手指甲上的月牙大片发白

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣

看你是否有以下症状:

(1)气虚症1神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力具备三项

(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细具备三项

补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草

补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌

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这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。

在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。

元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。

精力不足，要补充蛋白质。

正常的半月痕：

1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）

2、状态：指甲1/5

3、颜色：奶白，越白越好。

指甲—健康晴雨表

指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧 形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜 色变异，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常 识：

从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝 水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。

从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得 像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。指甲变灰，是患 了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲 青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血；出现黑斑或青斑是中毒的表现；指 甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。甲半月呈蓝色，是 末梢循环不良；明显发红者，是心力衰竭的表现；甲半月明显者，肠 道吸收好；没有或窄小者，消化能力差。

指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露 出本来面目，如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。

手指甲以粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆。如果色苍白、色黄、色青、色黑、无光泽、过厚或过薄、过软或过硬、易折断、表面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

手指端苍白，为气血两虚，紫晦为血瘀。方形指者易患结石症。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质，易患中风，胸痹，消渴等病。部份高血压患者伸指时，手指斜向拇指一侧。

指甲宜健，指甲如槌主无能，指甲色白为气血两虚，色黑为重症，**为湿热熏蒸。按之基色不散为血瘀，抬手放松，而其色久不复聚为血虚气滞。有白斑者常有寄生虫，易疲劳，或长期便秘。健康圈过大者多为肝阳上亢，中风；过小者多为痛风，咳喘，胃肠炎，消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显）；没有健康圈者多为气血两虚；甲面有多痕凹沟者为寄生虫，脾虚，若发生在拇指者神疲；发生在食指易患皮肤病；发生在中指者多为痿症；发生在无名指者易患咳嗽，眼病；发生在小指者易患咽喉病，风痹，湿热发黄。

指甲过于柔弱为阴虚火旺；薄软硬脆为肝血不足；萎缩者多为心脾不足；纵条纹者体弱；易断裂者心阳不振；甲身如平板者体虚多病，翘起者气血两虚；三角形甲者易患中风；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀，胸痹，风痹，筋孪；圆筒形者多有痈疠，易患某种肿瘤；长形爪甲者多体弱；凹形甲者多为肾虚。扇形嵌顿甲多为肝横虚，阴虚阳亢，易患中风；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击；食指甲面突出者多为脾气虚；甲明显狭小者易患脏燥症；甲狭长者易患风湿痹症；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症；指甲短小者多为心气不足，胸痹（特别是没有健康圈者）；宽而短者多为妇科病，痹症（若缺乏光泽多为不孕症）；其甚短者易患咳喘症。

我们所生活的环境每时每刻都会发生着各种各样的变化，随着社会经济的不断发展以及科技技术的不断进步，人们对于自身的安全问题也越来越重视了，但是随着外界环境的不断变化，一定程度上对于我们的生命安全造成一定程度的威胁 ，并且很有可能导致我们患有各种各样的疾病，当我们自身免疫力或者抵抗能力比较低价的时候，各种各样的细菌或者真菌，病毒就会入侵到我们的身体，导致有各种感染疾病 。所以说对于掌握一定的医疗知识是非常重要的 ，其中比较常见的疾病就包括了肌皮炎 ， 这种疾病来说，它是否是真正的皮肤病呢？对于这种治病来说，我们应该怎样治疗 ，对这个问题来说，我们应该结合多个方面进行综合分析 。

先不得不说的一点就是激皮炎，不是单纯的皮肤病。是一种累及横纹肌里淋巴细胞浸润的非化脓性炎症病变 。这种疾病可以表现出不同的症状，大多数表现为皮肤的损害 ，并且还可以损害多种器官，并很有可能办伴有其他的肿瘤或其他组织疾病。所以说这种疾病不单单的只是皮肤病 。

对这种疾病来说是相对而言比较严重的，跟遗传病毒感染有相映的关系 ，所以说在这种疾病的临床表现上，主要表现为肌肉受累导致没有力气，也有可能引起肺部的感染，出现了呼吸相对比较急促的情况，另外还有可能侵犯到心脏引起心悸等等各种各样的症状 。这种疾病的预防来说，我们应该去加强锻炼，提升自己的免疫力，并且不要去一些污染严重的一些地方，这对于疾病的发生以及发作都有着非常重要的作用，所以我们应该注意到这一点 。

1，早起

早晨2点醒来，在床上，翻盘入睡，这类种类的人休息不好，伴有腹疼，心慌气短，腰酸背痛和胸闷气短等，伴随着时间的变化，非常容易造成精力不集中，身体乏力，心神不安，工作中和学习效果减少，并对身心健康导致工作压力。假如你一直早上起床，伴有抑郁症，消极，性子等，表明你早已进到抑郁状态，你务必到医院完成相关的医治。

2，出现异常饿

有的人在晚饭时吃得非常好，可是在早上的稍早，她们会觉得挨饿和口干，随着着全身上下的孱弱和心慌气短。她们务必醒来吃食材以减轻病症。这时，要警惕糖尿病患者。糖尿病的主要表现是多吃小便，因不明原因造成体重下降，假如早已身患糖尿病患者，则表明服药有出现异常。

3，身体晨僵

清晨醒来后，全部身体的骨节和全身肌肉处在麻木情况，主题活动受到限制。通过一点主题活动后，全身肌肉和骨关节可以迟缓拉申。假如中老年早上有显著的晨僵，骨关节不灵便，可能是骨增生，类风湿或风湿的预兆，有一些皮肤过敏病人也有可能有晨僵。每日清晨醒来后，你能开展握拳击中姿势，操纵速率，用劲紧握拳头，每日做大概100次，或是在温开水中泡浸20分钟。

4，身体水肿

身心健康的人早晨也会出现轻微水肿，但主题活动约20分钟后，可减轻发胀。绝大多数身体浮肿是由人体过量的水引发的，不可以按时排出来。殊不知，在增重的与此同时，伴有小腿肚，脚裸和眼睑浮肿，提醒心脏疾病或慢性肾脏病。当身体耗费的营养物质不够或肝部腹水和生长激素出现异常时，它也会造成浮肿。假如它从面部水肿蔓延到全身上下，则表明心脏疾病;如果是足部浮肿，则表明肝硬化腹水和心脏疾病。

注意

除开警惕以上四个标准外，要警惕早上头昏，可能是耳朵病症，神经系统疾病或缺铁性贫血，心血管疾病等，搞好生活保健，防止吃辛辣食物和含有刺激性的食物，不可以让身体过度劳累，留意合理安排时间，防止在临睡前运动过量，也不必做重体力活。