吃奶油蛋糕会胖吗

如果经常大量吃奶油蛋糕，也不加锻炼，长期以往会发胖的。

　　奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软。

　　奶油蛋糕分两种：重奶油蛋糕；轻奶油蛋糕。

　　1重奶油蛋糕

　　又称磅蛋糕、奶油蛋糕、布丁蛋糕。此类蛋糕所用的原料为面粉1磅（100%），奶油1磅（100%），注模面糊重量1磅（100%），所以称作磅蛋糕（poundcake）。

　　主要特点：油脂用量最低40%，最高100%，泡打粉用量0—2%。蛋糕组织紧密，颗粒细腻。烘烤用中温（162—190℃）。面粉和鸡蛋是任性原料，由于奶油和糖是柔性原料，故此类蛋糕松软可口，解决了蛋糕任性过大的缺点。重奶油蛋糕所使用的原料成分很高，成本较其他类的蛋糕昂贵，所以是属于较高级的蛋糕。

　　2轻奶油蛋糕

　　油脂用量最低30%，最高60%。泡打粉用量最低4%，最高6%。蛋糕组织松软，颗粒粗糙。烘烤用高温（190—232℃）。

首先 我必须说 只要吃 肯定都是会胖的

其次 胖多少取决于你一整天摄入的热量和支出

一般一客乳酪蛋糕大约是300大卡的样子 

一个小时的慢跑大约消耗500大卡

38h之内不消耗完全就会转换为脂肪

你自己可以衡量一下对于“胖”的标准

最后 吃是一件快乐的事情

既然已经选择了吃非低卡食物，那就不要一边计算这热量一边纠结要不要吃，这已经失去了甜点给人们快乐幸福的感觉了。

吃也要吃得爽快，长肥也要在快乐中长肥