题。此前在国家队的时候，李子君就和国乒球员樊振东有过一段恋情。可惜没有下文。

今年23岁的李子君仍然单身。当然，李子君身上也不乏追求者。然而，她还没有遇到理想的伴侣。祝福李子君，加油。

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胸肌外侧轮廓运动训练方法：

1、30°哑铃上举。

双手哑铃的上举有助于胸肌外扩的拉升和锻炼，刚开始的时候可以适当的开始两到三组，上举是需要腰部离开躺椅面，胸部上挺大重量效果更加，但需要有人在旁辅助。

2、平躺哑铃飞鸟。

对于胸部的一个拉伸，下放是尽量与肩平齐，能有到拉伸的效果。

3、30°杠铃上举。

一般在健身房都有举杠铃的器材，刚开始可以杆举起，不加重量，在后面的适应阶段在适当的增加重量。

4、平躺杠铃上举。                                                                                             

在做杠铃举起运动时，是具有一定危险型的而需要有一个或这两个人在旁辅助进行。

5、飞鸟。

飞鸟的动作要领在做这个动作是背部要挺起来，要靠关节带动胸部的一个拉伸运动。

扩展资料：

胸壁固有肌，主要为肋间肌，肋间肌封闭肋间隙，分为3层，即肋间内肌、肋间外肌和肋间最内肌。肋间外肌起点附于上一肋骨的下缘，纤维向前下方，止于下一肋骨的上缘。

肋间内肌贴于肋间外肌的深面，起点附于下一肋骨的上缘，肌纤维斜向前上方，止于上一肋骨的下缘。肋间最内肌位于肋间隙中份，肋间内肌的深面，二者间有肋间血管、神经通过，纤维方向与肋间内肌相同。肋间肌受第1～11肌间神经支配。

参考资料：

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