瘦脸针前后对比照片？

　　瘦脸对于现在的人来说并不是一个陌生的词汇了，每一个人的审美水平不一样，她们对自己的脸部的满意程度也是不一样的。每一个人都有一个美的评判标准，身材的完美是每一个人都追求的，相同的，脸部的完美也不少，在娱乐圈中，你有看道过脸大的明星吗是不是只有在距离我们最近的生活中常看到。除了在电视中看到完美的明星身材令人羡慕不已，生活中你有看到吗然而想，现在很流行的一种就是小脸，瓜子脸、拥有一个尖下巴，显得很漂亮。于是很多的妹纸就选择了瘦脸针，瘦成一到闪电，在生活中完全是变了另外一个人。而且现在的瘦脸针是目前很受欢迎的一种瘦脸的方式，所以下面就分享一组瘦脸针前后对比照片。

　　每一个爱美人士都希望自己的容颜要永葆，不会历经沧桑，不会被岁月而洗濯。那么想要一只保持自己的形象，就要做到以下几点：

　　1、

术后不要对脸部进行按摩，睡觉的时候要特别的注意不要挤压。在洗漱的时候要避免针孔部位，避免细菌进入针孔部位，使伤口发炎等不良反应。

　　2、

在食物方面要特别的注意不要吃辛辣刺激性食物，不要吃硬壳类食物、韧性食品，如：核桃、花生、杏仁、瓜子等，尽量减少脸部咬肌的运动，否则会使瘦脸针的效果减半。

平时大鱼大肉的吃，绝对可以增加重量。其实增加体重这种事情不分男女，只是有些人的消化能力不一样，所以吃同样的东西有的人容易胖，而有的人就不太容易吃胖，这和人体吸收率有关，当然有一点是值得肯定的，就是吸收率越高，就越容易长肉，同时身体也会比平常人要好一些。

平时的饮食生活上，鸡胸鸭胸，牛羊肉之类的都是属于高蛋白的食品，吃这些东西比较容易增加体重，男生一般增加体重都是要练肌肉的吧，这种要增加肌肉的过程叫做增脂，只有身体的脂肪占比高了，平时的锻炼才更有利于肌肉的合成。

告诉你一个简单的方法，就是找个想减肥的女孩子在一起，你们平时一起吃东西的时候，她一定会特别注意一些热量比较高，蛋白质含量丰富的食物，会刻意的避开它们，而这些东西正是你需要的，也就是对方拒绝吃的东西你统统都吃，这样一来，你们之间就不会有食物剩余，朋友之间的相处模式变成了食物上的互补，那绝对是开创了新的交友纪元。

热量最高的食物我觉得还是得巧克力，这里说的是那种浓度比较高的巧克力，巧克力吃了之后容易长肉，但不是吃几斤就长几斤肉，偶尔当零食吃一下就好。

要增重也可以尝试吃一些蛋白粉来增加身体的蛋白质含量，这类东西可以吃，但是吃的量一定要控制，而且吃了之后要合理的锻炼身体让这个东西的功效达到最佳才好，否则人体过胖之后会得什么脂肪肝之类的疾病。

男明星在镜头下肯定是也要化妆的。别说是男明星了，现在即便是男主播，在出镜之前也都要仔细化妆，如果本身就已经是带妆的也要先补一下妆。根据网友们的反馈，张艺兴素颜和相片有一定的差距。

虽然有差距，但是素颜的张艺兴也一样很好看很帅气。一位网友说自己曾经不到1米的近距离看到过张艺兴，素颜时候的他看起来更加柔和，五官虽然没有那么立体，但是并不妨碍他的帅气，更像是邻家男孩。

在《向往的生活》第五季中，张艺兴也素颜出镜过。虽然素颜出镜的部分不是那么高清，但是也可以看出他的皮肤状态是很不错的。更关键的是，张艺兴有一个最大的优势：白！

他的白真的令人羡慕，在节目里连何老师和黄老师都感慨：张艺兴你怎么会这么白！张艺兴笑着回答：我也不知道，可能是因为我妈妈白。俗话说：一百遮百丑。这么白的皮肤，能够盖过多少的缺点啊！

可以想象如果是在现实生活中有个男生的皮肤这么白皙，想来他的外貌也一定是很OK的。只是大家经常看到他在舞台上的妆容，有时不得已必须要画得很浓，反而把他原来的气质给遮住了。

很多人感觉张艺兴的性格似乎有些“憨”，在参加第一季《极限挑战》时还被人怀疑是不是故意立人设。这么多年过去了，网友们也终于明白了，原来张艺兴的憨并不是人设，而是真的憨。

张艺兴并不是自然熟的性格，遇到不熟悉的人也不会表现得很热络，这一点在《向往的生活》中看得非常清楚。杨紫来的那两集，有好几个场景都是杨紫在活跃气氛，张艺兴反而不知道要说些什么，场面显得非常尴尬。

男生自拍都用什么相机app？

App:vscosnapseed，光面相机，常用。一般我们是这样的:我先给男朋友拍一张，然后告诉他我这里什么角度，头往哪里看风景，脚往哪里看风景，找一些参照物，然后让他照葫芦画瓢多照几张。总会有他想要的东西。一般我都是用手机自带的摄像头直接拍摄后用vsco和snapseed调音(我觉得这样更高清)。我更喜欢追求自然，而不是逼得太紧。(我自拍或者近距离使用。)你可以让女朋友给你示范一下怎么拍出让她满意的照片。毕竟每个人的审美不一样，喜欢的也不一样。希望能帮到你。

男神相机软件排行榜适合男生用的相机软件推荐

天下皆美，美美与共，女生的美颜P图软件盛行的年代，男生也问出了适宜自己的相机软件问题，那么都有哪些比较适合男生的拍照软件呢下面整理出一份适宜男生拍照以及后期修图的相机APP，一起看看吧。

1、美颜相机

男神相机软件排行榜适合男生用的相机软件推荐

美颜相机是一款拥有众多的功能的拍照P图软件，男生和女生都能用，拥有超清的人像拍照功能，拥有比较高级的成像质感，喜欢贴可爱贴纸的男生也可以试试AR贴纸功能。

2、高清美颜相机

男神相机软件排行榜适合男生用的相机软件推荐

一款适宜适时自拍的相机软件，可以智能美化照片，拥有高质量的过滤器以及卡通效果的滤镜，提供计时器的功能，可以通过计时进行照片拍摄。

3、Snapseed

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一款非常便捷可以单手操作的图像编辑软件，通过众多修图功能整出来的照片，非常具有时尚杂志的美感。不会拍照的男生会修图也是一个不错的选择。

4、泼辣修图

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一款比较专业的摄影软件，不管你是新手入门还是资深摄影师，都可以通过这款软件得到想要的照片效果，对于人像或者景物拥有比较全面的调整功能，通过滤镜或者图层和混合模式的加入，形成一张风格独特的相片。

5、Maxcurve

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比较潮流的一款相机软件，有毕加索画师的名画过滤器效果，以及艺术风格的照片编辑功能，将一张普通的照片经过Maxcurve的后期编辑可以处理出艺术作品的既视感。

6、vsco

男神相机软件排行榜适合男生用的相机软件推荐

模拟真实胶片风格的相机软件，拥有拍摄以及编辑和分享功能，滤镜功能十分强大，每一个滤镜都近乎完美，不会拍照的人也可以拍出很好看的照片。

7、Cameran

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日本的一款美颜相机软件，拥有30多种滤镜，经过后期加工处理后可以变成别具一格的艺术照片，支持一键分享。

8、pixlr

男神相机软件排行榜适合男生用的相机软件推荐

通过各种不同的布局进行照片的拼接，形成一份具有个人特色的照片，拥有双重曝光的功能，可以将不同的照片放在一起将画面进行混合，功能非常多，能够玩很久。

9、PicsArt

男神相机软件排行榜适合男生用的相机软件推荐

一款功能较为强大的手机后期修图软件，拥有3000多种的编辑功能，对于拍照手残党是一个非常好的选择，可以在照片上进行随意编辑，进行场景的替换以及细致的局部调节等等一些修图功能。

10、SKRWT

男神相机软件排行榜适合男生用的相机软件推荐

可以对不同场景的画面进行镜头的校正，拥有创意性和真实性，对于手机拍照不可避免的镜头畸变，可以用软件的校正参数进行一键转换。

美颜相机哪个软件好

一、BeautyCam美颜相机

BeautyCam美颜相机可以说是一款自拍神器，BeautyCam美颜相机是一款以美为核心功能的app，不管是男神女神还是_丝男女，美颜相机都是你不得不选的一款自拍软件。

二、美图秀秀

爱美的女生对它是在熟悉不过，美图秀秀app无论你是想要瘦脸、还是美白亦或者祛痘把头发拉长什么，美图秀秀app瞬间帮你搞定。

三、美妆相机

美妆相机最大的特色就是能将素颜一秒上妆，并且看不出痕迹，给人一种纯天然的感觉。画质也是非常的帮，一秒美颜后的照片就像是被均匀上好了底妆一样，你也可以挑选自己喜欢的妆容，随心试妆，百变妆容任你选择。

四、天天P图

天天P图手机版基于团队自研的世界人脸检测技术和国内的五官定位、图像处理技术，还推出了自然美妆、魔法抠图、疯狂变妆、星光镜、光斑虚化、智能景深等多项创新功能。

五、黄油相机美颜

黄油相机是由北京缪客科技有限公司推出的一款具有非常强的摄影专业性相机APP，它最大的特点是突破了传统的方框版相机，其自带清新效果也是深受广大妹子的喜爱，相片清新不油腻是黄油相机的一大特色。

男生也可以用美颜相机吗？如果不行的话，有什么男生可以用的自拍APP软件？

1vsco（滤镜）

好像很多玩豆瓣的人都会用到这个app，照片处理一些日系和胶片风格都很方便并且很好看

2snapseed（效果）

这个app好用到没朋友！！只要照片够清晰做到高像素处理没问题~针对修正一些照片效果跟单反没差，很多功能真的很好用并且很简单，普通的手机照片处理都会弄得很唯美~

google出品的

3magichour（效果）

这个app最大的好处就是它可以拉曲线，一般的手机照片处理成比较高大上没问题~

4美咖相机（化妆功能）这个app最好的就是化妆功能，眼线眼影修眉之类的功能都很齐全，出来的效果也很不错，有时候懒得化妆就用它补个妆。里面还用高鼻梁的功能，这个也不错~臭美妞可以去下个玩玩

5相片组合（拼图）比较好用的拼图软件，自从发现了它我果断放弃了什么美图贴贴之类的

6squaready（拼图）

一般玩ins的人应该对这个不陌生~它有一个很有用的功能，就是你在保存照片是可以选择照片像素，很多网站上传照片会降低像素，比如说发朋友圈很多照片会不清晰，用这个软件保存像素照片会对比清晰很多~

7instagram（滤镜）

这个好多人在玩我就稍稍提一句哈~好多好看的滤镜~这个跟squaready这个app一起用超级棒~！

8phoster（收费贴图）

这个app可以做出好多高大上简洁文艺的小清新海报~效果类似于图标的那种~里面字体好多都很好看~

9scanstamp（贴图）

这个app处理照片的妙处是他可以把你的手绘啊，手写字啊拼上去，你写好的东西拍下来通过它可以转换成笔绘

10beautiful

cap（贴图）

这个有很多光影的效果，也有很好看很文艺的贴图文字

11moldiv（拼图）自命为最高级的相片合成软件，有很多杂志风格的拼图模板

12filtry（滤镜）

很多滤镜效果供选择，比较特别的地方就是一划屏幕就可以变滤镜。

13lu's

camera（贴图）

看app的就知道他是一个贴图特别多的贴图app，好用到没朋友。

14cccamera（贴图）

一样可爱的贴图app。

15classictoy（滤镜）

很全的胶片风格滤镜，超爱！

16

multiexpo这个app有双重曝光的功能，很有feel

17

retromatic

可以把照片处理成复古海报的样子

18．linecamera日系app就是有很多表情贴图，而且滤镜效果也不错

适合男生的美颜相机软件，什么软件拍照美颜效果最好看

对于现在的人来讲，每个人对美的追求都是比较高的，爱美之心人人有之，在爱美方面不光女性喜欢爱美，现在社会当中许多男性也对美有着不一样的追求，尤其在网络社会当中，自拍更是家常便饭，有时候可能有人会问有没有一款适合男性的美颜相机？什么软件拍照美颜效果最好看？

美颜相机软件比较适合男性使用，它是一款有着众多功能的拍照软件，不光男性可以用，女生也可以使用，同时软件拥有的高清的人像拍照功能，会让你的照片呈现出比较高级的美感，同时内置了许多模板，可以让你一键抠图完成自己的美丽拍照。

美颜相机在各大平台的排行都是比较靠前的，这是一款便于操作的软件，一只手都可以控制，通过软件当中自带的许多修图功能来拍出属于你自己的照片，同时不会拍照的男生也能一键完成专属于自己的照片。

在这个女生美颜P图盛行的年代，男性同胞也可以选择适合自己的美颜软件，美颜相机是目前大家用的频率较高的软件，有着非常多的拍照素材，同时还有许多好看的滤镜，免费提供给用户使用，随时随地都可以编辑自己的美照，让你的照片更加富有魅力。

理论上来说，镜子里的自己和相机里的自己都不是真实的自己，但是别人看向你时看到的是比较接近镜子里的你。缘由如下：

1、镜子中的自己是立体的，动态的。

2、通过相机牌照，相片的自己则是平面的，静态的，画面就只会定格在某一刻，后续你不用相机拍照的话，就不能看到你的后续模样。同时有的品牌的手机自带美颜效果，拍出来是比较失真的。即使不开美颜效果，相机的像素不同，拍出的效果是不用的。

3、别人眼中的你一般也会是立体的，动态的，你的表情变化、动作变化、喜怒哀乐、一言一行，如果有所变化，别人都会注意到的，是可以全程观察到的，因此别人眼中的你是接近镜子的模样。

真人和镜子成像对比：

很多人感觉镜子中的自己比真人好看。由于你经常对着镜子洗脸、化妆、梳头发等等，看得多了就习惯、喜欢镜子里的自己了，所以你在照镜子时，你可能会自动给自己加“滤镜”。这种现象在心理学上叫做“重复曝光效应”，说的就是我们会单纯因为熟悉某个事物而产生好感，所以当你看惯镜子里左右脸相反的自己后再看到照片中的自己，也就是别人眼中的自己，就会觉得不习惯，甚至觉得丑。

真人和相片对比：

真人其实比照片好看，当然使用美颜除外。因为使用相机拍摄的照片会有一定程度的失真，会使人的脸发生畸变，并且拍照还受到角度、光线、妆容等各方面的影响，可能一不小心就会把自己拍丑，所以真人就比照片好看了。此外还有一个原因是，现实中的你是动态的，可能比静态的照片更好看，就好比一个视频中，我们会觉得视频中的本人比截图的出来样子更加好看，所以说照片可能不如真人好看了。

增重和增肥的区别

增重和增肥的区别，如何增肌增重，必须和如何减重相反，基本上帮助廋身的食品，大都是降低体脂率，增肌的诀窍就是增加肌肉组织，明白增重和增肥的区别，就快快动起来吧！

增重和增肥的区别1

肥肉就是脂肪，所以增肥就是增加脂肪。它和“增重”有关系，但并不相等。

因为骨骼肌含量增长，也可以增重，却不是增肥。显然，提问者的意思是有氧运动能否增重，而不是让自己长脂肪、胖起来。

无氧运动能增重吗

排除“进行无氧运动是为了增加脂肪”的目的，无氧运动（这里主要指力量训练)当然可以增重，即通过提升骨骼肌含量来增加体重。保证热量盈余，也就是让吃进去的热量比消耗掉的多。这是因为在训练中肌纤维在微观上破损，然后在恢复时需要额外的蛋白质和热量来补充。热量用于保证身体各机能的正常运转，蛋白质用于保证肌肉的修复和再成长。

增重做有氧还是无氧运动

消瘦者就要有氧运动，也要无氧运动。有氧运动有游泳、慢跑、骑自行车等。无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的，目前无氧运动的概念也都是根据无氧代谢供能系统为主演变而来，例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。在增加肌肉力量方面，无氧运动的贡献较大。在增加肌肉力量方面，无氧运动的贡献较大。

瘦子增重适合做哪些运动

1、深蹲

深蹲是最有效锻炼臀部和大腿后侧以及前侧的徒手训练；平板支撑，这是随时随地都可以做的运动，非常方便。充分锻炼你的核心部位的力量，可以在收小腹和侧腰有奇效；

2、仰卧起坐

仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力；

3、俯卧撑

有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

增重和增肥的区别2

六个必须知道的增重技巧

1、 用餐前不要喝水、饮料

避免水、饮料充满你的胃导致你吃不了该吃的热量。

2、 少量多餐

若正餐没有吃到预期的量，可以在餐间增加点心。

3、 喝全脂牛奶

全脂牛奶很容易获取到足够的高质量蛋白质以及热量。

4、 充足睡眠

充足的睡眠可以帮助身体机能的正常运行，使增重效果更好。

5、 试试看增重乳清高蛋白

若一般的食物摄取很难让你获得足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、热量，你可以试试看增重乳清，两匙310克可以提供1230大卡含有50克蛋白质、223克碳水化合物、16克的脂肪，且饱足感没有这么严重，非常适合正在增重的训练者。

增重过程常见的谬误

1、 吃的不够

从前述文章就一直说明吃的重要性，这点女性通常比男性更容易发生，女性常常注重在自己体重上的变化而非身形，若没有足够的能量让体内合成肌肉、能量就会导致减掉了肌肉，如果要增重，就要吃超过自己一天所消耗的，没有材料怎么建筑出大楼呢？

2、 吃太少碳水化合物

碳水化合物是身体最重要的能量来源，在训练后可以食用简单碳水化合物，象是白面包、意大利面、米饭帮助控制胰岛素以及帮助糖原进入肌肉，也帮助身体从乳清中摄取胺基酸，加速蛋白质合成反应。复合碳水化合物如燕麦、糙米、番薯等适合放在早餐或是训练过后的正餐。

3、 缺少有氧运动

这是一个严重的错误！许多人会说我不想做有氧运动，因为有氧而减掉肌肉，不妨你试试看每天三十分钟的有氧运动，会在你增重增肌的过程中有着异想不到的效果，加入有氧运动到你的训练菜单，消耗了热量会使你的食欲增加，可以帮助你吃下更多食物。其次也能增强心肺功能，许多人没办法突破自己的训练重量，常常是因为心肺能力不足，别等了！把有氧加入你的菜单中吧！

重点提要：有氧运动能够防止增重时脂肪增加，加速肌肉的恢复，增加你的食欲。

4、 休息的时间不够

如果你吃的对、训练的也对，你做的很好！可是你可能忘了给自己身体休息复原的时间，所以觉得进步的`幅度很小，你在健身房把肌肉纤维破坏，之后得靠食物补充营养合成新的肌肉，但肌肉需要的是时间来合成这些营养。有可能因为过度训练造成了肌肉没有时间复原，而肌群休息的时间众说纷纭，大多数的说法是72小时，如果你训练的该肌群还在痠痛，应该先跳过那天的训练以免受伤。

重点提要：修复的时间不够会导致效果事倍功半，适当的让肌群休息有时间用你吃到的营养素合成肌肉。

5、 过度在意数字

人对数字非常在意，女生多了一两公斤就急忙想着如何减掉，但我们应该更加注意的是身形而非数字上，我们不可能每个礼拜都稳定的增加肌肉，所以每个礼拜强调体重的增加是没意义的。而女生可能对于数字的增加很重视，同样体积的肌肉是比同样体积的脂肪还重的，当你的肌肉量增加体重也会跟着增加，我们应该专注在体态上的改变而非数字。

增重的话就是有氧运动：跑步、跳绳、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等，运动同时再加上悍金斯增肌粉，我当时一个月能中五斤左右，

你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。

无氧运动每次做到肌肉有酸痛感，切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。