孕检有哪些项目

1

初次产前检查

建立孕妇联系册

（1、）应在确诊自己怀孕时开始，检查生殖道情况及具体受孕的时间，推算准确预产期。

（2）、测量血压、尿蛋白、血色素，对孕妇基本情况做出评估。

（3）、其他建册时常规辅助检查：

空腹血糖、肝功能、血浆蛋白、总蛋白、白蛋白、球蛋白、血浆铁、钙、镁等元素测定、肝炎病毒指标测定(也称二对半)、肾功能、心电图，了解孕妇健康状况。

血型测定：测定孕妇及其丈夫ABO血型及RH血型，既为分娩做准备，也为了解有无母儿血型不合情况发生；

人免疾缺陷病毒（HIV)、梅毒筛选试验（RPR）：筛查孕妇有无形传播性疾病，减少母婴之间及医源性的传播。

血清弓形体、巨细胞病毒、风疹病毒测定：因为这些病毒感染对胎儿可造成不同程度的损害导致先天性异常激流产、死胎。

血总胆汁酸：如升高则提示有妊娠期肝内胆汁淤积症(ICP)可能，此病为孕妇特有疾病，对母亲预后无不良影响，对胎儿影响较大。

2唐氏综合征血清筛查

孕14～21周

抽取母血检查，用以筛查胎儿21-三体、18-三体、开放性神经管缺陷等先天异常。

3抽取母血检查，用以筛查胎儿21-三体、18-三体、开放性神经管缺陷等先天异常。

孕24～28周

抽取母血检查，用以筛查有无妊娠期糖尿病的可能。如有增高则作葡萄糖耐量试验，以确诊有无糖尿病的存在。

4胎心监护

孕35周后每周一次

以了解胎儿宫内安危情况，及时发现胎儿宫内缺氧等异常情况。

5白带常规

13~27周建卡时

除外生殖道感染。

6

尿常规

每次产前检查均化验

以了解孕妇尿液中有无蛋白、糖及尿比重等，以了解孕妇有无泌尿系统及其他系统的疾患。

7

血常规

除初诊检查外，在孕32周、分娩前分别再检查1次

以明确孕妇有无贫血，可及时对症处理。

8

B超

一般孕妇在初诊、孕20～24周、34周、38～39周各作一次

了解胎儿生长发育，筛查畸形，了解胎儿宫内安危，了解胎位、胎盘位置及羊水量。

怀孕开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。

怀孕前3个月，胎儿主要器官发育形成的时期，特别是神经管及主要内脏器官的发育。

首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。

孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。

在孕早期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，特别是叶酸、铁、锌，有助胎儿的健康发育。但是，孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕，所以必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。

怀孕的第4到第10个月，是胎儿迅速发育及增重的时期，对营养需求相应更多，特别是能量、蛋白质、钙和铁。

到孕期第4个月时，胎儿所有器官都已形成，以后将会继续增加体重，因此对能量和蛋白质的需求大大增加。充足的蛋白质及能量摄入才能促进胎儿的生长发育并可以减少生下低出生体重儿的机会。

这段时期要保证胎儿的骨骼正常发育，钙的需求会增加40％，每天约需要1200毫克钙才能确保母体与胎儿的需求。钙摄入不足，会给胎儿带来严重的后果，可能引致先天性佝偻病。因此，孕妇必须摄取充足的钙，并补充维生素D帮助钙的吸收，才能确保出生的宝宝拥有一个健壮的体格。

而在孕中、晚期，铁和叶酸以及各种维生素、矿物质的补充依然很重要。充足的铁除了可预防胎儿贫血外，更可进一步预防早产、流产，出生时的体重达到应有的标准。

为了满足这一阶段胎儿发育成长的各种营养需要，除了日常饮食外，应选择适合自己的营养补充品。惠氏"惠孕补"就是专为孕期妇女准备的完整均衡的营养补充品，除了三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)之外，还含有24种维生素和矿物质，特别是含丰富的蛋白质和能量，充足的铁和钙。每天2杯，或是适量加入到日常饮食如豆浆、麦片、鱼汤中，就可以帮助孕妇获得完整均衡的营养，比如，您可以参照下面这个食谱为自己做一餐营养丰富的佳肴，同时还有利于您的胎儿正常发育。

怀孕之后，需要定期做产检，检查胎儿发育情况。如果胎儿比较大了，孕妈还可以通过B超等检查看到宝宝的样子。B超检查还可以看胎儿的体重、胎盘的位置等。那么怀孕四个月查B超准吗？

怀孕四个月查b超准吗

在孕期医生都会通过B超检测胎儿各个器官发育情况，以此来判断胎儿发育是否达标。由于测量手法、角度不同，有时候也会出现些许误差，但这都属于正常现象，而且在医学上允许出现上下两周的误差。

孕4个月属于孕中期，此时的B超检查，可以测量胎儿的双顶径，股骨长，腹围等等，可以以此来计算胎儿的重量。但是，B超计算的胎儿重量，跟胎儿实际体重有±10-15%的偏差。

另外，羊水量跟胎儿大小大同小异，因为都是通过B超检查来测量的，会有一定的偏差。

除了胎儿各部位尺寸外，B超还可以看到胎盘的位置，是前壁还是后壁，如果胎盘前置，还得多注意休息，动作轻一些，以防流产/早产。

最后，我想题主的主要目的应该是胎儿性别吧，虽然此时胎儿生殖器官已经发育，可以通过生殖器官来判断男女，但是孕4个月的B超检查并不是特别明显，胎儿的姿势位置都会对结果造成影响，所以准确率也不是100%的。

怀孕6周产检需要检查什么

真正意义上的第一次产检一般是在孕12周，但是很多孕妈一般会在孕6周就进行孕期第一次产检：

血常规

第一次产检抽血检查，主要是为了检测孕妈体内HCG是否翻倍，以此初步判断胎儿发育情况；还有就是检测孕妈血型、是否贫血等都可以通过抽血检测出来。

尿常规

尿常规主要是判断孕妈是否患有糖尿病或糖耐不佳，以及是否有代谢蛋白质问题等问题。

B超或阴超

第一次产检做B超有两个目的，一是为了确实怀孕，排除宫外孕的可能；二是检测胎儿发育情况，胎芽、胎心是否发育正常。一般孕早期阴超要比B超准确率更高，而且还不需要孕妈憋尿。

身高、体重

了解孕妈孕早期身高、体重，医生会根据公式计算出孕期孕妈增重数据，让孕妈科学增重。

血压

检测孕妈血压，判断孕妈是否患有高血压，或出现妊娠高血压的几率。

为了确保检测结果的准确性，孕妈取尿时一定要记得取“中段尿”做检查，不要刚小便就接，也不要取最后的尿液。

怀孕四个月胎儿发育标准

身长约有16cm；重约110g；双顶径平均值为 362±058cm；腹围平均值为 1032±192cm，股骨长约210±051cm。

胎儿脸部已经出具人的轮廓和外形，在B超显示下，看起来更像一个小娃娃了。眉毛和头发也生长出来了，不过量特别稀少，孕妈不需要担心，等到七个月的时候还会再次发育。

从这个月开始，孕妈会感觉到微弱的胎动，就像小鱼吐泡泡、蝴蝶挥动翅膀一样。

从本身要素而言，谁都不愿意生一个不健康的小孩，而产检如同一个个副本，仅有成功通关才可以在最大限度上屏蔽不健康胎宝宝，诞下身心健康宝宝，给家里产生快乐，对宝宝承担；从大环境要素而言，现如今空气污染，食品卫生安全等过多安全风险存有，制畸要素过多，仅有准时孕检，才可以尽快发觉，尽快改进或终止怀孕，省下大量的时间和时间精力再次创造一个身心健康宝宝； 女士在怀孕期便是一个独特的人群，要尤其关怀关爱，因此产检自然也是十分关键的。孕期的差异阶段人体都是会产生不一样的转变，每一个阶段人体的技术指标也是不一样的，因此每一个环节开展产检是很必须的。

孕初期必须明确孕期的周数、怀孕的部位，并计算出来产期的时长。孕检的项目是比较多的，因此必然会繁杂一些，但这是为了更好地防止出现误诊错诊的状况，终究怀孕期间或是非常独特的。能查看到胎宝宝表面是不是畸型，四维彩超为3D立体式，可以了解的观测到宝宝发育的是不是身心健康，四维彩超也有另一个作用，那便是可以给肚子里的宝宝拍个人写真照片，根据四维彩超，能够看见宫腔内胎宝宝，打呵欠、懒腰、吮手指头等漂亮的姿势，查验宝宝的生长发育状况，筛选先天性病症，这也是最首要的。

自然需要了，有一些孕妈妈小孩胎儿停育都不清楚，一个月查验一次，听听胎心，量量血压，认识自己和宝宝的状况，由于孕妈妈非常容易发生缺铁性贫血血糖低的状况，比较严重会严重危害尺寸2个人的生命，因此怀孕期间要协助医师搞好查验。精确测量准妈妈重量：根据重量的转变，掌握宝宝发育状况，过多的增重很有可能造成妊娠期高血压、血糖高、胎宝宝巨大胎儿的风险性。精确测量准妈妈血压值：血压标准不超过130/190mmHg，血压值出现异常上升，则可能是妊娠期高血压。

精确测量准妈妈的宫高、腹围：掌握宝宝宫腔内生长状况。听胎心：可以依据胎心率掌握宝宝宫腔内状况，正常的标准是120-160次/min。血常规化验：查验准妈妈血夜体细胞成份是不是出现出现异常，例如：感柒，缺铁性贫血，血液病这些。尿常规检查：可以查验准妈妈尿道、肾脏功能等是不是出现异常。孕期四个月，依照孕周计算也就是孕期16，17周上下，这个时候去做孕检，除开基本的开展b超检查，看一下宝宝发育的状况如何，测量血压，精确测量宫高腹围，血尿检等这种基本的产检项目，还有一个更为关键的，便是唐筛。

孕16周全孕20周中间的唐筛，是一项十分关键的孕检，它是查验宝宝是不是存有先天性神经管畸形，21三体综合征，18三体综合征的一项至关重要的筛选。唐筛是根据提取妈妈的动脉血夜，根据精确测量出血夜中一些女性激素成分的标值，融合孕妈妈的重量，怀孕周数，年纪这些，根据错综复杂的测算，来得到一个风险性标值。进而分辨宝宝是不是属于性染色体病症的高危。如今无创dna做的比较多，针对染色体筛查层面，无创dna的精确度确实要大于一般的唐筛，可是必须留意的是，唐筛里边的开放式神经管畸形的风险性，无创dna里边是没的，因此保险起见，或是要开展唐筛的。

知道自己怀孕后，孕妈的内心既有惊喜，也有担忧。喜的是自己马上就要当妈妈了，而且这个新的小生命，就在自己肚子里孕育，初为人母的喜悦感以及孕育生命的骄傲感都会油然而生。

可 胎儿没出生前，既看不见，又摸不着 ，这就免不了让孕妈担心它的 健康 和安全了。

去年嫂子怀孕时，也有这种情况。但比起大多数孕妇，她更加神经质，总是疑神疑鬼地， 一有动静就觉得是不是宝宝出了问题 ，有时候甚至产生去医院检查的想法。

但 大家都劝她冷静一点，因为该做的产检都做了，每次的结果都是一切正常 ，现在的 科技 这么发达，连医生都说正常了，还有什么好担心的呢。

后来还是亲戚里的一个产科医生给她吃了颗定心丸，那个医生告诉她： 孕妇自己在家也能随时"监测"胎儿的状态，只要学会三点 ，不用去医院，也能知道肚里的胎儿是否在正常发育。

嫂子把从医生亲戚那里学到的三个办法试用了一下，果然很奏效，后来就再也不疑神疑鬼了，心情也变好了很多。几个月后，宝宝顺利出生，七斤四两，非常 健康 。

1 胎动

怀孕四月起， 胎动就会出现。所谓 胎动 ，指的是胎儿在子宫里的动作，由于幅度比较大，能够隔着肚皮被孕妈感觉到。

怀孕时间越长，胎动也越明显，后期甚至还能用肉眼"看"到宝宝的动作。胎动的次数和频率是有一定标准的， 通常一个小时会有3~5次 ，但一般建议数12个小时的总次数作为判断标准， 如果12小时内胎动次数处在35~40之间，就说明胎儿发育正常。

太多或者太少，并持续一段时间，就都需要去医院做进一步检查以排除可能存在的风险了。

2 胎心

胎儿除了会做小动作之外，他的 心跳 也能被孕妈感知到。比起胎动，胎心才是更早出现的， 最早在孕10周就能用专业仪器检测出来。

而到了 孕后期，宝妈自己隔着肚皮也能感觉到胎儿心脏的跳动 ，只要心率在正常范围内，也能大体判断宝宝是 健康 的。

不过有一点要注意， 随着胎位的变化，胎心振动的位置也是在变化的 ，如果一段时间听不出来，就去医院让医生用专业的仪器听一次，然后记下位置，回家后就可以继续听宝宝的胎心了。

3 增重

第三个可以用来判断宝宝发育情况的方法就是 称体重 ，当然了，是称孕妈的体重。

不同孕期，胎儿的增重速度是不一样的，想知道胎儿是否正常发育的孕妈，可以 下载一份孕期胎儿增重对照表，然后再对比自己的体重变化情况 ，只要离标准值不远，也可说明胎儿发育正常。

以上这三个办法，只要孕妈掌握其中的一种，就可以自己在家里"监测"宝宝的发育情况了。

如果能够三种办法都掌握，那就更是对宝宝的情况了如指掌了。但也要提醒各位宝妈，这些办法只能用于粗略判断胎儿的发育情况，是不可以取**检的，所以该做的孕检还是不能偷懒。

婚检不能代替孕检， 健康 人也有可能怀上畸形宝宝

很多孕妈觉得自己已经婚检过了，所以就不必再进行孕检。这是非常冒险的做法，因为婚检正常只能说明你的基因以及身体没有问题，但基因是存在突变的，身体状况也会随时发生改变。

所以必要的孕检项目仍然要做，这样才能确保生下来的宝宝是 健康 的。

平时监测一切正常的胎儿，可以只做必要孕检项目

孕检项目分必做和非必做的，出于经济考虑，很多孕妈会把必要孕检项目都做掉，非必要的就不去做了。

这当然是可以的，但一定要确保孕期护理做好做足，因为比起那些做了更全面孕检的孕妈来说，你要承担的风险是更大的。

建议采用上面说的那3种方法去实时监测胎儿的状态，如果平时都是正常的，那就可以放心大胆地只做必要孕检项目了。

有道是"关心则乱"，有了身孕后，孕妈担心肚里宝宝的 健康 ，是可以理解的。但也要注意避免情绪过度紧张，因为孕妈的负面情绪，也会对胎儿的发育不利。

所以你越是希望自己的宝宝聪明 健康 ，就越要轻松上阵去养胎，这样才能给宝宝提供一个最好的发育环境。

孕期妈妈的体重因为孕激素水平过高从而形成妈妈孕期脂肪的囤积，让准妈妈体重一路飙升，此时就需要准妈妈一方面从饮食方面着手，拒绝各种补品，饮食清淡而不节食，运动方面也可以做一些，其次要用科学的方法，就像嗨餐吧来阻断热量吸收，让妈妈长胎不长肉，宝宝发育好，妈妈也健康。

孕期体重增长一直增长怎么办？孕妇想要保持好身材要怎么做？你可以想一下你是不是这样：孕前为了控制体重只敢吃一丢丢食物。怀孕后就像打开了新世界的大门，在那扇门里，你整天都可以吃吃吃、睡睡睡。过着猪一般的神仙日子。在这个营养过剩的大时代里，我们准妈妈也很痛苦好吗！为了健康的宝宝，我们也是蛮拼的！但是还是要从孕期就要严格要求自己呐~孕期肥胖是无法避免，无论是来自宝宝发育增加的体重还是孕妈营养补充过剩引起的，再加上孕期激素水平分泌过多，都需要我们为了产后恢复做出改变，孕期改变需要通过嗨餐吧将孕产激素分泌水平控制在合理范围，不会因为激素分泌而过多改变，不会打乱准妈妈的新陈代谢，回归易瘦体质，让妈妈做到长胎不长肉，避免了产后恢复的困难。（孕期体重增长过快怎么办？孕妇怎么保持身材？美貌仿佛开了挂）

孕期体重增长过快怎么办？解决就完事了，别怕

各位准妈妈在怀孕后身体的基础代谢率变慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比怀孕前低很多，食物（无论吃多少）所带来的热量很容易在体内堆积，这也就是孕期我们会胖的快的原因。除此之外，孕期还有一个使我们容易发胖的生活习惯。孕期的食补要不孕前的丰富，所以热量会堆积的更多，孕期体重增长过快。

易胖体质转换成易瘦体质：在欧洲孕期配合嗨餐吧孕产期降脂平衡营养群组要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸，也就是我们俗话说的打散脂肪，然后排出体外，不会囤积脂肪。

孕期中是由三大激素水平上升和怀孕后体质改变引起的，而不是和正常人的肥胖一样。孕激素、b催产素、c产激素，这三种激素从孕期开始就已经持续上升，经过三轮的脂肪囤积,让各位妈妈不想胖都不行。

在激素上升、体质的变化在加速提升孕期体重时通过嗨餐吧孕产期营养群组，分离食物过多热量，除了形成脂肪的热量外，所有营养都会被妈妈吸收，绕过三大激素的控制区，阻止脂肪囤积，达到健康减肥的目的。

同时嗨餐吧不像其他肉类那样会导致人身体发胖，这是因为嗨餐吧含有的脂肪本身就不多，孕妈吃了可以帮助胎儿快速的生长，而且还不会长胖，而且肉的营养还会全部进入到胎儿的身体里，并不会长到孕妈的身上。（孕期体重增长过快怎么办？孕妇怎么保持身材？美貌仿佛开了挂）

孕妇怎么保持身材？成功距你一步之遥！

想在孕期保持好身材，并非是不可能的事情！今天就给各位准妈咪和刚结婚的女孩子支支招，想怀二胎的妈妈也可以看看哦！

1饮食规律

想要在孕期保持好身材，饮食方面就要下功夫！大家减肥时也都知道，饮食+运动必不可少！

孕妇怀胎儿的时候，需要加强营养才能让宝宝健康成长，但是营养并不代表就要摄取高热量的食物！

孕妇在孕期要多吃蔬菜、鱼虾等低热量、高营养的食物！其实，孕妇在孕期吃白肉比较好，像鸡肉、鱼肉富含的高蛋白和营养物质，足以补充孕妇的日常身体需求。

红肉的话，推荐牛肉！因为牛肉富含丰富的蛋白质和亚油酸，亚油酸可以用作抗氧化剂来维持肌肉质量；此外，牛肉本身是低脂肪肉类，不同于猪肉、羊肉。

准妈妈们要根据自己的身体情况，了解自己所需的能量需求，如果不清楚的，可以咨询医生，要保证每天有足够的能量供给，当然，不要过量，以免体重不健康增加。

营养学家建议：哺乳期间保证奶水质量需要摄入了碳水化合物，但是，需要餐前摄入嗨餐吧孕产期平衡营养群组转换碳水化合物的分子结构，使其转换成复合碳水化合物，留住原有的营养物质，分离囤积脂肪的物质。

简单的来说，简单碳水化合物出现在精谷物和各种含有糖的食品中，所以我们需要把简单碳水化合物，通过嗨餐吧转换成复合碳水化合物，通过阻断了发胖的简单碳水化合物中的，留下了具有纤维、维生素和让哺乳期的妈妈奶水质量高、看上去精力充沛，气色红润的营养成分。

2运动规律

孕期，孕妇想要保持身材不走样，光注意饮食并不够，还要做适宜的运动。许多人对孕妇都有个常见的误区，认为孕妇不能剧烈运动，诸如跑步、游泳等等！其实啊，这是不对的！推荐一些适合的运动方式：

①散步

散步，是最轻松的运动方式。天气适宜时，孕妇可以在公园、学校、树林附近每周散步3-5次，每次30分钟左右。

②游泳

许多人觉得，孕妇游泳会对体内造成压力，容易影响小宝宝，但其实这并不存在，相反，游泳还是个非常适合孕妇的运动方式。

游泳可以锻炼孕妇的腹部、腰部和腿部力量，燃烧体内多余的脂肪，让肌肉更加有弹性，提高身体的协调性。

③跑步

孕妇可以做一些有氧呼吸的运动，例如慢跑。

作用：跑步可以抑制脂肪的产生，是保持身材的利器；孕期慢跑也可以加强血液循环，增加肌肉力量等。

注意事项：慢跑前要做好热身准备，否则孕妇在运动过程中容易造成肌肉拉伤；运动强度要适宜，每周3-5次，每次不要超过15分钟；慢跑过程中，补水很关键！

3睡眠规律

本质上看，人是白间生物，到了晚上需要充足的睡眠，白天才会有精力做自己的事情。孕妇要养成良好的起居习惯，睡眠要有规律，熬夜、赖床都是不科学行为！孕妇在怀孕期间，每天至少要保证8小时的睡眠，午间也可以适当睡1-2个小时。

2013年7月，哈佛大学医学院发表了健康的睡眠，表述了，睡眠给你的身体空出时间，让你的身体能修复肌肉，塑造新生组织，产生蛋白质，释放生长素，这些都是在睡眠中才能被启动的。同年嗨餐吧孕产期营养群组加入了乐肽，实验证明，他帮助褪黑素分泌，让大脑快速进入睡眠状态，让我们拥有平静的睡眠，所以，拥有好的睡眠，是孕期非常重要的一件事情。（孕期体重增长过快怎么办？孕妇怎么保持身材？美貌仿佛开了挂）

孕期体重增长多少合适？长点心了解清楚

在孕早期（头三个月），应该增重09到18公斤。在那之后，每周应该增加大约045公斤。卡路里的需求量逐月增加。在孕中期（第4到6个月），建议比孕前正常时期多摄入340卡路里，在孕晚期（第7到10个月）多摄入452卡路里。

在怀孕期间，大约318到363公斤的重量是由胎儿贡献的。除此之外，大约045到090公斤是胎盘重量；大约045到090公斤是羊水的重量；大约045公斤是乳腺组织；大约090公斤是孕期子宫增大后增加的重量；大约090到136公斤是体内多余水分潴留；大约090到136公斤是增加的血容量。

合理体重的增长离不开科学的方法的控制，有条件的话，尽可能选择安荃性高的食物，如嗨餐吧孕产期平衡营养群组当得知自己怀孕之后，一些妈妈为了能够让自己的孩子不输在起跑线上，就会一日多餐，大鱼大肉，生怕亏了肚子里的宝宝。殊不知宝宝是否能够得到充足的营养，完全取决于准妈妈对食物的科学选择和合理的搭配。

很多女人估计都希望通过嗨餐吧在怀孕后可以做到“长胎不长肉”，这样不仅宝宝可以发育好，而且还有利于自己的身材恢复，可现实生活中往往是女人在怀孕后体重就会不受控制的往上涨。（孕期体重增长过快怎么办？孕妇怎么保持身材？美貌仿佛开了挂）

国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国嗨餐吧减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际标准

嗨餐吧减脂标准:

1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升百分之18-20

2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积百分之13-15

3、降低血糖，修护血糖的动态平衡百分之12-15

4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量百分之10-12

5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大百分之小21-23

6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源百分之17-19

7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质百分之12-15

8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张百分之9-11

9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头百分之16-22

孕期体重增长过快怎么办？孕妇怎么保持身材？孕妈妈在孕期的时候并不要一味的想着为了宝宝补充营养，因为宝宝的发育并不是通过大量的营养物质生长的，只会引起妈妈孕期体重过分增长，让各位妈妈产后恢复的时候更加困难，所以孕期控制你的体重很重要哦，长胎不长肉的你更美！（孕期体重增长过快怎么办？孕妇怎么保持身材？美貌仿佛开了挂）L

许多妈妈直到生的那天，都分不清到底是因为妈妈摄入营养自己先长肉，才能保证了胎儿正常长大，还是因为胎儿体重逐渐增长，连带着让妈妈的体重也始终呈现飙升状态。

闺蜜小杨在得知自己怀孕之后，家里的那台闲置已久的体重秤又重新派上了大用场。每次孕检小杨都认真对待，对于医生的话，更像圣旨一样来认真执行。

怀孕七个多月时，负责孕检的医生看着机器上的影像皱了皱眉： “这孩子有点大呀。” 一句话让小杨的心立马提起来了。

尽管医生说着不打紧，小杨和老公的体型都挺高，孩子稍微大一点也正常，但是还是在小杨临走时叮嘱她好几遍。

一门心思想要顺产的小杨，由此对胎儿的体重非常担心，自己最喜欢的红烧肉难道不能吃了吗？ 人家都是生怕孩子长得慢，自己一不小心却补过头了。

不过有趣的是，到了孕晚期小杨的体重仿佛读懂了她自己的心思似的，明明没太控制，却也是特别平稳地不动了，搞得小杨还以为家里的体重秤坏了。

然而让小杨疑惑的是， 体重明明不再增长，肚子却仍是一天比一天更大了 ，所有见到她的人都有这种感觉。都说想要控制胎儿体重，只要控制住宝妈的体重就可以了，为什么到了这里自己不管用了呢？

胎儿体重是所有的准妈妈都非常在意的一项指标，许多人都认为，孕妇体重增长，胎儿体重就会同步增长，孕妇体重停滞或变瘦，胎儿体重也会同样受到影响。

这虽然有一定道理，但并不绝对， 胎儿体重确实会随月份增加而逐渐增重，但并不一定和孕妇体重增长成正比。

有些孕妇瘦瘦的，但宝宝可能十分 健康 ，有些孕妇胖胖的，也不代表着一定会生个白白胖胖的小宝宝。 想判断胎儿发育是否正常，具体要看孕检结果，而不是从自身体重变化推算。

至于那些发现自己到了孕晚期体重不再增长的宝妈也不必担心，到了孕晚期不论是行动还是食欲，都会受到一定影响，体重有所波动属于正常现象。

但胎儿尚处于发育阶段，只要宝宝一直在吸收妈妈体内的营养，孕肚在临近孕产期时仍有所增长是必然的。

从怀孕开始，孕肚大小，总体遵循着逐渐从小到大的变化规律，腹围变化也是判断胎儿发育是否正常的一个标准，怀胎十月的各个阶段，孕肚的形态变化也是各不相同。

1 孕早期

孕早期胎儿的发育往往是在妈妈察觉不到的情况下进行的，等到妈妈察觉到身体因为孕育而发生的各种变化时， 宝宝此时往往已经有两三个月大了。

宝宝需要从一个胚胎慢慢发育至胎儿形态，孕早期母亲腹围的变化通常不大，大多数妈妈在怀孕12 15周时开始显怀，再孕五个月时再测量腹围也来得及。

2 孕中期

此时胎儿骨骼与肌肉逐渐形成， 在怀孕六个月时，宝宝的体重通常可以达到500克。

3 孕晚期

孕晚期宝宝的生长速度逐渐变缓，但胎儿体重仍是呈现持续增长的状态，再加上宝 宝在孕晚期时会逐渐入盆，孕肚的形状也会逐渐变成椭圆。

孕肚重心逐渐下移，从视觉上看上去会更为突出。有经验的人只要一看妈妈的肚子，就知道快要生了。

很多孕妈妈在怀孕期一次产检都没有做过，很多孕妈妈对于产检总是有恐惧感，所以总是在想方设法去逃避产检，如果没有身体不适，一般情况下是不会想起来去医院，其实这是一种错误行为，孕妈妈在怀孕期间是要按照标准流程进行一系列产前检查，一方面为了更好了解胎儿发育情况，另一方面可以更好了解身体所发出信号，给胎儿及时补充营养，所以孕妈妈产前检查非常必要，产前检查分为很多种，在刚刚怀孕时就有孕检，通过孕检可以很清楚判定自己是否真正怀孕，怀孕后前三个月产检，大部分以血常规，肝肾功能等一系列筛查。每个时期产检项目都不一样，而且所检查问题也不一样，所以一定要按照正常时间流程提前在医院进行建档建卡，按照时间流程进行检查。

一、怀孕期间要及时同医院进行沟通，建立产前检查档案。

一旦发觉自己怀孕，要及时在医院进行建档建卡，一般情况下在怀孕初期就要选好个人方便、离家近，自己放心医院进行建档建卡，建档建卡有助于医院系统性了解产妇在怀孕期间一切状况，这些资料都是可以为产妇生产时作为辅助资料使用，在怀孕初期要进行前期孕检，血常规筛查，各种传染病筛查。

二、有哪些产前项目是必须做的？

很多产妇认为在产检时有些项目可以不用做，因为自己感觉自己身体很好应该没有问题，其实这也是一种错误想法，国家制定了一系列正常产检流程，有几项标准是必须进行检查，一方面对于产妇身体也好，另一方面可以及时发现胎儿是否具有先天性遗传病，发育是否良好，在产检过程中B超是常规检查项目，通过B超可以清楚看到胎儿发育情况，当然B超不是只做一次，随着孕周变化，在每一个时间段内都需要做B超，同时在怀孕时也要进行血糖水平检查，早期要进行NT筛查，中期畸形筛查，还有我们经常所说唐氏筛查。

从以上几个方向可以看出产前检查，非常有必要在检查时B超，血常规检查，遗传病检查，唐氏筛查，畸形筛查等都是有必要进行。