你觉得巅峰时期的姚明，到底有多强呢？

姚明巅峰期，应该是2006年到2009年。而其中最好的，是2008-2009赛季，那个赛季姚明的技术、身体状态、以及经验累积都达到了一个非常好的状态，比生涯前几年都要好。

先来看看数据，08-09赛季姚明场均197分99篮板18助攻19盖帽，并不是生涯最高。但是要知道，这个赛季姚明是打了77场常规赛的，比前几年都要多得多。而且投篮命中率高达548%，相当不容易。那个赛季，姚明还入选了NBA第二阵容，不过在常规赛两次对位第一阵容中锋霍华德的时候，姚明都让对方很没面子，分别拿下22分13板以及20分16篮板，而霍华德的数据则是13分9板和13分10板。姚明用实力证明了自己完全是配得上入选第一阵容的。

再来看看姚明在09年季后赛的表现，在缺少麦迪的情况下，他在首轮单独带队战胜了开拓者，挺进第二轮。这也是1997年后，火箭队首次打到第二轮。第二轮面对湖人，第一场比赛就上演受伤后王者归来的戏码，全场砍下28分10篮板。之后姚明继续带伤出战，在他严重受伤的第三场，也有19分14篮板入账。那时候湖人的阵容可以说是非常豪华了，内线是拜纳姆+加索尔+奥多姆，能攻善守，外线还有科比。而反观火箭，姚明最好的帮手是布鲁克斯、斯科拉、阿泰斯特以及巴蒂尔，进攻能力只能说是非常一般，但就是这个阵容，姚明硬是扛着他们，常规赛拿到54胜，并且打到了西部第二轮，真的非常不容易。

巅峰时期的姚明，绝对是配得上联盟第一中锋的称号的。要不是因为伤病，甚至可以带领火箭队更进一步，这就是巅峰时期姚明的实力！

姚明作为中国男篮 历史 第一人，他能在NBA得到认可，入选篮球名人堂，被火箭退役11号球衣，没有绝对实力根本做不到。姚明身高226，NBA期间体重常年保持在270斤左右，即使在NBA这样壮汉扎堆的地方，姚明的体积也是显得格外庞大。退役后的姚明没有训练，他的体重也是直线飙升，目前300斤是最低标准。本来姚明体积就大，现在发体后就更夸张了。至于姚明发胖后的体积有多夸张，看了这5张照片你就能明白。

5：乐福身高208体重110公斤，这身形在4号位一点都不廋。乐福也一直是篮板痴汉，可见他的力量和对抗都很出色。即使是像乐福这样的壮汉，跟发胖后的姚明在一起，自己的身高瞬间只有18米的即视感。因此跟姚明合影需要很大勇气，若不然都会有种“弱势群体”的感觉。

4：欧文身高191这在控卫里算不错了，欧文又属于攻击性的控卫，因此他的身体素质很出色。我们经常看到他那完美的肌肉曲线，在NBA对抗一点都不吃亏。结果跟姚明合影时，欧文在姚明面前完全是小学生体形。感觉姚明跟他握手都是小心翼翼，这画面颇有几分喜感。

3：姚明现在可是大忙人，每天都是马不停蹄。现在又是篮协主席，更是让他的每一分钟都显得弥足珍贵。姚明每天坐车和坐飞机的时候太多，属于个时间很少。商务车我们普通人上去很轻松，结果姚明给我们一种，强行把自己往里塞的感觉。看见姚明尴尬又不失礼貌的笑容，我们才能体会到，他超大的体积对他生活来说，真的不见得是件好事！

2：姚明早就是火箭队史传奇中锋，就凭他一手精准的罚球，这就足够现在中锋羡慕嫉妒恨。火箭队有各种活动，一般都会邀请姚明当嘉宾。这一次姚明和火箭内线中锋一起合影，虽然他站的不是“C位”，但是最抢眼的还是姚明。他的体形让奥拉朱旺和霍华德都显得娇小，这5人站一起有种“Wifi”信号的感觉。

1：最后1张是最经典的一张照片，奥尼尔大家都知道是NBA的篮下巨兽，任何人在他面前都是被打爆的命运。奥尼尔身高216体重也是300来斤，结果在姚明面前，还是明显小了一号。无论是大腿的粗度，还是身体的宽度都是姚明更强。能让奥尼尔都显得娇小的男人，也只有发胖后的姚明了。

自打大姚退役之后，球迷们能明显直观的看到大姚发福了，体重也从当初的200多斤飙升到了如今的将近400斤。这是一个什么样的概念？要知道正常人的体重大概是在120斤上下，400斤的重量等同于三个半多正常人的体重。

那么，姚明到底有没有400斤重呢？

去年大姚的妻子叶莉表示，大姚疫情在家几个月，然后再加上他退役之后，人变懒了，失去了他运动员时期的自律性，缺少锻炼。所以体重日渐增加，还调侃到满打满算也就一头猪的重量（400斤）。

而且退役之后大姚的应酬工作也很多，这是中年男子避不开的生活模式，发福也就情理之中了。不过400斤是不是过于夸张了，毕竟这也有可能是来自妻子的玩笑话。对此有不少在北京见到过大姚本人的球迷表示，大姚的身材太恐怖了，绝对拥有接近400斤的体重。

此外，还有球迷拿身高1米96的男演员桑平的体重对比大姚。看图说话，已知桑平310斤，求大姚有多重？而且退役后发福的也不仅仅是大姚一个，大鲨鱼奥尼尔也同样如此，目测至少不低于350斤。两人站在一起，大姚有过之无不及。

值得一提的是，大姚的下半身远比想象中的还要重，所以我觉得这400斤估计是没跑了。

NBA体积最大的一位

说到NBA 历史 上最重的球员，恐怕大家的第一想法便是奥尼尔，要知道奥尼尔的巅峰体重能有326斤，球员时代堪称无解。但即便如此，奥尼尔也只能屈居第二，因为还有人比他更夸张。

奥利弗-米勒和奥尼尔是同一年进入联盟，身高只有2米06体重却达到了150多公斤，并且在长肉的路上越走越远。据说巅峰体重来到了170公斤多，将近有350斤的重量，配合身高，米勒是NBA联盟有史以来单位密度最大的球员。

虽然拥有如此可怕的体重，但是并没能让米勒成为内线大杀器，庞大的体重限制了他的运动能力，让他的职业生涯举步维艰，流浪多支球队后最后无奈淡出联盟。9年的职业生涯，场均能得到74分59篮板22助攻和15盖帽的数据。

为什么大多数NBA球员退役后都发福了？

首先，球员在球队效力时期，不仅球场上需要消耗，球场之下也还有很多比较系统的训练和饮食，这是退役之后无法保持和控制的。就拿诺维斯基来说，这位40岁退役的老将几乎每天都要吃冰淇淋，恨不得把过去20年戒掉的糖全都补回来。

其次，退役后的生活多是以工作应酬和家庭生活为主，除了没时间锻炼，饮食上自然是随心所欲，根本不需要去控制。

最后一点，也是很心酸。大多数球员在退役之后年龄均在40岁左右，这是男性中年发福的巅峰期，所有男性都无法避免，发福也只不过是时间的问题。

不过也不是所有的球员退役后发福了，例如像雷阿伦退役之后，天天在迈阿密练耐力跑（5-10公里不等），身上永远没有一丝赘肉。还有纳什，更是为了塑型健身定制了相关的饮食计划，彻底告别面食、米饭，糖类，肥肉和深加工食品。

总结

退役发福不单单是篮球运动的问题，也是所有运动员无法避开的坑。运动员时期有着太多的限制，这不能吃，那不能吃，还得一天天辛苦的训练比赛，如今退役了自然是吃好喝好躺好。如果是你，恐怕也难逃真香定律。

“球”同存异，我是右手边的上帝

姚明发胖后的体积有多夸张？奥尼尔也甘拜下风！

姚明身高2米26，在NBA 历史 上排在了第4，第一的是波尔和穆雷桑的2米31，其后是布拉德利的2米29，不过在身高超过22米的球员中，姚明的技术以及成就是最高的。在NBA的时候姚明就堪比巨人一般，在篮下的优势非常大，加上300斤的体重，让对位的球员非常难受。

姚明因为伤病的原因，只打了八个赛季就退役了，在退役之后姚明成为了篮协主席，不仅仅是身份上得到了提高，姚明的体型也是有了很大的的改变，他的体重差不多是比在联盟效力的时候重了100斤，那么现在姚明的体型发胖到什么地步呢？

通过上图我们可以看出，姚明的大腿以及身形都已经到了“臃肿”的地位，上一辆车都显得非常的困难，小肚子即使是遮掩住了也还算很容易就暴露了，面对这种情况姚明也是尴尬而又不礼貌的微笑。

我们再来看下姚明和“巨无霸”奥尼尔的合影，奥尼尔在联盟效力的时候无人能挡，216的身高搭配300斤的体重非常渗人。不过即使是这么强壮的奥尼尔和姚明站在一块还是感觉比较“单薄”一些，姚明的块头以及体型都是压过奥尼尔的，由此可见姚明在退役之后发福的有多夸张了。

姚明的这个身高，体型导致穿衣非常的困难，衣服以及车子，房子都要进行定制。在NBA的时候，因为要打比赛，球队要进行训练，为了保持状态姚明也是非常刻苦。到了现在退役之后，姚明更多的是考虑如何将男篮发展起来，因此不会再进行训练，这也就导致发福的严重。不过还是有一说一，希望姚主席还是要控制一下自己的体重，也是希望男篮可以在姚明的管教下在世界赛场上能够取得出色的成绩。

姚明的篮球地位就好比美国的乔丹一样，NBA篮球之神乔丹，被封为神，科比詹姆斯等人无限接近神，但那只是接近。而姚明的伟大在中国确实如乔丹在美国一样。可以说在中国姚明的篮球地位无人可以捍动。甚至没人可以接近他的 历史 地位。亚洲第一位作为状元秀登入NBA，第一位入选NBA名人堂的亚洲球员。很多的第一次都是姚明创造的。他球技高超，就连大鲨鱼奥尼尔，魔兽霍华德都对姚明赞不绝口。除了自身的天赋异禀，姚明的刻苦自律努力训练也是出了名的。而现在整个CBA能做到这样的只有易建联。毫无疑问姚明作为一个职业运动员他是成功的，他不仅为国家荣誉而努力，更是中 美文 化交流的桥梁。他拉进了两国友好的关系。退役后由于忙于工作姚明如今也是和众多退役球员一样发福了许多。现已经成了女兆日月！可以说如今奥尼尔在他面前也变的小鸟依人了。以前比姚明壮的没有姚明高，现在已经是比姚明高的没他壮硕了。希望姚主席带领中国男篮不断取得佳绩。

当看到姚明发胖后的感想。人到底怎么样为享福？是为了人的肌肉 健康 美观，抵疫力增强，少生病，不生病呢，还是体现在，能多喝美酒，天天都是大鱼大肉，京城美味，无不而尽尝。身有 娱乐 城，心有美女笑，有妻子做饭，美女陪伴，睡觉自由，有花园戏弄等等。以上对两种

幸福感观的认识，本人还是赞成第一种 健康 享受为福。适度锻练，科学饮食。第二种的那样享福，单为口感福，经常能满足到的山珍海味，花间生活，美女常伴，才是腐朽的人生。那怎是福呀，是祸但一辈子的事。以上

答题有所偏意走题，本人认为，只有这样，才显有意义。

姚明是中国篮球标志性的人物。

球员时代带领上海男篮打破八一男篮多年的垄断夺得冠军。后来以状元秀身份进入NBA，加盟休斯顿火箭队。退役后因其在火箭队的表现，以及对中美篮球的贡献，2016年4月4日姚明正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂，成为首位获此殊荣的中国人。11月，当选CBA公司副董事长。2017年7月20日，经中国篮协提名，公司董事会表决通过任命姚明为CBA公司董事长。2017年2月23日，在中国篮球协会第九届全国代表大会上，姚明当选篮协主席。当选篮协主席的姚明，正带领中国男篮创造新的辉煌。

不过姚明的身体让人有点担忧。跟很多运动员一样，自从退役后，姚明的体重一直在增大，体积也越来越庞大。

在运动员时代，身高226米的姚明只有1406公斤。记得姚明刚进入NBA时，身材还很单薄。当时休斯顿火箭队还专门制定计划给姚明增重，提高手臂的力量。看看当年的照片，是不是很青涩、身体很单薄。

看看科比在现在的姚明面前，就是小鸟依人。

要说姚明是不是NBA体积最大的，找奥尼尔做参照物是最好的。球员时代的奥尼尔身高216米，比姚明矮了10厘米。体重达到了147公斤，比姚明重63公斤。看块头奥尼尔比姚明大了很多。

而现在了，据说姚明的体重达到了400斤。什么概念？还是看吧，只有直观的比较才能知道他有多重，体积有多大。

看看姚明的块头明显比奥尼尔宽了不少。要知道奥尼尔的体重比运动员时也增加了不少。奥尼尔的块头在NBA是数一数二的。要说姚明是NBA体积最大的，应该没问题了，至少没看出哪个比他的块头更大。

不过姚明现在的体重对他的生活影响很大，走路都有点费力。而且这样大的块头，估计有三高。姚明真的要减肥了。

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姚明的身材吨位在退役前就是高度第一，体重第二的存在，229cm，143公斤，退役这么些年，胖了三圈，据说体重已超过180公斤，也就是360斤了，这体重已经超过了现在的奥尼尔，奥尼尔现在经常参加活动，身体并没太发福，保持在320斤左右，所以，论块头，姚主席确实是NBA最重量级的

奥尼尔呢？姚明还要后面排

不知不觉中，姚明从NBA已经退役10年了。曾经的小巨人也变成了油腻大叔。不得不感叹时间流逝之快。不过退役后的姚明还是没有离开篮球，他的身份也从运动员向官员完成了转变。

如今的姚明与年轻时的自己相比，明显发福了不少美其名曰中年危机。姚明的体重据说已经达到了200多公斤。不多不少3个正常成年男性的体重。同时这样大的"吨位",也将姚明衬托得更加威严！

那么在NBA中姚明的体积是最大的吗？

在NBA效力时期，姚明的体积无疑是最大的，超高的身高，足以藐视任何一位球员。纵使奥尼尔有7尺1寸的身躯，外加325磅的体重，在姚明的面前也显得“娇小”了不少。

从两人的合影中可以看出来姚明并没有站直，而奥尼尔始终处于仰视的状态，但即便是这样奥尼尔的头尖才刚刚“够”到姚明的鼻子。

姚明不仅体积大，而且技术方面也无可挑剔。作为对比拿奥尼尔说事，奥尼尔不论是在吨位和技术在NBA中已经处于“金字塔”的塔尖，是力量和天赋完美的结合体。巅峰时期更是篮下的一尊“神”，湖人3连冠时期，他更是蝉联了3次总决赛MVP。联盟为了限制他，而修改了规则，允许在比赛中使用联防。

但是在与姚明的对垒中，奥尼尔并没有占到多少便宜。初入NBA的姚明，在火箭对阵湖人的比赛中，曾连续赏给了奥尼尔“火锅”。姚明的打法很聪明，在知道力量处于劣势的情况下，他选择了巧打，勾手、跳投，连连得手，打得奥尼尔一点脾气都没有，估计这是奥尼尔之前的生涯没有遇到过的情况，这个来自东方古国的神奇大个子，给奥尼尔好好地上了一课，估计奥尼尔从那时起，就认定姚明是个值得尊敬的对手。

体重最大的另有其人

姚明的体积是当时NBA中最大的，这一点毋庸置疑。但是谈到体重。姚明的位置还得往后挪一挪，当然也包括奥尼尔。当时的NBA中体重最大的球员是奥利弗米勒。身高只有206米的他，体重却达到了150公斤，满满的的“肥肉”既视感（这里说的是球员时期）。这位仁兄在球员时期，可以说是平平无奇，生涯辗转6支球队。场均只有74分59篮板12盖帽。巴克利曾经拿他开涮，称如果把汉堡放在篮筐上，米勒都够不到。

鲁鲁观点

姚明作为中国第一位NBA状元秀，第一位名人堂球员。是他搭起了中美篮球的桥梁。如果没有姚明，中国不可能有更多的少年加入到篮球这项运动中来，NBA不可能在中国生根发芽蓬勃发展。中国赛也不可能存在，没有他中国篮球在世界上的地位将大打折扣。

所以说，姚明不仅是当时NBA中体积最大的，并且成就也是很高的。中国太需要出现更多的姚明，来撑起中国篮球的明天和未来。

对此，您怎么看？

姚明曾效力于中国篮球职业联赛（CBA）上海东方大鲨鱼篮球俱乐部和美国国家篮球协会（NBA）休斯敦火箭。

2002年4月19日，上海东方队首次夺得CBA总冠军。当晚，东方俱乐部正式宣布允许姚明参加今年的NBA选秀。6月27日，姚明在2002年NBA选秀中被火箭队选为状元新秀，成为历史上第一位没有美国篮球背景而成为NBA状元新秀的国际球员。

姚明一共在NBA打了八个赛季，全部效力于火箭队，生涯场均出战325分钟可以得到19分92板19帽，投命中率为524%，2011年7月20日，姚明因为伤病的原因，30岁便宣布退役。

姚明的技术特点

首先身高的绝对优势就是进攻端可以在任何防守球员头上投篮，结合姚明柔和的投篮手感和三分线以内的攻击范围，几乎是无法防守的。

其次，姚明的篮下脚步是当时NBA中最好的，配合出色的投篮手感，防守球员1V1的情况下没人能限制姚明。后火箭时期增重后的姚明已经成为内线的大杀器，即使犯规的话姚明也能凭借职业生涯超过80%的罚球命中率轻松得分。

姚明有着出色的传球视野以及令人低估的传球能力，虽然职业生涯的助攻数据不高，但是总能看见姚明的后场长传。

此外姚明的控球能力要比一般的中锋球员要强，那记后场运球连续两个背后运球后灌篮得分的画面依然印在球迷脑海中。

姚明是目前为止唯一在NBA取得成功的亚洲球员，他是中国篮球当之无愧的代表人物。但很多人都对姚明存在一种误解，认为他的成功是因为2米26（甚至更高）的身高。夜侃君相信说这些话的人可能对篮球缺少最基本的了解，因为在NBA的历史上“巨人”可不止姚明一个，但真正成功的却只有姚明自己！

放眼整个NBA的历史上，身高超过2米20的球员其实并不少，比如目前效力于独行侠的博班身高就是2米20。在往前追述，当年在达拉斯小牛被麦迪骑扣的“大竹竿”布拉德利的身高为2米29，效力过华盛顿子弹对的穆雷桑当时的官方身高为2米31。

再比如NBA史上最著名的“大竹竿”波尔的身高也达到了2米31，甚至他的臂展达到了恐怖的2米59。然而波尔和除了姚明之外的“巨人”一样，NBA经历都无法用成功来形容，除了盖帽之外其他的表现都是相当乏善可陈的。在NBA的历史上，身高超过2米20以上还能多次入选全明星、退役后进入名人堂的球员，除了姚明根本找不到第二个！

当然了，有人会把姚明的成功归功于中国市场，可问题是除了姚明之外还有5个中国球员先后效力过NBA，可中国市场为什么没有帮其他人入选全明星和进入名人堂呢？姚明最巅峰的那几个赛季，场均数据接近20+10，这在同时期的中锋球员中绝对是一流的存在。或许当年他当选状元存在中国市场的因素，但不可否认的是所谓的中国市场是在姚明在NBA立足之后才被NBA球队们发现并且重视的。

那么，姚明到底强在了哪里？为什么所有“巨人”当中只有他一个人取得了成功呢？夜侃君认为首先的一个前提是姚明并非巨人症，而是自然生长到2米26的。同样是2米20以上的身高，自然生长和巨人症完全是两个概念。就拿中国球员孙明明来说，他甚至比姚明还高了将近10公分，但作为巨人症患者的他在运动能力方面是跟姚明无法比的，而穆雷桑、波尔、布拉德利等人都被传患有巨人症。

在自然生长的基础上，姚明的勤奋和自律也决定了他职业生涯的上限。众所周知，在刚进入NBA的时候姚明也是一个“大竹竿”，虽然新秀赛季的表现也堪称惊艳，但姚明意识到自己必须增重来适应NBA的对抗强度，所以职业生涯第二个赛季开始姚明就一点点变强壮，到了职业生涯后期他已经成为可以和奥尼尔硬碰硬的肌肉男了。

当然了，姚明的提前退役也和迅速增重有关，但最大的原因还在于繁重的国家队比赛，因为那时候的姚明完全是中国篮协的摇钱树。即便增重让姚明的职业生涯提前结束，但起码给姚明带来了短暂的辉煌，而这些辉煌足以让很多人铭记在心里。而那些没有上班但整个职业生涯碌碌无为的球员，只不过是在用10几年的时间重复一天而已。

除了自然生长和勤奋之外，姚明的成功还有很大一部分功劳在于他的高情商。虽然NBA是篮球的殿堂，但如何处理好人际关系也是十分重要的，这会关系到队友愿不愿意在赛场上帮助你。而这不得不让人们想起中国球员易建联，他除了身高之外身体条件是要比姚明出色太多的，很多人认为伤病毁了阿联的NBA生涯，但性格又何尝不是呢？

夜侃君突然想起了一句话，有人说NBA的对手们都认可姚明的能力，然而却有很多中国人不认可。事实上，姚明的成功是毋庸置疑的，而那些所谓不认可他的“中国球迷”也不过是出于嫉妒的跳梁小丑而已。真正取得过成功的中国球员、真正能帮助中国男篮走出困境的人，除了姚明恐怕找不出第二个人了。

对于NBA中的球员，特别是成名巨星来说，定然至少有着一项自己引以为傲并胜于他人的长处。而球星本人的打球风格自然也会围绕着自己的特点，所谓"一招鲜，吃遍天"，不同类型的打球方式也成就了NBA的观赏性。通常来说球员一旦确立了自己的球风就不大会去主动改变，一来走出自身的舒适区可能会对自己未来的身价和合同有着影响，二来轻率的变化也可能对教练的战术带来负面影响从而不利于球队战绩。

但很多时候球员也会遇到一些来自于外界的力量迫使自己改变原有的方式，在这种情况下有的球员逐渐迷失沉沦，而有的球员却能做到华丽的转身，本文就来盘点NBA联盟五大转型成功的球星。

第五位 卡梅隆·安东尼

曾几何时，安东尼是联盟"进攻万花筒"的代名词，从初进联盟开始他对于篮球场上所有的进攻技巧都是无一不精，从背身单打到面框攻击，再到远程三分，他都有着相当不俗的水准，并且他在生涯的新秀赛季就率领丹佛掘金杀进了季后赛，这一点甚至连和他同届的詹姆斯都未曾做到。

早早便踏入巨星行列的安东尼在队内的定位自然就是攻击核心，而他在进攻端也从来没有让球队失望:在他职业生涯的前14个赛季中他的得分全部达到了20分以上，并且在2012至2013赛季安东尼还以287分的场均得分力压凯文·杜兰特，收获了生涯第一个得分王。

然而对一个球星来说，滑落也许会在不经意间便到来。2017年夏天转会雷霆之后安东尼似乎一下子陷入了迷茫之中，虽然从理性上来说他明白自己在新队伍中的定位是要作为辅助威斯布鲁克的角色，但习惯了成为进攻第一选择的他却在面对无球牵着和防守的任务时显得手足无措，直到转会火箭他仍然没有拜托这种不适感并一度陷入无球可打的局面。

好在天无绝人之路，在上赛季中途被开拓者签下之后，安东尼渐渐适应了他在队伍的新角色，如今的他虽然不再是球队进攻第一人，但他还是能用自己的经验帮助球队取得胜利，无论是作为定点炮台还是防守悍将，他都在兢兢业业地发光发热。

第四位 凯文·加内特

作为高中生新秀的代表人物，凯文·加内特在刚进入联盟之时就已经兑现了自己的天赋，有着七尺身高的他却又有让人叹为观止的传控技术，可谓是大前锋位置上才华横溢的代名词。

从1998至1999赛季开始，加内特就开启了自己连续9个赛季20+10的高光表现，2003至2004赛季成为了加内特生涯个人表现的顶峰:场均24+13+5的全能数据足以征服任何挑剔的评委，而他在荣膺当年最有价值球员的同时也带领森林狼史无前例地闯进西区角色，这至今仍是狼队队史最佳战绩。然而加内特纵然有着大包大揽的打法，但却无法带领球队在季后赛中更进一步，加之森林狼受到之前史密斯阴阳合同的影响被剥夺了数年首轮选秀权，所以加内特只能年年痛苦地成为其他球星伟大的注脚。

终于在2007年，加内特离开了效力12年的森林狼转投波士顿凯尔特人，转会绿军的加内特在大多时候不再是球队进攻的第一选择，他转而将大多数精力放在了防守之上，2008年总决赛虽然队友皮尔斯成为了总决赛最有价值球员，但加内特的作用却丝毫不逊于任何人，最重要的是他在那年得到了生涯唯一的一枚总冠军戒指，可谓再无遗憾。

第三位 文斯·卡特

卡特的成名之年无疑是新世纪开始的2000年，先是在那一年的全明星扣篮大赛中他用几个技惊四座的扣篮确立了自己"扣篮第一人"的地位，而在之后的悉尼奥运会中他更是在与法国队的比赛中飞跃了对方218米的中锋维斯。那一年的卡特可谓风光无限。

基于这样的表现，我们自然在潜意识中将卡特定义为一员扣将，而他也从来不吝惜于在实战之中奉献经典的镜头。然而年轻时过于刚猛的打法使卡特的膝盖受到了不小的损耗，在2002至2003赛季，卡特因伤仅仅出场43次，看上去这位才华横溢的摇摆人极有可能在英年便离开赛场。站在十字路口的卡特也适时对自己的打法做出了改变，从转会篮网开始他便有意增多了自己的三分球出手比率，在场上的他虽然时有精彩的扣篮表演，但外线三分已经成为了后期卡特立身联盟的最大本钱。

在离开篮网之后，卡特实际上已经退出一线球星的行列然而他却依旧能凭借着老将经验和外线投射得到球队的认可。2020年，已经43岁的卡特完成了自己的最后一季，他无疑成为了球星转型的一位标杆人物。

第二位 姚明

姚明能在2002年以黄种人的身份成为了NBA选秀状元，一个最重要的原因就是他有着足以俯视几乎所有人的216米的身高。

姚明在CBA的最后一季用"统治级"来形容并不过分，总决赛中在对手内线如入无人之境的他也率队顺利拿下了CBA总冠军。然而NBA与CBA不同的一点在于他在国内可以凭借自己的身高击败无数人，但NBA中锋的强壮程度却是国内球员所无法比拟的，而这个时候姚明偏瘦弱的提醒也就成为了他的一处软肋。

所以姚明在NBA生涯初期因为自身偏瘦的体型吃了不少亏，特别是在遇到奥尼尔这样的大块头的时候屡屡吃瘪。随后姚明在团队以及队内教练的建议下开始有目的地进行增重，改变了过去灵巧有余刚猛不足的打法，而从2005年开始他实质上已经是西部的第一中锋。

然而增重同样使得姚明的膝盖和脚踝不堪重负，从增重开始的时候伤病也开始逐渐找上了姚明而他最终的退役也和自身体重的增加不无关系，但总体来说姚明的这次转型还是获得了成功。

第一位 勒布朗·詹姆斯

和以上几位球星迫于客观压力必须进行转型不同，詹姆斯从来没有有过"不转型即被淘汰"的紧迫感，可以说他的转型和改变都是在逐步地对自己进行加强和提升。

在生涯初期的詹姆斯被外界一些声音指责为只会依靠身体，而詹姆斯在之后的赛季随即将自己在进攻端打造成为了无所不能的超人；当队友错失绝杀机会时又有人指责詹姆斯没有承担领袖重任，之后的詹姆斯成为了联盟投中关键球最多的球员之一；而当联盟的三分热潮席卷而来的时候，詹姆斯也顺应潮流地补上了自己远投的短板。

在打法上来说詹姆斯谈不上开创了自己的时代，但他总能在适当的时候进行转型从而去适应任何形态的战术，这也让他无愧于"联盟第一人"之名。

1先来回顾一下当年姚明选秀的场景；当时间来到2002年的6月27日，NBA选秀大会在纽约剧院如期举行。不出所料，联盟总裁大卫-斯特恩第一个念出了“姚明”的名字，话音刚落，选秀现场一片惊叹之声。虽然这是意料之中的结果，但由于姚明是联盟 历史 上第一个国际状元，所以美国人还是感觉有些不可思议。当天姚明穿着国家队的训练服，22岁的他看起来有些羞涩，当斯特恩念出他的名字后，姚明显得非常平静，似乎还没有他的父母看起来更激动。小巨人的第一反应是鼓了两下掌，算是对自己的一个祝贺，然后便恢复了平静。这是很简单的场面！

2再来看看姚明的技术和数据；巅峰赛季223分102篮板，投篮命中率519%，罚球命中率853%。职业生涯场均数据：191分和91篮板16助攻19盖帽。主要荣誉：8次NBA全明星，五次最佳阵容（2次二阵，3次三阵），两次全明星票王。技术特点：身体高大226米，弹跳有限，移动速度慢。低位背身技术出众，一手漂亮的大勾手，中距离投篮比较稳定，投篮手感柔和，三分也能投（可以加以练习），助攻还算可以，有高位策应能力，姚明的能力毋庸置疑；

3然后放在当今这个时代；虽然当今是小球盛行的时代，给人感觉大个子球员作用不是很大。但是大个子有中远距离的投射能力照样能给队友拉开空间；姚明还可以开发出三分远投，这样姚明能给队友提供很大的帮助，还有他的高位策应；看看现在联盟拿2000万年薪的那些球员，巅峰期的姚明不比他们差，NBA本来就是一个商业联盟再加上姚明背后的商业市场！

4最后综上所述，把巅峰期的姚明放在当下小球时代，完全可以拿到2000万的合同！

首先说答案，巅峰时期的姚明可以在当今联盟轻而易举拿到2000万以上年薪，下面是我这个回答的几个依据：

1 咱们先看看当今联盟的工资帽以及现在拿2000万左右合同的都是那几位。2019到20赛季，nba的工资帽为10914亿美金，而咱们在看看大姚巅峰的06-07赛季，这个赛季大姚场均可以得到25分，94个篮板自己2次盖帽，而这赛季nba的工资帽不过5300万美金左右，跟现在相差一倍有余。一句话，现在球队可以花大价钱抢下心仪球员而不用担心过多的奢侈税压力。

2咱们再看看本赛季nba拿着2000万左右合同的球员，都是那几位主儿。

独行侠队的小蒂姆哈达威，本赛季至今场均158分31个篮板2次助攻，本赛季薪资正好2000万。咱们再看几位对位中锋的情况，多伦多猛龙的伊巴卡，本赛季拿着2300万美金的工资，打出了场均16分83个篮板的数据，伊巴卡大家都熟悉整个职业生涯场均126分74个篮板，这两个赛季属于在猛龙回春，才拿到这个工资。咱们再看看爵士队的戈贝尔，这位仁兄本赛季也拿着2300万美金的薪水，赛季场均拿到了151分137个篮板的个人生涯最好数据，诚然上面两位都算是球队的中坚力量，但是跟巅峰姚明相比还是差了几个段位。

3现在联盟盛行小球打法，前几个赛季的金州勇士更几乎所向披靡，但是小球打法有个致命的缺点，就怕老天不保佑，球球打铁，强如勇士也是在补上了杜兰特的超高中长距离跳投命中率的情况下，得以将王朝延续，所以不是中锋不吃香了，而是现在优秀的中锋太少，而像卡佩拉这样的饼皇又层出不穷，所以才导致现在联盟中锋，大多沦为工具人。

综上，巅峰大姚哪怕是放到现在也是妥妥的全明星水准，拿到2000万的中坚合同，绝对是轻而易举的！！！

大家好，我是一名 体育 领域创作者，很高兴回答这个问题。 把巅峰时期的姚明放到当下小球时代，我个人认为，他的合同远远不止2000万，至少3000万起步，甚至是顶薪都有可能，原因请往下看。

1、姚明身为2002年的选秀状元，实力和天赋是得到NBA认可的。 巅峰时期的姚明场均20+10， 而且05-08这三年他面对的内线都是巨星球员，比如奥尼尔、邓肯、加内特、诺维斯基、本华莱士、斯塔德迈尔、阿尔德里奇、保罗加索尔、霍华德，而现在已经基本没有这么强大的内线球员了 。放在现在这个时代，现役中锋最好的也就恩比德和约基奇了，但是这俩面对巅峰的姚明，估计都是被虐，姚明可能是这个时代最无解的中锋！

2、姚明职业生涯最高年薪为1769万美元，在这个时代，工资帽已经大大提高，姚明拿顶薪3500万都有可能，更别说2000万了。姚明的技术打法可以参照现在的约基奇，我们看一下两人数据

约基奇身高208米，体重113公斤

本赛季场均202分102篮板69助攻

投篮命中率528%

罚球命中率813%

姚明身高226米，体重141公斤

05-06赛季场均223分102篮板15助攻

投篮命中率519%

罚球命中率853%

可以说巅峰的姚明比现在的约基奇只好不差，更何况姚明还不是在小球时代，如果是现在姚明数据可以提高到30+12+5，这是很可怕的，现役还没有这样的内线球员，可以说姚明放到现在根本防不住，就是无解球员。约基奇都值3248万美元，姚明这样的怎么也得3500万美元吧！

结语：不要说姚明能不能拿到2000万，毫无疑问的可以，实力摆在那里，他现在可以作为小球时代的基石球员，给他配一个控卫，三个射手，那就是一星四射阵容，加强版的雄鹿队！

我的观点是：肯定能！

我们先来了解下姚明的优势：226cm的身高，站在内线就是一堵墙啊，人称移动长城，任何人想攻框都需要过他这一关。柔和的手感，最擅长的进攻方式是篮下勾手和中距离投篮，他的罚球命中率也是高达80%。

接下我们来讨论下为什么姚明能够拿2000万的合同：

巅峰的姚明面对奥尼尔能够砍下34分14篮板，并且有一场比赛能够单场大帽奥尼尔7次。奥尼尔大家都知道他的统治力，他应该是NBA 历史 上最具有统治力的中锋没有之一。即使他生涯后期也是一个抢手的中锋，所以面对奥尼尔，姚明可以表现的这么优秀，可见姚明的能力。在对比现在霍华德，霍华德虽然已经到了生涯的后期了，但是他的内线能力放在现在也是很吃香的，而霍华德他的年薪在400万左右。再看霍华德巅峰时期对阵姚明的战绩，一共交手9次姚明赢了7次。在9场的比赛中，姚明场均236分104篮板21盖帽而霍华德场均122分98篮板17盖帽。数据上大大好看于霍华德，而这是巅峰的霍华德，试问现在小球时代谁可以单换霍华德也只有詹姆斯了。所以对比一下就知道姚明如果放在现在小球时代依旧是个非常厉害的中锋。

1身板太瘦：现阶段的NBA中锋身板都很瘦，属于精壮的那种，跟传统中锋姚明来比低位根本顶不动姚明，篮下打不进只能外线投射。

2身高普遍较低:姚明的226cm身高，也算是NBA 历史 上身高排行榜上有名的吧。身高对于护框能力有很大的提升，在补防的时候也会有很大的威慑作用。

3防守偏弱：现役中锋跟姚明相比内线的防守肯定没有姚明强的，俗话说防守赢得总冠军。大家都希望需要一个大身板的中锋来镇守内线。

小结：可以看出姚明的巅峰时期是非常强的，是现役中锋不能比的。喜欢的朋友们可以在评论区讨论一下！

把巅峰期的姚明放到现在

从个人技术层面来说可以说是巨无霸一样的存在。

从球队的进攻战术来说也可以做到简单，高效。

从防守来说是一个大漏勺，对于挡拆横行的这个联盟，很容易被针对。

从小球战术来说姚明容易被无球跑动拉胯体力，从而影响进攻。

从3分球来说3分比2分效率高

小球时代姚明的优点很突出，确点也很明确。

肯定可以啊！姚明的罚球手感。都是无可挑剔的。再加上身高。那是无解的存在啊。放在小球时代。姚明就不会那么早退役了。姚明以前打球都是肉搏的时代。再看看现在。感觉NBA已经没有以前的那种对抗性了。我个人还是比较喜欢以前的那种打法。

小球时代需要中锋的跑位与策应，乃至中远距离投篮。姚明的劣势在于速度，但是姚明的球商和策应，以及一手稳定的中远距离，是目前很多中锋无法相比的。姚明的加入更增加了球队打法的多样化，所以为什么姚明不能拿高合同呢，你说对不对。

姚明，现任篮协主席，中职联公司董事长。前中国男篮的大中锋，NBA名人堂球员，素有“中国的移动长城”之称。是中国篮球的标志性人物。

在当今的小球时代，如果把姚明放在现在的联赛里，我想他一样可以拿到两千万的大合同。首先姚明有着先天的身高优势，灵活的脚步，还有完美的背打，虽然现在的小球'时代，但并不是一味地小，也需要内外结合，也需要有中锋，勇士之所以能赢，主要是现在的球队都在用小，没有一个标准的中锋，勇士的格林在这些小的当中算是上乘。格林有着力量的优势，出色'的身体素质，完美的小技巧，完美的小动作，所以他能让勇士内线没有太大的劣势，再加上勇士外线超准的长枪，所以他们能赢。如果有一个姚明或奥尼尔的标准中锋出现在当今的小球时代中，我'想一定会有所作为，毕竟得篮板者得天下，离篮筐越近越容易进球。是吧。

当时的姚明不光是凭着自己身体的优势，还有着聪明的大脑和超强的适应能力。在当代我相信姚明一样可以去根据形势去改变自己，再加上球队以姚明为核心去打造，我想一定会在现在的小球时代打出独特的风景。一样会体现他的价值

，可能就不止2000万的问题了。哈哈!

巅峰的姚明放到当今小球时代，拿2000万合同是毋庸置疑的，或许还能拿到顶薪。

总所周知，姚明拥有226米的身高，但他不同于其他大中锋，缺乏灵活性。姚明拥有扎实的低位技术以及和柔的手感，小球时代最讲究的就是内线

是否拥有投篮能力和组织能力，姚明不仅有稳定的中投还有三分投射能力，他在组织上还是做得不错的，所以姚明要是放到当今小球时代，绝对是十分抢手的球员，拿大合同易如反掌。

姚明中国篮球的骄傲，是中国篮球运动员唯一在NBA获得成功的球员，他的实力有目共睹，可惜伤病摧毁了姚明的职业生涯。那么如果姚明放在小球时代能否拿到2000万美元薪资呢？ 答案是肯定的，姚明退役前一个赛季 薪资是1769万美元，当年的科比薪资也只有2481万美元，按照现在的工资帽来算的话，姚明的薪资不说翻翻只少会达到2500万以上。

姚明226米身高，141公斤体重，姚明篮球基本功非常扎实，如果不是身高限制，他同样具有持球面框进攻能力，体重和速度限制了他持球进攻方式。 篮下脚步娴熟，身高优势小勾手非常无解；背身单打还具备后仰跳投能力；中距离投篮也是他得分重要手段，出手占比高达238%；增重前的姚明扣篮也是常事， 04-05赛季姚明送出126次扣篮，约基奇单赛季最多只有23次扣篮。 出色柔和手感保证了他的投篮命中率和罚球命中率。

姚明的身高不错，但是篮板能力在优质中锋里不算顶级，场均92篮板，最高赛季场均也只有102个篮板。 场均19盖帽对于姚明的身高来讲也不算突出，但是他防守面积和干扰对手投篮的破坏力非常不错，姚明职业生涯防守效率99。

姚明职业生涯8个赛季场均19分92篮板16助攻19盖帽，姚明生涯各项单场最高数据最高41分，22篮板，7助攻，8盖帽。

也许有球迷会想，姚明放在现在小球风时代，还会以状元身份加入NBA吗？他加入NBA前在CBA赛季场均32分和19个篮板球，投篮命中率高达72%，并帮助球队夺得CBA冠军。 如果不是与詹姆斯这类级别的天才球员放在一起，没有理由不以状元签选择姚明，哪怕是现在小球风时代。

姚明所处的年代，中锋在球队战术中的位置非常重要，哪怕外线强如科比的湖人，三巨头凯尔特人都需要有实力不俗的中锋镇守内线，且不少球队战术是以中锋为绝对核心， 阵地战是联盟主流，主攻篮下战术核心，其他位置只要投篮机会可以随时出手，不讲究三分，那个年代就是得篮下者得天下。

而小球时代除了篮下，还非常重视三分，球队打法很讲究空间和速度 ，不少球队刻意追求三分，要的是篮下和三分高效率得分方式。现在联盟那支球队没有好的得分控卫、没有好的三分投手都不能称得上好球队。

姚明是一位不折不扣的大中锋，他放在小球时代会如何呢？介绍姚明时谈到，姚明得分方式不仅是篮下三秒区， 篮下 出手占比337%， 近距离 小勾手和投篮出手占比365%，以及 中距离 投篮出手占比238%， 三分线内一步远距离 出手占比59%。以上四个位置投篮命中分别为 684%，465%，431%，366%。从以上数据来看，姚明并不是一位吃饼型球员，他是有持球能力和投射能力的大中锋，并且投篮命中率非常不错。

姚明在NBA很少投射三分，球队给姚明的战术从来没有三分这一项，哪怕他与麦迪和其他外线挡拆， 姚明挡拆后参与进攻与有两种选择，外弹到中距离投射，顺下篮下完成进攻。 姚明三分线内一步远距离投篮命中率365%，如果他把这部分投篮拉到三分线外，相信以姚明的投篮能力，三分命中率3成以上是有好保证，甚至会更高。

现役中锋球员里，都知道恩比德、小加索尔、约基奇、洛佩斯能投三分，他们三分命中率分别是322%、356%、338%、338%， 其中小加索尔达到联盟三分评价水准，其他三位都在联盟平均水准一下，即便如此，恩比德、约基奇和洛佩兹 三分能力对于球队的战术地位和作用非常重要。

姚明非常出色的中距离投篮能力，会让他在小球时代中很是受益。 小球时代重点防守区域内线和三分，低收益罚球线距离范围反而会成为球队防守真空地带。 外线球员利用罚球线投篮大多是突破急停投篮或甩开防守人投篮，比如保罗和维斯布鲁克。 而对于姚明来讲，肯定不能如此利用罚球线范围，姚明外线参与挡拆后顺下到罚球线距离范围投篮，或中距离位置挡拆侧弹投篮，以姚明的高度和投篮出手点想要及时补位干扰可能性并不大。

所以，拥有持球进攻和投射能力的姚明，是可以在小球时代立足。

确实是姚明高达身躯庞大体重限制了他的速度，以及讲究速度小球时代，对于姚明体力也是一个非常大的考验。 就像题主所说，姚明是现役球员约基奇和波尔津吉斯的结合体，姚明有波尔津吉斯的身高和投篮能力，与约基奇一样爆发力和速度是短板。

姚明身高229米，臂展225米，站立摸高292米，原地弹跳136525px，助跑弹跳17145px，百米成绩15秒左右，体重：134公斤，体脂率：7%。

约基奇裸足208米，臂展221米，站立摸高282米，约基奇的加速弹跳不会超过50厘米，体脂率约基奇肯定是不如姚明的。姚明单赛季可以送出126次扣篮，约基奇最高赛季23次扣篮， 且姚明的扣篮不单因为高度因素，他增重前的速度要比现在的约基奇快，弹跳也比约基奇好些。

那么身体条件还不如姚明的情况下，都可以在小球时代打的风生水起， 约基奇靠的是柔和投篮手感命中率保证，以及传球能力加分不少。 约基奇除了篮下命中率其他位置都比姚明略高，并且场均可以送出54次助攻，而姚明场均送出16次助攻。不可能所有出色能力都集中于一位球员身上，否则人人都是张伯伦、乔丹这样的人物了。 五花肉约基奇再没有两把刷子，他也就不会出现在NBA，也不会拿来与姚明做对比。

约基奇职业生涯场均29分钟，最高赛季场均登场323分钟，姚明场均登场时间325分钟，最高赛季场均372分钟。 姚明放在快节奏小球时代，场均登场30分钟还是没有问题的，比赛中体力是可以有保证。

所以，小球时代不增重的姚明速度更得上节奏，适当减少登场时间可以保证比赛中体力。

现役中锋里面，与姚明打法和年代接近的应该就时小加索尔的了， 姚明80年出生，小加索尔85年出生。小加索尔移动速度也不算快，爆发力和身体对抗要比增重的姚明更好。 小加索尔经历过传统时代，有效力于现代小球风时代，那么小加索尔是否成功一定意义上可以证明姚明在小球时代的发展。

小加索尔 在 15-16赛季及之前，场均三分出手不超02次 ， 从16-17赛季场均三次出手场均35次，命中率且还非常不错达到356%。 小加索尔三分命中率可以达到联盟平均水准并不奇怪，增加三分球出手前，他三分内一步远距离出手占比平均达到20%左右，命中率421%比姚明366%命中率好一些。增加三分出手后小加远距离三分出手占比降低到12%左右， 16-17赛季场均195分职业生涯最高，显然小加的转型是成功。

关键是小加索尔转型前各位置投篮比例和命中率与姚明豆腐非常的相似

小加索尔三分出手增加前，篮下出手占比33%命中率683%，近距离两分出手占比298%命中率448%，中距离出手占比193%命中率414%；

姚明篮下出手占比337%命中率684%，近距离两分占比365%命中率465%，中距离投篮出手占比238%命中率431%， 这就是拿小加索尔模拟姚明小球时代的原因。

那么小加增加三分改变打法后，不算2019-2020赛季，小加场均登场326分钟168分7篮板44助攻的表现。如果小加巅峰期在小球时代，其数据场均20+10问题不大。参照小加改变打法数据表现来看，巅峰期姚明以他实力加高智商适应小球时代并不是难事，足以场均能够得到25+10的全明星表现。

总结：约基奇本赛季薪资2461万美元，22-23赛季将达到3248万美元，小加索尔本赛季年薪2412万美元，下赛季2560万美元。 所以，参考姚明小球时代预计打出场均25+10的成绩，再看约基奇和小加索尔的薪资情况，姚明薪资拿2000万美元So easy！那么姚明薪资保底2500万美元，甚至3500万美元都有可能。

要知道，姚明除了本身篮球实力外，他背后拥有庞大中国商业市场，姚明的吸金能力更是不可估量，火箭队通过姚明没少从中国市场捞钱。