潜水拍照姿势技巧潜水相机推荐

在陆地和海里拍照完全是两种概念，在海里可能稍不注意，头发就炸成金毛狮王，是不是想知道别人潜水照片咋那么飘逸，仙气！潜水拍照不仅要注重服装的选择，还有光线和相机的选择，再就是人对水的把控，这样才能互相配合，完成好的照片，下面就给大家来讲讲吧!

拍照技巧解锁

1光线很重要，光线好的情况下能够拍摄出清晰的照片，但是一旦光线条件不够，就只有提高ISO来保持较快快门速度了，这样一来照片虽然不花，但是画质会收到很大影响，因为毕竟这不是全副单反,高感差很多。

2所以说，与普通摄影一样，光线对潜水摄影来说非常重要。我认为自己拍的不错的照片都是在浮潜时候拍的，因为浅海的光线非常通透，海水很清澈。

3水底的拍拍照是之前看到朋友拍婚纱照定的水下摄影，当时就已经把我震撼到了。水下拍照要注意人景合一，简单说就是戏精模式ON，看到石头——躺上去，看到峭壁——坐过去，脑洞越大效果越好。

4和陆地拍照一样，水下要注意动作仪态大方舒展，挺胸开肩腿打直，常用的姿势有人字、十字、美人鱼卧式、思考者式

5神秘和未知是探索的动力，让你的照片会说话，引人入胜，就需要赋予场景鲜活的生命力。说人话就是——开动小脑瓜，作起来呀胖友们!钻进沉船去探险，金砖金币大金链子小手表，令人窒息的密闭空间，偶然相遇的鱼群，都是天然的童话故事。

6喜欢拍照的朋友都知道，构图的基本技巧——黄金分割点，又称二分法，当然，这一点在拍摄大场景的时候同样适用，除此之外，还介绍一个二分法——水上水下分割。水上水下分割的拍摄可以使用鱼眼镜头，画面一半是水面的景物，如山、船，一半是水下的景物，如人、海洋生物等。

潜水拍摄器材的选择

GoPro乃全能型运动摄像机，又因为小巧轻便，是leisure

diving时不二的选择。但全能型的毕竟通而不精，且潜水就是除了照片什么也不带走，除了气泡什么也不留下啊!一个好的水下摄影设备是必须的呀!

中级潜水的话，我觉得lz完全可以用普通的数码相机加防水套，像我这种懒人就是用老早以前买的尼康coolpix，外加一个防水耐压外壳又可以照相，又可以摄像，性价比超高啊!但如果你的潜水技能拔群，可以随随便便在离珊瑚一公分的地方中浮的话，可以来个这货秀一秀肌肉。

除了防水耐压外壳外，另外一种水下相机就是水陆两用型的，大家最熟知的款就是尼康的诺斯了。这种水陆相机相比较防水壳而言，更轻便，更好移动，而且可在水下更换镜头，但对焦差。看人用过一次，我个人更倾向于防水耐压外壳。还有一种东西，水下摄影面镜，就是摄像头是装在facemask上面的，只是不知道效果怎么样(其实我觉得把GoPro别在BC上面也能达到一样的效果)

光是摄影之魂，对于水下摄影更是如此。就像之前说的，为什么gopro拍摄出来色彩就不对，其根本的原因就是缺少光。像我之前放的照片大概是在水下20米左右，但其实，不同颜色的光线会被不同深度的水层吸收，而水会选择吸收波长较长的光，像红橙这种明亮的光，在水下两三米处就会被吸收完，这就需要人造光源，这就是为什么想要使照片有丰富的色彩，在水下3米或更深处就必须有闪光灯了。所以就算我之前说的装备都不感兴趣，那么至少为GoPro配一个闪光灯啊!再不行红色滤镜也可以!

如果使用的是闪光灯，那么一定要注意观察水中的悬浮微粒，若直接照射，会使光线散射回来，大法书上用的例子很形象，就像在拍暴风雨雪，要在适当的位置打灯，比如说侧面，总之以减少散射为基准。再有，光线从水界面，到相机镜头，到facemask的各种折射都会放大物体，所以要记得调整焦距，具体数值网上都有，很好查到。

镜头的话，广角镜头是最好的，但对于GoPro和数码相机而言就不错在镜头的挑选了，我也就不多说了。当然我说了这么多都是建立在安全潜水，和一定的潜水技能基础之上啊!首先你要能良好的通过呼吸控制中浮，随心所欲的变换拍摄角度，快而不浑水的移动。

总结几点潜水拍摄的注意事项：

1如果你不会水，丢掉呼吸管和救生衣需要过程，为了安全和照片的效果，一定要有靠谱的导游在身边!

2穿飘逸的裙子比较容易拍出美美的效果，可以选白色或者红色，但是千万不要蓝绿色系!

记得拍照不是重点，在游玩的同时留下美好的回忆才是重点，所以别顾此失彼哦，数数水母有几只脚吧!

十种一看就懂的产品拍摄技巧！大多数电商行业的朋友可能都需要给自己的产品拍照。产品的精美照片不仅让人眼前一亮，还让人想买。为什么同样的相机，同样的产品，拿在手里拍出来的效果和专业产品摄影公司拍出来的效果差距这么大？有人说摄影讲究体验。的确，多学习一些拍摄技巧和经验，相信你在不久的将来会成为一名产品摄影大师。以下是“媒体老梁”收藏的十大产品摄影技法:产品摄影技巧1:改变拍摄风格。你可能拍了很多宝贝，但大概都是一个风格，看多了会给人一种不变的感觉。所以你要不断尝试新的拍摄方法或者情调，给宝宝增添光彩。比如可以分别拍一些宝宝的全景和特写，或者单个或者多个镜头等等。产品摄影技巧2:增加景深。景深对于好的拍摄很重要。我觉得每个卖家都不希望自己拍的宝宝看起来像一架没有任何立体感的飞机。所以在拍摄时，需要适当增加一些参考对象，以显示相对性。最好能对比一下宝宝的大小。(拍毛绒玩具的时候，经常用矿泉水瓶作为参考，让大家一眼就能看出他的尺寸)产品摄影技巧3:微距。微距顾名思义就是超近距离拍摄。本地特写经常用来拍产品照片。这个时候，就是“宏观”功能展现才华的时候了。所有数码相机都有“微距”功能。下面相机里一朵小花的符号是微距。如何开启这个功能在相机手册里，这里就不赘述了。红圈小花标是宏函数。不同的相机对微距的解读效果不同。下图是富士50I在梨园影楼的拍摄效果。中的皮革、布料、拉链牙、金属扣的质感非常真实，细节非常清晰。效果很大吗？这是东东很喜欢的一张照片。当他拿着它时，他惊讶地看到了它。套用美的电器的广告语，原来宏可以更漂亮！如果不使用宏，会很模糊。产品摄影技巧4:白平衡。这个功能很简单。玩过相机的都知道，要提醒粗心的朋友在不同的灯光下选择不同的设置，否则会很尴尬。看下面的照片，这是相同条件下不同设置的效果。建议新手在设置时直接选择“自动”，掌握后根据实际情况进行准确设置。以下是相同环境下白平衡设置的不同效果，看完可以理解。友情提示:如果拍摄时发现色温不对，记得先检查一下白平衡的设置。大概就是这个问题。产品摄影技巧5:曝光补偿。很多朋友拍的照片不是暗就是亮，可以利用曝光补偿功能解决。这个功能通常是相机中“AUTO”的标志。如何找到这个标志，相机手册会告诉你。非专业相机的曝光调整范围通常是-20到+20曝光补偿(EV)，也有-19到+19等不同的数值。不同的相机厂商设置不同，对于新手来说差别不是太大。需要掌握的是如何设置曝光补偿。最简单的方法就是用不同的设置拍一张照片，选择最合适的设置。这里，东方是富士50I相机设置的。请看下面一组对比照片。左上角是曝光值。产品摄影技巧6:拍摄距离要缩小。有时候，你只需要离宝宝近一点，就能得到比远距离拍摄更好的效果。你不必给整个婴儿拍照。有时候，如果你把宝宝的某个特殊地方夸大了，就会营造出视觉冲击力很强的形象。产品摄影技巧7:让太阳在你身后。摄影不可能是没有光的摄影，它是光影的完美结合，所以需要足够的光线来照射主体。最好最简单的方法就是让太阳在你身后，有一定的偏移量。前面的光可以照亮宝宝，让它的颜色和阴影变亮。轻微的角度可以产生一些阴影来显示婴儿的纹理。产品摄影技巧8:正确构图。拍好宝宝作文很重要。摄影中常见的构图有三个规律。画面分为三个部分(水平和垂直)，然后将主体放置在线上或在交点处。总是把宝宝放在中间会让人觉得很无聊，不妨用三条规则给宝宝拍照。产品摄影技巧9:相机一定要稳。这个很重要。如果不行，准备个三脚架。很多刚学摄影的朋友经常会遇到拍摄的图像很模糊的问题，这是因为相机抖动造成的，所以拍摄时要避免相机抖动。可以双手拿着相机，手肘靠在胸前，也可以靠在稳定的物体上。放松，不要太紧张。你感觉自己像个拿枪的射手，一定要稳扎稳打。产品摄影技巧10:拍摄风格选择。不同的握相机方式会给拍摄的图像带来不同的效果。最简单的就是垂直水平举起相机。垂直拍摄的照片可以强调婴儿的高度，而婴儿的宽度可以通过水平提升来实现。世上无难事，只怕有心人。我相信只要你掌握了以上十大摄影技巧，你也可以为你的产品拍出漂亮的照片。

工具/原料：

大长方形纸盒子、小长方形纸盒子、多功能切刀、塑料保险钉、盖子、纸巾卷、CD、纸、塑料固定器、绳子

步骤方法：

步骤一：材料已经准备好，现在开始教程。

步骤二：把小的长方形盒子切成两半。

步骤三：接着在大的长方形上端扎一个小孔。

步骤四：在刚刚切下来的盒子上扎一个小孔，把固定器的一边对齐小孔。

步骤五：接着取出塑料保险钉把它们固定在一起，取景器就完成了。

步骤六：再取出一个盖子，在上面扎一个孔，同样在长方形上需要固定的位置上也扎一个孔，在用保险钉把盖子固定在长方形上，快门也完成了。

步骤七：把CD剪成与大盖子一样的大小，并在盖子上扎一个孔，同样在长方形上需要固定的位置上也扎一个孔，在把CD叠在盖子里面然后用保险钉把盖子固定在长方形上，相加镜头也完成了。

步骤八：接着在相机镜头下划一刀，大小要足够纸张的进出。

步骤九：把纸卷在纸巾卷上，然后塞在刚刚切开的小口里，同样用保险钉从两边固定住纸巾卷。

步骤十：在加上绳子，相机就完成了，很不错的制作。

照相的作文怎么写

童年的傻事、错事，还有那幼稚的小脑袋，都会引发一些让你哭笑不得的趣事。

记的在6岁的时候，妈妈说要带我去照相，这下我可乐了，只要照了相，我就能像电视上的大明星一样了！我一蹦三尺高。

一路上连蹦带跑，嘴里还哼着小曲，心里乐开了花。

可是一来到照相馆，我发现墙壁上那些照片里的小朋友都一动不动，只是在哪里开心的看着你。

我心想：咦？他们怎么在那里一动不动，把我照进去会不会和他们一样？想着想着，泪就不由自主的流下来。

很快我就嚎啕的哭起来。

“东儿，你怎么了？”“妈妈，我不要照相，照到相里就不能吃好吃糖果了1”“什么？”妈妈被我这一番话逗得捧腹大笑，笑够了，妈妈才向我解释了原因，我恍然大悟，一颗悬着的心终于着地了。

妈妈指指照相室说：“快去照相吧，照相员该等不及了。

”我擦干眼泪，跑了进去。

想起这件事，真是让我哭笑不得。

写一篇拍照故事的作文

记得在我五岁生日时，哥哥和大姐、二姐都来到了我家。

我们玩啊闹啊，非常开心。

吃饭的时间到了，但是我们仍然沉浸在刚才的快乐中，脸上洋溢着灿烂的微笑。

坐在摆满菜、中间有一只大蛋糕的圆桌前，不知道从哪开始下手！我抓了一大块蛋糕，大口大口地吃起来，吃得满嘴都是奶油，我擦也没擦，就喝起可乐来。

就在这时，我突然听见二姐“哇”的一声哭了，是没吃到蛋糕？还是摔了一跤？我仔细一“打听”啊！笑得我肚子直痛。

原来，我爸爸要给二姐拍张照，二姐一听就哭了。

二姐也真怪，别的小孩都喜欢拍照，比如：我，大姐，哥哥。

都很喜欢拍。

但二姐却不喜欢，她还说，照相时照相机一亮，怪吓人的。

我继续喝着我的可乐，看见大姐围着二姐又是说，又是劝。

还说这也是为了留念吗！这也难为大姐了，但这也是她自愿的，经过几番周折后，终于劝说成功。

二姐答应和我们一起拍张照。

“咔嚓——”一声，留下了美好的回忆，这张照片是这样的：我正在津津有味的喝可乐，旁边皱着眉头，沮丧着脸，一副不顺心的样子。

二姐旁边是大姐，大姐搂着二姐，一副苦口婆心的样子。

至于哥哥嘛，他在一边啃鸡腿。

在我的影集中珍藏着一张照片，那是我小时候照的。

照片上的我穿着厚厚的棉衣，正在雪地里打滚呢，全身上下都是雪花，而且一个雪球正好打在我的脸上，活像一个圣诞老人。

但我还是非常高兴，脸上露出了灿烂的笑容。

每当看到这张照片，我不禁想起一件事来。

那是一个寒冬的早晨，一切都变成了银装素裹，路上的行人都穿着厚厚的棉衣，在铺满雪的路上，留下了一个个深浅不同的脚印我提意去打雪仗，大家一致同意。

于是妈妈带着我和大哥、二哥一起去打雪仗。

不一会儿，我们就来到了田野。

举目四望，只见在一望无际的田野上，白茫茫的一片，一个人也没有，真是一片好战常战斗开始了，我们兄弟三人都加紧时间制造“武器”——雪球。

不一会儿，我们三人的武器就做好了。

大哥和二哥先发起了战争，只见二哥隐蔽在树的后面，猛烈地向大哥射击，大哥也不甘示弱，不但躲过二哥一浪高过一浪的进攻，还发起了反攻。

而我则躲在一边，准备等他们两败俱伤的时候，再来个顺手牵羊。

大哥毕竟技高一筹，不一会儿，就把二哥打得落花流水，可自己的炮弹也用完了。

这时，我才向他们发起进攻，打得他们措手不及，狼狈而逃。

这下可惹恼了两个哥哥，他们联合起来，向我发起了攻击。

雪球雨点般地向我打来，我躲闪不及，被打得满身都是雪花。

突然，一个大雪球猛地向我砸来，我一个鲤鱼打滚，趴在地上。

可好景不长，只见二哥冲到我面前，随手抓起一个雪球向我打来，我急忙向旁边打滚，可为时以晚，随着“叭！”的一声，我成了一个大花脸，“咔嚓”一声，妈妈按动了照相机的快门，照下了这令人发笑的情景。

我们三个又继续打起来。

笑声、喊声，久久地回荡在天空中这件事虽然已经过去几年了，可每当看到这张照片时，我就忍不住笑出声来。

我多么希望再回到儿时，再和哥哥们打一场雪仗啊！

与闺蜜拍照的作文

每个人都有闺蜜，不知你们是否知道“天若有情天亦老，动我姐妹全撂倒”这句话，虽不是什么名言名句，也算是个饶有趣味的语言吧，但最主要的是那剪不断的情——朋友之情我对于感情是短根茎，十分没有安全感的人，我是个十分不会注意别人的感情，说话大大咧咧很直白的的人，所以班上并不是朋友众多，反而有些孤单，即使有人说说话，但却并不是出自于真心，也不顾及在别人心里的想法，甚至有些独来独往，但是，在我上初二时，却改变了这样的性格，慢慢的，我学会了接受，对于这种心理，完全是出自于一个人，她便我是我的闺蜜—赖玉茹说起她呀，真是十分有趣，她个子和我差不多高，头发短短的，十分标准的花瓣脸，淡淡的眉毛，大大的眼睛，一眨一眨的，小小的嘴巴，加上那甜甜的笑，给人以十分舒适的感觉，像个天使一样，非常阳光刚开始我们并不相识， 还记得，初次说话时，是一节体育课，在跑步时，我不小心扭伤了脚，因老师十分生气，他们也不敢扶我起来，唯有她，停了下来，伸出一只手，冲我甜甜的一笑，“你怎么停了下来，你不怕老师骂你？”我两眼不解的望着她说道，“没关系，骂就骂吧，现在扶起你才是最重要的”说完还是那她独有的招牌笑容，手依然停在半空中，我愣住了，好久才回过神，而她也是十分有耐心的看着我，“谢谢”说完我把我的手依偎在她那停在那半空中许久的手，“没事，我扶你休息一下把，很疼吗？”她十分温柔，我摇了摇头，正因这件事，我和她便形影不离了，她说，我们会永远是闺蜜，不论是什么，即使是流浪也会陪着我，我也是份珍惜这份友谊，因为这样的友谊是十分难得的这样的姐妹，这样的闺蜜，这样的友谊，是不是大过于天？如果你们身边也有这样的人，那就请跟雅儿一样珍惜把，不要等到失去了，再来珍惜，到那时，已经无法挽回了

照相作文怎么写,不少于400字

一天，爸爸带着小明去公园里照相。

公园里树木茂盛，许多各种各样五颜六色的花朵芬芳扑鼻。

小明选择了一个树木特别茂盛，空气清新的好地方准备照相。

突然，爸爸看见小明急急忙忙跑走了。

感到非常奇怪，自言自语地说：“他去干什么呀？”于是爸爸也跟着走了过去。

原来，小明发现有个小妹妹摔倒了，他快步上前扶起小妹妹。

爸爸急忙举起相机抢下了这个动人的镜头。

爸爸发现自己的儿子长大了，懂事了。

感到由衷的高兴，笑容溢满了整个脸庞。

小明真是一个乐于助人的好孩子，我们都应该以他为榜样，做一个新时代的小雷锋，让世界充满爱！

我和国旗照相作文600字

浙江日报杭州10月1日讯 “我要给国旗拍个照片！”“我要跟国旗合影！”……今天7时多，在杭州钱江新城市民中心广场，许多人围在旗杆下，争相拍照留念。

今天，市民中心广场没有举行大规模的升旗仪式，但依然有许多人自发来到这里，抒发爱国情怀，庆祝国庆。

鲜艳的五星红旗高高飘扬，在金色的阳光下熠熠生辉。

“爷爷，我帮你跟国旗拍个照片！”人群中，一个小姑娘抢过妈妈手中的相机想给身边的老人拍照。

老人叫徐林山，前几天刚刚从丽水老家到杭州，和儿子、儿媳和孙女一起过节。

“看到孩子们在杭州生活得这么好，心里高兴啊！国家强大了，我们的生活才越过越好，今天一定要跟国旗合个影留念。

”老人兴奋地说，虽然今天没有看到升旗仪式，但国旗永远在心中。

西湖边的杭州少年宫广场，也聚集了不少群众。

广场正中迎风飘扬的五星红旗下，庆祝国庆的植物雕塑格外显眼，许多行人驻足留影。

西湖边，游客越来越多。

记者看到，不少游客的背包上插着小国旗。

“杭州国庆的气氛特别浓，到处都是国旗。

”两位从福建来的游客笑着说，看着大街小巷都挂着国旗，自豪感油然而生。

写公园拍照的作文100字

今天，我和爸爸去世纪莲公园玩。

我们走进公园，看到各种各样的花，五颜六色，真美啊！这时，一阵微风吹来，还闻到花香呢！我走过去，看见花丛中，美丽的蝴蝶在跳舞，勤劳的蜜蜂在忙着采蜜呢！爸爸连忙举起相机拍了下来。

我兴奋地说：“爸爸，我也要拍照。

”爸爸说：“你选好景点，就喊我吧！”我在花坛前、草地上、广场上……摆着各种姿势，爸爸给我拍下许多漂亮的照片。

拍完后，我们就开心地回家。

爱拍照的我作文三百字

“勇气是一种看不见，摸不着的东西。

”有人会答。

看不见？摸不着？我不禁产生了疑问，因为勇气总能在我迷茫时帮我找到成功的光亮。

毛毛虫变成蝴蝶需要勇气，虽然在这次变形之后毛毛虫将会发生巨大的变化，他将从受人啜泣的虫子变成美丽的蝴蝶，但是你知道么，这通向新生的梦之路上，是多么危机重重，它必须在毫无保护自己能力的情况下，抵御自然的灾害，抑制天敌的进攻，每一项人类看似简单的事情，对于毛毛虫来说，需要付出多么巨大的勇气。

唯有战胜自己，无所畏惧的虫子，才可以展开美丽的翅膀，在花朵的簇拥下翩翩起舞。

谈起勇气，让我很自然的就想起了一个人。

他就是——董存瑞。

那是多么伟大的勇气才可以鼓舞他作出那样的举动。

当炸弹举在头顶时，董存瑞的表情是安详，幸福的。

因为他明白，即使自己的生命再宝贵，但是在同祖国的和平相比起来，就变得渺小起来。

这种对于祖国，对于革命的忠诚，就是出于一种勇气，一种大无畏的精神。

以至于他在祖国的利益与尊严面前，毅然放弃了自己的生命。

我们的生活也需要勇气。

当遇到难题时，要拿出能解决它的勇气。

在遇到困难时，要拿出能克服它的勇气。

当受到挫折时，要拿出站起来的勇气。

在尝到成功时，要拿出更加努力的勇气。

我明白到了什么，做什么事都要有勇气和信心，因为信心是让你站起来，勇气则是让你去做。

只有这样，人生才会更加精彩！勇气——推动前进的动力！

帮小朋友拍照片的作文,快乐篇

看，照片上一共有三排小朋友，都穿着**的短袖第一排的女生双手放在胸前，像一个个佛像，第二排的女生，每个人都叉着腰摆出婀娜多姿的样子第三排是男生，都站在小凳子上，大家肩并肩手挽手的，有两个男生还正在对着说话呢，而我却昂首挺胸的，看上去很神气也很帅小朋友们都在眉毛中间点了一个红点，笑得可开心了，多数小朋友露出了洁白的牙齿，也有的笑得抿着嘴，眼睛眯成了一条缝我们背后的黑板可漂亮了，有粉红的荷花，碧绿的荷叶，还有五颜六色的小金鱼看到这张照片，我就会想起那个难忘的情景 记得那天，是我们幼儿园毕业的时候，小朋友们来到就要离开的教室，都不舍得离开老师和同学，有的小朋友还拉着老师的手哭了呢，小学三年级作文《一张照片的故事作文600字》老师给我们发了好多礼物和好吃的东西，也拉着我们的手不舍得让我们走这时，不知哪位老师说：让我们在教室里照张相做个纪念吧！大家都高兴地同意了小朋友们换上了统一的**上衣，有的老师给我们眉毛间都点了一个小红点，看上去很可爱，有的老师在黑板上开始画画，有的老师摆凳子让我们站成了三排咔嚓一声，在我们天天上课的教室里，留下了这张漂亮的照片 我喜欢这张照片，因为它给我留下了美好的回忆每当看到它，我都会一个个说出小朋友的

第一次拍照作文作业帮

前几天，奶奶带着我的小表弟来芜湖玩，爸爸妈妈决定大家一起去滨江公园，领略一下芜湖的风采。

说去就去，爸爸带上照相机，准备停当后，我们一行人向滨江公园出发。

到了我们的目的地，爸爸拿出照相机“咔嚓、咔嚓”几张照片就拍好了，看得我一脸羡慕，心里痒痒的，就对爸爸说：“能不能让我也拍一张？”爸爸笑着说：“好啊。

”我在公园里转悠了一会儿，把背景设为了滨江公园的门口，等爸爸站定，我就拿起了照相机，可是问题接踵而来。

我举起照相机，刚打算按下快门，咦？怎么镜头上没有出现爸爸的身影，我再仔细看看，原来是我的手指挡住了镜头，爸爸看到我懊恼的表情，快步走过来，拿过照相机，给我做了个示范，我试着调整了一下手的姿势，果然可以了。

可刚回到我手上，就发现了另一个问题，因为我想取景的范围大一点，就站得很远，结果景物倒是拍到了，爸爸的脸却被我拍得很小，我拍照主要是为了拍到爸爸的样子，可不是专门拍景物的呀！可是如果取景的范围大一点画面就会丰富一点，我用求助的眼神看向爸爸，爸爸接过我手中的照相机，指着快门旁一个圆圆的东西说：“这个是调焦距的，你看这样调一下，就可以了。

”爸爸站回原来的位置，我仔细一看，还真行了，我拍下了一张照片，仔细一看，还不错呢！接下来，我就充当了一个小摄影师，一路走一路拍，虽然给自己拍的照片少了点，可我心理仍然美滋滋的，因为我又学会了一项技术活--拍照。

一天，天气格外晴朗，妈妈带我去公园玩，公园里人山人海，我看到很多人，在公园里面找好看的景色，照相留念，突然我想要学照相，因为我想，如果我会照相就好了，可以纪念我们开开心心的时刻。

第二天，我跑过去和妈妈说：“我要学照相妈妈。

”妈妈说：“好呀。

”说完妈妈就把相机拿给我了我。

此时，拿着相机，我心里开心极了！我摆弄了相机一会，询问妈妈：“照相的时候是不是按这个大按钮就对了？”妈妈说：“对的。

”我激动的照了起来，我有好几次都照的效果不好，经过我多次的努力，我终于能照出好看清晰的照片了，我把照相学会了。

后来，妈妈又教会了我，如何录像。

晚上，我做了一个梦，梦见我成为了一名优秀的摄像师，给很多人照相啊，录像啊，早上一醒来，才知道，是一个美梦。

我学会了照相真开心，在学习照相的过程中，我明白了一个小道理，就是只要努力一定会学会的。

这就是人们常说的：“天下无难事，只怕有心人吧！”非凡英语学校三年级曲广彬指导老师：王颖

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一、蝶机夹胸

蝶机夹胸（butterfly）也称蝶机飞鸟，主要用来锻炼和刻画胸大肌中沟深度，让胸大肌看起来更饱满。

目标锻炼部位：锻炼胸沟分离度

动作要领：

1、调整座位高度，使把手与你的肩在同一高度，双臂保持微弯状态，注意双臂不要打开过度（打开到背平面就可以了），以免伤到肩关节，重量不要太重，内收时停顿3秒，充分挤压胸大肌。

2、呼吸：每做1次自然呼吸1次。

二、坐姿推胸

初级健身爱好者，固定器械练习是安全有效提升身体素质和肌肉感觉的方式，胸部练习最典型的是坐姿推胸（seated chest press），它可以有效的提高胸部肌肉的感觉，提高肩关节、肘关节和腕关节的力量。为今后进行哑铃杠铃卧推练习打下坚实的基础。

目标锻炼部位：胸大肌

动作要领：

1、调整座位高度，使把手与你的肩在同一高度，双臂保持微弯状态，注意双臂不要打开过度（打开到背平面就可以了），以免伤到肩关节，重量不要太重，内收时停顿3秒，充分挤压胸大肌。

2、呼吸：每做1次自然呼吸1次。

三、卧推：

卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，能增加胸部的肌块，刺激胸部肌块，能有更好的肌肉健美效果，打造出一个好身材的型男。

目标锻炼部位：胸大肌、胸小肌、三角肌前束

动作要领：

1、下放2秒，停顿1秒，上推1-2秒。

2、呼吸：每做1次自然呼吸1次。

扩展资料

健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。

也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操；也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感；更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。

为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排。

参考资料：

：健身

今天小编给大家带来的是一位玩家分享的《弹丸论破》全扭蛋礼物攻略，对扭蛋不了解的玩家，快跟小编一起来看看吧。

雾切响子

1观察眼(在房间内按下△键，将显示出可调查的对象)

2SP最大值+1

3右脑解放(学级裁判时有效，精神集中的持续时间加长)

4SP最大值+1

非常喜欢：03猫屎咖啡 21蓝莓香水 46试管玫瑰 47樱花花束 80BOJOBO许愿娃娃

喜欢：20希望之峰戒指 25脑门眼镜 52黄金枪 54自动销毁盒式录音带 59古董洋娃娃 67掌机 82蝴蝶领结变声器 87陨石之箭

十神白夜

1沉着冷静(学级裁判时有效，准星的抖动减缓)

2SP最大值+1

3令人羡慕的发言力(学级裁判时有效，发言力的最大值+5)

4SP最大值+1

5SP最大值+1

非常喜欢：03猫屎咖啡 52黄金枪 57昭和收音机 60水晶骷髅 61黄金宇宙飞船 62圣德太子的地球仪 66百万美金悬赏问题

喜欢：04玫瑰果香茶 10华丽的王子殿下 17永恒手链 20希望之峰戒指 21蓝莓香水 34支配着丁字裤 41高级灰鼠皮草沙发套 46试管玫瑰 47樱花花束 59 古董洋娃娃 67掌机 69异端之舞 87陨石之箭

朝日奈葵

1跑步(在走廊上持续按住X键，可跑动)

2SP最大值+1

3SP最大值+1

4超群的集中力(学级裁判时有效，集中力的最大值+2)

5SP最大值+1

6两手并用(学级裁判时有效，强化MTB时的锁定)

非常喜欢：12泳装甜甜圈 16小猫发夹 26G-SICK 36水之恋人 38收音机君玩偶

喜欢：20希望之峰戒指 23武神护符 28红色的围巾 31小白兔耳罩 46试管玫瑰 47樱花花束 65Omoplata的秘笈 67掌机 80BOJOBO许愿娃娃 89绿色的玩偶服 90红色的玩偶服

叶隐康比吕

1沉思(学级裁判时有效，时限增加)

2SP最大值+1

3SP最大值+1

4水晶球占卜(学级裁判时有效，可装填的言弹缩小到3种)

5SP最大值+1

6SP最大值+1

非常喜欢：60水晶骷髅 61黄金宇宙飞船 62圣德太子的地球仪 76玉串 87陨石之箭

喜欢：09神速杯面 10华丽的王子殿下 13很一般的便当 20希望之峰戒指 23武神护符 29叶片兜裆布 40有缝剪刀 42基尔里安照相机 43反应搞笑艺术珍藏集 47樱花花束 49残铁剑 50村正 55无言电话 67掌机

舞园沙耶香

1美声(学级裁判时有效，MTB时的攻击力加强)

2SP最大值+1

非常喜欢：16小猫发夹 17永恒手链 18恋爱传说戒指 46试管玫瑰 47樱花花束

喜欢：04玫瑰果香茶 20希望之峰戒指 21蓝莓香水 22圣甲虫胸针 30特鲁猫的灯笼裤 31小白兔耳罩 45无限蒲公英 59古董洋娃娃 67掌机

石丸清多夏

1引人注目的发言力(学级裁判时有效，发言力的最大值+2)

2SP最大值+1

3钢之耐力(学级裁判时有效，发言力受到的伤害减小)

4SP最大值+1

非常喜欢：24明日的拳套 28红色的围巾 88下巴钻头

喜欢：13很一般的便当 20希望之峰戒指 29叶片兜裆布 41高级灰鼠皮草沙发套 47樱花花束 53狂战士铠甲 66百万美金悬赏问题 67掌机

塞蕾丝

1SP最大值+1

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3加注(获得黑白熊硬币的数量增加)

4SP最大值+1

5恐怖的集中力(学级裁判时有效，集中力的最大值+5)

6SP最大值+1

非常喜欢：04玫瑰果香茶 18恋爱传说戒指 48蔷薇之鞭 59古董洋娃娃

喜欢：17永恒手链 20希望之峰戒指 21蓝莓香水 22圣甲虫胸针 45无限蒲公英 46试管玫瑰 47樱花花束 67掌机 68丧尸计划 69异端之舞

大和田纹土

1SP最大值+1

2降档(学级裁判时有效，减慢瞄准时准星的移动速度)

3升档(学级裁判时有效，准星的移动速度变快)

4SP最大值+1

非常喜欢：09神速杯面 27滚轴拖鞋 32新品缠腰布 41高级灰鼠皮草沙发套

喜欢：03猫屎咖啡 17永恒手链 20希望之峰戒指 23武神护符 28红色的围巾 33穴户YASU的T恤 47樱花花束 50村正 67掌机

不二_千寻

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2高效演算(学级裁判时有效，言弹的记忆速度上升)

3SP最大值+1

4作弊代码(学级裁判时有效，强化消声器)

非常喜欢：21蓝莓香水 42基尔里安照相机 45无限蒲公英 70超技林

喜欢：07七彩面包干 11军粮 12泳装甜甜圈 15鸟食 20希望之峰戒指 24明日的拳套 26G-SICK 27滚轴拖鞋 29叶片兜裆布 33穴户YASU的T恤 34支配着丁字裤 38收音机君玩偶 46试管玫瑰 47樱花花束 51激光枪兹利安 56毛虫君 58速球大臣 62圣德太子的地球仪 66百万美金悬赏问题 67 掌机 68丧尸计划 69异端之舞 88下巴钻头 89绿色的玩偶服

腐川冬子

1词汇统集(学级裁判时有效，MTB时的子弹数增加)

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非常喜欢：17永恒手链 46试管玫瑰 47樱花花束 59古董洋娃娃 71少女手提箱 84文豪的钢笔

喜欢：04玫瑰果香茶 18恋爱传说戒指 20希望之峰戒指 67掌机 79水笛

灭族者翔

(注：与腐川冬子好感度达到5级后可互动)

1狂喜速射(学级裁判时有效，言弹的发射间隔时间缩短)

2SP最大值+1

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非常喜欢：17永恒手链 71少女手提箱 72可爱木偶

喜欢：10华丽的王子殿下 20希望之峰戒指 29叶片兜裆布 33穴户YASU的T恤 34支配着丁字裤 35手型胸罩 53狂战士铠甲 67掌机 86猫狗杂志

桑田怜恩

1钢腕(学级裁判时有效，言弹的发射速度加快)

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3动态视力(学级裁判时有效，精神集中时自动瞄准)

非常喜欢：17永恒手链 21蓝莓香水 33穴户YASU的T恤 68丧尸计划

喜欢：02可乐可乐 09神速杯面 19鹤龟钻戒 20希望之峰戒指 26G-SICK 27滚轴拖鞋 47樱花花束 67掌机 81微型灯 82蝴蝶领结变声器

江之岛盾子

1SP最大值+1

2限制解放(学级裁判时有效，MTB时容易跟上节奏)

3超凡魅力(学级裁判时有效，选项的发言力回复量增加)

非常喜欢：11军粮 16小猫发夹 46试管玫瑰 61黄金宇宙飞船

喜欢：01矿泉水 13很一般的便当 20希望之峰戒指 23武神护符 34支配着丁字裤 35手型胸罩 47樱花花束 48蔷薇之鞭 49残铁剑 50村正 51激光枪兹利安 67掌机 90红色的玩偶服

山田一二三

1宅之技艺(学级裁判时有效，强化MTB时的装弹)

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4妄想(学级裁判时有效，精神集中时发言力回复)

5SP最大值+1

非常喜欢：02可乐可乐 06薯片 37糯糯公主的手办 45无限蒲公英

喜欢：07七彩面包干 08焦黑牛角包 20希望之峰戒指 38收音机君玩偶 47樱花花束 59古董洋娃娃 67掌机 88下巴钻头

大神樱

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2丹田呼吸法(学级裁判时有效，集中力的回复速度上升)

3SP最大值+1

4明镜止水(学级裁判时有效，准星不抖动)

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非常喜欢：23武神护符 32新品缠腰布 46试管玫瑰 64阿修罗之泪 65Omoplata的秘笈

喜欢：12泳装甜甜圈 16小猫发夹 18恋爱传说戒指 20希望之峰戒指 21蓝莓香水 24明日的拳套 30特鲁猫的灯笼裤 31小白兔耳罩 36水之恋人 47樱花花束 59古董洋娃娃 67掌机

　尼康单反摄影的人像技巧有哪些如何拍摄出好看的人像招聘下面我为大家整理了尼康单反人像摄影技巧视频教程，欢迎大家观看!

　如何在蓝天下的花海中拍摄人

　1、使用离机闪，让相机入花丛，而闪灯则置高，较接近人像主体。

　2、使用“M”模式拍摄，测光以天空为依据再减1-2EV，然后人像主体则纯粹以补光+闪灯去补足亮度。

　掌握表情有什么要求

　1、要稳。在启发诱导被摄对象的交谈中，摄影者本身要做到自然大方，若无其事，语言生动风趣，才能引导出自然的表情。如果语言不当，就会造成紧张气氛，以致被摄对象难以流露自然表情。所以，摄影者自身的稳健，是掌握好表情的前提。

　2、要准。脸部表情的变化较快，特别是动态表情，转瞬即逝。摄影者要眼明手快，当机立断，当被摄对象脸部表情出现最佳状态时，及时启动快门，抓住最能表现被摄对象感情的典型瞬间。如果犹豫不决，动作迟滞，就会坐失良机，前功尽弃。

　掌握表情有什么方法

　1、熟悉被摄对象。拍摄前，应先与被摄对象随意交谈，从中观察并琢磨其表情动态和容貌特征，以便及时设计理想的表情。

　2、启发诱导。拍摄过程中，摄影者与被摄对象的相互交谈，既便于摄影者观察和思考，又可消除被摄对象的紧张情绪，使有关摄影信息迅速传递给被摄对象，使之响应和配合，而容易流露自然、生动的表情。对善于自我表现的被摄对象，还可采用导演式方法，促使其表现出最佳表情。

　拍摄人物正身时有什么优缺点

　正身是身躯正对拍摄镜头，易于表现体形的宽度，显示直线条，有庄重或呆板的感觉。

　拍摄人物侧身有什么优点

　身躯与拍摄镜头形成一定的侧角度，易于表现体形线条，对女性尤其能显示曲线美。对较胖的体形，拍摄半身侧身人像时，可将背部靠近画面边缘，就能得到隐掩体胖的效果。

　人物挺身拍摄什么作用

　挺胸身躯挺直，易于显示被摄对像精神振奋的气质。

　人物弓背拍摄有什么作用

　弓背侧身而坐，胸不挺直，具有悠闲自在的特点。适宜表现休息、交谈、阅读、写字等情节，可用于各种年龄的半身人物造型。

　人物倾斜拍摄具有什么作用

　不论身躯向任何角度倾斜，都能给人以活泼而具有动感的视觉效果。此外，对拍近身的照片，还要用手势加以配合。

　人物摄影时，怎样表现被摄体的表情

　人物摄影中，表情指被摄对象内心世界受客观条件影响，在脸部的动态反映，是人物神态得以表达的一个主要方面，也是“形神兼备”的关键之一。进行摄影时，诱导表情有一定的选择性，一般都喜欢表现出自然与喜悦，避免紧张和尴尬。另外，表情还要与人物脸形特点相结合，例如，缺牙齿、大口形或眼睛较小的被摄对象，就不宜大笑，以免暴露不美之处等。

　人物正面照有什么作用

　采用正面的方向拍摄人物，能很好地表现被摄者正面特征，人物面部的各部分都处在相等的对称位置，给人以安静、庄严、肃穆之感。

　人物前侧面照有什么作用

　这个拍摄方向是人物摄影中最常采用的，因为这个拍摄方向不仅能表现出被摄者的正面结构和侧面结构，还能很好地表现出这两个面相结合的棱线，使被摄者的形象、轮廓和立体效果得到充分地表现。这种方向拍摄的人物在画面中的各部分不是处在同等地位，所以，画面中的影像显得活泼，富有变化，整个画面具有动势和较明显的方向性。

　人物侧面照有什么作用

　由于这个方向拍摄对被摄者的侧面轮廓能得到充分的表现，所以在拍摄剪影人物照片时，也多采用这个拍摄方向。同时侧面拍摄具有强烈的动势和方向性，所以，在拍摄高速向前运动的人物时，也多采用侧面方向拍摄。

　人物背面照有什么作用

　在人物摄影中，从被摄者的背后方向拍摄是很少的，只在一些特殊的情况下才采用。背面拍摄能显示出被摄者的'背面特征和引导观众的视线向纵深发展的作用。在选择背面方向拍摄人物时，一定要注意被摄者的背面要有特点。

　人物摄影划分主体有什么原则

　处理人物和景物之间的关系，要以人物为主体。处理多数人物之间的关系，要认定其中的主要人物为主体，或以多数人物同为主体。即使只有一个人物，也要认定其主、次结构，例如，拍摄全身人像，一般以头部为主体;拍摄半身人像或人物特写，一般以脸部为主体;拍摄人物脸部大特写，则一般以眼睛为主体等。

　人像摄影如何处理背景

　1、利用光圈如果背景杂乱，可开大光圈，缩小景深，使背景模糊，人物突出。

　2、利用长焦距镜头。使用长焦距镜头拍摄，可使画面中包括的背景范围缩小，而人物所占面积的比例扩大。

　3、利用拍摄角度。采取仰摄、俯摄或改变拍摄点，能简化和避开杂乱而不必要的背景，有利于突出人物。

　4、利用距离。调整人物与背景的距离，借以突出人物。例如，人物离身后的树木越远，就越显著。

　5、利用光线。不同光线的运用，可造成不同的背景效果。例如，利用阴影作背景，能突出明亮的人物;运用逆光，既可将杂乱的背景隐藏在阴影里，又能勾划出人物轮廓，使人物与背景分开;利用天空，则可将人物摄成惹人注目的剪影等。

　6、利用色彩。通过不同色相和明度的色彩，可使人物与背景形成鲜明对比，从而突出人物。

　7、利用画幅。尽量使人物充满画面，从而相应缩小背景面积，突出人物。

　8、利用环境。选择与人物有呼应的景物作背景，表现环境特征，突出人物。例如，以炉台为背景拍摄炼钢工人的操作;用实验仪器作背景表现科技人员的科研活动等。

　9、排除景物干扰。处理有物体的背景时，要注意背景中有无某些物体与人物连成一线而影响人物的表现。例如，取景框内出现地平线恰巧处于人物颈部，或者人物头顶矗起树干、电线杆等现象，都需加以避免。